ผู้เขียน:
Florence Bailey
วันที่สร้าง:
25 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
การเป็นคนใจกว้างหมายถึงการปฏิบัติต่อคนรอบข้างราวกับว่าคุณมีอะไรขอบคุณพวกเขาอยู่แล้ว ขุนนางคือการที่คุณเต็มใจให้ผู้อื่นโดยไม่หวังสิ่งตอบแทน ไม่ว่าจะเป็นการบริจาคให้กับองค์กรที่คุณเชื่อ หรือเวลาที่คุณใช้พูดคุยกับเพื่อนโดยพื้นฐานแล้วความเอื้ออาทรคือความปรารถนาอย่างจริงใจที่จะทำให้ชีวิตของผู้อื่นง่ายขึ้นและสนุกสนานมากขึ้น แล้วคุณจะเป็นคนใจกว้างได้อย่างไร? ไปที่ขั้นตอนที่ 1 เพื่อเริ่มต้น
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: วิธีคิดที่ถูกต้อง
1 ทุกอย่างควรมาจากใจที่บริสุทธิ์ หากคุณต้องการเป็นคนใจกว้างจริงๆ คุณควรให้เพียงเพราะคุณต้องการทำโดยไม่ต้องมีแรงจูงใจซ่อนเร้นและไม่ต้องการได้รับสิ่งตอบแทน คุณต้องให้เพียงเพราะคุณต้องการ เพราะนี่คือความเชื่อของคุณ เพราะคุณต้องการหว่านความดี หากคุณต้องการที่จะเสียสละเพียงเพื่อสร้างความประทับใจให้คนรอบข้าง แทบจะเรียกได้ว่าเป็นคนใจกว้าง 
2 การตระหนักว่าการเป็นคนใจกว้างหมายความว่าอย่างไรจะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น แม้ว่าการส่งเสริมตนเองจะไม่สัมพันธ์กับความเอื้ออาทร แต่คุณควรรู้ว่าคนที่ไม่เห็นแก่ตัวจะมีความสุขมากกว่าคนอื่นมาก: การเป็นคนใจกว้างจะทำให้คุณเห็นอกเห็นใจผู้อื่นมากขึ้น ความรู้สึกของชุมชนจะเพิ่มขึ้น และตัวตนในอุดมคติของคุณจะเปลี่ยนไป สูงส่งในความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง คุณยังมีน้ำใจต่อตัวเองอีกด้วย - หากคุณเป็นคนที่มีความสุข คุณจะมีทัศนคติเชิงบวกต่อสิ่งต่าง ๆ และมีพลังในการทำความดี วัฏจักรบวกจะดำเนินต่อไป
3 ให้ความสนใจกับสิ่งที่ทำให้ชีวิตของบุคคลง่ายขึ้น ไม่ว่าคุณจะไปเที่ยวกับเพื่อนบ้านหรือเพื่อนสนิท ให้ใส่ใจกับคนที่คุณกำลังพูดด้วยเสมอและคิดว่าคุณจะช่วยเขาได้อย่างไร บางทีเพื่อนร่วมงานของคุณอาจเหนื่อยมากและต้องการคนดูแลสุนัขในขณะที่เขาไปเยี่ยมแม่ที่ป่วยของเขาในเมืองอื่น บางทีเพื่อนสนิทของคุณอาจมีรถเสียและต้องการรถไปโรงเรียน บางทีแม่ของคุณอาจทำงานหนักเกินไปและยังไม่เข้าใจว่าเธอต้องการความช่วยเหลือมากแค่ไหนจนกว่าเธอจะได้รับมัน เมื่อคุณกำลังคุยกับใครสักคน ให้คิดว่าคุณจะช่วยเขาได้อย่างไร แทนที่จะคิดว่าอีกฝ่ายจะช่วยคุณได้อย่างไร 
