วิธีการรักษาโรคภูมิแพ้เกสรดอกไม้: ยาแก้แพ้ตามธรรมชาติสามารถช่วยได้หรือไม่?

วิดีโอ: ภูมิแพัทุกอย่าง ทุกอาการ หายได้ด้วยสูตรสมุนไพร ภูมิปํญญาชาวบ้าน

เนื้อหา

ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: อาหาร
วิธีที่ 2 จาก 4: สมุนไพร
วิธีที่ 3 จาก 4: การสูดดมไอน้ำ
วิธีที่ 4 จาก 4: เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์
เคล็ดลับ

การแพ้ละอองเกสรหรือไข้ละอองฟางส่งผลกระทบต่อผู้คนมากมายทั่วโลก โรคภูมิแพ้จะมาพร้อมกับอาการต่างๆ เช่น โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (ไข้ละอองฟาง) โรคเยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้ (แพ้ตา) โรคหอบหืด จาม น้ำตาไหล คัดจมูก น้ำมูกไหล คันคอ และไอ อาการเหล่านี้เป็นผลมาจากปฏิกิริยาตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมากเกินไป ทำให้ผลิตฮีสตามีนเพื่อป้องกันจุลินทรีย์ต่างๆ เนื่องจากอาการเหล่านี้เกิดจากฮีสตามีนที่มากเกินไป การแพ้ละอองเกสรจึงสามารถรักษาได้โดยการกำจัดสารนี้ มียารักษาโรคภูมิแพ้ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หลายร้อยชนิดในตลาด แต่ยาหลายชนิดมีผลข้างเคียง ดังนั้นจึงควรลองใช้ยาแก้แพ้ตามธรรมชาติเพื่อช่วยบรรเทาอาการแพ้เกสรดอกไม้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: อาหาร

