ผู้เขียน:
Randy Alexander
วันที่สร้าง:
1 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต:
24 มิถุนายน 2024
เนื้อหา
สิวแผลสิว ... (อะไรก็ได้ที่คุณเรียก) เป็นปัญหาผิวที่คนส่วนใหญ่ต้องเจอไม่กี่ครั้งในชีวิต โชคดีที่มีหลายวิธีในการรักษาจุดที่เป็นสิวที่น่ารังเกียจเหล่านั้นตั้งแต่การรับประทานอาหารที่เข้มงวดไปจนถึงยาใหม่ ๆ เครื่องสำอางและการเยียวยาที่บ้าน การค้นหาว่าวิธีใดที่เหมาะกับคุณอาจเป็นกระบวนการลองผิดลองถูกทั้งหมด แต่ไม่ต้องกังวลบทความนี้มีทางออกสำหรับทุกคน!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การใช้วิธีการที่บ้าน
วิธีการสมุนไพร
ใช้ทีทรีออยล์. น้ำมันทีทรีเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาสิวแบบธรรมชาติที่ดีที่สุด สกัดจากใบของพืช ใบชา ประเทศออสเตรเลียน้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียเชื้อราและไวรัสสูงเพื่อช่วยต่อต้านแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวบนผิวหนัง เพียงแค่หยดทีทรีออยล์บริสุทธิ์หนึ่งหรือสองหยดลงในสำลีก้อนที่สะอาดแล้วตบเบา ๆ ตรงจุดที่โกรธ ทำแบบนี้วันละ 2 ครั้งแล้วฝ้าจะหายไว ๆ !
- ทีทรีออยล์เป็นน้ำมันหอมระเหยจึงมีความเข้มข้นมาก หากคุณใช้มากเกินไปหรือทาน้ำมันที่ไม่เจือปนในบริเวณที่ปราศจากสิวผิวของคุณอาจแห้งและระคายเคืองดังนั้นควรใช้ในปริมาณที่พอเหมาะและเมื่อจำเป็นเท่านั้น
- การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าทีทรีออยล์มีประสิทธิภาพในการรักษาสิวพอ ๆ กับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ทางเคมีที่มีฤทธิ์แรง น้ำมันทีทรีออกฤทธิ์ช้ากว่า แต่ในขณะเดียวกันก็มีผลข้างเคียงน้อยกว่า
ทาน้ำผึ้ง. น้ำผึ้งเป็นวิธีการรักษาจากธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียป้องกันการติดเชื้อและให้ความชุ่มชื้นจึงเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเกิดสิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีผิวบอบบาง น้ำผึ้งมานูก้าเป็นน้ำผึ้งที่ดีที่สุดในการบรรเทารอยสิวที่โกรธ แต่น้ำผึ้งดิบก็ทำเช่นเดียวกัน- คุณสามารถใช้น้ำผึ้งเป็นตัวจุ่มสิวหรือใช้เป็นมาส์กทาให้ทั่วใบหน้าเมื่อผิวสะอาดและหมาด น้ำผึ้งไม่ระคายเคืองผิวคุณจึงสามารถทาทิ้งไว้ได้นานเท่าที่ต้องการ
- สิ่งหนึ่งที่ควรทราบเกี่ยวกับน้ำผึ้งก็คือเช่นเดียวกับวิธีการรักษาที่บ้านอื่น ๆ น้ำผึ้งจะช่วยล้างสิวที่เกิดขึ้นได้เท่านั้น (เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติ) ไม่มากในการป้องกันไม่ให้สิวกลับ อนาคต (โดยเฉพาะสิวที่ไม่สมดุลของฮอร์โมน)
