วิธีการระบุบุคลิกภาพของคุณ

เนื้อหา

ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: การกำหนดตนเองในลักษณะพรรณนา
วิธีที่ 2 จาก 4: The Big Five
วิธีที่ 3 จาก 4: บุคลิกภาพประเภท A และ B
วิธีที่ 4 จาก 4: วิธีอื่นๆ ในการระบุตัวตนของคุณ
เคล็ดลับ

ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีระบุตัวตน แต่ข้อมูลดังกล่าวช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและคนรอบข้างได้ดีขึ้น กำหนดบุคลิกของคุณเพื่อให้คุณมีความคิดเกี่ยวกับคุณสมบัติเชิงบวกที่ทำให้คุณเป็นคนดีตลอดจนวิเคราะห์ลักษณะที่ต้องเปลี่ยน ทุกคนมีคุณสมบัติทั้งด้านบวกและด้านลบร่วมกัน ดังนั้น ภาพลักษณ์ของตนเองจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าด้านใดที่น่าภาคภูมิใจและคุณจะดีขึ้นได้จากจุดใดพยายามอธิบายตัวเองและดูระบบการจำแนกบุคลิกภาพที่มีชื่อเสียงที่สุดเพื่อค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่ร้อนแรงนี้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: การกำหนดตนเองในลักษณะพรรณนา

1 ระบุลักษณะบุคลิกภาพของคุณ ลักษณะบุคลิกภาพเป็นลักษณะที่มักจะไม่เปลี่ยนแปลงมากนักเมื่อเวลาผ่านไป ลักษณะบุคลิกภาพสามารถเป็นได้ทั้งด้านบวกและด้านลบ บุคลิกภาพเป็นผลรวมของคุณสมบัติและคุณลักษณะทั้งหมดที่ทำให้คุณเป็นคนพิเศษ รายการคุณสมบัติเหล่านี้จะช่วยคุณกำหนดบุคลิกภาพของคุณ
- ตัวอย่างเช่น บุคคลสามารถเห็นอกเห็นใจ เอาใจใส่ ดื้อรั้น มุ่งมั่น ทะเยอทะยาน ขยัน และเชื่อถือได้
- ใช้คำที่อธิบายวิธีคิด การกระทำ และความรู้สึกโดยรวมของคุณ
- สมมติว่าคุณสามารถเขียน: สงบ เที่ยงคืน เข้ากับคนง่าย มีระเบียบ และช่วยเหลือดี ศึกษารายการบุคลิกภาพของผู้อื่นทางออนไลน์เพื่อดูว่าพวกเขาอธิบายตนเองอย่างไร เลือกคุณสมบัติที่เหมาะกับคุณและเพิ่มการปรับแต่งของคุณเอง
- ใช้คำที่ครอบครัวและเพื่อน ๆ มักพูดถึงคุณ ตัวอย่างเช่น หากพวกเขาพูดอยู่เสมอว่าคุณยอดเยี่ยม ให้ใส่สิ่งนั้นเข้าไปในรายการ คุณสามารถขอให้คนที่คุณรักช่วยคุณทำรายการได้
2 พิจารณาทัศนคติและการกระทำของคุณ นักวิจัยบางคนแนะนำว่าบุคลิกภาพเป็นตัวกำหนดทัศนคติต่อสถานการณ์และมุมมองต่อชีวิต คนอื่นเชื่อว่าลักษณะบุคลิกภาพมีอิทธิพลต่อพฤติกรรม วิเคราะห์ทัศนคติและการกระทำของคุณเพื่อกำหนดบุคลิกภาพของคุณ
- ประเมินทัศนคติของคุณที่มีต่อการเปลี่ยนแปลง อธิบายการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิตของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเขียนเกี่ยวกับความตื่นเต้นและความกังวลระหว่างการเดินทาง
- คิดว่าคุณตอบสนองต่อความท้าทายและอุปสรรคอย่างไร ลองนึกถึงความถี่ที่คุณรับความเสี่ยงและวิธีที่คุณตอบสนองต่อความล้มเหลว เขียนลักษณะบุคลิกภาพที่นึกถึง
- ตัวอย่างเช่น พิจารณาปฏิกิริยาของคุณว่าเป็นคนหยาบคาย คุณสามารถเขียนว่า "ฉันจะบอกให้เขาหยุดและพยายามเข้าใจเหตุผลของพฤติกรรมนี้อย่างใจเย็น"
- พิจารณางานอดิเรกและความสนใจของคุณ เหล่านี้เป็นบทเรียนส่วนบุคคลหรือกลุ่ม?
- ตัวอย่างเช่น การทำสวน การอ่าน และการวาดภาพเป็นบทเรียนส่วนตัว กิจกรรมแบบรวมกลุ่มรวมถึงกีฬาแบบทีมและการมีส่วนร่วมในสโมสรหรือองค์กร
3 เลือกสามลักษณะที่อธิบายตัวคุณ ระบุคำสามคำจากรายการที่อธิบายคุณอย่างกระชับที่สุด พวกเขาจะช่วยคุณกำหนดบุคลิกภาพของคุณ เรียกดูรายการของคุณและค้นหาคำพ้องความหมายหรือคำที่มีลักษณะอื่นๆ
- ตัวอย่างเช่น คำว่า "ทะเยอทะยาน" สามารถรวมความมุ่งมั่น ความมุ่งมั่น และการทำงานหนักเข้าด้วยกัน
- คนที่กระฉับกระเฉง ร่าเริง เป็นอิสระ กล้าหาญ และกล้าหาญสามารถเรียกได้ว่าเป็น "นักผจญภัย"
- เลือกคุณลักษณะสามอย่าง (แต่ไม่เกินห้า) ที่อธิบายบุคลิกภาพของคุณอย่างกระชับที่สุด
- ตัวอย่างเช่น คุณอาจเป็นคนเข้าสังคม กระตือรือร้น และเป็นมิตร