1 ใช้ขมิ้นชันช่วยบรรเทาอาการอักเสบของทางเดินหายใจ ขมิ้นชันประกอบด้วยเคอร์คูมินที่เรียกว่า ซึ่งขัดขวางการผลิตฮีสตามีนที่ทำให้เกิดอาการแพ้ นอกจากนี้เคอร์คูมินยังช่วยลดอาการเจ็บคอที่เกิดจากอาการแพ้
- เพิ่มปริมาณขมิ้นของคุณโดยเพิ่มเสียงกระซิบเล็กน้อยลงในอาหารประเภทผัก ปลา และเนื้อสัตว์ต่างๆ ขมิ้นไม่มีกลิ่นฉุนทำให้อาหารมีสีเหลืองส้มที่น่ารับประทาน
- ปริมาณขมิ้นที่แนะนำต่อวันคือ 300 มก.
2 กินน้ำผึ้งสดเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันต่อละอองเกสรดอกไม้ เกสรผึ้ง (เกสรผึ้ง) ในน้ำผึ้งดิบช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันการแพ้และการติดเชื้อ การรับประทานเกสรผึ้งในปริมาณเล็กน้อยทุกวันจะช่วยเพิ่มภูมิต้านทานต่อการแพ้เกสรดอกไม้ได้อย่างมาก
- น้ำผึ้งที่มาจากท้องถิ่นนั้นดีที่สุด เพราะมีเกสรดอกไม้ในท้องถิ่น ซึ่งช่วยเพิ่มฤทธิ์ต้านฮิสตามีนได้อย่างมาก
- กินน้ำผึ้งดิบสองช้อนโต๊ะจากพื้นที่ของคุณทุกวัน
3 กินโหระพาซึ่งสามารถช่วยลดการอักเสบได้ โหระพามีคุณสมบัติต่อต้านฮีสตามีนที่สามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบที่เกิดจากอาการแพ้ได้ นอกจากนี้ยังใช้เพื่อขจัดพิษออกจากผิวหนังหลังจากถูกผึ้งหรือแมลงอื่นๆ กัด
- ใส่ใบโหระพาสดสับละเอียดลงในสลัด ซุป และซอส
- คุณยังสามารถชงชาโหระพาโดยเทน้ำเดือดบนใบโหระพาสับละเอียด หลังจากรอ 5 นาทีเพื่อให้ชาเข้ากัน กรองและเติมน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
4 กินหัวหอมที่ลดการผลิตฮีสตามีน หัวหอมมีสารประกอบทางเคมีที่เรียกว่าเควอซิทิน ซึ่งช่วยให้ร่างกายควบคุมการผลิตฮีสตามีนและบรรเทาอาการแพ้เกสรดอกไม้
- ใส่หัวหอมในอาหารหลากหลาย กินหัวหอมดิบทุกครั้งที่ทำได้ เนื่องจากมีเควอซิทินมากกว่า
- เควอซิทินยังช่วยเปิดทางเดินหายใจ ทำให้หายใจสะดวกขึ้น
5 ใส่ขิงลงในอาหารเพื่อลดอาการแพ้ ขิงมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต่อต้านฮีสตามีนที่ช่วยป้องกันอาการแพ้
- ชงชาขิง. ตัดรากขิง 2 ถึง 3 เซนติเมตร บดหรือขูดแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงไป ปล่อยให้ชาต้มเป็นเวลา 5 นาทีแล้วกรอง
- คุณยังสามารถเพิ่มขิงสดบดในการย่าง สตูว์ อาหารทอด และสลัดเพื่อให้ได้รสชาติแบบ “ตะวันออก”
6 กินกระเทียมเพื่อเพิ่มการต้านทานสารก่อภูมิแพ้ของคุณ กระเทียมยับยั้งการผลิตเอ็นไซม์ที่ก่อให้เกิดการอักเสบ นอกจากนี้ยังเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยในการรับมือกับการแพ้และการติดเชื้อ
- กระเทียมดิบมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าปรุงสุก ดังนั้นให้พยายามกินกระเทียม 2-3 กลีบเล็กๆ ต่อวัน
- หากกลิ่นของกระเทียมสดแรงเกินไปสำหรับคุณ ให้ใส่กระเทียมที่สับละเอียดหรือขูดลงในซุป อาหารทอด และน้ำสลัด
7 ดื่มชาเขียวช่วยแก้ภูมิแพ้ทุกชนิด ชาเขียวมีสารที่เรียกว่าคาเทชิน ซึ่งขัดขวางการเปลี่ยนฮิสทิดีนเป็นฮีสตามีน จึงหยุดปฏิกิริยาการแพ้ก่อนที่อาการจะปรากฏขึ้น
- เพื่อให้ได้ผลสูงสุด พยายามดื่มชาเขียว 2-3 แก้วต่อวัน
- ชาเขียวยังช่วยบรรเทาอาการแพ้ประเภทอื่นๆ (ฝุ่น สะเก็ดผิวหนังของสัตว์ ฯลฯ)
8 กินแอปเปิ้ลเยอะๆ เพื่อช่วยให้ร่างกายควบคุมการผลิตฮีสตามีน แอปเปิลมีสารฟลาโวนอยด์ที่เป็นประโยชน์ที่เรียกว่าเควอซิทิน ซึ่งควบคุมการผลิตฮีสตามีน ช่วยลดปฏิกิริยาการแพ้ต่อละอองเกสร
- หลายคนคุ้นเคยกับวลีที่ว่า "ใครกินแอปเปิลวันละลูก หมอไม่มีหมอ" และมีความจริงอยู่บ้างเพราะการบริโภคแอปเปิลทุกวันช่วยป้องกันการแพ้เกสรดอกไม้
9 เพิ่มปริมาณวิตามินซีของคุณเนื่องจากช่วยสลายฮีสตามีน วิตามินนี้ช่วยลดการผลิตฮีสตามีน เร่งการสลายตัว และลดความไวของทางเดินหายใจต่อฮีสตามีน
- วิตามินซีจำนวนมากพบได้ในอาหารต่อไปนี้ มะละกอ กล้วย มะม่วง ฝรั่ง สับปะรด บร็อคโคลี่ ขาวและกะหล่ำดอก มันเทศ
- ปริมาณวิตามินซีที่แนะนำต่อวันคือ 1,000 มก.
10 กินอาหารที่อุดมด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า 3 ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการไซนัสอักเสบได้ กรดไขมันโอเมก้า 3 มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถช่วยลดการอักเสบของไซนัสที่เกิดจากอาการแพ้ได้ นอกจากนี้ กรดเหล่านี้ยังเสริมสร้างปอดและระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้
- อาหารที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ได้แก่ เมล็ดแฟลกซ์ วอลนัท ถั่วเหลือง กะหล่ำดอก ปลาซาร์ดีน ปลาแซลมอน และกุ้ง
- แนะนำให้บริโภคกรดไขมันโอเมก้า 3 1,000 มก. สามครั้งต่อวัน
11 ดื่มชาเปปเปอร์มินต์เพื่อให้หายใจสะดวก เปปเปอร์มินต์มีเมนทอลซึ่งสามารถช่วยแก้คัดจมูกและผ่อนคลายกล้ามเนื้อในทางเดินหายใจ ทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น
- สะระแหน่ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียที่ไม่รุนแรง ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อ
- ทำชาเปปเปอร์มินต์. ใส่ใบสะระแหน่แห้ง 15 กรัมลงในขวดขนาดควอร์ เติมน้ำเดือดสองในสามลงไป แล้วปล่อยทิ้งไว้ห้านาที (ในขณะที่ชาเย็นตัวลง คุณสามารถสูดดมไอน้ำได้) รอให้ชาเย็นลง กรองและเติมความหวาน

