เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 3: ขจัดรังแคบนเคราของคุณ
• ตอนที่ 2 ของ 3: ดูแลผิวใต้เคราของคุณให้แข็งแรง
• ตอนที่ 3 จาก 3: ทำน้ำมันเคราของคุณเอง

หนวดเครากำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในหมู่ผู้ชายโดยเฉพาะฮิปสเตอร์ เป็นไปได้ว่าคุณสามารถปลูกเคราที่สวยงามได้ อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ รังแคที่น่ารำคาญสามารถปรากฏบนเคราได้ ซึ่งทำให้เสียโฉมทั้งหมด แม้จะยังไม่ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุของรังแคในหนวดเครา แต่ก็สามารถกำจัดได้ง่ายพอสมควร ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องดูแลเส้นผมและผิวหนังในบริเวณเคราอย่างเหมาะสมและตรวจสอบสุขภาพของพวกเขา

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: ขจัดรังแคบนเคราของคุณ

1. 1 ล้างเคราด้วยแชมพูยา เช่นเดียวกับหนังศีรษะ รังแคสามารถขจัดได้ด้วยแชมพูขจัดรังแค โปรดทราบว่ามีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับการใช้แชมพูขจัดรังแค และในบางกรณีแชมพูเช่น Selsun Blue และ Head and Shoulders อาจรุนแรงเกินไปสำหรับผิวบอบบาง
   • ทดสอบแชมพูก่อนบนพื้นที่เล็กๆ ของผิวที่มักคลุมด้วยเสื้อผ้า ใช้แชมพูเล็กน้อยและรอประมาณ 5 นาที จากนั้นตรวจสอบปฏิกิริยา หากทุกอย่างเรียบร้อยดี คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้กับเคราของคุณได้ หากคุณประสบกับปฏิกิริยาเชิงลบ ให้พิจารณาใช้การรักษาพิเศษเพื่อล้างเคราและกำจัดรังแค ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อ่อนโยนกว่าแชมพูขจัดรังแคทั่วไป
   • ก่อนใช้ยาสระผม ให้ล้างด้วยน้ำยาทำความสะอาดใบหน้าอ่อนๆ หรือแชมพูเด็กเพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกินออก จากนั้นใช้แชมพูที่ผสมยาแล้วทิ้งไว้บนเคราและผิวหนังเป็นเวลาอย่างน้อยห้านาที ในช่วงเวลานี้ผลิตภัณฑ์จะซึมเข้าสู่เคราและผิวหนัง จากนั้นล้างแชมพูออกให้สะอาด - แชมพูที่เหลือจะทำให้เกิดรังแคเพิ่มขึ้น จากนั้นหวีเคราของคุณ
2. 2 ใช้ครีมนวดผมอย่างล้ำลึกสำหรับผมของคุณ รังแคสามารถปรากฏหรือแย่ลงได้เนื่องจากปัจจัยแวดล้อม เช่น อากาศเย็น ปัจจัยเหล่านี้ทำให้เส้นผมและผิวหนังขาดความชุ่มชื้นอันล้ำค่า ส่งผลให้เกิดรังแคบนหนวดเครา เพื่อให้ผิวและเคราของคุณชุ่มชื้น ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ปรับสภาพอย่างล้ำลึก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาว
   • คุณสามารถใช้ครีมนวดชนิดใดก็ได้เพื่อให้ผมชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก หรือผลิตภัณฑ์สำหรับเคราสูตรพิเศษ มองหาส่วนผสม เช่น สารสกัดจากฝ้าย ชาเขียว ข้าวโอ๊ต และเปลือกต้นวิลโลว์เพื่อปลอบประโลมและให้ความชุ่มชื้นแก่เคราและผิวหนังของคุณ
   • ใช้ครีมนวดผมหลังจากสระผมแล้วปล่อยทิ้งไว้สักครู่ขณะอาบน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ล้างครีมนวดออกจนหมดหลังจากนั้น เนื่องจากสารตกค้างอาจเพิ่มการเกิดรังแคได้
3. 3 ใช้น้ำมันเครา น้ำมันที่ดีทำให้เครานุ่ม เงางาม และเรียบเนียน นอกจากนี้ น้ำมันเคราสามารถช่วยกำจัดรังแคได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่แห้งหรือเย็น ใช้น้ำมันหลังสระผมและครีมนวดเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่เคราของคุณอย่างล้ำลึกเพื่อช่วยบรรเทารังแค
   • มองหาน้ำมันเคราที่มีน้ำมันเมล็ดองุ่น น้ำมันโจโจ้บา น้ำมันอาร์แกน หรือน้ำมันมะพร้าว หากคุณมีอาการคัน เป็นสิว หรือผิวแพ้ง่าย ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันโรสแมรี่ กัญชง หรือดอกคำฝอย
   • ใช้น้ำมันขนาดเท่าเมล็ดถั่วแล้วถูให้ทั่วเคราและหนวดของคุณ
   • ผสมผสานการใช้น้ำมันเคราเข้ากับขั้นตอนการดูแลผิวประจำวันของคุณเพื่อให้เคราและผิวหนังอยู่ภายใต้ความนุ่มและชุ่มชื้น
4. 4 พยายามอย่าสัมผัสใบหน้าของคุณ แบคทีเรียและเชื้อราจำนวนมากสะสมอยู่บนมือของคุณ โดยเฉพาะถ้าคุณไม่ล้างบ่อยๆ สัมผัสใบหน้าของคุณให้น้อยที่สุดเพื่อป้องกันรังแคบนเคราของคุณ
   • พึงระวังว่าการเกาอาจทำให้ผิวระคายเคือง ซึ่งอาจเพิ่มรังแคได้
   • ล้างมือเมื่อสกปรกและหลังใช้ห้องน้ำในกรณีนี้ การสัมผัสใบหน้าโดยไม่ได้ตั้งใจจะไม่ทำให้เกิดปัญหารังแค
5. 5 ถูด้วยไฮโดรคอร์ติโซน. หากรังแคบนหนวดมีผื่นแดงและคันตามผิวหนัง คุณจำเป็นต้องมีสิ่งที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ถูไฮโดรคอร์ติโซนบนบริเวณที่มีรอยแดงและคันเพื่อบรรเทาอาการไม่สบาย ป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อ และรักษาผิวของคุณ
   • ทาครีมหรือโลชั่นไฮโดรคอร์ติโซนอย่างน้อยวันละสองครั้ง ยาไฮโดรคอร์ติโซนมีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ หากปัญหาแย่ลง ควรปรึกษาแพทย์ แพทย์ของคุณอาจสามารถสั่งครีมไฮโดรคอร์ติโซนที่มีฤทธิ์มากขึ้นให้คุณได้
6. 6 โกนหนวดออก. หากคุณมีปัญหาในการกำจัดรังแค ให้ลองโกนหนวดดู วิธีนี้สามารถปรับปรุงสภาพผิวของคุณได้อย่างรวดเร็ว เมื่อผิวของคุณสงบลงและฟื้นตัว คุณสามารถไว้หนวดเคราได้อีกครั้ง อย่างไรก็ตาม ดูแลผิวของคุณให้ดีเพื่อป้องกันไม่ให้รังแคเกิดขึ้นอีก