ลองใช้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์. น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีคุณสมบัติในการผ่อนคลายและน่าพึงพอใจเป็นหลักนอกจากนี้ยังใช้เป็นสารยับยั้งเฉพาะจุดในลักษณะเดียวกับน้ำมันทีทรี น้ำมันลาเวนเดอร์มักใช้สำหรับแผลไฟไหม้เนื่องจากมีสารช่วยสมานแผลและยังช่วยในการรักษาสิวได้อีกด้วยนอกจากนี้น้ำมันลาเวนเดอร์ยังมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยให้รูขุมขนกระจ่างและลดการเกิดฝ้า- วิธีใช้ให้ตบน้ำมันที่ไม่เจือปนลงบนสิวโดยตรงโดยหยดสำลีหยดลงบนสำลีเล็กน้อย ระวังอย่าให้น้ำมันโดนผิวหนังโดยรอบเนื่องจากน้ำมันลาเวนเดอร์อาจทำให้ผิวระคายเคืองได้เมื่อปล่อยทิ้งไว้โดยไม่เจือปน
- ใช้ว่านหางจระเข้. นำว่านหางจระเข้ชิ้นใหญ่ ขัดมันให้ทั่วผิวที่เป็นสิว นวดผิวที่เป็นสิวด้วยว่านหางจระเข้ รอประมาณครึ่งชม. จากนั้นล้างออกด้วยน้ำร้อน โฆษณา
วิธีการเย็น
ใช้ก้อนน้ำแข็ง. เมื่อสิวปรากฏขึ้นมักจะกลายเป็นสีแดงและบวมดังนั้นจะมีอะไรดีไปกว่าการบรรเทาความโกรธด้วยก้อนน้ำแข็ง? น้ำแข็งช่วยลดการอักเสบและรอยแดงช่วยให้ฝ้าดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เพียงห่อก้อนน้ำแข็งด้วยทิชชู่สองสามชิ้นหรือเสื้อผ้าที่สะอาดแล้วซับเบา ๆ บนบริเวณที่ได้รับผลกระทบสักหนึ่งหรือสองนาที- นอกจากนี้คุณสามารถทำน้ำแข็งก้อนด้วยชาเขียวข้น ๆ แล้วนำมาทาบริเวณที่เป็นสิว การวิจัยแสดงให้เห็นว่านอกจากคุณสมบัติในการต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียแล้วชาเขียวยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการผลิตน้ำมันบนผิวหนัง
วิธีการจากห้องน้ำ
ใช้ยาสีฟัน. แนวคิดของการใช้ยาสีฟันกับผิวที่เป็นสิวเป็นที่รู้จักกันมานานหลายปีแล้วและเนื่องจากไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาจุดที่เป็นสิวจึงใช้เป็นทางเลือกอื่น ในยาสีฟันมีเกลือและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เพื่อช่วยให้สิวเสี้ยนแห้งและหายเร็วขึ้น
- เลือกยาสีฟันสีขาวที่ไม่มีฟลูออไรด์และถ้าเป็นไปได้อย่าลืมทาลงบนสิวโดยตรงไม่ใช่บริเวณผิวหนังโดยรอบเนื่องจากส่วนผสมอื่น ๆ ในยาสีฟันอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ ระคายเคืองและแม้กระทั่งผิวหนังไหม้
ทาแอสไพรินบด ชื่อทางอาชีพของแอสไพรินคือกรดอะซิติลซาลิไซลิกซึ่งเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับกรดต่อสู้สิวที่มีชื่อเสียงกรดซาลิไซลิก แอสไพรินเป็นสารต้านการอักเสบที่ช่วยลดขนาดและรอยแดงของสิวเมื่อทาบริเวณที่ต้องการ สิ่งที่คุณต้องทำคือขยี้เม็ดยาแอสไพรินแล้วผสมกับน้ำหนึ่งหรือสองหยดเพื่อให้เป็นแผ่นหนาและทาลงบนสิวแต่ละเม็ดโดยตรง
- คุณยังสามารถใช้เป็นมาส์กแทนได้โดยบดยาแอสไพรินห้าหรือหกเม็ดแล้วเติมน้ำให้เพียงพอเพื่อให้ได้เนื้อข้น ทาให้ทั่วใบหน้าและปล่อยทิ้งไว้ประมาณสิบถึงสิบห้านาทีแล้วล้างออก