4 จงขอบคุณในสิ่งที่คุณมี ความกตัญญูสามารถปลุกธรรมชาติอันสูงส่งของคุณ เพราะในการทำเช่นนั้น คุณต้องใส่ใจกับสิ่งดีๆ ทั้งหมดในชีวิตของคุณ ทุกวันอาทิตย์ ให้ทำรายการอย่างน้อย 5 จุดที่คุณรู้สึกขอบคุณในชีวิตและให้เวลาตัวเองได้รู้สึก คิดถึงสิ่งดีๆ ทั้งหมดที่ผู้คนทำเพื่อคุณ และอย่าลืมขอบคุณพวกเขา แม้กระทั่งสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อคุณเมื่อสองสามเดือนก่อน โดยการกตัญญูกตเวที คุณจะปรับตัวให้เป็นคนมีเกียรติ - หากคุณสามารถเห็นคุณค่าของทุกสิ่งที่คุณมี คุณอาจจะอยากแบ่งปันความรู้สึกดีๆ เหล่านี้กับคนรอบข้างและช่วยให้พวกเขาเห็นคุณค่าของชีวิตพวกเขามากเท่ากับที่คุณทำ
5 อย่าลืมมีน้ำใจกับตัวเอง แม้ว่าการเป็นอาสาสมัครและการดูแลคนรอบข้างเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเป็นคนใจกว้าง แต่คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับตัวเองโดยสิ้นเชิง อย่าลืมฟังตัวเองและตระหนักถึงสิ่งที่คุณต้องการและจำเป็น ไม่ว่าจะเป็นอาหารกลางวันแสนอร่อยหรือการอาบน้ำอุ่น หากคุณทุ่มเทเพื่อผลประโยชน์ของผู้อื่นโดยสมบูรณ์ คุณจะหมดแรงไม่ช้าก็เร็ว และคุณจะไม่สามารถให้เวลาและพลังงานของคุณกับผู้อื่นต่อไปได้ - ไม่มีอะไรเห็นแก่ตัวที่จะใช้เวลาเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณและมีความสุข หากคุณสนใจ "แต่" ตัวเอง นั่นคือความเห็นแก่ตัว
ตอนที่ 2 ของ 2: ทำความดี
1 แสดงความยินดีกับใครบางคน ครั้งต่อไปที่เพื่อนของคุณมีวันเกิด เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับงานนี้ ทำเค้กก้อนโต เชิญชวนผู้คน และจัดงานเลี้ยงอย่างภูเขาเพื่อทำให้เพื่อนของคุณรู้สึกรักและเป็นคนพิเศษ แม้แต่คนที่บอกว่าพวกเขาเกลียดวันเกิดก็ชอบที่จะย้อนรอยและเฉลิมฉลอง และคุณต้องทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อทำให้เพื่อนของคุณรู้สึกพิเศษคุณสามารถหาเหตุผลมากมายในการแสดงความยินดีกับบุคคล ตั้งแต่วันเกิดจนถึงการเลื่อนตำแหน่งหรือเพียงแค่นั้น 
2 ใจดีกับคนแปลกหน้า การเป็นเกียรติแก่คนแปลกหน้าไม่ใช่เรื่องยาก: "สวัสดี" ง่ายๆ เมื่อคุณพบคนแปลกหน้า คำชมเชยในร้านค้า หรือนิสัยชอบเปิดประตูให้คนที่มือยุ่งกับการซื้อของ และหากคุณรีบร้อนและในขณะเดียวกันก็ยังเป็นมิตรกับผู้อื่นอยู่ 
3 ใช้เวลากับเพื่อน. หากเพื่อนของคุณรู้สึกหดหู่และต้องการอยู่เป็นเพื่อน คุณก็ต้องใช้เวลากับเพื่อนของคุณ จัดสรรเวลาในตารางเวลาของคุณเพื่อใช้กับคนๆ นี้ ไม่ว่าจะเป็นการเดินเล่น ไปดูหนัง หรือการสนทนาที่ยาวนานเกี่ยวกับชาสักถ้วย ไม่สำคัญว่าคุณจะยุ่งแค่ไหน คุณควรมีเวลาให้เพื่อนของคุณเสมอ 