ตอนที่ 2 ของ 3: ดูแลผิวใต้เคราของคุณให้แข็งแรง

1. 1 ให้ผิวของคุณสะอาด สิ่งสกปรกและฝุ่นละอองจำนวนมากสามารถสะสมอยู่ในเคราได้ ล้างหน้าและเคราวันละสองครั้งเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกิน วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตันและเกิดรังแคขึ้น
   • เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าสูตรอ่อนโยนสำหรับผู้ชายที่มีเคราโดยเฉพาะ มองหาผลิตภัณฑ์ที่ไม่เพียงแต่ทำความสะอาดแต่ยังให้ความชุ่มชื้นแก่เคราของคุณ
   • จัดการกับผิวของคุณอย่างระมัดระวังเมื่อล้างหน้า ถูผงซักฟอกให้ทั่วผิวหนังและเส้นผม จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นสะอาดเล็กน้อย
   • อย่าล้างหน้าและเคราบ่อยเกินไป แม้ว่าการรักษาผิวและเคราให้สะอาดเป็นสิ่งสำคัญ แต่อย่าหักโหมจนเกินไป การซักบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวหนังอักเสบ ลอกชั้นน้ำมันตามธรรมชาติออก และทำให้เกิดรังแคที่เครา
2. 2 อาบน้ำหลังออกกำลังกาย. เหงื่อ สิ่งสกปรก และไขมันสะสมที่เคราอย่างรวดเร็ว อาบน้ำหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก ซึ่งจะช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดรังแคและฟื้นฟูความนุ่มและปริมาณของเครา
   • เมื่อทำเช่นนี้ ให้ใช้ผงซักฟอกอ่อนแบบเดียวกับที่คุณทำ
   • หลังอาบน้ำ ซับหน้าและเคราด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ อย่าถูหน้าด้วยผ้าขนหนูเพราะจะกระจายแบคทีเรียหรือสิ่งสกปรกที่เหลืออยู่และทำให้ระคายเคืองผิวหนังได้
3. 3 แปรงเคราของคุณ อย่าลืมแปรงเคราของคุณหลังจากการซักแต่ละครั้ง ซึ่งจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้ผมพันกัน
   • ใช้หวีเคราหรือแปรงขนนุ่ม แปรงเคราของคุณในขณะที่เปียกเสมอ หวีจากบนลงล่างจนเครานุ่มเนียนและไม่มีปม
4. 4 ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวและเคราของคุณ เพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรงและปราศจากรังแค คุณต้องให้ความชุ่มชื้นทุกวัน ช่วยปกป้องผิวบริเวณรอบๆ และใต้หนวดเคราจากความแห้งและแตกเป็นขุย และทำให้ดูมีเสน่ห์ ทามอยส์เจอไรเซอร์ให้ทั่วใบหน้าและใช้น้ำมันเคราสำหรับเคราและผิวหนังที่อยู่ด้านล่าง
   • ใช้มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวมัน ผิวผสม ผิวแห้ง และผิวธรรมดามีจำหน่ายในท้องตลาด หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับประเภทผิวของคุณ โปรดปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิว
   • ซื้อน้ำมันเคราที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น เช่น น้ำมันทีทรีหรือน้ำมันอาร์แกน ถูน้ำมันลงบนเคราและข้างใต้
5. 5 ขัดผิวเป็นประจำ. เซลล์ผิวส่วนเกินและเซลล์ที่ตายแล้วสามารถเพิ่มการเกิดรังแคได้ ขัดผิวหน้าสัปดาห์ละครั้งเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่สะสมและตายและหลีกเลี่ยงรังแค
   • ใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวอย่างอ่อนโยนที่มีอนุภาคสังเคราะห์หรืออนุภาคธรรมชาติที่มีรูปร่างสม่ำเสมอ นวดผลิตภัณฑ์เบา ๆ เข้าสู่ผิวประมาณ 1-2 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นเพื่อป้องกันอาการคันและรังแค
   • หากคุณไม่ต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิว ให้ใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ ชุบน้ำหมาดๆ วิธีธรรมชาตินี้ยังเหมาะสำหรับการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน
6. 6 ให้ผิวได้หายใจ หมวก หมวกไหมพรม และสิ่งที่คล้ายกันสามารถดักจับความร้อนและความชื้นได้ นี้ก่อให้เกิดการก่อตัวของรังแคในเครา สวมเสื้อผ้าที่ไม่รัดรูปและผ้าปูที่นอนเส้นใยธรรมชาติเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี ซึ่งจะช่วยเพิ่มลุคเก๋ไก๋ให้กับเคราของคุณ
   • สวมหมวกและหมวกที่ดูดซับเหงื่อและความชื้น โดยเฉพาะในฤดูหนาวที่หนาวเย็นและแห้ง วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้เหงื่อสะสมบนผิวหนัง ซึ่งจะช่วยป้องกันรังแคบนเคราของคุณ
   • นอนบนเตียง (หรืออย่างน้อยก็ปลอกหมอน) ที่ทำจากผ้าฝ้ายหรือผ้าธรรมชาติอื่นๆ ที่เรียบลื่น ซึ่งจะช่วยป้องกันการระคายเคืองผิวหนังที่อาจทำให้เกิดรังแคในหนวดเคราได้ อย่าลืมล้างเสื้อผ้าและเครื่องนอนที่สัมผัสกับผิวหนังและเคราของคุณเป็นประจำ ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนเพื่อขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน และแบคทีเรียที่อาจระคายเคืองผิวและอุดตันรูขุมขน

