เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 3: การรักษาที่บ้าน (การช่วยตัวเอง)
• ส่วนที่ 2 จาก 3: การรักษาที่บ้าน (การช่วยเหลือผู้อื่น)
• ส่วนที่ 3 จาก 3: ความช่วยเหลือทางการแพทย์

อาการประสาทหลอนเป็นเหตุผลที่ต้องตื่นตระหนก ไม่ว่าคุณจะประสบกับปรากฏการณ์นี้กับตัวเองหรือสังเกตจากบุคคลอื่น อาการประสาทหลอนเล็กน้อยสามารถรักษาได้เองที่บ้าน แต่อาการรุนแรงหรือเรื้อรังต้องได้รับการดูแลจากแพทย์

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: การรักษาที่บ้าน (การช่วยตัวเอง)

1. 1 เข้าใจธรรมชาติของภาพหลอน. อาการประสาทหลอนสามารถส่งผลกระทบต่อประสาทสัมผัสทั้งห้า ได้แก่ การมองเห็น การได้ยิน การรับรส กลิ่น หรือการสัมผัส และสามารถมีสาเหตุแฝงได้หลากหลาย อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าในกรณีใด บุคคลประสบกับสิ่งเหล่านี้ในขณะที่มีสติสัมปชัญญะ และดูเหมือนจริงอย่างยิ่ง
   • ภาพหลอนส่วนใหญ่ทำให้สับสนและไม่เป็นที่พอใจ แต่บางอย่างก็ดูน่าสนใจหรือน่าสนุก
   • หากบุคคลได้ยินเสียง ภาพหลอนดังกล่าวเรียกว่าการได้ยิน ถ้าเขาเห็นคน วัตถุ แสง ซึ่งไม่มีอยู่จริง สิ่งเหล่านี้คือภาพหลอน ความรู้สึกเหมือนแมลงหรืออย่างอื่นกำลังคืบคลานอยู่บนผิวหนังของคุณเป็นอาการประสาทหลอนที่สัมผัสได้ทั่วไป
2. 2 วัดอุณหภูมิ. อุณหภูมิร่างกายสูงอาจทำให้เกิดภาพหลอนที่มีความรุนแรงต่างกันไป โดยเฉพาะในเด็กและผู้สูงอายุ แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ในกลุ่มอายุใด ๆ เหล่านี้ แต่ก็สามารถทำให้เกิดภาพหลอนได้ ดังนั้นจึงควรตรวจสอบว่าคุณมีไข้หรือไม่
   • อาการประสาทหลอนอาจเกิดขึ้นได้ที่อุณหภูมิสูงกว่า 38.3 องศา แต่บ่อยครั้งเกิดขึ้นที่อุณหภูมิสูงกว่า 40 องศา อุณหภูมิที่สูงกว่า 40 องศาต้องพบแพทย์ทันที ไม่ว่าจะมีอาการประสาทหลอนหรือไม่ก็ตาม
   • สำหรับไข้สูงที่รักษาได้เองที่บ้าน ให้เริ่มโดยการใช้ยาลดไข้ เช่น ไอบูโพรเฟน อะเซตามิโนเฟน หรือพาราเซตามอล ดื่มน้ำปริมาณมากและใช้อุณหภูมิของคุณอย่างสม่ำเสมอ
3. 3 นอนหลับให้เพียงพอ อาการประสาทหลอนเล็กน้อยถึงปานกลางอาจเกิดจากการอดนอนอย่างรุนแรง อาการประสาทหลอนที่รุนแรงมักมีสาเหตุอื่น แต่การอดนอนอาจทำให้อาการแย่ลงได้
   • ผู้ใหญ่ต้องการการนอนหลับโดยเฉลี่ยเจ็ดถึงเก้าชั่วโมงต่อคืน หากคุณกำลังประสบปัญหาการอดนอนอย่างรุนแรง คุณอาจต้องเพิ่มจำนวนนี้หลายชั่วโมงจนกว่าร่างกายจะฟื้นตัว
   • การนอนหลับในเวลากลางวันสามารถรบกวนวงจรการนอนหลับปกติและนำไปสู่การนอนไม่หลับและเป็นผลให้เกิดภาพหลอนได้ หากโหมดสลีปของคุณล้มลง ให้ลองตั้งค่าให้เป็นปกติ
4. 4 จัดการความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ความวิตกกังวลเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของภาพหลอนที่ไม่รุนแรง ซึ่งอาจทำให้ภาพหลอนรุนแรงรุนแรงขึ้นจากสาเหตุอื่นๆ การเรียนรู้ที่จะลดความเครียดทางจิตใจและร่างกายสามารถช่วยลดความถี่และความรุนแรงของอาการประสาทหลอนได้
   • เพื่อลดความเครียดทางร่างกาย คุณต้องรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นและพักผ่อนให้เพียงพอ การออกกำลังกายเบาถึงปานกลางเป็นประจำยังช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นและบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับความเครียดได้ ซึ่งรวมถึงอาการประสาทหลอนเล็กน้อย
5. 5 รู้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ หากคุณไม่สามารถแยกแยะระหว่างความเป็นจริงกับภาพหลอนได้ คุณควรไปพบแพทย์ฉุกเฉินทันที
   • หากคุณมีอาการประสาทหลอนเล็กน้อย แต่อาการนี้เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า คุณต้องนัดหมายกับแพทย์ด้วย เนื่องจากอาการเหล่านี้มักเกิดจากเหตุผลทางการแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมาตรการทั่วไปในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีไม่ได้ผล
   • หากคุณมีอาการประสาทหลอนที่มีอาการรุนแรงอื่นๆ คุณต้องไปพบแพทย์ฉุกเฉินด้วย อาการต่างๆ ได้แก่ ริมฝีปากหรือเล็บเปลี่ยนสี อาการเจ็บหน้าอก ผิวชื้น สับสน หมดสติ มีไข้ อาเจียน อัตราการเต้นของหัวใจเร็วหรือช้า หายใจลำบาก บาดแผล ตะคริว ปวดท้องเฉียบพลัน หรือพฤติกรรมผิดปกติ

