เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: การเลือกสภาพแวดล้อมการอ่านในอุดมคติ
• วิธีที่ 2 จาก 3: จดจ่อกับหนังสือ
• วิธีที่ 3 จาก 3: เตือนความจำว่าทำไมหนังสือเล่มนี้จึงควรค่าแก่การอ่าน

โดยวางอยู่บนโต๊ะข้างเตียง ในกระเป๋า หรือบนโต๊ะเป็นเวลาหลายสัปดาห์ คุณต้องการอ่านนวนิยายที่เพื่อนแนะนำหรือหนังสือที่จะช่วยคุณเกี่ยวกับโครงการที่กำลังจะเกิดขึ้นในที่ทำงานให้เสร็จ แต่ทุกครั้งที่คุณเริ่มอ่าน คุณจะรู้สึกเบื่ออย่างรวดเร็วและความคิดของคุณก็เปลี่ยนไปในทิศทางที่ต่างออกไป โชคดีที่สามารถเอาชนะความเบื่อหน่ายและหนังสือที่น่าเบื่อก็สามารถจบได้!

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การเลือกสภาพแวดล้อมการอ่านในอุดมคติ

1. 1 วางแผนเวลาในการอ่าน เลือกสถานที่และกำหนดระยะเวลาชั่วโมงที่คุณต้องการใช้กับหนังสือหรือจำนวนหน้าที่คุณหวังว่าจะอ่านให้จบ อย่าพยายามอ่านหนังสือให้จบในคราวเดียว วาดแผนที่ในสมองของคุณ แบ่งเป็นส่วนเวลาและงานเล็กๆ วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องคิดมากว่าคุณยังต้องอ่านอีกมากเพียงใด
   • หากคุณยังมีเรี่ยวแรง ให้อ่านต่อไป แม้ว่าเวลาของคุณสำหรับวันนี้จะหมดลงแล้วก็ตาม
   • ถ้าคุณหาเวลาอ่านไม่ได้ คุณจะอ่านหนังสือไม่จบ!
   • ท้าทายตัวเองให้อ่านบทที่ 1 หรือ 2 ต่อวัน หลังจากอ่านจบแต่ละบทแล้ว การอ่านจะง่ายขึ้นและน่าพึงพอใจยิ่งขึ้น
2. 2 เลือกสภาพแวดล้อมที่ถูกใจคุณ หาบริเวณที่เงียบสงบ มีแสงสว่างเพียงพอและมีอากาศถ่ายเท หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อย อย่ารู้สึกว่าการขังตัวเองอยู่ในห้องสมุดจะเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณโดยอัตโนมัติ พวกเราบางคนพบว่าการมีสมาธิจดจ่อกับต้นไม้ในสวนสาธารณะง่ายขึ้น หากคุณอยู่ในบ้าน ให้หาพื้นที่ที่สะอาดและเป็นระเบียบ
   • หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนสมาธิ อย่าละสายตาจากโทรทัศน์หรือคอมพิวเตอร์ ถอดปลั๊กโทรศัพท์ของคุณถ้าเป็นไปได้
3. 3 นำสิ่งที่คุณต้องการติดตัวไปด้วย ซึ่งอาจรวมถึงใบเปล่าและเอกสารสำหรับจดบันทึก น้ำ และของว่างเพื่อสุขภาพ ถั่วและผลไม้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม น้ำตาลธรรมชาติที่คุณสามารถหาได้จากแอปเปิ้ลหรือส้ม จะช่วยให้คุณมีกำลังใจขึ้นชั่วคราว รวมทั้งความจำด้วย
4. 4 บริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีน. กาแฟและชาสามารถเพิ่มความสามารถในการมีสมาธิของคุณ อย่างไรก็ตาม อย่าหักโหมจนเกินไป ในทางกลับกัน คาเฟอีนที่มากเกินไปจะทำให้คุณรู้สึกอึดอัดและฟุ้งซ่าน กาแฟประเภทต่างๆ และวิธีการชงจะส่งผลต่อปริมาณคาเฟอีนเช่นเดียวกับชาซึ่งมีรสชาติและประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
   • จำไว้ว่าคาเฟอีนมีผลอื่นๆ ต่อร่างกายของคุณ รวมถึงปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น อย่าดื่มคาเฟอีนเกิน 400 มก. ต่อวัน
5. 5 ใช้บุ๊คมาร์ค ทำเครื่องหมายสิ่งที่คุณอ่านอย่างชัดเจน การพยายามค้นหาจุดที่คุณค้างไว้อาจนำไปสู่การอ่านที่ไม่สมบูรณ์และฟุ้งซ่าน ง่ายกว่ามากที่จะหยิบหนังสือและเริ่มต้นการดำน้ำหนังสือที่มีประสิทธิผลจากจุดที่คุณค้างไว้เมื่อครั้งที่แล้ว
   • ใช้สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข ตัวอย่างเช่น ภาพถ่ายหรือคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ

วิธีที่ 2 จาก 3: จดจ่อกับหนังสือ

1. 1 เลือกการเดินทางของคุณเอง หากคุณกำลังอ่านเรื่องราวให้แสร้งทำเป็นเป็นตัวเอก เปลี่ยนทุกอย่างและกลายเป็นศัตรู คุณยังสามารถทำให้ตัวเองเป็นตัวละครรอง (หรือตัวหลัก) โดยประเมินสถานการณ์จากภายนอก เชื่อมโยงตัวเองกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวละครให้มากที่สุด
2. 2 ตระหนักถึงคุณค่าของเนื้อหาของหนังสือ หากคุณกำลังอ่านเนื้อหาทางเทคนิคเพิ่มเติม ให้หยุดหากคุณไม่เข้าใจบางอย่าง อ่านวรรคที่ทำให้คุณมีปัญหา การเรียนรู้เพิ่มเติมในครั้งที่สองจะเพิ่มความสนใจในข้อความและกระตุ้นให้คุณอ่านต่อ
   • ดูความหมายของคำหรือแนวคิดที่คุณไม่เข้าใจในพจนานุกรมหรือบนอินเทอร์เน็ต กระแสความคิดและความรู้ใหม่ๆ จะเพิ่มความผูกพันของคุณกับข้อความ
   • ชื่นชมสิ่งที่คุณเรียนรู้จากหนังสือและภูมิใจกับมัน
3. 3 มีส่วนร่วมกับชุมชน ถามเพื่อนของคุณว่ามีใครอ่านหนังสือเล่มนี้แล้วหรือยัง ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้ถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ เกี่ยวกับเรื่องราว โครงเรื่อง แนวคิดที่กล่าวถึง และอื่นๆ การตระหนักว่ามีคนอ่านหนังสือเล่มเดียวกันหรือกำลังอ่านหนังสือเล่มเดียวกันจะทำให้คุณรู้สึกมีส่วนร่วมและมีแรงบันดาลใจมากขึ้น
4. 4 อ่านวรรณกรรมเปรียบเทียบหรือขัดแย้งกัน ศึกษาวรรณกรรมในหัวข้อเดียวกัน แต่จากมุมมองที่ต่างออกไป หรืออ่านเรื่องราวจากช่วงเวลาหรือบริบทเดียวกัน การเปรียบเทียบและความแตกต่างจากข้อความอื่นๆ จะช่วยให้คุณฟื้นฟูความสนใจในหนังสือต้นฉบับ แต่อย่าอ่านหนังสืออื่นๆ มากเกินไป บางส่วนก็เพียงพอที่จะเพิ่มความเข้าใจหรือความสนใจให้กับสิ่งที่คุณอ่านไม่จบ
5. 5 ก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก หากคุณสัญญาว่าจะอ่านหนังสือ อย่าปล่อยให้ช่วงเวลาที่น่าเบื่อมารบกวนคุณ เตือนตัวเองว่าส่วนที่น่าสนใจน้อยกว่าสามารถกำหนดเสียงสำหรับบางสิ่งที่สำคัญในหนังสือได้ในภายหลัง