วิธีการจากห้องครัว
ใช้มะเขือเทศ. มะเขือเทศเป็นวิธีการรักษาสิวที่สะดวกเพราะคนส่วนใหญ่มีมะเขือเทศสักลูกหรือสองลูกอยู่ในครัว มะเขือเทศมีวิตามิน A และ C ตามที่กล่าวไว้ข้างต้นเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพในการรักษาสิว น้ำมะเขือเทศมีความฝาดตามธรรมชาติที่ทำให้ผิวของสิวหดตัวและเรียบขึ้น
- คุณเพียงแค่ต้องหั่นมะเขือเทศสดแล้วนำน้ำมะเขือเทศฝานเป็นชิ้นตรงไปที่บริเวณที่เป็นสิว ใช้วิธีนี้วันละสองครั้งแล้วสังเกตว่าผิวดีขึ้น
ทาน้ำมะนาวสด การใช้น้ำมะนาวสดทาบริเวณที่เป็นสิวเป็นวิธีแก้ไขบ้านที่ได้รับความนิยมมากที่สุดวิธีหนึ่ง มะนาวมีวิตามินซีจำนวนมากพร้อมกับกรดซิตริกเพื่อช่วยขจัดคราบและสิวให้แห้ง น้ำมะนาวยังมีส่วนผสมของสารฟอกขาวที่ช่วยลดรอยแดงของสิวได้อย่างมาก สามารถนำน้ำมะนาวสดมาทาบริเวณที่เป็นสิวได้โดยตรงก่อนเข้านอนและทิ้งไว้ข้ามคืน
- อย่าใช้น้ำมะนาวในระหว่างวันเว้นแต่คุณจะไม่ได้วางแผนที่จะออกจากบ้าน เนื่องจากน้ำมะนาวทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงและเพิ่มปัญหาผิวอันเนื่องมาจากอันตรายของแสงแดด
- เช่นเดียวกับวิธีการรักษาที่บ้านอื่น ๆ ควรใช้น้ำมะนาวกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยตรงเท่านั้นและไม่ควรใช้กับบริเวณโดยรอบ เหตุผลก็คือกรดซิตริกในมะนาวมีฤทธิ์ในการทำให้ผิวหนังไหม้
วิธีที่ 2 จาก 3: ดูแลผิวของคุณ
ล้างหน้าวันละสองครั้ง การรักษาความสะอาดใบหน้าเป็นสิ่งสำคัญมากในการป้องกันการเกิดสิว การล้างหน้าช่วยขจัดสิ่งสกปรกสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกินที่สะสมบนชั้นผิว ตามหลักการแล้วคุณควรล้างหน้าวันละ 3 ครั้งเช้าบ่ายและเย็นด้วยน้ำอุ่นและน้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ ใช้ผ้าขนหนูแห้งสะอาดซับหน้าให้แห้ง
- อย่าขัดหน้าด้วยผ้าหยาบยางฟองน้ำหรือใยบวบแห้ง เพราะการทำเช่นนั้นมี แต่จะทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้สิวบวมมากขึ้น ผ้าขนหนูยังสามารถเป็นที่ซ่อนของแบคทีเรียที่คุณไม่ต้องการให้ใบหน้าสัมผัสได้
- ในขณะที่คุณอาจต้องการล้างหน้ามากกว่าสองครั้งต่อวันเนื่องจากรู้สึกไม่สบายตัวจากสิว แต่โปรดทราบว่าการทำเช่นนั้นจะไม่ทำให้ผิวหน้าดีขึ้นจริงๆ การล้างหน้ามากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้
ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดโรค (ที่จะไม่อุดตันรูขุมขน) การทาครีมบำรุงผิวที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมากหลังล้างหน้าเพราะจะทำให้ผิวชุ่มชื้นและป้องกันความแห้งกร้านและระคายเคือง อย่างไรก็ตามหากคุณมีปัญหาเรื่องสิวคุณควรเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีความมันหนาสามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้ มองหามอยส์เจอไรเซอร์ที่มีข้อความว่า "non-comedogenic" ซึ่งหมายความว่ามันจะไม่ทำให้คุณแตกออก
- นอกจากการเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่จะไม่อุดตันรูขุมขนแล้วคุณควรระมัดระวังในการเลือกให้เหมาะกับผิวของคุณด้วย ตัวอย่างเช่นหากคุณมีผิวมันคุณควรเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบเจลอ่อน ๆ และหากคุณมีผิวแห้งเป็นขุยง่ายคุณควรใช้ครีมเข้มข้น
- อย่าลืมล้างมือให้สะอาดก่อนทาครีมบำรุงผิว มิฉะนั้นแบคทีเรียหรือเชื้อโรคบนมือของคุณจะติดบนใบหน้าของคุณเมื่อคุณทาครีมบำรุงผิว
หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าหรือบีบสิว ในระหว่างวันมือของคุณสัมผัสกับสิ่งสกปรกและแบคทีเรียมากกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายดังนั้นคุณจึงไม่ควรสัมผัสใบหน้าของคุณอย่างเด็ดขาด นอกเหนือจากการแพร่กระจายของแบคทีเรียและทำให้เกิดการติดเชื้อแล้วการสัมผัสสิวและรอยตำหนิยังทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะระคายเคืองและบวมซึ่งจะทำให้สภาพของสิวแย่ลงด้วยเช่นกัน ยืดเวลาการรักษาสิว
- การบีบสิวในขณะที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเป็นหนึ่งในสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับผิวของคุณ การบีบสิวจะช่วยยืดระยะเวลาการรักษาและยังทำให้เกิดการติดเชื้อและเป็นแผลเป็นได้ เนื่องจากเป็นเรื่องยากที่จะรักษารอยแผลเป็นจากสิวคุณจึงไม่ควรบีบสิวโดยเด็ดขาด
- มีโอกาสที่คุณจะวางมือบนใบหน้าโดยไม่สังเกตว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ ระวังอย่าวางมือบนแก้มหรือคางขณะนั่งใกล้โต๊ะทำงานหรือโต๊ะหรือวางหน้ามือขณะนอนบนเตียงตอนกลางคืน
ใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวและมาส์กสัปดาห์ละครั้ง สารขัดผิวและมาสก์มีประโยชน์และมีประโยชน์ต่อผิว แต่อย่าใช้มากเกินไป เครื่องขัดผิวช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วทำความสะอาดผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ยังทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองหากใช้เป็นประจำโดยเฉพาะผิวที่เป็นสิว
- มาส์กช่วยขจัดสิ่งสกปรกปลอบประโลมผิวและเปลี่ยนกิจวัตรการดูแลผิวตามปกติของคุณให้กลายเป็นประสบการณ์เหมือนสปา แต่เช่นเดียวกับข้างต้นคุณควรใช้มาส์กสัปดาห์ละครั้งเท่านั้นเนื่องจากอาจมีส่วนผสมของสารฟอกขาวที่เข้มข้นซึ่งไม่เหมาะสำหรับการใช้งานในชีวิตประจำวัน
หลีกเลี่ยงการทาผลิตภัณฑ์บนใบหน้ามากเกินไป โลชั่นโลชั่นและเจลมากเกินไปอาจทำลายรูขุมขนและนำไปสู่การเกิดสิวได้ดังนั้นอย่าใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้ามากเกินไปและใช้ในปริมาณที่แนะนำ บนบรรจุภัณฑ์ ในทำนองเดียวกันให้ใช้เครื่องสำอางให้น้อยที่สุดและล้างเครื่องสำอางออกให้หมดในตอนท้ายของแต่ละวัน
