ผู้เขียน:
Laura McKinney
วันที่สร้าง:
2 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
เราทุกคนต้องการมีเสน่ห์และคุณสมควรได้รับ โชคดีที่คุณสามารถดึงดูดผู้อื่นได้หลายวิธีดังนั้นผู้หญิงคนไหนก็เซ็กซี่ได้ วิธีที่ดีที่สุดในการทำให้คุณดูน่าสนใจยิ่งขึ้นคือการแสดงความมั่นใจและยังช่วยให้คุณดูสมบูรณ์แบบอีกด้วย นอกจากนี้เรียนรู้วิธีที่จะกระตือรือร้นและเข้ากับคนง่ายโดยแสดงด้านบวกของตัวเอง สุดท้ายอย่าลืมดูแลตัวเองให้ดีทั้งร่างกายและจิตใจ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: แสดงความมั่นใจ
ยืนตัวตรงเพื่อให้คุณมีท่าทางที่ถูกต้อง ท่าทางที่ถูกต้องช่วยให้คุณแสดงความมั่นใจและสบายใจอย่างเป็นธรรมชาติ ในการตั้งตรงให้หลังตรงและหน้าอกออก จากนั้นยกคางขึ้นและมองตรงไปข้างหน้า
- หากท่าทางของคุณไม่ถูกต้องให้ลองฝึกยืนหน้ากระจก เมื่อเวลาผ่านไปกล้ามเนื้อของคุณจะคุ้นเคยกับการยืดผมและสิ่งนี้จะกลายเป็นนิสัย
ใช้ภาษากายสบาย ๆ เช่นโน้มตัวไปข้างหน้าและสบตา การยิ้มยังช่วยให้คุณมั่นใจและเปิดใจกว้าง นอกจากนี้คุณควรวางมือให้สบายขนานกับลำตัวขณะยืน ท่าทางเหล่านี้ช่วยให้คุณเป็นมิตรและดูน่าสนใจยิ่งขึ้น- อย่าพยายามหัวเราะเมื่อคุณไม่ต้องการ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณยิ้มมาก ๆ คุณจะมีเสน่ห์มากขึ้นในสายตาของคนอื่น
แสดงทัศนคติที่ดี. ทัศนคติเชิงบวกคือสิ่งที่ทำให้คุณมีเสน่ห์ ในการมองโลกในแง่บวกมากขึ้นพยายามมองด้านบวกแม้ว่าคุณจะไม่ได้มองโลกในแง่ดีก็ตาม นอกจากนี้ให้กำลังใจผู้อื่นและแบ่งปันเรื่องราวเชิงบวกในชีวิตของคุณ- ตัวอย่างเช่นคุณอาจรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการนำเสนอของกลุ่ม อย่างไรก็ตามแทนที่จะแสดงความวิตกกังวลคุณควรพูดว่า "เวลาที่ได้ทำงานกับพวกคุณนั้นยอดเยี่ยมมากและฉันก็ตื่นเต้นกับการนำเสนอครั้งสุดท้ายของเราในวันนี้!"
- หากมีคนไม่พอใจคุณสามารถพูดว่า“ ฉันรู้ว่าคุณต้องเจอกับงานที่ยากลำบาก แต่ฉันเชื่อว่าคุณจะผ่านมันไปได้ คุณมีความยากลำบากมากมายในอดีตและนั่นคือสิ่งที่ทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น”
- เมื่อคุณพูดคุยกับเพื่อนของคุณลองพูดถึงความสำเร็จล่าสุดเรื่องราวตลก ๆ ที่สัตว์เลี้ยงของคุณได้ทำหรือเป้าหมายที่คุณใฝ่หา
ลองประสบการณ์ใหม่ที่น่าเพลิดเพลินในสายตาของผู้อื่น การเสี่ยงและก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณจะทำให้คนอื่นมองว่าคุณน่าสนใจและน่าตื่นเต้น ดังนั้นคุณจะมีเสน่ห์มากขึ้น กล้าที่จะลองสิ่งที่แตกต่างด้วยการสำรวจสถานที่ใหม่ ๆ และเชิญชวนเพื่อนของคุณให้เข้าร่วมในกิจกรรมพิเศษ- เช่นร้องคาราโอเกะเรียนเต้นบันจี้จัมพ์กระโดดร่มแข่งดนตรีหรือปีนหน้าผา
แบ่งปันสิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับคุณ ใช้เวลาในการทำความรู้จักตัวเองเพื่อที่คุณจะได้ตระหนักว่าคุณยอดเยี่ยมแค่ไหน ในการดำเนินการนี้ให้เขียนรายการความสามารถความสำเร็จความสนใจและเป้าหมายของคุณ คุณต้องมีคุณสมบัติพิเศษมากมายที่ทำให้คุณพิเศษ ดังนั้นโปรดแบ่งปันกับคนอื่น ๆ
- อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเพราะจะทำให้ลืมสิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับตัวเองได้ง่าย
วิธีที่ 2 จาก 4: ดูแลรูปลักษณ์ที่สะดุดตา
เลือกทรงผมที่ดูแลง่ายหรือผูกผ้าขนหนูเข้ากับผม ผมเน้นใบหน้าของคุณดังนั้นการจัดแต่งทรงผมจะสร้างความแตกต่างอย่างมากให้กับรูปลักษณ์ของคุณ เพียงแค่การจัดแต่งทรงผมก็สร้างความแตกต่างได้มาก ดังนั้นควรทำเช่นนี้ทุกวันจะดีที่สุด เลือกทรงผมที่เข้ากับเนื้อผมเวลาจัดแต่งทรงผมและความชอบของคุณมากที่สุด
- หรือจะจัดแต่งทรงผมด้วยผ้าคลุมไหล่สวย ๆ
เลือกเสื้อผ้าที่เรียบร้อยและเหมาะสมเพื่อแสดงความงามของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเลือกชุดอินเทรนด์ราคาแพงเพื่อให้ดูน่าสนใจ แค่เลือกเสื้อผ้าที่พอดีตัวแทนที่จะเป็นทรงหลวม นอกจากนี้การแต่งตัวที่เข้ากันทำให้คุณรู้สึกดีและดูดีขึ้น
- เลือกเสื้อผ้าที่แสดงสไตล์ของคุณ ตัวอย่างเช่นเลือกลวดลายดอกไม้หากคุณมีด้านที่เป็นผู้หญิงหรือเลือกหนังหากคุณมีบุคลิกที่แข็งแกร่ง
- การใส่สีแดงสามารถดึงดูดความสนใจของผู้อื่นได้ดังนั้นนี่จึงเป็นสีที่ทรงพลังเมื่อคุณต้องการสร้างคำยืนยัน!
แต่งหน้า เมื่อคุณต้องการเน้นความงามของคุณ ตัวอย่างเช่นอายแชโดว์และอายไลเนอร์สามารถทำให้ดวงตาของคุณโดดเด่นได้ในขณะที่ลิปกลอสสามารถทำให้คุณมีรอยยิ้มที่สดใส หากคุณต้องการปกปิดสิวหรือริ้วรอยคุณสามารถใช้คอนซีลเลอร์และไพรเมอร์เพื่อสร้างลุคที่คุณต้องการ
- การแต่งหน้าแบบธรรมชาติมักจะน่าดึงดูดกว่า อย่างไรก็ตามอย่าลังเลที่จะแต่งหน้าในแบบที่คุณชอบเพราะสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเป็นตัวของตัวเอง
เลือกกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์เพื่อช่วยให้คุณได้กลิ่นหอม การใช้กลิ่นเป็นวิธีที่ละเอียดอ่อนในการดึงดูดสายตาของผู้อื่น นอกจากจะดึงดูดความสนใจแล้วนี่ยังเป็นวิธีที่แสดงว่าคุณดูแลตัวเองด้วย นอกจากนี้กลิ่นหอมยังเป็นสัญลักษณ์ของความสะอาดและความเหมาะสม
- หากหาน้ำหอมกลิ่นโปรดไม่เจอสามารถสั่งซื้อน้ำหอมได้ที่ห้างสรรพสินค้า จากนั้นคุณควรลองใช้กลิ่นต่างๆเมื่อร่างกายเปลี่ยนกลิ่นของน้ำหอม
วิธีที่ 3 จาก 4: อวดบุคลิกของคุณ
เป็นมิตรและใจดีเมื่อสื่อสารกับผู้อื่น คนอื่น ๆ จะดึงดูดเมื่อคุณปฏิบัติกับพวกเขาอย่างดี ยิ้มหรือพยักหน้าเมื่อคุณเดินผ่านใครบางคน นอกจากนี้คุณต้องเตรียมคำถามเพื่อให้คนอื่นพูดคุยกับพวกเขา นอกจากนี้คุณริเริ่มที่จะช่วยเหลือผู้อื่นเมื่อพวกเขาต้องการ
- การทักทายและยิ้มให้ผู้อื่นเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องมีเพื่อเป็นมิตร
- หากคุณไม่รู้ว่าจะถามอะไรคุณสามารถถามว่า“ คุณดูหนังเรื่องใดเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่”“ คุณมีแผนสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ไหม” หรือ“ สัปดาห์นี้คุณเป็นอย่างไร ".