วิธีที่ 2 จาก 4: สมุนไพร

1 กินตำแยที่กัดเพื่อลดระดับฮีสตามีน นี่อาจดูแปลกเพราะคุณอาจเผาตัวเองด้วยตำแยจนเกิดผื่นที่เจ็บปวดบนผิวหนังของคุณ อย่างไรก็ตาม การวิจัยพบว่าตำแยสามารถช่วยลดระดับฮีสตามีนได้ ในการศึกษาหนึ่ง มากกว่าครึ่งหนึ่งของอาสาสมัครรายงานว่ามีอาการแพ้ลดลงหลังจากรับประทานตำแยแห้ง การศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าการใช้ตำแยเป็นอาหารเสริมหรือชาสามารถช่วยบรรเทาอาการแพ้ละอองเกสรโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูใบไม้ผลิ / ฤดูร้อนที่สำคัญ
- ควรใช้ตำแยเป็นอาหารเสริมตามคำแนะนำของผู้ผลิตหรือเป็นชา เริ่มการรับประทานอาหารเสริมหรือดื่มชา (2-3 แก้วต่อวัน) 1-2 สัปดาห์ก่อนเริ่มฤดูการแพ้และให้บริโภคตำแยตลอดฤดูกาล
- ตำแยถือว่าปลอดภัยสำหรับทุกคนยกเว้นสตรีมีครรภ์ - อาจทำให้มดลูกหดตัวได้
2 ลองเควอซิทินและรูติน. สารที่เกี่ยวข้องเหล่านี้พบได้ในพืชหลายชนิด พวกมันอยู่ในกลุ่มของไบโอฟลาโวนอยด์ มีหลักฐานว่าเควอซิทินและรูตินปกป้องหลอดเลือดจาก "การรั่วไหล" ที่มากเกินไป ช่วยลดอาการบวมน้ำจากภูมิแพ้ สารทั้งสองมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
- ทั้งเควอซิทินและรูตินถือว่าไม่เป็นอันตราย แม้ว่าในบางกรณีที่ไม่ค่อยพบจะทำให้เกิดผื่นขึ้นและอาหารไม่ย่อย
- เควอซิตินและรูตินเป็นอาหารเสริม ปฏิบัติตามคำแนะนำในคำแนะนำการใช้งาน
- ความปลอดภัยของเควอซิทินและรูตินยังไม่ได้รับการทดสอบในเด็กหรือสตรีมีครรภ์
- มีหลักฐานว่าเควอซิทินและรูตินสามารถลดความดันโลหิตได้ หากคุณกำลังใช้ยาลดความดันโลหิต ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานเควอซิทินหรือรูติน
- ไม่ควรรับประทาน Quercitin และ rutin ร่วมกับ cyclosporine (Neoral และ Sandimmun)
- หากคุณกำลังใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด เช่น วาร์ฟารินหรือแอสไพริน ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานเควอซิทินหรือรูติน
3 ทานโบรมีเลนเพื่อลดอาการบวมของไซนัส. เอนไซม์นี้พบได้ในสับปะรดและพืชอื่นๆ ใช้เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารและบรรเทาอาการอักเสบ
- การศึกษาในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่าโบรมีเลนอาจมีประโยชน์ในการรักษาโรคหอบหืดจากภูมิแพ้
- Commission E กลุ่มผู้เชี่ยวชาญชาวเยอรมันแนะนำให้รับประทาน 80-320 มก. 2-3 ครั้งต่อวัน Bromelain เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
- อย่ารับประทานโบรมีเลนหากคุณแพ้น้ำยาง ด้วยเหตุผลที่ไม่ชัดเจน การแพ้นี้จะเกิดร่วมกับอาการแพ้โบรมีเลน
- หากคุณกำลังใช้อะม็อกซีซิลลินหรือสารกันเลือดแข็ง ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานโบรมีเลน
4 ใช้ eyebright เพื่อบรรเทาอาการตาอักเสบและระคายเคือง ตามชื่อที่แนะนำ สมุนไพรนี้ใช้รักษาอาการแพ้และอาการตาอื่นๆ เป็นหลัก Eyebright เปรียบได้กับ indomethacin ในการต้านการอักเสบ สำหรับอาการแพ้จะนำมาทั้งภายนอกและทางปาก
- Eyebright ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์
- อายไบรท์สามารถรับประทานเป็นชาหรืออาหารเสริมได้
- Eyebright ช่วยลดการอักเสบของดวงตาในเกล็ดกระดี่ (การอักเสบของรูขุมเปลือกตา) และเยื่อบุตาอักเสบ (การอักเสบหรือการติดเชื้อของเยื่อบุเปลือกตา) สามารถใช้ล้างและหยอดตา และยังสามารถนำมารับประทานเป็นยาแช่ได้อีกด้วย