ตอนที่ 3 จาก 3: ทำน้ำมันเคราของคุณเอง

1. 1 เลือกน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสม น้ำมันเคราที่มีจำหน่ายทั่วไปส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยและน้ำมันพื้นฐาน น้ำมันหอมระเหยเป็นสารสกัดบริสุทธิ์ที่สกัดจากใบ ดอก เปลือก ลำต้น หรือรากของพืช น้ำมันเหล่านี้ช่วยขจัดรังแคและทำให้เคราของคุณรู้สึกนุ่มและเรียบเนียน ในการกำจัดรังแคที่เคราและรักษาผิวของคุณ คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยจากพืชต่อไปนี้:
   • ลาเวนเดอร์;
   • ซีดาร์;
   • ใบชา;
   • แพทชูลี่;
   • โรสแมรี่;
   • มะกรูด
2. 2 เลือกน้ำมันพื้นฐาน. น้ำมันหอมระเหยมีความเข้มข้นสูงและสามารถระคายเคืองผิวได้หากใช้อย่างเรียบร้อย ด้วยน้ำมันพื้นฐาน เช่น น้ำมันเมล็ดองุ่นหรือน้ำมันโจโจ้บา คุณสามารถเจือจางน้ำมันหอมระเหยและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณได้ น้ำมันต่อไปนี้สามารถใช้เป็นน้ำมันพื้นฐานได้:
   • น้ำมันเมล็ดองุ่น;
   • น้ำมันโจโจบา;
   • น้ำมันอะโวคาโด;
   • น้ำมันอาร์แกน;
   • น้ำมันอัลมอนด์หวาน
3. 3 เตรียมส่วนผสม. คุณสามารถผสมน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันพื้นฐานในปริมาณน้อยๆ ทุกวัน หรือเตรียมส่วนผสมแล้วเติมลงในขวดน้ำยา (ปกติจะเป็นสีเหลืองอำพัน) ขวดขนาด 30 มล. จะปกป้องสารละลายจากแสงแดดและแสงอื่นๆ และจะไม่เสื่อมสภาพเมื่อเวลาผ่านไป ลองผสมน้ำมันหอมระเหยและน้ำมันพื้นฐานต่างๆ เข้าด้วยกันเพื่อสร้างส่วนผสมที่เหมาะกับผิวของคุณและมีกลิ่นหอม
   • ใช้น้ำมันพื้นฐาน 30 มล. แล้วเติมน้ำมันหอมระเหย 10-15 หยด ผัดส่วนผสมเบา ๆ เพื่อสร้างสารละลายที่เป็นเนื้อเดียวกัน
   • ลองผสมน้ำมันหอมระเหยและน้ำมันพื้นฐานต่างๆ เข้าด้วยกันเพื่อสร้างส่วนผสมที่เหมาะกับคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถผสมน้ำมันพื้นฐาน 30 มล. กับน้ำมันแพทชูลี่ 8 หยด น้ำมันมะกรูด 4 หยด น้ำมันลาเวนเดอร์ 2 หยด และน้ำมันพริกไทยดำ 1 หยด คุณยังสามารถทำน้ำมันอาร์แกน 15 มล. น้ำมันโจโจ้บา 7 มล. น้ำมันสวีทอัลมอนด์ 7 มล. น้ำมันลาเวนเดอร์ 7 หยด น้ำมันโรสแมรี่ 5 หยด และน้ำมันซีดาร์นัท 3 หยด
4. 4 ทำแบบทดสอบภูมิแพ้. หลังจากที่คุณเตรียมส่วนผสมของน้ำมันแล้ว ให้ทดสอบเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ใช้ส่วนผสมจำนวนเล็กน้อยกับบริเวณที่ซ่อนอยู่บนใบหน้าของคุณและรอ 5 นาที หากไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบ ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้สามารถใช้ได้ทุกวัน
5. 5 ใช้น้ำมันเครา นวดน้ำมัน 5-7 หยดลงบนผิวและเคราของคุณทุกวันหากต้องการ วิธีนี้จะช่วยขจัดรังแคและปัญหาผิวอื่นๆ
   • ให้ความสนใจกับความไวของผิวต่อน้ำมันในกรณีที่เกิดปฏิกิริยาเชิงลบ ให้เพิ่มปริมาณของน้ำมันพื้นฐานหรือทาส่วนผสมใหม่ทุกๆ สองวันจนกว่าผิวของคุณจะคุ้นเคย