4 บริจาคให้กับสิ่งที่คุณเชื่อ คุณไม่ควรได้รับประโยชน์จากการบริจาค แม้ว่าคุณจะบริจาคเพียง 300 รูเบิล หนึ่งเดือนคุณกำลังทำความดีและคุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก เป็นการดีกว่าที่จะบริจาคทันทีหลังจากได้รับเงินเดือน ไม่ใช่สิ้นเดือนเมื่อชัดเจนว่าคุณใช้เงินไปเท่าไหร่ คุณจะประหลาดใจที่รู้ว่าการสูญเสียของคุณจะไม่มีนัยสำคัญเพียงใด แค่โยนการเปลี่ยนแปลงในกล่องบริจาคก็ประเสริฐเช่นกัน 
5 อาสาสมัคร. การเป็นอาสาสมัครเป็นวิธีที่ดีในการเป็นคนใจกว้าง หากคุณต้องการเป็นคนใจกว้าง ให้ใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ในการเป็นอาสาสมัคร แจกจ่ายอาหาร สอนเด็กหรือผู้ใหญ่ ทำความสะอาดสวนสาธารณะในเมือง หรือทำสิ่งดีๆ อื่นๆ คุณสามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้หลากหลาย เช่น การเป็นอาสาสมัครที่ร้านหนังสือหรือช่วยระดมทุนเพื่อการกุศล หาสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณที่คุณยินดีจะแบ่งปันอย่างไม่เห็นแก่ตัว 
6 แบ่งปันสิ่งต่างๆ ถ้าคุณอยู่กับเพื่อน แบ่งปันอาหาร เสื้อผ้า บ้าน หรือสิ่งอื่น ๆ ที่มีความหมายกับคุณ หากคุณกำลังแบ่งปันบางสิ่งและไม่รบกวนคุณเลย ก็แทบจะไม่สำคัญเลย หากคุณมีช็อคโกแลตเพียงสองอัน และให้ช็อคโกแลตหนึ่งอันแก่เพื่อนของคุณ นั่นจะมีความหมายมากกว่าการที่คุณแบ่งปันลูกอมเพียงชิ้นเดียว และคุณมีมากกว่าร้อย 
7 แบ่งปันสิ่งที่คุณชื่นชอบ มอบเสื้อกันหนาวตัวโปรดของคุณให้น้องสาวตัวน้อยของคุณ แบ่งปันความรักที่คุณชื่นชอบกับเพื่อน นำเสนอสมุดบันทึกที่สวยงามให้เพื่อนและสร้างแรงบันดาลใจให้เขาเขียนบทกวี การแจกของที่ไม่จำเป็นไม่ใช่การกระทำที่เอื้อเฟื้อ เพราะคุณไม่ได้เสียสละอะไรเลย แต่ถ้าคุณให้สิ่งที่มีความหมายกับคุณ และทำให้ชีวิตของอีกฝ่ายดีขึ้น เรียกได้ว่าเป็นการกระทำอันสูงส่ง 
8 ชมเชย. อย่าเก็บคำพูดที่สุภาพไว้กับคนอื่น ตั้งเป้าหมายให้ตัวเองให้ชมเชยอย่างน้อย 5 ครั้งต่อสัปดาห์หรือแม้แต่วันเดียว! เวลาคุยกับใคร ให้พยายามหาวิธีชมเชยเขาอย่างสุภาพหรือพูดอะไรง่ายๆ เช่น "ฉันชอบสร้อยคอของคุณ" หรือ "คุณมีแว่นอะไรเท่ๆ" แม้แต่คำชมเล็กๆ น้อยๆ หากพูดด้วยความจริงใจ ก็สามารถปรับปรุงวันเวลาของคนๆ หนึ่งได้ 
9 ส่งการ์ดขอบคุณ แทนที่จะส่งอีเมลขอบคุณหรือ SMS ให้ใช้เวลาในการส่งการ์ดขอบคุณไปยังบุคคลที่มีความหมายกับคุณในชีวิตจริงๆ วิธีนี้จะช่วยให้เขาเข้าใจว่าคุณให้คุณค่ากับเขามากแค่ไหน และคุณได้พยายามทำให้เขาหรือเธอรู้ว่าเขาหรือเธอมีความหมายกับคุณมากแค่ไหน การส่งไปรษณียบัตรเหล่านี้จะเป็นการเริ่มต้นเส้นทางแห่งความเอื้ออาทร 