- ผลิตภัณฑ์สำหรับผมที่มีกลิ่นแรงและสารเคมีที่รุนแรงสามารถอุดตันรูขุมขนได้หากเส้นผมสัมผัสกับใบหน้าดังนั้นควรใช้ให้น้อยที่สุด ใช้แชมพูและครีมนวดผมที่ไม่ระคายเคืองเมื่อคุณอาบน้ำ
- นอกจากนี้คุณควรจำกัดความเสี่ยงที่ผิวของคุณจะตกอยู่ในแหล่งสะสมของน้ำมันและแบคทีเรียโดยการเปลี่ยนปลอกหมอนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งและทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าเป็นประจำ
ปกป้องผิวจากแสงแดด แม้ว่าจะเคยคิดว่าผิวที่เป็นสิวจากแสงแดดจะช่วยให้สิวแห้งได้ แต่ผู้เชี่ยวชาญในปัจจุบันก็โต้แย้งในทางตรงกันข้าม รังสียูวีจากแสงแดดสามารถทำให้สิวมีสีแดงและบวมมากกว่าเดิมได้
- ดังนั้นคุณควรให้ความสำคัญกับการปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดด้วยการสวมหมวกและครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป
- โปรดจำไว้ว่าครีมกันแดดบางตัวมีความมันค่อนข้างมากและอาจอุดตันรูขุมขนได้ดังนั้นควรเลือกครีมกันแดดที่ระบุว่า "ไม่ก่อให้เกิดโรค" บนบรรจุภัณฑ์
กินอย่างมีสติ แม้ว่าจะมีการแสดงให้เห็นแล้วว่าช็อกโกแลตและอาหารขยะอื่น ๆ ไม่ได้เป็น“ สาเหตุ” ของสิว แต่การอยู่ห่างจากน้ำมันและอาหารที่มีไขมันจะดีต่อผิว สิวเกิดจากน้ำมันส่วนเกินในรูขุมขนดังนั้นการลดปริมาณน้ำมันตั้งแต่แรกจึงเป็นขั้นตอนที่ถูกต้อง ในขณะเดียวกันถ้าภายในของคุณมีสุขภาพดีภายนอกก็จะสะท้อนสิ่งเดียวกัน
- หลีกเลี่ยงอาหารเช่นมันฝรั่งทอดช็อคโกแลตพิซซ่าและอาหารทอด อาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่มีไขมันน้ำตาลและแป้งจำนวนมากซึ่งหมายความว่าอาหารเหล่านี้ไม่เป็นประโยชน์ต่อผิวหรือสุขภาพของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องกำจัดมันออกไปทั้งหมดเพียงแค่พยายาม จำกัด การบริโภคของคุณ
- กินผักและผลไม้เยอะ ๆ น้ำในผักและผลไม้ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นในขณะที่วิตามินและแร่ธาตุเพิ่มความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับสิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งกินผักและผลไม้ที่มีวิตามินเอสูง (เช่นบรอกโคลีผักโขมและแครอท) ที่ช่วยปรับสมดุลโปรตีนที่ก่อให้เกิดสิวในร่างกายและมีวิตามิน E และ C ในปริมาณสูง ( ส้มมะเขือเทศมันเทศอะโวคาโด) มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและช่วยปลอบประโลมผิว
ดื่มน้ำเยอะ ๆ . การดื่มน้ำมีประโยชน์มากมายสำหรับผิวและร่างกายของคุณ น้ำช่วยให้ร่างกายกักเก็บความชุ่มชื้นและทำให้ผิวอวบอิ่ม นอกจากนี้ยังช่วยปรับสมดุลและป้องกันการเพิ่มขึ้นของสารพิษที่เป็นอันตรายในร่างกายในขณะที่ลดสาเหตุของปัญหาผิว นอกจากนี้น้ำยังช่วยสร้างความมั่นใจในการเผาผลาญของผิวเพื่อช่วยให้ผิวเกิดใหม่ คุณควรดื่มน้ำ 5 ถึง 8 แก้วต่อวันเพื่อร่างกายที่แข็งแรงขึ้น