วิธีที่ 2 จาก 4: The Big Five

1 อธิบายบุคลิกภาพของคุณโดยใช้วิธี Big Five วิธีการที่ได้รับความนิยมและวิจัยอย่างครอบคลุมนี้จัดประเภทบุคคลในบริบทของการรวมกันของลักษณะหรือนิสัยห้าประการ: ความมีมโนธรรม ความเมตตากรุณา โรคประสาท การเปิดกว้างต่อความรู้ และการแสดงตัว ระบบนี้จะช่วยคุณกำหนดบุคลิกของคุณโดยใช้คำศัพท์ที่คนจำนวนมากเข้าใจและเข้าใจกันอย่างกว้างขวาง
- คุณลักษณะแต่ละอย่างควรได้รับคะแนน "สูง" หรือ "ต่ำ" ตามลักษณะเฉพาะสำหรับคุณ
- เปรียบเทียบรายการคุณสมบัติ ทัศนคติ และพฤติกรรมของคุณกับประเภท Big Five เพื่อกำหนดบุคลิกภาพของคุณ
2 พิจารณาว่าคุณมีสติสัมปชัญญะแค่ไหน. หากคุณมุ่งเน้นเป้าหมาย มีระเบียบ ใส่ใจในรายละเอียด พิจารณาผลกระทบของการกระทำของคุณที่มีต่อผู้อื่น และน่าเชื่อถือ คุณสามารถเรียกได้ว่าเป็นคนมีมโนธรรม คนเหล่านี้หุนหันพลันแล่นน้อยลงและรอบคอบมากขึ้นในการกระทำและแผนของพวกเขาในทางกลับกัน หากคุณทำอย่างหุนหันพลันแล่นและเป็นธรรมชาติ คะแนนของคุณสำหรับลักษณะนี้จะต่ำ
- ตัวอย่างเช่น หากบุคคลที่มีมโนธรรมได้รับเชิญให้เดินทางโดยธรรมชาติ เขาจะประเมินค่าใช้จ่ายและความได้เปรียบของการเดินทางดังกล่าวเสมอ
- คนที่มีสติน้อยกว่าก็จะเดินทางโดยไม่มีแรงจูงใจแอบแฝง
3 ให้คะแนนความเป็นมิตรของคุณ คุณสามารถเรียกตัวเองว่าเป็นคนมีเมตตาได้ ถ้าคุณทำดีต่อผู้อื่น เต็มใจช่วยเหลือ และไว้วางใจในตัวคุณ คนเหล่านี้มักจะคืนดีกับผู้อื่นและไม่สร้างปัญหา ผู้ที่ไม่ค่อยเป็นมิตรหรือไม่เป็นมิตรจะสงสัยหรือน่าสงสัยในผู้อื่น และให้ความสำคัญกับผลประโยชน์ส่วนตัวมากกว่าและมักเกิดความขัดแย้งได้
- คนใจดีอาจพูดเกี่ยวกับตัวเองว่า "ฉันจะพยายามคลี่คลายสถานการณ์และหาทางประนีประนอม"
- คนที่ไม่เป็นมิตรมักมีความคิดเช่นนั้น: “แน่นอนว่าเขามีแรงจูงใจซ่อนเร้น ฉันจะทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉัน "
4 ตรวจสอบอาการทางประสาท. ประเมินอย่างตรงไปตรงมาว่าคุณมีอารมณ์อ่อนไหวและเปราะบางแค่ไหน มีแนวโน้มที่จะอารมณ์แปรปรวน คาดเดาไม่ได้ หุนหันพลันแล่น หากคุณร้องไห้บ่อย ๆ ขอโทษสำหรับคำพูดหรือการกระทำของคุณบ่อยเกินไป และพบว่ามันยากที่จะทนต่อการสัมผัสทางร่างกายที่เป็นมิตร คุณสามารถเรียกได้ว่าเป็นคนประสาท คนที่มีอาการทางประสาทน้อยกว่าจะใจเย็นกว่า ตื่นตัวน้อยกว่า และมีความมั่นคงทางอารมณ์มากกว่า
- ตัวอย่างเช่น หากกิจกรรมประจำวันทั่วไป เช่น รถติดหรือขึ้นรถสาย อาจทำให้อารมณ์ของคุณเสียอย่างรุนแรง แสดงว่าคุณมีอาการทางประสาท
- หากคุณไม่กังวลเกี่ยวกับเรื่องเล็กและปัญหาดังกล่าว ให้คะแนนด้านนี้ด้วยคะแนนต่ำ
5 พิจารณาว่าคุณเปิดใจรับประสบการณ์ใหม่ๆ คนใจกว้างรับรู้การเปลี่ยนแปลงและประสบการณ์ใหม่ๆ ได้ง่าย พวกเขาเรียนรู้อยู่ตลอดเวลา พวกเขามีความยืดหยุ่นและอยากรู้อยากเห็น พวกเขามองว่าชีวิตเป็นโอกาสในการสำรวจสิ่งใหม่ คนปิดมากขึ้นเป็นพวกหัวโบราณ พวกเขาชอบกิจวัตรและประเพณีมากกว่าความรู้สึกใหม่
- คนใจกว้างอาจพูดว่า "นี่เป็นโอกาสที่จะได้สัมผัสกับความรู้สึกใหม่ๆ ซึ่งจะกลายเป็นการผจญภัยที่ยากจะลืมเลือนกับผู้คนที่น่าทึ่ง"
- หากคุณให้ความสำคัญกับความปลอดภัยและวางแผนทุกขั้นตอน แสดงว่าคุณเป็นบุคคลที่มีความเป็นส่วนตัวมากขึ้น
6 ให้คะแนนการแสดงตัวของคุณ คนพาหิรวัฒน์เข้ากับคนง่าย ชอบใช้เวลากับผู้คน และมักจะทำธุรกิจในบริษัท หากคุณเป็นคนใจเย็นและชื่นชมความเหงาและไม่ค่อยกระตือรือร้น คุณสามารถเรียกได้ว่าเป็นคนเก็บตัว
- ตัวอย่างเช่น คนพาหิรวัฒน์อาจคิดว่า “เรื่องนี้ต้องสนุกแน่ อาจมีคนใหม่มากมายที่นั่น” - ถ้าเพื่อนของเขาเชิญเขาไปงานเลี้ยง คนเก็บตัวจะชอบอยู่บ้านเพื่ออ่านหนังสือหรือทำงานฝีมือ
- ควรเข้าใจว่าความประหม่าไม่มีความหมายเหมือนกันกับการเก็บตัว บุคคลสามารถเข้ากับผู้อื่นได้ค่อนข้างดี แต่รักความเหงา รู้สึกกระหายในการสื่อสาร แต่มีปัญหาในการพยายามหาหัวข้อสนทนาทั่วไป ตัวบ่งชี้หลักคือความปรารถนาของคุณที่จะอยู่ในบริษัท