ส่วนที่ 2 จาก 3: การรักษาที่บ้าน (การช่วยเหลือผู้อื่น)

1. 1 เรียนรู้ที่จะรับรู้อาการ ผู้ที่มีอาการประสาทหลอนอาจไม่เปิดเผย ในกรณีเช่นนี้ คุณจำเป็นต้องรู้วิธีระบุสัญญาณภาพหลอนที่ไม่ชัดเจน
   • คนที่มีอาการประสาทหลอนในการได้ยินอาจไม่สังเกตเห็นคนรอบข้างและพูดกับตัวเองอย่างกระตือรือร้น เขาอาจแสวงหาความสันโดษหรือตั้งใจฟังเพลงเพื่อพยายามกลบเสียง
   • บุคคลที่จ้องมองไปที่สิ่งที่คุณมองไม่เห็นอาจประสบกับภาพหลอน
   • หากคนแปรงหรือสลัดสิ่งที่มองไม่เห็นด้วยตา นี่อาจเป็นสัญญาณของภาพหลอนที่สัมผัสได้ (สัมผัส) หากพวกเขาบีบจมูกโดยไม่มีเหตุผล - อาการประสาทหลอนที่เกี่ยวข้องกับการดมกลิ่น การคายอาหารอาจเป็นอาการของอาการประสาทหลอนในอาหาร
2. 2 ใจเย็น. หากคุณต้องการช่วยคนที่มีอาการประสาทหลอน คุณต้องสงบสติอารมณ์อยู่ตลอดเวลา
   • อาการประสาทหลอนสามารถกลายเป็นสาเหตุของความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นเพื่อให้ผู้ป่วยอยู่ในภาวะตื่นตระหนก หากความเครียดหรือความวิตกกังวลรุนแรงขึ้นเพราะคุณ ก็จะทำให้สถานการณ์แย่ลง
   • ถ้าคนที่คุณรู้จักกำลังมีอาการประสาทหลอน คุณควรปรึกษาเรื่องนี้กับพวกเขาในขณะที่พวกเขาไม่ได้เห็นภาพหลอน ถามสาเหตุที่เป็นไปได้และการสนับสนุนประเภทใดที่คุณสามารถเสนอได้
3. 3 อธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นจริง อธิบายให้ผู้ป่วยฟังอย่างใจเย็นว่าคุณไม่สามารถมองเห็น ได้ยิน สัมผัส ลิ้มรส หรือดมกลิ่นสิ่งที่เขาอธิบายได้
   • พูดตรงๆ โดยไม่มีข้อกล่าวหา เพื่อไม่ให้ผู้ป่วยอารมณ์เสีย
   • หากภาพหลอนนั้นเบาบางถึงปานกลางและบุคคลนั้นเคยมีอาการประสาทหลอนมาก่อน คุณอาจพยายามอธิบายให้เขาฟังว่าความรู้สึกของเขาไม่เป็นความจริง
   • ผู้ที่มีอาการประสาทหลอนเป็นครั้งแรก เช่นเดียวกับผู้ที่มีอาการรุนแรง อาจไม่สามารถเข้าใจได้ว่าเป็นภาพหลอนและมีพฤติกรรมก้าวร้าวในการตอบสนองต่อข้อสงสัยของคุณ
4. 4 กวนใจผู้ป่วย ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ การเบี่ยงเบนความสนใจของบุคคลนั้นอาจเป็นประโยชน์โดยเปลี่ยนการสนทนาหรือย้ายไปที่อื่น
   • คำแนะนำนี้เหมาะสำหรับกรณีที่มีอาการประสาทหลอนเล็กน้อยถึงปานกลาง แต่คุณอาจไม่สามารถโน้มน้าวให้คนที่มีอาการประสาทหลอนรุนแรงได้
5. 5 ส่งเสริมให้บุคคลนั้นขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หากคนที่คุณรู้จักมีอาการประสาทหลอนซ้ำแล้วซ้ำเล่า ให้โน้มน้าวเขาอย่างสม่ำเสมอว่าจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์หรือทางจิตวิทยา
   • พูดคุยกับบุคคลนั้นเมื่อพวกเขาไม่ได้มีอาการประสาทหลอน อภิปรายความรุนแรงของสถานการณ์และแบ่งปันความรู้ใดๆ ที่คุณมีเกี่ยวกับสาเหตุที่เป็นไปได้และแนวทางแก้ไขปัญหา แนวทางของคุณควรขึ้นอยู่กับความรักและการสนับสนุน ไม่เคยเข้ารับตำแหน่ง
6. 6 ติดตามสถานการณ์ต่อไป เมื่ออาการประสาทหลอนรุนแรงขึ้น อาจกลายเป็นภัยคุกคามต่อความปลอดภัยของผู้ป่วยเองหรือคนรอบข้างได้
   • เพื่อความปลอดภัย ให้โทรเรียกรถพยาบาลโดยด่วน
   • หากภาพหลอนมีอาการทางกายที่รุนแรงอื่นๆ ตามมาด้วย หรือหากผู้ป่วยไม่สามารถแยกแยะภาพหลอนจากความเป็นจริงได้ จะต้องไปพบแพทย์ฉุกเฉินด้วย

