เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

การใช้ชีวิตแบบนู้ดมีประโยชน์มากมายเช่นนำความสุขของการรู้สึกถึงแสงแดดที่สาดส่องไปทั่วร่างกายโดยไม่ทิ้งรอยสีแทนบนผิวรวมถึงความมั่นใจในตัวเองว่าทฤษฎีการเปลือยกาย นำ. หลายคนพร้อมสำหรับการเปลือยกาย แต่ไม่รู้ว่าจะฝึกอย่างไรและที่ไหน เริ่มต้นด้วยขั้นตอนที่ 1 ด้านล่างเพื่อให้คุณสบายใจกับแนวคิดและค้นหาเส้นทางและสถานที่ที่จะใช้เวลาเปลือยหรือ (หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะ) คุณสามารถดูหัวข้อด้านล่าง ตามรายการด้านล่าง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: เรียนรู้ทฤษฎีภาพเปลือย

1. 

   ภาพเปลือยเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ เราทุกคนเกิดมาตัวเปล่าและนั่นคือสภาพธรรมชาติของมนุษย์ เสื้อผ้าทำให้เราอบอุ่นและจำเป็นในที่สาธารณะ แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องแต่งตัวตลอดทั้งวัน มีหลายครั้งที่คุณควรปล่อยให้ร่างกายเป็นไปตามธรรมชาติ ลองจินตนาการถึงฉากด้วยมือเปล่าที่คุณจะรู้สึกได้ถึงอากาศและความอบอุ่นที่แผ่กระจายไปทั่วร่างกายไม่ใช่แค่บริเวณที่สัมผัส

2. 

   
   
   เข้าใจจุดประสงค์ของการเปลือยกาย. ทฤษฎีภาพเปลือยไม่ได้เป็นเพียงแนวคิดที่เปลือยเปล่า แต่ยังใกล้ชิดกับธรรมชาติอีกด้วย เมื่อคุณอยู่ในสภาพธรรมชาติคุณจะรู้ว่าไม่มีขอบเขตระหว่างตัวคุณกับโลกธรรมชาติ เราจะรู้สึกเป็นอิสระและตื่นเต้นที่ได้นอนเปลือยในทะเลหรือใต้ต้นไม้ในโลกแห่งธรรมชาติและสัมผัสกับผิวหนังที่สบายตัว ภาพเปลือยถูกเลือกเพื่อให้ได้ระดับความสุขนี้โดยเฉพาะ

3. 

   
   
   การเปลือยไม่ใช่เรื่องเพศเสมอไป เรามักจะ "รัก" โดยที่ไม่มีการปกปิดร่างกายเนื่องจากแนวคิดเรื่องภาพเปลือยนั้นไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับ "เซ็กส์" การเปิดเผยเสื้อผ้ามักจะกระตุ้นมากกว่าการเปลือยกายเพราะมันทำให้เรานึกถึงหลาย ๆ อย่าง หากคุณกังวลว่าการเป็นนักชีเปลือยจะเสี่ยงต่อการถูกคุกคามทางเพศโปรดทราบว่าสำหรับนักเปลือยกายหลายคนแนวคิดเรื่องภาพเปลือยคือเสรีภาพและความสอดคล้องกับธรรมชาติ ไม่แสดงวิถีชีวิตที่มีหมัด
   • การแสดงภาพเปลือยไม่เกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์อย่างเปิดเผยหรือการแสดงออกต่อผู้อื่น คนเหล่านี้มักใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายด้วยเหตุผลบางประการที่กล่าวมาข้างต้นโดยไม่คิดที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคนอื่น
   • นอกจากนี้ยังสามารถกล่าวได้ว่าการเปลือยกายทำให้เกิดความรู้สึกที่น่าพึงพอใจเกี่ยวกับ "ความรัก" ความรู้สึกที่ได้สัมผัสกับอากาศหรือน้ำที่ไหลผ่านร่างกายของคุณจะปลุกความรู้สึกของคุณและสามารถทำให้คุณตกหลุมรักได้ นี่คือสุขภาพที่สมบูรณ์และเป็นธรรมชาติ คุณไม่ควรรู้สึกละอายใจเมื่อความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับเพศเกิดขึ้นในจิตใจและร่างกาย การระงับความต้องการทางเพศไม่ดีต่อสุขภาพโดยทั่วไปและการระงับกรอบภาพเปลือยเป็นการปฏิเสธประโยชน์ต่อสุขภาพของวิถีชีวิตที่เปลือยเปล่า