10 โทรหาเพื่อนที่กำลังลำบาก หากคุณไม่สามารถพบเขาได้โดยตรง ให้โทรหาเขาเพื่อทักทายและแสดงให้เขาเห็นว่าคุณห่วงใย ใช้เวลาสองสามนาทีเพื่อโทรหา แสดงว่าคุณคิดถึงเขาและเป็นมิตรและจริงใจ ในกรณีนี้ คุณจะปรับปรุงอารมณ์ของบุคคลนั้นแม้ว่าเขาจะยังประสบปัญหาอยู่ก็ตามการสละเวลาให้กำลังใจคนคุยโทรศัพท์เป็นเรื่องที่ใจดีมาก 
11 ให้ทาง. แน่นอนว่าคุณเหนื่อยหลังจากทำงานมาทั้งวัน แต่ผู้สูงอายุอาจจะหนักกว่าคุณด้วยซ้ำ และมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุด้วยซ้ำ คุณสามารถลุกขึ้นและหลีกทางให้ใครซักคน เพียงเพราะคุณไม่ต้องการมันจริงๆ และคุณรู้สึกสบายใจมาก 
12 ให้ทิปอย่างใจจดใจจ่อ หากคุณกำลังได้รับการปฏิบัติต่อผู้สูงศักดิ์หรือต้องการให้กำลังใจใครสักคน ให้ทิปที่ดีเมื่อคุณจ่ายบิล เขียนคำขอบคุณที่ส่วนท้ายของเช็คเพื่อให้คนๆ นั้นรู้ว่าเขาหรือเธอมีกำลังใจมากแค่ไหน 
13 แสดงความคิดเห็นในเชิงบวกทางออนไลน์ แสดงความคิดเห็นในเชิงบวกและเห็นชอบในบล็อกของคนแปลกหน้าหรือบนหน้าโซเชียลมีเดียของเพื่อน วิธีนี้จะช่วยทำให้คนนั้นร่าเริงและแสดงว่าคุณห่วงใย มันจะใจดีกับคุณมาก! 
14 เปิดประตูให้ใครสักคน ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะยุ่ง ดึก หรือเหนื่อยแค่ไหน คุณควรเปิดประตูให้อีกฝ่ายและสุภาพและใจดีกับคนรอบข้าง นี่เป็นการกระทำง่ายๆ ที่จะทำให้คุณและอีกฝ่ายรู้สึกดีขึ้น และคุณจะพบว่าคุณจะมีเวลาหยุดและช่วยเหลืออยู่เสมอ 
15 บริจาคสิ่งของ คุณไม่จำเป็นต้องเก็บของเก่าทั้งหมดบนหิ้งเป็นเวลาหลายปี ใช้เวลาในการแยกแยะและบริจาคเพื่อการกุศล - อาจมีคนอื่นหาประโยชน์สำหรับพวกเขา การจัดเรียงและส่งมอบจะใช้เวลาไม่นาน และคุณจะรู้สึกดีขึ้นมากเมื่อรู้ว่ามีคนอื่นต้องการสิ่งของของคุณ 
16 ทำให้ทุกคนรอบตัวคุณยิ้มได้ หากคุณเห็นว่ามีคนต้องการกำลังใจ - คนแปลกหน้าหรือญาติ - ใช้เวลาของคุณเพื่อทำให้คนคนนั้นมีกำลังใจ: เล่าเรื่องตลกโง่ๆ ยิ้มให้เขา หรือชมเชยเขา โดยการให้กำลังใจใครสักคน คุณจะเปลี่ยนทั้งวันของเขาอย่างมาก การพยายามทำให้ผู้อื่นมีความสุขมากขึ้นนั้นเป็นลักษณะของคนใจกว้าง
เคล็ดลับ
- ความเอื้ออาทรยังเป็นความสามารถในการให้อภัยข้อบกพร่องและความผิดพลาดของผู้คน
- อย่าบังคับตัวเองให้เป็นคนใจกว้าง แค่พยายามกระตุ้นความรู้สึกนี้โดยสัญชาตญาณ
คำเตือน
- พยายามอย่าเชื่อมโยงความเอื้ออาทรและเรื่องเงิน มิฉะนั้น คุณอาจมีปัญหาในความสัมพันธ์กับผู้อื่น หากคนที่คุณรู้จักดีขอเงิน ลองคิดดู: เขา/เธอจะคืนเงินให้คุณหรือไม่? ทำไมเขา / เธอถึงรับเงินจำนวนนี้? หากคุณพอใจกับคำตอบของคำถามเหล่านี้ ให้เงิน แต่จำไว้ว่าคุณไม่ควรให้ทุกอย่างที่มี และพยายามตกลงในสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ เช่น เพื่อชำระหนี้
