เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: ตรวจสอบท้องและสังเกตความรู้สึก
• วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้เทคนิคการแพทย์
• วิธีที่ 3 จาก 3: วาด "แผนที่ท้อง"
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ลูกน้อยของคุณจะบิดและบิดท้องมาก! ความรู้สึกของทารกที่กำลังเคลื่อนไหวสามารถสนุกสนานและมหัศจรรย์ และคุณจะตื่นเต้นที่จะจินตนาการว่าตอนนี้ทารกอยู่ที่ไหน ไม่ว่าคุณต้องการที่จะรู้ด้วยความอยากรู้หรือวันครบกำหนดใกล้เข้ามา คุณสามารถใช้วิธีการทางการแพทย์และที่บ้านเพื่อระบุตำแหน่งของทารกในครรภ์ในมดลูกได้ - บางอย่างแม่นยำกว่าและอย่างอื่นน้อยกว่า ลองใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ และหากมีข้อสงสัย ให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ตรวจสอบท้องและสังเกตความรู้สึก

1. 1 เก็บบันทึกอาการสั่น อาจเป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะจดจำตำแหน่งต่างๆ ทั้งหมดที่ทารกในครรภ์ได้รับในระหว่างตั้งครรภ์ เก็บไดอารี่ ไดอารี่ หรือสมุดบันทึกเพื่อบันทึกอาการสั่นของคุณ เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ให้จดวันที่ ระยะเวลาของการตั้งครรภ์ และตำแหน่งของทารกในครรภ์
2. 2 รู้สึกว่าท้องของคุณมีจุดแข็ง แม้ว่านี่ไม่ใช่วิทยาศาสตร์ที่แน่นอนทั้งหมด แต่คุณสามารถกำหนดตำแหน่งของหัวหน้าหรือนักบวชได้เพียงแค่สัมผัสที่ท้อง กดเบา ๆ และพยายามผ่อนคลายในเวลาเดียวกัน - กดในขณะที่คุณหายใจออก หัวของทารกมีลักษณะเป็นก้อนกลมๆ แข็งๆ คล้ายลูกโบว์ลิ่ง การกระแทกที่กลมแต่ค่อนข้างนุ่มนวลอาจกลายเป็นก้นของเขา ใช้หลักเกณฑ์มาตรฐานเหล่านี้เพื่อช่วยในการกำหนดตำแหน่งของบุตรหลาน:
   • คุณรู้สึกกระแทกที่ด้านซ้ายหรือด้านขวาของช่องท้องของคุณหรือไม่? กดเบา ๆ : หากทารกกำลังเคลื่อนไหวเขาก็สามารถอยู่ในตำแหน่งคว่ำหน้าได้
   • ก้อนเนื้อที่โค้งมนอยู่ใต้ซี่โครงของคุณอาจเป็นหัวของทารก ซึ่งหมายความว่าเขาอยู่ในท่ายื่นหัว (หัวขึ้น)
   • หากคุณพบว่ามีบริเวณแข็ง (หัวและก้น) สองส่วน (หัวและก้น) ที่ด้านข้างของช่องท้อง แสดงว่าทารกอาจอยู่ในตำแหน่งแนวนอน ทารกในครรภ์มักจะพลิกกลับจากตำแหน่งนี้เองภายใน 8 เดือน
3. 3 สังเกตที่ที่คุณรู้สึกตัวสั่น ทารกเตะในครรภ์ และนี่อาจเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการนึกภาพว่าทารกอยู่ในครรภ์อย่างไร หากรู้สึกสั่นสะเทือนเหนือสะดือ แสดงว่าทารกอยู่ในท่าคว่ำหน้ามากที่สุด หากแรงสั่นสะเทือนต่ำกว่าสะดือ แสดงว่าทารกอาจอยู่ในตำแหน่งคว่ำหน้า ลองนึกภาพว่าเท้าและขาของทารกอยู่ที่ไหนเมื่อเขาเตะ
   • หากคุณรู้สึกว่ามีการกระแทกตรงกลางหน้าท้อง ลูกน้อยของคุณอาจอยู่ในท่าก้น ก้มหัวลง และหันหลังให้ ตำแหน่งนี้ของทารกในครรภ์อาจทำให้ท้องของคุณดูแบนมากกว่ากลม

วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้เทคนิคการแพทย์

1. 1 ขอให้แพทย์แสดงวิธีสัมผัสทารกในครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมักจะสามารถบอกได้ว่าทารกในครรภ์อยู่ในตำแหน่งใดโดยเพียงแค่สัมผัสที่ท้อง ครั้งต่อไปที่เขาสัมผัสท้องของคุณ ขอให้เขาสอนเรื่องนี้ เขาจะสามารถให้คำแนะนำและคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่รู้สึกเหมือนอยู่บ้าน
   • ขอให้สอบสวนร่วมกันเพื่อให้ทราบว่าส่วนต่างๆ ของร่างกายของทารกรู้สึกอย่างไรนอกมดลูก
2. 2 ฟังเสียงหัวใจของทารกในครรภ์ แม้ว่าการเต้นของหัวใจจะไม่บอกทุกอย่างเกี่ยวกับตำแหน่งของทารก แต่การมองหาหัวใจของทารกในครรภ์อาจทำให้เข้าใจว่ามันอยู่อย่างไร หากคุณมี fetoscope หรือ stethoscope อยู่ที่บ้าน ให้ใช้ฟังเสียงพุงของคุณ หากไม่เป็นเช่นนั้น ให้ขอให้คู่ของคุณหรือคนที่คุณรักเอาหูแนบท้องของคุณในห้องที่เงียบสงบ โดยปกติ คุณจะได้ยินการเต้นของหัวใจในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมาของการตั้งครรภ์เท่านั้น แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะระบุตำแหน่งที่แน่นอนของหัวใจ ย้ายไปยังจุดต่างๆ เพื่อดูว่าหัวใจเต้นที่ไหนดังและชัดเจนที่สุด
   • หากได้ยินเสียงหัวใจเต้นดังที่สุดใต้สะดือของแม่ แสดงว่าทารกอาจนอนคว่ำหน้าอยู่ หากได้ยินเสียงเคาะเหนือสะดือ ให้เงยหน้าขึ้น
   • ลองฟังผ่านม้วนกระดาษชำระเพื่อเพิ่มเสียง!
3. 3 รับการสแกนอัลตราซาวนด์ (อัลตราซาวนด์) อัลตราซาวนด์เป็นวิธีเดียวที่จะบอกได้ว่าทารกในครรภ์อยู่ในตำแหน่งใด อัลตราซาวนด์ใช้คลื่นเสียงเพื่อสร้างภาพของทารกในครรภ์ จัดตารางอัลตร้าซาวด์เป็นประจำกับพยาบาลผดุงครรภ์หรือนรีแพทย์เพื่อตรวจสอบทารกในครรภ์หรือเพียงเพื่อกำหนดว่าทารกอยู่ในครรภ์อย่างไร
   • กำหนดการสแกนอัลตราซาวนด์ในไตรมาสแรกและอีกครั้งในไตรมาสที่ 2 หรือบ่อยกว่านั้นหากคุณต้องการตรวจสอบสุขภาพของทารกในครรภ์ สอบถามแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเวลาที่ควรทำอัลตราซาวนด์
   • เทคโนโลยีอัลตราซาวนด์ที่ใหม่กว่าสามารถสร้างภาพที่ชัดเจนของทารกในครรภ์ได้ แม้ว่าโรงพยาบาลบางแห่งจะไม่มีเครื่องดังกล่าวก็ตาม

วิธีที่ 3 จาก 3: วาด "แผนที่ท้อง"