วิธีที่ 2 จาก 3: ฝึกฝนที่บ้าน

1. 

   
   
   นอน "เปลือย". ไม่สวมอะไรเลยไม่ใช่แค่เสื้อหรือกางเกงชั้นใน การนอนเปลือยช่วยให้ผ่อนคลายและทำให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น เมื่ออากาศอบอุ่นคุณควรนอนเปลือยและไม่คลุมด้วยผ้าห่มเพื่อให้ร่างกายของคุณ "กลับคืนสู่ธรรมชาติ" เมื่อผิวหนังทั้งหมดสัมผัสกับอากาศ
   • หากคุณมีปัญหาในการเปลือยให้ลองทำช้าๆ ถอดเสื้อผ้าสักชิ้นเช่นชุดนอนและเมื่อคุณชินแล้วคุณสามารถถอดเสื้อผ้าชิ้นต่อไปได้จนกว่าคุณจะไม่มีผ้าเหลืออยู่
   • เปิดหน้าต่างใกล้เตียง (ปิดม่าน) เพื่อให้อากาศเข้า เมื่อคุณเป็นนักชีเปลือยคุณต้องใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้น

2. 

   ใช้เวลาส่วนใหญ่ในการเปลือยในอาคาร อย่าสวมเสื้อผ้าหลังอาบน้ำ เช็ดตัวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแล้วอยู่บนเพดานในบ้าน นอกจากนี้คุณยังสามารถเปลือยกายขณะรับประทานอาหารทำความสะอาดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะพักผ่อนดูทีวีอ่านหนังสือหรือตากแดดในสวนหลังบ้าน
   • หากคุณออกกำลังกายที่บ้านคุณอาจไม่จำเป็นต้องสวมชุดกีฬา เมื่อคุณรู้สึกอึดอัดเท่านั้นที่คุณสวมเสื้อฝึกอบรม
   • ให้เกียรติผู้อื่นขณะเปลือยกาย เมื่อคุณอยู่ในบ้านโดยไม่มีเสื้อผ้าให้ปิดม่าน อย่าอาบแดดในสภาพที่เปลือยเปล่าหากรั้วของคุณไม่สูงพอที่จะบัง

3. 

   พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับภาพเปลือย ภาพเปลือยที่ไม่เซ็กซี่กับคู่ของคุณจะทำให้ความใกล้ชิดของคุณเพิ่มสูงขึ้นและยังหมายความว่าคุณสามารถเปลือยกายขณะอยู่ในบ้านของบุคคลนั้นได้ คุยกันว่าจะทำร่วมกันได้ไหม หากบุคคลนั้นไม่เห็นด้วยให้ถามว่าเขาหรือเธอสบายใจที่จะใช้ทฤษฎีด้วยตัวคุณเองหรือไม่

วิธีที่ 3 จาก 3: เข้าร่วมชุมชนชีเปลือย

1. 