วิธีที่ 3 จาก 3: เตือนความจำว่าทำไมหนังสือเล่มนี้จึงควรค่าแก่การอ่าน

1. 1 จำไว้ว่าทำไมคุณถึงตัดสินใจอ่านหนังสือเล่มนี้ ถามตัวเองว่า "ทำไมฉันจึงอ่านข้อความนี้" สิ่งสำคัญในที่นี้คือต้องตระหนักว่าคุณกำลังอ่านเพราะเป็นภาระหรือเพื่อความเพลิดเพลิน สองสถานการณ์นี้เกี่ยวข้องกับรูปแบบการอ่านที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ในกรณีที่มีข้อผูกมัด เตือนตัวเองถึงเหตุผลที่คุณควรอ่านหนังสือเล่มนี้ การทำเช่นนี้เพียงอย่างเดียวจะเพิ่มสมาธิและความปรารถนาที่จะอ่านต่อไป
   • ตัดสินใจว่าคุณต้องการอ่านหนังสือให้จบจริงๆ หรือต้องอ่านให้จบ หากเป็นการบังคับอ่าน ให้พิจารณาว่าคุณสามารถอ่านสรุปแทนหรือเน้นเฉพาะบางบทได้หรือไม่
   • หากคุณกำลังอ่านเพื่อความเพลิดเพลินแต่ไม่ได้ประสบกับมันแล้ว ให้รีเฟรชความปรารถนาของคุณที่จะดำเนินการต่อ จำไว้ว่าเป็นเรื่องปกติธรรมดาที่ผู้คนจะพลาดหนังสือของพวกเขา ถ้าไม่อยากจบก็ไม่ต้อง!
2. 2 อ่านเรื่องย่อ. หากคุณต้องอ่านหนังสือที่ไม่น่าสนใจหรือเป็นเทคนิค ให้เน้นที่ภาพรวม หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับอะไร? หากมีบางอย่างที่ส่วนท้ายของหนังสือที่คุณสนใจ? ลองนึกดูว่าหนังสือเล่มนี้มีอะไรให้คุณบ้าง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณอ่านต่อไป
   • ค้นหาเว็บไซต์ในอินเทอร์เน็ตที่คุณสามารถค้นหาข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับหนังสือได้ บางทีคุณจะพบสิ่งที่คุณต้องการสำหรับคุณ อย่างไรก็ตาม อย่าคาดหวังว่าบทสรุปจะให้ความรู้เชิงลึกและรายละเอียดของหนังสือเช่นเดียวกันกับคุณ ใช้ขั้นตอนนี้เฉพาะในกรณีที่คุณต้องการเข้าใจเนื้อหาบางส่วนของหนังสือเท่านั้น
3. 3 ยอมรับและทำงานปัจจุบันให้เสร็จ จำคำพูดของเดวิด ฟอสเตอร์ วอลเลซ ที่มักเขียนเกี่ยวกับความเบื่อหน่ายในชีวิตมนุษย์ว่า "ความสุข - ความสุขชั่วขณะและความกตัญญูต่อของประทานแห่งการมีชีวิตอยู่และมีสติสัมปชัญญะอยู่อีกด้านหนึ่งของการทำลายล้าง การทำลายล้างของความเบื่อหน่าย" บรรณาธิการของ Wallace พูดถึงวิธีที่ผู้เขียนพยายามสำรวจความเบื่อ ไม่ใช่เพราะมันเป็นแง่มุมที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของความเป็นจริง แต่เพราะมันนำไปสู่ความสุข ช่วงเวลาที่จะเพิ่มความสนใจและการมีส่วนร่วมของคุณอาจอยู่ในหน้าถัดไป!