เนื้อหา

• ส่วนที่ 2 จาก 4: สระผม
• ตอนที่ 3 จาก 4: เป่าผมให้แห้ง
• ส่วนที่ 4 จาก 4: วิธีอื่นๆ
• เคล็ดลับ
• อะไรที่คุณต้องการ
• สำหรับวิธีการอื่นๆ

1 เริ่มเตรียมสระผมใน 8-12 ชั่วโมง แม้ว่าคุณสามารถทำได้ก่อนอาบน้ำ แต่ควรเริ่มเตรียมการสระผมล่วงหน้า 8-12 ชั่วโมง วิธีนี้จะช่วยให้น้ำมันหมูตามธรรมชาติของคุณโดดเด่นและทำงานไปจนสุดปลายผม ทำให้ใช้งานได้ง่ายยิ่งขึ้น

• หากคุณเพิ่งสระผมไปไม่นาน ให้รอจนกว่าเส้นผมจะเริ่มเป็นมันเยิ้มเมื่อสัมผัส คุณไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวัน
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมของคุณแห้งและไม่พันกัน หากพันกัน ให้หวีเบา ๆ โดยเริ่มจากปลาย สิ่งนี้จะทำให้การทำงานกับผมง่ายขึ้นมาก

2 นวดหนังศีรษะด้วยปลายนิ้วของคุณ สอดนิ้วของคุณผ่านผมไปที่หนังศีรษะแล้วกดเบาๆ นวดด้วยจังหวะที่รวดเร็วกระตุก แต่อ่อนโยน อย่าข้ามบริเวณ - นวดให้ทั่วศีรษะ

• กระบวนการนี้ช่วยปลดปล่อยสารหล่อลื่นตามธรรมชาติที่ต่อมบนหนังศีรษะหลั่งออกมา
• นวดด้วยปลายนิ้ว ไม่ใช่เล็บ

3 ใช้นิ้วแยกผมออกเป็นส่วนบางๆ หยิกผมส่วนเล็กๆ ที่โคนผมระหว่างนิ้วแล้วเลื่อนมือลงไปที่ปลายผม ทำซ้ำกับแต่ละส่วนของศีรษะของคุณ สิ่งนี้จะกระจายน้ำมันตามธรรมชาติไปตลอดความยาวของเส้นผม

• มันอาจจะสะดวกกว่าที่จะเริ่มต้นจากด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะของคุณแล้วเลื่อนขึ้นไปอีกด้านหนึ่ง ดังนั้นคุณจะรู้ว่าคุณไม่พลาดแม้แต่เส้นเดียว
• กระบวนการนี้สามารถใช้ร่วมกับการแปรงผม แปรงผมด้วยแปรงขนธรรมชาติตามนิ้วของคุณทันที
• ลองนึกภาพการแบ่งผมออกเป็นริบบิ้นกว้างๆ พวกเขาควรจะค่อนข้างบางและแคบกว่าความยาวของนิ้วเล็กน้อย

4 หวีผมด้วยแปรงขนธรรมชาติ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแปรงสะอาดและมีคุณภาพดี หวีผมเป็นช่อเล็กๆ เริ่มจากปลายผม อย่าหวีผมที่ยาวจนสุดจากโคนจรดปลายโดยไม่หวีปลายผมและกลางผมเสียก่อน

• วิธีนี้ไม่เพียงแต่จะกระจายสารหล่อลื่นตามธรรมชาติไปตลอดความยาวของเส้นผมของคุณ แต่ยังทำให้เส้นผมแตกปลายและเรียบขึ้นอีกด้วย
• ถ้าผมของคุณยาวหรือแห้งมาก ให้เติมน้ำมันที่ปลายผมเล็กน้อย น้ำมันมะพร้าวหรือเชียบัตเตอร์เหมาะสำหรับสิ่งนี้