- Eyebright ยังใช้เป็นสารต้านการอักเสบสำหรับไข้ละอองฟาง ไซนัสอักเสบ การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน และโรคหวัด (การอักเสบของเยื่อเมือก)
5 ทานเอลเดอร์เบอร์รี่เป็นอาหารเสริมหรือชา Elderberries ใช้รักษาอาการแพ้ละอองเกสรมานานแล้ว อุดมไปด้วยไบโอฟลาโวนอยด์ สารต้านการอักเสบ และสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยต่อสู้กับอาการแพ้
- อาหารเสริมและชาเอลเดอร์เบอร์รี่ถือว่าปลอดภัยสำหรับเด็ก
6 ใช้บัตเตอร์เบอร์ซึ่งใช้แทนยาแก้แพ้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ วัชพืชชนิดนี้ซึ่งพบได้ทั่วไปในยุโรปมีฤทธิ์ต้านฮีสตามีน จากการศึกษาพบว่าบัตเตอร์เบอร์ช่วยลดระดับฮีสตามีนและสารอื่นๆ ที่ทำให้เกิดการอักเสบในการแพ้
- จากการศึกษาพบว่าบัตเตอร์เบอร์มีประสิทธิภาพเท่ากับเซทิริซีน ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในยาเม็ดต่อต้านฮีสตามีนยอดนิยมของไซร์เทค แม้ว่าเซทิริซีนจะเชื่อกันว่าเป็นยาต้านฮีสตามีนที่ไม่ทำให้ง่วง แต่ก็มีหลักฐานว่าเซซิริซีนทำให้เกิดอาการง่วงนอนไม่เหมือนกับบัตเตอร์เบอร์
- อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีความระมัดระวัง: Butterbur อยู่ในตระกูลเดียวกับ ragweed ดังนั้นจึงสามารถทำให้สภาพของผู้แพ้ ragweed แย่ลงได้
- Butterbur ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์ แม้ว่าโดยทั่วไปจะยอมรับได้อย่างดีและปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก
7 ลองใช้แองเจลิกาซึ่งใช้รักษาอาการแพ้และปัญหาระบบทางเดินหายใจ สมุนไพรนี้มีสารที่มีฤทธิ์ต้านฮิสตามีนและต่อต้านเซโรโทนิน เพื่อตอบสนองต่อการระคายเคืองที่เกิดจาก เช่น ละอองเกสร ฝุ่น สารเคมี หรือขนของสัตว์ ร่างกายผลิตฮีสตามีน เซโรโทนิน และสารอื่นๆ ที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านฮีสตามีน แองเจลิกาจึงบรรเทาอาการภูมิแพ้
- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Butterbur มีอยู่ในร้านขายยา คุณยังสามารถชงชาจากใบบัตเตอร์เบอร์ได้โดยการเทน้ำเดือดลงไป
8 ใช้รากสีเหลืองของแคนาดาเพื่อช่วยลดอาการภูมิแพ้เกสรดอกไม้ สมุนไพรนี้เป็นที่นิยมมากในหมู่นักสมุนไพร มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย Goldenseal ใช้เป็นสารต้านการอักเสบ, น้ำยาฆ่าเชื้อ, ยาสมานแผล, ยาชูกำลัง, ยาระบายและสารกระตุ้นกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังใช้รักษาโรคหวัดและโรคเบาหวาน
- สำหรับการแพ้ ฤทธิ์ฝาดของ goldenseal จะใช้กับเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจส่วนบน ทางเดินอาหาร ถุงน้ำดีและไส้ตรง (เฉพาะที่) เช่นเดียวกับบนผิวหนัง
- เมื่อใช้เป็นส่วนหนึ่งของการพ่นจมูก Goldenseal ช่วยลดอาการแพ้ละอองเกสรได้อย่างมีประสิทธิภาพ
9 ใช้ยูคาลิปตัสเป็นยาแก้คัดจมูก ยูคาลิปตัสพบได้ในยาระงับอาการไอและน้ำเชื่อมหลายชนิด ผลการรักษาของยูคาลิปตัสอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่ามันประกอบด้วยสารซีนีโอล สารนี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย: ช่วยขับเสมหะและไอ บรรเทาอาการคัดจมูกและระคายเคืองทางจมูก
- น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านไวรัส และต้านแบคทีเรีย การหายใจเอาไอระเหยของน้ำมันยูคาลิปตัสเข้าไปสามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้ ดังนั้นน้ำมันนี้จึงสามารถใช้รักษาโรคไซนัสอักเสบได้

