เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 4: ไม่เป็นไร
• วิธีที่ 2 จาก 4: ทำตามกฎ
• วิธีที่ 3 จาก 4: ความเจ็บปวดและปัญหาอื่นๆ
• วิธีที่ 4 จาก 4: ใช้เหล็กจัดฟันให้เกิดประโยชน์สูงสุด
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

เบื่อไหมกับการจัดฟัน? คุณเสียใจไหมที่มีการติดตั้งทั้งหมด? หมดข้อสงสัย! เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณเดินบนเส้นทางสู่รอยยิ้มอันเจิดจรัสและคุณจะพอใจกับผลลัพธ์ที่ได้!

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: ไม่เป็นไร

1. 1 อดทนหน่อย. หลังจากติดตั้งเหล็กจัดฟันแล้ว คุณอาจรู้สึกว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่ต้องการหรือคาดหวัง แต่หลังจากนั้นไม่นาน ฟันของคุณจะเริ่มยืดออกและคุณจะเริ่มสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่เป็นบวก ความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกหลังจากจัดฟันแต่ละครั้งก็จะหายไปเช่นกัน
2. 2 อย่ากังวลกับรูปลักษณ์ของคุณและอย่ากลัวที่จะยิ้ม ผู้คนอาจไม่สังเกตเห็นเครื่องมือจัดฟัน แต่พวกเขาจะสังเกตได้อย่างแน่นอนว่าคุณกำลังพยายามซ่อนอะไรบางอย่าง อย่ากลัวที่จะแสดงเครื่องมือจัดฟันเมื่อคุณยิ้ม ตรงกันข้าม จงภูมิใจในมัน! ผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นมากกว่าเหตุผลของความไม่สะดวกเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ ถามทันตแพทย์จัดฟันของคุณถึงวิธีทำความสะอาดเครื่องมือจัดฟันของคุณ
   • หากคุณไม่ต้องการดึงความสนใจไปที่เหล็กจัดฟัน คุณสามารถยิ้มโดยปิดปากในตอนแรกแต่อีกไม่นานคุณจะชินกับการจัดฟันและคุณจะยิ้มได้อย่างเปิดเผย! เลือกเหล็กจัดฟันสีที่คุณชื่นชอบและคุณจะไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำว่าคุณเริ่มยิ้มมากขึ้นได้อย่างไร
3. 3 เริ่มคิดต่าง หลายคนใส่เหล็กดัดฟัน ไม่ใช่แค่คุณ บางคนถึงกับบอกว่าจัดฟันดูสวยขึ้น!