ส่วนที่ 2 จาก 4: สระผม

1. 1 ชุบผมของคุณในน้ำอุ่นมาก อุณหภูมิของน้ำมีความสำคัญมากในขั้นตอนนี้ เนื่องจากน้ำอุ่นจะช่วยเปิดรูขุมขน น้ำไม่ควรร้อนเกินไปเพื่อไม่ให้ผมเสีย ในขณะเดียวกันก็ไม่ควรเย็นมิฉะนั้นน้ำมันบนหนังศีรษะจะไม่สลายตัว
   • คุณควรสระผม 8-24 ชั่วโมงหลังจากแปรงผมตามที่อธิบายไว้ในขั้นตอนก่อนหน้า หากผมของคุณพันกันในช่วงเวลานี้ ให้หวีอีกครั้ง
   • การตอบสนองของเส้นผมต่อน้ำกระด้างเป็นเรื่องยากที่จะคาดเดา สำหรับบางคนก็ใช้ได้ แต่สำหรับบางคนก็ใช้ไม่ได้ ถ้าคุณรู้ว่าน้ำกระด้างไม่ดีต่อเส้นผมของคุณ ให้ติดตั้งตัวกรองน้ำกระด้าง
2. 2 แสกผมเพื่อให้เห็นหนังศีรษะของคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผมยาวหรือผมหนา คุณจะต้องนวดหนังศีรษะอีกครั้ง แต่คราวนี้ ด้วยน้ำ โดยการแยกผม น้ำจะเข้าสู่หนังศีรษะ
   • ไม่ว่าคุณจะแบ่งผมส่วนไหน คุณจะต้องนวดหนังศีรษะให้ทั่วทั้งศีรษะ!
3. 3 ถูหนังศีรษะของคุณใต้น้ำไหล วางปลายนิ้วลงบนหนังศีรษะและนวดหนังศีรษะเบา ๆ นวดขณะยืนอาบน้ำเพื่อให้น้ำไหลเข้าสู่หนังศีรษะ นี้จะล้างสิ่งสกปรกและไขมันส่วนเกิน
4. 4 ขณะยืนอยู่ในห้องอาบน้ำ ใช้นิ้วลูบผมเพื่อให้น้ำล้างผมตลอดแนว นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีผมมัน หากคุณมีผมแห้งก็ไม่จำเป็น แต่ถ้าผมของคุณมันเร็วหรือมีเหงื่อออกมาก การแปรงด้วยวิธีนี้จะเป็นประโยชน์ เพียงหนีบผมบางๆ ระหว่างนิ้วของคุณ แล้วหวีผมตลอดความยาวตั้งแต่โคนจรดปลาย
   • ทำซ้ำขั้นตอนนี้ทั่วทั้งศีรษะทั้งสองข้าง
   • หากคุณมีผมมันมาก ให้ใช้นิ้วหวีผมใต้น้ำไหล
5. 5 ทำซ้ำขั้นตอนทั้งหมดบนศีรษะ ดำเนินการอย่างเป็นระบบเพื่อไม่ให้พลาดส่วนใดส่วนหนึ่งของเส้นผม ล้างหัวด้านใดด้านหนึ่งให้เสร็จก่อนแล้วค่อยไปอีกด้านหนึ่ง ทำขั้นตอนให้เสร็จโดยใช้นิ้วแตะด้านหลังศีรษะ
   • ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเส้นผมและบริเวณอื่นๆ ของหนังศีรษะที่มีความมันอย่างรวดเร็ว
6. 6 สระผมด้วยน้ำเย็น หากคุณรู้สึกไม่สบายตัวในการอาบน้ำเย็น ให้เอนหลังแล้วก้มตัวลงเพื่อให้ศีรษะอยู่ใต้ฝักบัวเท่านั้น

ตอนที่ 3 จาก 4: เป่าผมให้แห้ง

1. 1 ซับผมด้วยผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์ อย่าถูผมหรือใช้ผ้าขนหนูธรรมดาเพื่อหลีกเลี่ยงการพันกัน เพียงเช็ดด้วยเสื้อยืดหรือผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์เพื่อขจัดความชื้นส่วนเกิน
   • อย่าพยายามเป่าผมให้แห้งสนิท
2. 2 หวีผมด้วยหวีซี่ห่าง แล้วทาน้ำมันถ้าจำเป็น เช่นเดียวกับการแปรงผม ให้เริ่มที่ปลายผม เมื่อแยกปลายผมแล้วเริ่มหวีผมตรงกลางแล้วหวีผมจากโคนเท่านั้น
   • หลังจากหวีผมแล้ว ชโลมน้ำมันใส่ผม 1-2 หยดที่ปลายผมและกลางผม น้ำมันจะหล่อลื่นเกลียวและป้องกันไม่ให้พันกัน
   • อย่าใช้หวีธรรมดา ผมเปียกเปราะบางมากและอาจถูกทำลายได้ด้วยหวีธรรมดา
3. 3 ปล่อยให้ผมของคุณแห้งตามธรรมชาติถ้าเป็นไปได้ คุณสามารถเร่งขั้นตอนนี้ด้วยผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์หรือเสื้อยืด แต่อย่าถูผม หลายคนรายงานว่าผมแห้งเร็วขึ้นหากล้างโดยไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ
   • เมื่อผมของคุณแห้งแล้ว คุณสามารถจัดทรงได้ พยายามหลีกเลี่ยงเครื่องสำอางสำหรับทำผมมากเกินไปเพราะอาจทำให้เส้นผมของคุณปนเปื้อนได้
4. 4 ทำซ้ำขั้นตอนหลังจาก 3-7 วัน ย้ำอีกครั้งว่าคุณไม่จำเป็นต้องสระผมตามที่อธิบายไว้ทุกวัน เหตุผลง่ายๆ คือ ยิ่งคุณสระผมบ่อย ต่อมไขมันบนหนังศีรษะจะผลิตน้ำมันมากขึ้น หากคุณสระผมไม่บ่อย หนังศีรษะจะผลิตสารหล่อลื่นตามธรรมชาติน้อยลง ซึ่งหมายความว่าผมของคุณจะไม่มันเยิ้มเร็ว
   • ให้เวลาผมของคุณ 2 ถึง 16 สัปดาห์เพื่อทำความคุ้นเคยกับวิธีการสระผมแบบใหม่