- แต่อย่าดื่มน้ำมากเกินไปและอย่าบังคับตัวเองให้ดื่มอยู่เสมอ การดื่มน้ำมากเกินไปจะทำให้เลือดบางลงอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและนำไปสู่ผลร้ายแรง อย่าลืมดื่มน้ำเพียงวันละ 8 แก้วแล้วคุณจะสบายดี
- คุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป แอลกอฮอล์ส่งผลต่อความสมดุลของฮอร์โมนและฮอร์โมนที่ไม่สมดุลเช่นเทสโทสเตอโรนและเอสโตรเจนเป็นสาเหตุหลักอย่างหนึ่งของสิว นอกจากนี้การดื่มแอลกอฮอล์ยังเป็นอันตรายต่อตับซึ่งเป็นอวัยวะหลักอย่างหนึ่งสำหรับผิวพรรณที่มีสุขภาพดีเนื่องจากเป็นสถานที่ที่ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนและระดับน้ำตาลในเลือดรวมทั้งกรองสารพิษ
วิธีที่ 3 จาก 3: การใช้ครีมยาและการรักษา
ใช้ครีมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (ครีมพิเศษที่ไม่ต้องปรึกษาแพทย์) หากคุณกำลังมีปัญหาเรื่องจุดสิวที่ฝังแน่นนอกจากการดูแลใบหน้าให้สะอาดและรับประทานอาหารอย่างถูกต้องแล้วคุณควรใช้วิธีอื่นด้วย โชคดีที่มีครีมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) จำนวนมากที่ดีในการรักษาสิวและป้องกันการเกิดสิวมากขึ้น โดยปกติครีมเหล่านี้จะใช้กับสิวโดยตรงและในบางกรณีสามารถช่วยปรับสภาพผิวได้ภายใน 6 ถึง 8 สัปดาห์ ส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพส่วนใหญ่ที่พบในครีมเหล่านี้ ได้แก่ :
- เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์. Benzoyl peroxide ฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนชั้นผิวในขณะที่ช่วยชะลอการผลิตและการสะสมของน้ำมันในรูขุมขน นอกจากนี้ยังทำหน้าที่ลอกผิวเพื่อช่วยให้ผิวเกิดใหม่ได้เอง Benzoyl เปอร์ออกไซด์สามารถทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้ดังนั้นคุณควรเริ่มต้นด้วยความเข้มข้นต่ำสุดที่มีอยู่
- กรดซาลิไซลิก. Salicylic acid เป็นอีกหนึ่งส่วนผสมที่ช่วยฆ่าสิวที่เกิดจากแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังช่วยรักษาสิวหัวดำและสิวหัวขาวซึ่งสามารถพัฒนาเป็นสิวได้เมื่อติดเชื้อ นอกจากนี้กรดซาลิไซลิกยังช่วยขจัดชั้นผิวที่ตายแล้วซึ่งป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตันและช่วยสร้างเซลล์ผิวใหม่
- กำมะถัน. กำมะถันมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและช่วยรักษาสิวหัวขาวและสิวหัวดำป้องกันไม่ให้ติดเชื้อและก่อตัวเป็นสิว
- เรติน - เอ. Retin-A ประกอบด้วยวิตามินเอในรูปแบบที่เป็นกรดหรือที่เรียกว่ากรดเรติโนอิกออลทรานส์ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารเคมีผลัดเซลล์ผลัดเซลล์ผิวและล้างรูขุมขนที่อุดตัน