ทำกิจกรรมที่คุณชอบ คุณดูน่าดึงดูดที่สุดเมื่อคุณมีความสุข นอกจากนี้การมีงานอดิเรกจะช่วยให้คุณคุ้นเคยและเข้าใจ สิ่งนี้ทำให้คุณน่าสนใจและน่าสนใจยิ่งขึ้น
- ตัวอย่างเช่นหากคุณเข้าร่วมวงดนตรีเล่นโบว์ลิ่งแต่งกลอนสนุกกับคอนเสิร์ตหรือเข้าร่วมชมรมบันเทิงด้านกีฬา
- หากคุณไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไรให้ลองทำกิจกรรมต่างๆจนกว่าจะเจอสิ่งที่ถูกใจ
- ข้อดีอีกอย่างคือความมั่นใจของคุณจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณทำในสิ่งที่คุณรักที่จะทำ!
แบ่งปันความสนใจพิเศษหรือผิดปกติของคุณ การมีความแตกต่างทำให้คุณมีเสน่ห์และน่าดึงดูดยิ่งขึ้นดังนั้นจงแบ่งปันสิ่งที่ทำให้คุณโดดเด่นกว่าคนอื่น ๆ บางทีคุณอาจชอบขนมที่เป็นวัฒนธรรมป๊อปหรือทำเครื่องประดับจากกระป๋องโซดา ไม่ว่าคุณจะทำอะไรให้คนอื่นรู้!
- การไม่เหมือนใครและแตกต่างไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นคนเดียวที่จะทำบางสิ่งดังนั้นอย่าบังคับให้คุณทำบางสิ่งที่ไม่เคยมีใครทำตัวอย่างเช่นการสะสมเครื่องพิมพ์ดีดเป็นสิ่งพิเศษ แต่คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
ดูแลคนอื่นเป็นพิเศษ. ผู้คนจะดึงดูดเมื่อคุณแสดงความสนใจในตัวพวกเขา ถามคนอื่นและฟังเรื่องราวของพวกเขาอย่างตั้งใจ เมื่อพวกเขาแบ่งปันบางสิ่งคุณต้องแสดงความขอบคุณโดยยอมรับข้อมูลและตอบกลับด้วยความกรุณา
- ตัวอย่างเช่นมีคนบอกคุณเกี่ยวกับการเดินทางของพวกเขา คุณอาจพูดว่า“ โอ้การเดินทางครั้งนี้ฟังดูดีมาก ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันประสบการณ์ของคุณ”
พูดถึงตัวเองในแง่บวกแทนที่จะวิจารณ์ตัวเอง ไม่ว่าคุณจะยอดเยี่ยมแค่ไหนคุณก็สามารถทำลายสิ่งต่างๆได้ด้วยการวิจารณ์ตัวเอง แทนที่จะพูดถึงข้อบกพร่องคุณควรเน้นจุดดีของคุณ นอกจากนี้อย่าลืมเล่าเรื่องราวที่แสดงถึงด้านที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ นี่คือวิธีช่วยให้คนอื่นเห็นด้านที่ดีที่สุดของคุณ
- ตัวอย่างเช่นอย่าพูดถึงผมเสียของคุณ แต่คุณต้องมุ่งเน้นไปที่การทำความดี คุณสามารถพูดว่า "ฉันภูมิใจในตัวเองมากเพราะวันนี้ฉันไปทำงานก่อนหน้านี้ 5 นาที"
- ในทำนองเดียวกันคุณควรยอมรับคำชมอย่างมีความสุขแทนที่จะพยายามปฏิเสธคำชมนั้น หากมีคนพูดว่า "คุณดูดีมาก!" ให้พูดว่า "ขอบคุณ!" ฉันก็ตั้งใจจะพูดแบบเดียวกันกับคุณ!”.