วิธีที่ 3 จาก 4: การสูดดมไอน้ำ

1 เลือกสมุนไพรสำหรับการสูดดมไอน้ำ สามารถใช้ใบตำแยแห้ง อายไบรท์ และบัตเตอร์เบอร์ได้ สำหรับห้องอบไอน้ำสมุนไพรหนึ่งช้อนชาก็เพียงพอแล้ว
2 เพิ่มสมุนไพรลงในน้ำเดือด ผัดน้ำเพื่อกระจายหญ้า ไม่จำเป็นต้องนำน้ำไปต้ม - เพียงพอที่จะได้ไอน้ำหนา ๆ จากมัน
3 หายใจเข้าในไอน้ำ คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูแล้วสูดไอน้ำเข้าไป หายใจเข้าทางจมูกและปาก ระยะเวลาของหัตถการขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ ยิ่งคุณสูดไอน้ำเข้าไปนานเท่าไร ไซนัสของคุณก็จะยิ่งดีขึ้น
4 ระวัง! อย่าเผาตัวเองด้วยไอน้ำร้อน! นอกจากนี้ คุณควรตรวจสอบก่อนว่าคุณสามารถทนต่อสมุนไพรบางชนิดได้หรือไม่ ในการทำเช่นนี้ ก่อนอื่นให้หายใจเข้าเล็กน้อยแล้วเว้นระยะสักครู่ ตรวจดูปฏิกิริยาของคุณ เนื่องจากคุณแพ้เกสรพืช จึงอาจมีอาการแพ้สมุนไพรบางชนิดได้