- กรด Azelaic. กรด Azelaic ทำให้สิวมีขนาดเล็กลงโดยป้องกันการสะสมของน้ำมันลดการอักเสบและการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวคล้ำ
สอบถามแพทย์ผิวหนังเพื่อหาครีมที่เข้มข้นกว่า. สำหรับบางคนครีม OTC ไม่แข็งแรงพอที่จะต่อสู้กับจุดที่เป็นสิวได้ ในกรณีนี้ควรขอให้แพทย์สั่งการรักษาที่เข้มข้นกว่า แต่มีความสามารถใกล้เคียงกัน
- ครีมตามใบสั่งแพทย์ส่วนใหญ่ที่มีสารออกฤทธิ์นั้นมาจากวิตามินเอเช่นผลิตภัณฑ์เช่น tretinoin, adapalene และ tazarotene ครีมเหล่านี้ช่วยเร่งการผลัดเซลล์และป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตัน
- มีครีมต่อต้านแบคทีเรียตามใบสั่งแพทย์จำนวนมากที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนชั้นผิว
ลองนึกถึงยาปฏิชีวนะ สำหรับสิวระดับปานกลางถึงรุนแรงแพทย์จะสั่งให้ใช้ครีมทาและยาปฏิชีวนะร่วมกัน ช่วยลดการอักเสบและการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะมักใช้เวลา 4 ถึง 6 เดือนแม้ว่าคุณจะสังเกตเห็นว่าผิวของคุณดีขึ้นโดยเร็วประมาณ 6 สัปดาห์
- น่าเสียดายที่ยาปฏิชีวนะไม่ได้ผลสำหรับคนจำนวนมากในปัจจุบันดังนั้นนี่จึงไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุด
- ยาปฏิชีวนะบางชนิด (เช่นเตตราไซคลีน) สามารถทำให้การทำงานของยาคุมกำเนิดลดลงได้ดังนั้นผู้หญิงจึงควรคุมกำเนิดด้วยวิธีอื่นในขณะที่ใช้ยาปฏิชีวนะ
ในกรณีที่เป็นสิวรุนแรงควรใช้ยาที่มี isotretinoin หากทางเลือกอื่นไม่ได้ผลและยังคงมีสิวรุนแรงอยู่แพทย์ผิวหนังของคุณจะแนะนำให้ใช้ isotretinoin Isotretinoin เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับวิตามินเอและทำงานเพื่อลดการผลิตน้ำมันและทำให้ต่อมผลิตน้ำมันหดตัว หลักสูตรการรักษาด้วย isotretinoin มักใช้เวลาประมาณ 20 สัปดาห์ในช่วงเวลาดังกล่าวผู้ป่วยต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดเนื่องจากยามีแนวโน้มที่จะมีผลข้างเคียงสูง
- เมื่อรับประทาน isotretinoin สิวอาจแย่ลงก่อนที่จะดีขึ้น การลุกเป็นไฟนี้จะเกิดขึ้นเพียงไม่กี่สัปดาห์ แต่บางครั้งอาจอยู่ในช่วงการรักษา
- ผลข้างเคียงบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับ isotretinoin ได้แก่ ผิวหนังและดวงตาแห้งริมฝีปากแห้งและแตกความไวต่อแสงแดดและอาการอื่น ๆ ที่พบได้น้อยเช่นอาการปวดหัวผมร่วงและอารมณ์แปรปรวน และรู้สึกหดหู่
- วิธีนี้อาจทำให้เกิดผลที่ไม่สามารถคาดเดาได้สำหรับทารกในครรภ์ดังนั้นจึงไม่ควรกำหนดยานี้ให้กับสตรีที่กำลังตั้งครรภ์หรือต้องการตั้งครรภ์ ดังนั้นโดยปกติผู้หญิงจะถูกขอให้ทำการทดสอบการตั้งครรภ์ก่อนกำหนดยานี้