วิธีที่ 4 จาก 4: เรียนรู้ที่จะดูแลตัวเอง
อาบน้ำทุกวันเพื่อรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล ควรรักษาความสะอาดของร่างกายอยู่เสมอด้วยการอาบน้ำด้วยสบู่และน้ำอุ่นอย่างน้อยวันละครั้ง เพื่อให้มีกลิ่นหอมอยู่เสมอให้ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อหรือน้ำหอมเพื่อป้องกันเหงื่อและกลิ่นตัว นอกจากนี้การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทุกวันจะช่วยให้ผิวนุ่มและเรียบเนียน
- หากคุณมีเหงื่อออกมากคุณต้องอาบน้ำให้มากขึ้นหรือใช้ผ้าขนหนูเพื่อรักษาความสะอาด
ปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลผิว เพื่อต่อต้านริ้วรอยและป้องกันสิว ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์อ่อน ๆ ในตอนเช้าและตอนกลางคืน ทาครีมบำรุงผิวเพิ่มเติมหลังล้างหน้า นอกจากนี้คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เพื่อรักษาข้อบกพร่องของผิวแต่ละอย่างเช่นครีมบำรุงรอบดวงตาสำหรับริ้วรอยหรือรอยคล้ำครีมรักษาสิวหรือลิปบาล์มสำหรับริมฝีปากที่แห้งแตก
- อย่าไปนอนด้วยการแต่งหน้าเพราะจะไม่ดีต่อผิวของคุณ
- ยังดีกว่าใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์อ่อน ๆ ในระหว่างวันและทาผลิตภัณฑ์ที่หนาขึ้นในตอนกลางคืน
เลือก อาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล. ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามื้ออาหารของคุณประกอบด้วยผักครึ่งจานโปรตีนไขมันต่ำ 1/4 จานและเมล็ดธัญพืชหรือคาร์โบไฮเดรต 1/4 จาน จากนั้นคุณสามารถทานของว่างด้วยผลไม้และผักสดเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกหิวระหว่างมื้ออาหาร นอกจากนี้คุณต้องดื่มน้ำประมาณ 8-12 แก้วต่อวันเพื่อป้องกันการขาดน้ำ
- หากคุณกินมากเกินไปในระหว่างมื้ออาหารบ่อยๆให้ลองใช้จานขนาดเล็กเพื่อให้รู้สึกว่าคุณกินอาหารมากขึ้น
- อย่าพยายามกำจัดอาหารโปรดของคุณเพราะมันทำให้คุณเป็นทุกข์ ให้คุณกินอาหารโปรดในปริมาณปานกลางแทนและหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการเตรียมอาหารที่ไม่เหมาะสมกับอาหารของคุณ
ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันเพื่อให้ร่างกายของคุณดีขึ้น เลือกรูปแบบการออกกำลังกายที่สนุกสนานเพื่อให้คุณมีแรงจูงใจ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถลองเดินเดินเร็วเต้นแอโรบิคคลาสฟิตเนสคิกบ็อกซิ่งหรือว่ายน้ำ ค้นหากีฬาที่เหมาะกับคุณ!
- อย่าพยายามออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องหรือลดน้ำหนักจำนวนมากในครั้งเดียว คุณสามารถมีน้ำหนักที่น่าดึงดูดได้เพียงแค่มุ่งเน้นไปที่การพัฒนาสุขภาพของคุณอย่างยั่งยืน
ดูแลผิวที่บ้านหรือสปาเป็นประจำ วิธีดูแลผิวเช่นการมาสก์หน้าการนวดการอาบน้ำและการดูแลเล็บสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสวยขึ้นได้ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ช่วยให้คุณมีเสน่ห์มากขึ้น หากคุณต้องการประหยัดเงินการดูแลผิวที่บ้านเป็นตัวเลือกที่ดีเสมอ อย่างไรก็ตามการมีใจกว้างกับตัวเองเป็นครั้งคราวและการไปสปาก็เป็นเรื่องสนุกเช่นกัน
- คุณไม่จำเป็นต้องเสียเงินเป็นจำนวนมากในการดูแลผิวที่บ้านดังนั้นอย่าปล่อยให้เงินมาขวางทาง
คลายเครียด เพื่อให้คุณรู้สึกดีที่สุดเสมอ ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต แต่ความเครียดที่มากเกินไปจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ ระดับความเครียดไม่เพียงส่งผลต่อผิวพรรณและรสนิยมของคุณ แต่ยังส่งผลต่ออารมณ์ของคุณทำให้คุณหมดความสนใจ บอกลาความเครียดด้วยกิจกรรมผ่อนคลายเหล่านี้:
- คุยกับเพื่อน
- เล่นกับสัตว์เลี้ยงของคุณ
- อาบน้ำอุ่น.
- เขียนไดอารี่.
- ระบายสีด้วยสมุดระบายสีสำหรับผู้ใหญ่
- ไปเดินเล่นในสถานที่ที่มีต้นไม้เขียวขจีมากมาย
- ดูหนังตลก.
- นั่งสมาธิประมาณ 10 นาที
คำแนะนำ
- มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีที่สุดไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นต้องการจากคุณ ไม่เพียง แต่จะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มระดับความมั่นใจของคุณอีกด้วย
- หากมีใครทำให้คุณรู้สึกไม่น่าสนใจอย่าใช้เวลากับพวกเขามากนัก พวกเขาไม่ได้มีความสนใจเช่นเดียวกับคุณและอาจมีปัญหากับการสร้างภาพลักษณ์ตนเอง
- ทุกคนมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้ใครบางคนมีเสน่ห์ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติเมื่อคนอื่นไม่เห็นด้วยกับคุณ