ส่วนที่ 3 จาก 3: ความช่วยเหลือทางการแพทย์

1. 1 วินิจฉัยและรักษาที่ต้นเหตุ อาการประสาทหลอนเป็นอาการทั่วไปของความผิดปกติทางจิตเวชบางอย่าง แต่ก็อาจเกิดจากสาเหตุทางสรีรวิทยาหลายประการ วิธีเดียวที่จะกำจัดภาพหลอนในระยะยาวคือการรักษาที่ต้นเหตุ
   • สาเหตุทางจิต ได้แก่ โรคจิตเภท โรคจิตเภทและโรคจิตเภท โรคจิตเภท โรคเครียดหลังบาดแผล และโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้ว
   • ปัจจัยทางสรีรวิทยาที่ส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลางอาจทำให้เกิดอาการประสาทหลอนได้เช่นกัน ซึ่งรวมถึงเนื้องอกในสมอง อาการเพ้อ ภาวะสมองเสื่อม โรคลมบ้าหมู โรคหลอดเลือดสมอง และโรคพาร์กินสัน
   • โรคติดเชื้อบางชนิด เช่น การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะหรือปอดติดเชื้อ อาจทำให้เกิดอาการประสาทหลอนได้เช่นกัน บางคนมีอาการประสาทหลอนด้วยไมเกรน
   • การใช้ยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดอาการประสาทหลอนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานยาในปริมาณมากหรือเมื่อคุณหยุดใช้ (อาการถอนตัว หรือ "อาการถอนตัว")
2. 2 ใช้ยารักษาโรคจิต. ยารักษาโรคจิตหรือที่เรียกว่ายารักษาโรคจิตมักใช้เพื่อช่วยจัดการกับอาการประสาทหลอน ยาเหล่านี้สามารถกำหนดเพื่อรักษาภาพหลอนที่เกิดจากสาเหตุทั้งทางจิตใจและทางสรีรวิทยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่มีการรักษาอื่น ๆ หรือไม่เพียงพอ
   • ยาโคลซาปีนเป็นยารักษาโรคจิตที่ผิดปรกติซึ่งกำหนดในขนาด 6 ถึง 50 มก. ต่อวัน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการประสาทหลอน ควรเพิ่มขนาดยาทีละน้อยเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน เมื่อรักษาด้วยยานี้ จำเป็นต้องตรวจนับเม็ดเลือดเป็นประจำ เนื่องจากสามารถลดจำนวนเม็ดเลือดขาวลงสู่ระดับที่เป็นอันตรายได้
   • Quetiapine เป็นยารักษาโรคจิตอีกชนิดหนึ่งที่ใช้รักษาอาการประสาทหลอน โดยทั่วไปจะมีประสิทธิภาพน้อยกว่า clozapine ในกรณีส่วนใหญ่ แต่ปลอดภัยกว่า
   • ยารักษาโรคจิตทั่วไปอื่น ๆ ได้แก่ risperidone, aripiprazole, olanzapine และ ziprasidone ยาเหล่านี้มักได้รับการยอมรับอย่างดีจากผู้ป่วยส่วนใหญ่ แต่อาจไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสัน
3. 3 ปรับขนาดยา. ยาบางชนิดที่ใช้สำหรับการบ่งชี้อื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการประสาทหลอนในบางคนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน
   • แม้ว่าคุณจะสงสัยว่ายาของคุณทำให้คุณเกิดอาการประสาทหลอน อย่าหยุดใช้ยาโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน การหยุดการรักษาอย่างกะทันหันอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ
   • ผู้ป่วยที่เป็นโรคพาร์กินสันมักเป็นคนแรกที่หยุดยา amantadine และยา anticholinergic อื่นๆ หากวิธีนี้ไม่ได้ผล ปริมาณอาจลดลงหรืออาจหยุดยาคู่อริโดปามีน
   • เมื่อตรวจสอบการใช้ยาเหล่านี้ไม่ได้แก้ไขภาพหลอน แพทย์อาจยังคงสั่งยารักษาโรคจิต สิ่งนี้จะทำเมื่ออาการของโรคพาร์กินสันเกิดขึ้นอีกหรือแย่ลงด้วยปริมาณที่ลดลง
4. 4 เข้ารับการฟื้นฟูหากจำเป็น หากคุณติดยาหลอนประสาทหรือแอลกอฮอล์ คุณควรเข้าโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพเพื่อช่วยให้คุณกำจัดการเสพติด
   • โคเคน, LSD, แอมเฟตามีน, กัญชา, เฮโรอีน, คีตามีน, เฟนไซลิดีน, ความปีติยินดี, ยาหลอนประสาททั้งหมด
   • อาการประสาทหลอนสามารถปรากฏได้ไม่เพียง แต่กับการใช้ยาเท่านั้น แต่ยังมีการหยุดอย่างกะทันหันด้วย อย่างไรก็ตาม อาการประสาทหลอนที่เกิดจากอาการถอนยามักจะรักษาได้ด้วยยารักษาโรคจิต
5. 5 พบนักบำบัดโรคเป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสามารถช่วยผู้ป่วยบางรายที่มีอาการประสาทหลอนกำเริบได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการหลังเกิดจากความผิดปกติทางจิต
   • การบำบัดนี้จะตรวจสอบและประเมินความรู้สึกและความคิดของบุคคล โดยการระบุสาเหตุทางจิตวิทยาที่น่าจะเป็นของปัญหา นักบำบัดมืออาชีพสามารถพัฒนากลยุทธ์ที่จะช่วยให้ผู้ป่วยจัดการกับปัญหาและบรรเทาอาการได้
6. 6 หาโอกาสบำบัดแบบกลุ่ม การออกกำลังกายในกลุ่มช่วยเหลือและช่วยเหลือตนเองสามารถช่วยลดความรุนแรงและความถี่ของอาการประสาทหลอนได้ โดยเฉพาะอาการประสาทหลอนจากการได้ยินที่เกิดจากสาเหตุทางจิตวิทยา
   • กลุ่มช่วยเหลือสอนผู้ป่วยให้เชื่อมต่อกับความเป็นจริงและช่วยแยกภาพหลอนและชีวิตจริงออกจากกัน
   • กลุ่มช่วยเหลือตนเองกระตุ้นให้ผู้คนรับผิดชอบต่อภาพหลอนของพวกเขา ซึ่งจะช่วยควบคุมและจัดการกับพวกเขา