ส่วนที่ 4 จาก 4: วิธีอื่นๆ

1. 1 ลองใช้เบกกิ้งโซดาเพื่อทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน ผสมเบกกิ้งโซดา 1–2 ช้อนโต๊ะ (13–26 กรัม) ลงในน้ำอุ่น 1 ถ้วย (240 มล.) ทาส่วนผสมลงบนหนังศีรษะแล้วนวดให้ซึมเข้าสู่หนังศีรษะ รอ 3-5 นาทีแล้วล้างออก จากนั้นสระผมด้วยครีมนวดหรือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล
   • สำหรับการทำความสะอาดที่ล้ำลึกยิ่งขึ้น ให้ใช้เบกกิ้งโซดา 1 ส่วนต่อน้ำ 1 ส่วน
2. 2 ใช้สารละลายน้ำและ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ เพื่อการทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน สัดส่วนที่แน่นอนอาจแตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปแนะนำให้เริ่มต้นด้วยสารละลายน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1-2 ช้อนโต๊ะ (15–30 มล.) ในน้ำ 1 ถ้วย (240 มล.) หากผมของคุณชินกับอัตราส่วนนี้ ให้ใช้น้ำและน้ำส้มสายชูในอัตราส่วน 1: 1 เพียงแค่ใช้น้ำยากับหนังศีรษะนวดแล้วล้างออก
   • สารละลายไม่เป็นอันตรายต่อหนังศีรษะ แต่จะแสบตา ระวังอย่าให้สารละลายเข้าตา!
   • ไม่ต้องกังวลหากกลิ่นน้ำส้มสายชูติดผม กลิ่นจะจางลงอย่างรวดเร็ว คุณสามารถสระผมด้วยน้ำส้มสายชูเท่านั้น หรือจะผสมวิธีนี้กับวิธีก่อนหน้าก็ได้
   • น้ำส้มสายชูใช้ได้ดีกับรังแค เหมาะสำหรับผมมัน แห้ง และสกปรก นอกจากนี้ยังเป็นการดีถ้าคุณมีน้ำกระด้าง - หลังจากล้างน้ำส้มสายชู ผมของคุณจะเปล่งประกาย
   • เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลธรรมชาติที่มีตะกอนธรรมชาติอยู่ด้านล่าง
3. 3 ลองใช้น้ำมะนาวเจือจางแทนน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำมะนาวไม่ได้มีคุณสมบัติทำให้ผิวนวลเหมือนกันและไม่เพิ่มความเงางามให้กับเส้นผม แต่เป็นการดีสำหรับการกำจัดน้ำมันส่วนเกินบนเส้นผมของคุณ เพียงบีบน้ำมะนาว 1 ลูกลงในน้ำอุ่น 1 ถ้วย (240 มล.) แล้วทาลงบนผมของคุณ นวดสารละลายลงบนหนังศีรษะแล้วล้างออก
   • น้ำมะนาวยังเป็นสารฟอกสีผมตามธรรมชาติอีกด้วย
4. 4 หากคุณมีผมแห้งหรือผมหยิก ล้างด้วยครีมนวดผม. การสระผมด้วยครีมนวดก็ไม่ต่างจากการสระผมด้วยแชมพู แค่ใช้ครีมนวดแทนแชมพู แม้ว่าครีมนวดจะกระจายไปถึงปลายผมมากขึ้น คุณต้องนวดให้ทั่วหนังศีรษะ เมื่อล้างครีมนวดออกแล้วอย่าใช้อีก
   • ไม่แนะนำให้สระผมด้วยครีมนวดสำหรับผมมันและสกปรกมากเท่านั้น เนื่องจากครีมนวดผมไม่มีสารซักฟอกเพียงพอที่จะล้างไขมันออก
   • คุณจะต้องถูหนังศีรษะนานกว่าปกติเพื่อให้ศีรษะของคุณสะอาด

เคล็ดลับ

• นวดหนังศีรษะด้วยปลายนิ้วหรือแปรงขนธรรมชาติทุกวันเป็นเวลา 5-10 นาที วิธีนี้จะทำให้น้ำมันที่ต่อมบนศีรษะของคุณหลั่งออกมาใกล้กับปลายผมมากขึ้น
• หากคุณต้องการใช้น้ำยาทำความสะอาด ให้สระผมด้วยครีมนวดแทนแชมพู
• คุณสามารถลองสระผมด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอื่นๆ เช่น น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล

อะไรที่คุณต้องการ

• แปรงขนธรรมชาติ
• น้ำมันผม (ไม่จำเป็น)

สำหรับวิธีการอื่นๆ

• ผงฟู
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล
• น้ำมะนาว
• รหัส
• ครีมนวดผม