หากคุณเป็นผู้หญิงให้ลองใช้ยาคุมกำเนิด เนื่องจากปัญหาสิวมักเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของฮอร์โมนการรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิดจะช่วยแก้ไขการผลิตฮอร์โมนและลดการเกิดสิวในสตรีโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกิดขึ้น เกี่ยวข้องกับรอบประจำเดือน ยาคุมกำเนิดที่มีทั้ง norgestimate และ ethinyl estradiol มักมีประสิทธิภาพมากที่สุด
- ยาคุมกำเนิดมักก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่หายากเช่นลิ่มเลือดความดันโลหิตสูงและความเป็นไปได้ที่จะเป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้นดังนั้นโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างรอบคอบเกี่ยวกับวิธีนี้ก่อนใช้
เรียนรู้เกี่ยวกับการรักษาอย่างมืออาชีพ มีการรักษามากมายที่สปาและคลินิกผิวหนังและใช้ร่วมกับวิธีการบางอย่างที่ระบุไว้ข้างต้นเพื่อช่วยปรับปรุงสภาพผิวที่เป็นสิว ค่าใช้จ่ายอาจแพงกว่าวิธีอื่น แต่ยังให้ผลลัพธ์ที่ยาวนานกว่าและช่วยป้องกันและลดการเกิดแผลเป็น รวมถึงวิธีการต่างๆเช่น:
- การรักษาด้วยเลเซอร์ การรักษาด้วยเลเซอร์ทำงานโดยการเจาะลึกเข้าไปในผิวหนังและโจมตีต่อมผลิตน้ำมันที่ทำให้เกิดสิว
- แล้วการบำบัดด้วยแสงล่ะ การบำบัดด้วยแสงจะโจมตีจุดที่เกิดจากสิวบนผิวช่วยลดการอักเสบและปรับปรุงผิว
- โดยสารเคมี. ชั้นสารเคมีจะเผาไหม้ชั้นผิวภายในขอบเขตที่กำหนดปล่อยให้ชั้นบนสุดของผิวหนังหลุดออกและเผยให้เห็นความสดชื่นของผิวชั้นใน การรักษานี้เหมาะสำหรับการรักษารอยฟกช้ำและรอยแผลเป็นหลังจากสิวหายได้เอง
- วิธีขัดผิวหน้า (Microdermabrasion). การขัดผิวหน้าใช้แปรงวงกลมเพื่อขจัดผิวชั้นบนสุดเผยให้เห็นผิวใหม่ที่เรียบเนียนอยู่ข้างใต้ แต่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผื่นแดงและสภาพผิวก่อนวัยเป็นเวลาหลายวันจนกว่าผิวจะหายดี
คำแนะนำ
- โปรดอดใจรอ อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนกว่าจะเห็นความแตกต่างในผิวของคุณหลังจากเริ่มทรีตเมนต์หรือสูตรการดูแลผิวใหม่ ๆ อย่างไรก็ตามหากอาการไม่ดีขึ้นเป็นเวลาหลายเดือนให้ลองใช้วิธีอื่น
- วิธีการแบบมืออาชีพได้ผลจริง! อาจมีราคาแพง แต่ก็คุ้มค่าเงิน นอกจากประโยชน์ที่กล่าวมาแล้วยังช่วยลบจุดด่างดำฝ้ากระให้จางลงและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น
- การอบไอน้ำช่วยบรรเทาอาการคันและผื่นแดง
คำเตือน
- หยุดใช้ยาที่ทำให้ผิวหนังระคายเคือง เพียงเท่านี้และเพลิดเพลินไปกับผิวที่ปราศจากตำหนิ
- การเยียวยาที่บ้านส่วนใหญ่ไม่ได้รับการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์และอาจไม่ได้ผลกับทุกคน การใช้วิธีธรรมชาติอาจต้องใช้การลองผิดลองถูกมากมายเพื่อหาวิธีการทำงาน