1. 1 เตรียมเครื่องมือทั้งหมด การทำแผนที่ท้องของคุณอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่ก็สนุก ในช่วง 8 เดือนของการตั้งครรภ์ ให้ลองทำแผนที่ช่องท้องทันทีหลังจากการสแกนด้วยอัลตราซาวนด์หรือการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ เมื่อคุณกลับถึงบ้าน ให้ใช้สีหรือปากกามาร์คเกอร์ปลอดสารพิษและตุ๊กตาที่มีแขนขาที่ขยับได้
2. 2 กำหนดตำแหน่งของศีรษะของทารกในครรภ์ นอนหงายในที่ที่คุณรู้สึกสบายและยกเสื้อขึ้น สัมผัสบริเวณเชิงกรานของคุณด้วยแรงกดคงที่และหาบริเวณที่เป็นของแข็งและกลม ใช้สีหรือเครื่องหมายเพื่อวาดวงกลมสำหรับศีรษะของเด็ก
3. 3 ค้นหาตำแหน่งของการเต้นของหัวใจของทารก วาดหัวใจเหนือบริเวณที่เกิดการเต้นของหัวใจ แพทย์ของคุณอาจแจ้งให้คุณทราบแล้วว่าคุณอยู่ที่ไหนตามนัด หากไม่เป็นเช่นนั้น ให้หยิบเครื่องตรวจ fetoscope หรือ stethoscope หรือขอให้คนที่คุณรักเอาหูแนบที่ท้องของคุณและบอกพวกเขาว่าที่ใดที่ได้ยินเสียงหัวใจเต้นดังที่สุด
4. 4 สัมผัสถึงก้นของทารก สัมผัสท้องเบา ๆ เพื่อค้นหาก้นของลูกน้อย - มันจะแน่นและกลม แต่นุ่มกว่าศีรษะ ทำเครื่องหมายบนท้องของคุณ
5. 5 ทำเครื่องหมายที่อื่นที่คุณรู้สึก พื้นที่ยาวและแบนสามารถเป็นด้านหลังของเด็กได้ จุดตะปุ่มตะป่ำอาจเป็นหัวเข่าหรือข้อศอก ลองนึกถึงตำแหน่งที่คุณรู้สึกสั่นสะเทือน ตรวจสอบสถานที่สำคัญอื่น ๆ ที่คุณสามารถหาได้
6. 6 วางตุ๊กตาในตำแหน่งต่างๆ เริ่มเล่นกับตุ๊กตา เคลื่อนมันไปยังตำแหน่งที่เป็นไปได้ทั้งหมด ขึ้นอยู่กับว่าศีรษะและหัวใจของลูกคุณอยู่ที่ไหน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเห็นภาพตำแหน่งของเด็กได้ดีขึ้น!
7. 7 มีความคิดสร้างสรรค์ถ้าคุณรู้สึกชอบ วาดด้วยดินสอหรือสีของลูกของคุณราวกับว่าคุณกำลังทำโปรเจกต์ศิลปะหรือถ่ายรูปสนุก ๆ อาจเป็นของที่ระลึกที่ดี

เคล็ดลับ

• หากคุณมีกล้ามเนื้อหรือไขมันจำนวนมากที่หน้าท้อง การคลำส่วนต่างๆ ของร่างกายของทารกอาจเป็นเรื่องยาก ตำแหน่งของรกอาจส่งผลต่อความรู้สึกของคุณได้เช่นกัน: คุณอาจไม่รู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนและการเคลื่อนไหวที่ด้านหน้าของช่องท้องมากนัก หากรกอยู่ด้านหน้าหน้าท้องของคุณ (รกตามผนังด้านหน้า)
• วิธีการกำหนดด้วยตนเองจะง่ายกว่าหลังจากตั้งครรภ์ได้ 30 สัปดาห์ จนกว่าจะถึงเวลานั้นอัลตราซาวนด์เป็นวิธีที่ดีที่สุด
• ทารกในครรภ์มักจะกระฉับกระเฉงที่สุดหลังจากที่แม่รับประทานอาหารแล้ว นี่เป็นเวลาที่ดีที่จะให้ความสนใจกับการกระดิกและการกระแทก

คำเตือน

• ทำงานร่วมกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เพื่อวางแผนหากคุณอยู่ใกล้การคลอดบุตรและลูกน้อยของคุณอยู่ก้นหรือขวาง (แนวนอน) ตำแหน่งนี้อาจจำเป็นต้องผ่าคลอด หากไม่สามารถเคลื่อนย้ายทารกไปยังตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับการคลอดได้
• หากคุณรู้สึกว่าหน้าท้องเพื่อหาตำแหน่งของทารกและคุณมีการหดตัวในการเตรียมการ ให้หยุดและรอให้ผ่านไป ไม่เป็นอันตรายต่อคุณหรือลูกน้อยของคุณ แต่คุณจะไม่สามารถรู้สึกถึงทารกได้จนกว่าการหดตัวจะสิ้นสุดลง
• เป็นความคิดที่ดีที่จะเริ่มสังเกตการเคลื่อนไหวของทารกหลังจากตั้งครรภ์ได้ 28 สัปดาห์ โดยปกติ คุณจะรู้สึกได้ถึงแรงกระแทกหรือการเคลื่อนไหวประมาณ 10 ครั้งภายใน 2 ชั่วโมง ถ้าคุณไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวใดๆ อย่าตื่นตระหนก เพียงแค่รอสองสามชั่วโมงแล้วลองอีกครั้ง หากคุณยังไม่รู้สึกถึงแรงผลักดัน 10 ครั้งในการลองครั้งที่สอง ให้โทรหาสูตินรีแพทย์