   ค้นหาชุมชนชีเปลือย คุณสามารถค้นคว้าทางออนไลน์เพื่อค้นหาคลับเปลือยหรือชายหาดที่ใกล้ที่สุด เมื่อคุณคุ้นเคยกับการอยู่ในอาคารบนเพดานแล้วคุณสามารถก้าวไปอีกขั้นและมีส่วนร่วมในชุมชน คุณต้องมีความเข้าใจอย่างดีเกี่ยวกับจรรยาบรรณและมาตรฐานของชุมชนนี้ก่อนที่จะเข้าร่วม
   • อย่าปล่อยให้ความรู้สึกไม่เพียงพอเข้ามาขวางทางคุณ เมื่อคุณเข้าร่วมชุมชนนี้คุณจะรู้ว่าแต่ละคนแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงและไม่มีอะไรผิดปกติ สมาชิกแต่ละคนไม่ได้กังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์พวกเขาเพียงแค่ต้องการสนุกกับการเปลือยกายในสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตร
   • ชุมชนเปลือยบางแห่งสนับสนุนให้มีเพศสัมพันธ์ คุณต้องมีความเข้าใจที่ชัดเจนว่าคุณต้องการเป็นหรือไม่ก่อนที่จะเข้าร่วม
   • เข้าร่วมฟอรัมออนไลน์ นี่เป็นโอกาสที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตของนักชีเปลือยและแลกเปลี่ยนข้อมูลเกี่ยวกับเป้าหมายที่ดีต่อสุขภาพเมื่อนำทฤษฎีไปใช้

2. 

   เพลิดเพลินกับวันหยุดพักผ่อนที่เปลือยเปล่า ฝรั่งเศสเป็นสถานที่ที่เหมาะและมีชื่อเสียงในเรื่องชายหาดหลายแห่งสำหรับคนเปลือย หากฝรั่งเศสอยู่ห่างไกลเกินไปคุณสามารถพบรีสอร์ทใกล้บ้านบางแห่งที่อนุญาตให้มีภาพเปลือยน้ำพุร้อนบนภูเขาและจุดว่ายน้ำหรืออาบน้ำเปล่า

3. 

   เปลือยทุกเมื่อที่ทำได้ ค้นหาเกี่ยวกับกฎหมายการปล่อยให้เปลือยในที่สาธารณะรวมถึงสวนสาธารณะสระว่ายน้ำและชายหาด ในทำนองเดียวกันคุณสามารถมีส่วนร่วมในการขี่จักรยานเปลือยที่จัดขึ้นทั่วโลก ภาพเปลือยในสถานที่ที่เหมาะสมไปปีนเขาหรือเขตอนุรักษ์ธรรมชาติ

คำแนะนำ

• ใช้ครีมกันแดดเมื่ออยู่กลางแจ้ง
• การใช้ทฤษฎีการเปลือยจะง่ายขึ้นและสนุกขึ้นเมื่อทำกับเพื่อนหรือคู่ของคุณ

คำเตือน

• คุณไม่ควรเปลือยกายขณะทำอาหารเพราะอาจทำให้ผิวหนังไหม้ได้ นอกจากนี้อาการไหม้ที่อวัยวะเพศและก้นจะรักษาได้ยากขึ้น
• ในหลาย ๆ สถานที่อนุญาตให้มีการเปลือยกายในที่สาธารณะ (ภาพเปลือยในพื้นที่ที่ไม่ใช่ภาพเปลือย) ตัวอย่างเช่นภาพเปลือยของสหราชอาณาจักรเป็นสิ่งที่ถูกกฎหมาย อย่างไรก็ตามไม่ใช่ว่าทุกที่จะเหมือนกัน: ในสหรัฐอเมริกากฎหมายภาพเปลือยมีข้อบังคับมากมาย แต่พื้นที่ส่วนใหญ่ในท้องถิ่นค่อยๆปรับใช้แนวคิดเรื่องภาพเปลือยในที่สาธารณะในระดับที่เรียบง่ายและถูกต้องตามกฎหมาย หากไม่ก่อให้เกิดการเตือนภัยที่ร้ายแรงหรือมีวัตถุประสงค์เพื่อปลุกใจ คุณสามารถตรวจสอบกับองค์กรการเปลือยกายในพื้นที่ของคุณเพื่อดูเกี่ยวกับการอนุญาตกฎในที่สาธารณะ