วิธีที่ 2 จาก 4: ทำตามกฎ

1. 1 จำสิ่งที่คุณกินได้และกินไม่ได้ ซึ่งจะช่วยในการบรรลุผลสุดท้าย! เลิกกินของอร่อยๆ พวกนี้มันยาก แต่ลองคิดดูว่าถ้าได้เคี้ยวฟันสวยๆ สักแค่ไหน สิ่งที่คุณยอมทิ้งไปตอนนี้จะเจ๋งขนาดไหน! ปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์เกี่ยวกับอาหารที่ได้รับอนุญาตและไม่ต้องการ ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนของสิ่งที่คุณกินไม่ได้:
   • ช็อกโกแลตแท่งหนึบ
   • คาราเมล เนยถั่วเป็นเส้นหรือเป็นหย่อมๆ
   • ลูกอมแข็งและถั่ว
   • คอร์นชิพส์ กินช้าๆ ทีละชิ้น
   • กัมมี่อย่าง Starburst หรือ toffee
   • ขนมกัมมี่รูปสัตว์
   • ป๊อปคอร์น
2. 2 จำกัดน้ำมะนาวหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลอื่นๆ พวกเขาทิ้งคราบบนฟันที่ไม่สามารถกำจัดได้ง่าย
3. 3 ถามทันตแพทย์จัดฟันของคุณเกี่ยวกับการเคี้ยวหมากฝรั่ง. ทันตแพทย์จัดฟันทุกคนมีความคิดเห็นของตนเองในเรื่องนี้ บางคนกลัวว่าเหล็กจัดฟันจะลุกไม่ขึ้น คนอื่นๆ ไม่ได้ต่อต้านเหงือกที่ปราศจากน้ำตาล ยิ่งไปกว่านั้น บางคนเชื่อว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยบรรเทาอาการปวดจากการจัดฟัน ทำความสะอาดเศษอาหาร และช่วยให้คุณชินกับการเคี้ยว ปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์จัดฟันของคุณ
4. 4 กินผลไม้ที่มีวิตามินซี พวกเขาเสริมสร้างเหงือกของคุณ
5. 5 แปรงฟันวันละ 3-5 ครั้ง คุณสามารถซื้อกล่องพิเศษและพกแปรงสีฟันสำหรับเดินทางและยาสีฟันหลอดเล็กๆ ที่มีขนาดเท่าหัววัดได้ หากคุณไม่แปรงฟันบ่อยๆ ให้คิดว่าฟันของคุณจะสวยขึ้นหลังจากถอดเหล็กจัดฟันถ้าคุณแปรงฟัน
   • รักษาฟันของคุณให้สะอาด เศษอาหารติดเหล็กจัดฟันดูน่าขยะแขยง แปรงไฟฟ้าที่ดีจะจัดการกับปัญหานี้ได้อย่างง่ายดาย (ระวังถ้าจัดฟันเซรามิก เปราะบางกว่าเหล็กจัดฟันมาก)
   • รับ Water Pik irrigator; เขาจะช่วยคุณแปรงฟัน
   • หากคุณไม่ได้รับจากทันตแพทย์จัดฟัน ให้ซื้อแปรงพิเศษสำหรับทำความสะอาดฟันผุระหว่างลวดเย็บกระดาษ จับเศษอาหารระหว่างลวดเย็บกระดาษได้ง่ายขึ้น
6. 6 อย่าลืมไหมขัดฟัน เรียนรู้วิธีการไหมขัดฟันด้วยเครื่องมือจัดฟันกับทันตแพทย์จัดฟันของคุณ มันคงแย่มากที่จะใช้เวลา เงิน และความลำบากมากไปกับการยืดฟันของคุณ เพื่อที่จะเป็นฟันผุและเหงือกอักเสบ
   • หากคุณไม่สามารถรับมือกับการพันด้ายได้ ให้ใช้ชุดอุปกรณ์สำเร็จรูป!
7. 7 พบทันตแพทย์จัดฟันของคุณเป็นประจำ อย่าพลาดการตรวจสอบตามกำหนด! มิฉะนั้น ระยะเวลาการรักษาอาจเพิ่มขึ้น
8. 8 ผ่อนคลาย. ทันตแพทย์หลายคนห้ามกินอาหารที่มีน้ำตาลมาก เช่น ไอศกรีมและน้ำอัดลม แต่อย่ายึดติดกับมัน เพียงเล็กน้อยที่คุณทำได้ อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าน้ำตาลปริมาณมากเป็นอันตรายต่อฟันของคุณ

วิธีที่ 3 จาก 4: ความเจ็บปวดและปัญหาอื่นๆ

1. 1 จัดฟันไม่ควรอึดอัด หลังจากตรวจสอบเสร็จแล้ว ให้ตรวจสอบด้วยนิ้วของคุณว่าลวดเย็บกระดาษไม่ยื่นออกมาทางด้านหลัง ลวดเย็บกระดาษไม่ควรทำร้ายแก้มของคุณ หากมีสิ่งกีดขวาง ทันตแพทย์จัดฟันของคุณยินดีที่จะแก้ไขปัญหาด้วยตนเองและป้องกันไม่ให้เครื่องมือจัดฟันทำลายแก้มของคุณ
   • หากฟันบาดเหงือกและทำให้เจ็บ ให้ทาแว็กซ์ตรงบริเวณที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย คุณสามารถรับแว็กซ์จากทันตแพทย์ของคุณ
2. 2 ใช้ยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังการปรับ ติดต่อทันตแพทย์จัดฟันเพื่อขอคำแนะนำ
3. 3 โปรดติดต่อทันตแพทย์จัดฟันของคุณ โดยปกติปัญหาทั้งหมดจะถูกกำจัดโดยการปรับง่ายๆเพราะในการนี้จะมีการไปพบแพทย์
4. 4 อย่าตกใจถ้าวงเล็บแตก! คุณสามารถใช้กรรไกรตัดเล็บเพื่อแก้ไขวงเล็บเพื่อไม่ให้รบกวน หากลวดเย็บมีคม ให้ใช้ตะไบเล็บหรือแว็กซ์จัดฟันอย่าละเลยการโทรหาทันตแพทย์จัดฟัน เพราะเหล็กจัดฟันร้าวสามารถยืดเวลาใส่เหล็กจัดฟันได้
5. 5 ทันตแพทย์จัดฟันของคุณอาจแนะนำให้ใช้จาน (คำแนะนำการกัด) ร่วมกับเครื่องมือจัดฟัน เป็นรีเทนเนอร์ที่ช่วยเร่งกระบวนการจัดฟัน อย่าบิดหรือเล่นกับมัน ให้สวมใส่ตามที่กำหนดเสมอ การไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำสามารถยืดเวลาการใส่เหล็กจัดฟันได้อย่างมาก
   • หากทันตแพทย์จัดฟันให้จานแก่คุณแล้ว อย่าลืมใส่จานในกรณีพิเศษเมื่อคุณรับประทานอาหาร สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำคือทิ้งบันทึกโดยไม่ได้ตั้งใจแล้วค้นหาในถังขยะ
6. 6 ในตอนท้ายของการรักษา จะติดตั้งรีเทนเนอร์เพื่อยึดฟันของคุณในตำแหน่งใหม่สิ่งนี้สำคัญมาก! ถ้าคุณไม่ใส่ ฟันของคุณก็จะกลับสู่ตำแหน่งเดิม