วิธีที่ 4 จาก 4: เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์

1 พบแพทย์ของคุณหากการเยียวยาที่บ้านล้มเหลว การลุกเป็นไฟของการแพ้ละอองเกสรตามฤดูกาลส่วนใหญ่สามารถจัดการได้ด้วยตัวเองโดยใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ และมาตรการป้องกัน (เช่น การเก็บละอองเกสรไว้นอกบ้าน) อย่างไรก็ตาม หากวิธีการเหล่านี้ไม่ได้ผล สิ่งสำคัญคือต้องพบนักบำบัดโรคหรือผู้ที่เป็นภูมิแพ้ แพทย์จะสั่งการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณ
- แพทย์ของคุณจะสั่งการทดสอบเพื่อระบุสารก่อภูมิแพ้ที่คุณมีปฏิกิริยา
2 พบแพทย์หากอาการแพ้ของคุณทำให้เกิดอาการรุนแรง บางครั้งการแพ้ละอองเกสรทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงมากขึ้น รวมทั้งการติดเชื้อไซนัสเรื้อรังและโรคหอบหืด หากอาการแพ้ของคุณมีสัญญาณของการติดเชื้อไซนัส ปัญหาในการหายใจ หายใจมีเสียงหวีด หรือแน่นหน้าอก ให้โทรเรียกแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุด ในกรณีนี้ คุณอาจได้รับการแสดงรูปแบบการรักษาที่ก้าวร้าวมากขึ้น
- ตัวอย่างเช่น แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้คุณแพ้ช็อตหรือยาลดภูมิคุ้มกัน
3 พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มอาหารเสริมใหม่หรือวิธีการรักษาด้วยสมุนไพร เช่นเดียวกับยาทั่วไป ยาสมุนไพรและอาหารเสริมสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงและเกิดปฏิกิริยากับยาได้ อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มใช้ยา เพราะอาจไม่ใช่วิธีการรักษาทั้งหมดที่ดีสำหรับคุณ
- แจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบเกี่ยวกับยาและอาหารเสริมทั้งหมดที่คุณทาน รวมถึงยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
- บอกแพทย์เกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณ แจ้งแพทย์หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีอาการป่วยใดๆ
4 โทรเรียกรถพยาบาลถ้าคุณมีอาการแพ้อย่างรุนแรงต่อส่วนประกอบที่เป็นสมุนไพร ยาสมุนไพรและอาหารเสริมในบางกรณีอาจกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง หยุดใช้ผลิตภัณฑ์หากคุณมีอาการ เช่น ผื่น แดง คัน หรือบวม ไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลหรือโทรเรียกรถพยาบาลหากคุณมีอาการภูมิแพ้เฉียบพลัน ได้แก่ :
- หายใจลำบาก
- อาการบวมที่ใบหน้า ริมฝีปาก ลิ้น หรือลำคอ
- ใจสั่น
- เวียนหัว หมดสติ
- คลื่นไส้และอาเจียน

เคล็ดลับ

ฮีสตามีนช่วยเพิ่มการระบายน้ำของของเหลวจากหลอดเลือดและกระตุ้นปฏิกิริยาทางเคมีที่ทำให้เซลล์อื่นผลิตสารอักเสบมากขึ้น
ฮีสตามียังทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาท: มันควบคุมวงจรการนอนหลับ-ตื่น กระตุ้นการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร และทำให้หลอดลมในปอดหดตัว
นอกจากการเยียวยาธรรมชาติที่อธิบายไว้ในบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถใช้น้ำเกลือและหม้อเนติ
ปกป้องบ้านของคุณจากละอองเกสรเพื่อช่วยลดอาการแพ้ ปิดหน้าต่างและประตูด้านนอก และอย่าใช้หน้าต่างและพัดลมเพดานในช่วงฤดูละอองเกสร (ควรเปิดเครื่องปรับอากาศในกรณีเหล่านี้) ตากเสื้อผ้าและเครื่องนอนของคุณในเครื่องอบผ้า อย่าแขวนสิ่งของไว้ข้างนอกให้แห้ง จำไว้ว่าสัตว์สามารถนำละอองเกสรเข้ามาในบ้านด้วยขนสัตว์ได้ ดังนั้นอย่าปล่อยให้สัตว์ที่ออกไปข้างนอกเข้าไปในห้องนอนของพวกมัน
หากคุณกำลังขับรถ ให้ขับโดยปิดหน้าต่างที่ปิดสนิทเสมอ เปิดเครื่องปรับอากาศหากจำเป็นหากคุณต้องการออกไปข้างนอก ให้คำนึงถึงปริมาณละอองเกสรในอากาศเสมอเมื่อวางแผนกิจกรรมกลางแจ้ง