วิธีที่ 4 จาก 4: ใช้เหล็กจัดฟันให้เกิดประโยชน์สูงสุด

1. 1 ตกแต่งพวกเขา! ใช้แถบสีต่างๆ อย่ากลัวที่จะเปลี่ยนเหล็กจัดฟันให้เป็นเครื่องประดับที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวของคุณเอง
2. 2 ใช้ลิปสติกตัวหนาและตัวหนา ชีวิตสั้นเกินไปที่จะกังวลเรื่องมโนสาเร่
3. 3 ลองนึกภาพนี่คือเครื่องประดับฟัน! ไม่มีอะไรมาขวางการใส่เหล็กจัดฟันสีที่คุณชื่นชอบได้!
4. 4 ละเว้นผู้ที่พยายามจะล้อเลียนคุณ ไม่มีใครควรหัวเราะเยาะคุณ แม้แต่ดาราก็ใส่เหล็กดัดฟัน ทอม ครูซ สวมเหล็กดัดฟัน และคนทั้งโลกก็จับตาดูเขาอยู่เสมอ!
5. 5 เล่นด้วยตาจะได้ไม่โฟกัสที่ริมฝีปาก! หรือแสดงให้ทุกคนเห็นว่าคุณคือ ทุกคนยังมั่นใจ และด้วยเครื่องมือจัดฟัน (และรอยยิ้มที่ไม่อาจต้านทานได้ในอนาคต!) โดยใช้ลิปกลอส!
6. 6 คิดถึงอนาคตเสมอ จำไว้ว่าคุณกำลังเข้ารับการจัดฟันเพื่อทำให้รอยยิ้มของคุณสดใสและเจิดจรัสยิ่งขึ้น เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าการจัดฟันไม่คุ้มค่า จำไว้ว่า: เครื่องมือจัดฟันจะทำให้คุณมีรอยยิ้มที่สวยงามและฟันที่ตรงและมีสุขภาพดี ซึ่งจะทำให้คุณพึงพอใจไปตลอดชีวิต มันคุ้มค่าจริงๆ!
   • ถ่ายรูปเก็บไว้ดูทีหลังยิ้มๆ จำช่วงใส่เหล็กดัดฟันได้

เคล็ดลับ

• หากคุณเล่นขลุ่ยหรือเครื่องทองเหลืองโดยเฉพาะทรัมเป็ต เมื่อคุณเล่นจะมีอาการระคายเคืองที่ริมฝีปากด้านในและรู้สึกไม่สบายในระยะสั้น โดยปกติ หลังจากเล่นไปหนึ่งถึงสองสัปดาห์ ปัญหานี้จะหายไป เวลาเล่นอย่าใช้แว็กซ์เพราะมันจะเพิ่มเวลาที่ใช้ในการเล่นเหล็กดัดฟันเท่านั้น

คำเตือน

• ปฏิบัติตามคำแนะนำและคำแนะนำของทันตแพทย์จัดฟันของคุณเสมอ เพราะจะช่วยให้การรักษาหายเร็วขึ้น จากการวิจัยพบว่า การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างเหมาะสมสามารถลดเวลาการรักษาได้ถึง 20%!
• อย่ารู้สึกว่าเหล็กจัดฟันบ่อยเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหาย
• อย่าพยายามเคี้ยวน้ำแข็งหรืออะไรเย็นๆ มีบางสิ่งที่ก่อให้เกิดอันตรายอย่างใหญ่หลวงต่อการจัดฟัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีส่วนประกอบที่เป็นพลาสติก