วิธีที่ 3 จาก 4: บุคลิกภาพประเภท A และ B

1 ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับรูปแบบพฤติกรรม A และ B ผู้คนมักถูกจัดประเภทเป็นประเภท A และประเภท B โดยเฉพาะในโลกธุรกิจ ระบบการจำแนกบุคลิกภาพนี้ยังเชื่อมโยงรูปแบบพฤติกรรมของเราเข้ากับแนวโน้มและความสำเร็จของโรค ค้นหาว่าโมเดลใดในสองแบบที่เป็นเรื่องปกติสำหรับคุณในการกำหนดประเภทบุคลิกภาพของคุณ
- ทำแบบทดสอบออนไลน์ คุณยังสามารถดูคำรับรองของคุณจากที่ทำงานหรือคำติชมจากเพื่อนร่วมงานและเจ้านายของคุณ
- เปรียบเทียบรายการคุณสมบัติของคุณกับลักษณะของพฤติกรรม A และ B คนส่วนใหญ่มีลักษณะที่สามารถจำแนกได้เป็นหมวดหมู่ต่างๆ
2 พฤติกรรมประเภท A บุคคลที่มีพฤติกรรมแบบ A มักจะประสบความสำเร็จ ทำงานหนัก และให้ความสำคัญกับเวลาเป็นอย่างมาก หากคุณมีคุณสมบัติเหล่านี้ และคุณยังเป็นคนที่เด็ดเดี่ยวและชอบการแข่งขัน คุณจะถือว่าคุณเป็นคนประเภท A
- บุคคลประเภท A มักไม่เป็นมิตร เครียด วิตกกังวล และใจร้อนมากกว่าบุคคลประเภท B
- ตัวอย่างเช่น หากคุณเครียดและอารมณ์เสียมากเมื่อสถานการณ์บังคับให้คุณมาสายแม้แต่นาทีเดียว คุณอาจถูกจัดประเภทเป็นประเภท A
- คุณเป็นคนประเภท A หากคุณต้องการทำรายงานให้เสร็จแทนที่จะใช้เวลาช่วงค่ำกับเพื่อนฝูง
- พยายามค้นหาคำต่อไปนี้ในรายการคุณสมบัติของคุณ: ขยัน, กระตือรือร้น, คล่องแคล่ว, จดจ่อ, หรือใจร้อน
3 พฤติกรรมประเภท B บุคลิกประเภท B มักจะผ่อนคลาย สร้างสรรค์ และเป็นมิตรมากกว่า พวกเขามีแนวโน้มที่จะมาสายมากขึ้น แต่กังวลน้อยลง
- ลองค้นหาคำต่อไปนี้ในรายการคุณสมบัติของคุณ: ผ่อนคลาย, อัธยาศัยดี, สงบสุข, ไม่น่าเชื่อถือที่สุด, ด้วยจินตนาการที่ดี
- ประเมินว่าคุณมีแนวโน้มที่จะผัดวันประกันพรุ่งในการทำงานมากน้อยเพียงใด
- ตัวอย่างเช่น คุณชอบอะไร: เล่นฟุตบอลหรือทำบทสรุปของคุณในวันพรุ่งนี้

วิธีที่ 4 จาก 4: วิธีอื่นๆ ในการระบุตัวตนของคุณ

1 ประเภทของไมเยอร์ส-บริกส์ การจัดประเภทบุคลิกภาพนี้มีพื้นฐานมาจากการวิจัยโดยนักจิตวิทยา Carl Jung ได้แพร่หลายไปทั่วโลก Myers-Briggs typology แบ่งประเภทบุคลิกภาพออกเป็นสี่มิติ แต่ละมิติมีสองขั้วตรงข้าม การรวมกันของเสาดังกล่าวทำให้สามารถจำแนกบุคคลเป็นหนึ่งใน 16 ประเภทบุคลิกภาพที่เป็นไปได้
- สี่มิติคือการเก็บตัว / การแสดงตัว (I / E) ความรู้สึก / สัญชาตญาณ (S / N) การคิด / ความรู้สึก (T / F) และการตัดสิน / การรับรู้ (J / P)
- เปรียบเทียบรายการคุณสมบัติของคุณกับความชอบส่วนบุคคลที่สอดคล้องกับเสาของมิติประเภทไมเออร์ส-บริกส์
- ตัวอย่างเช่น คุณเป็นคนเก็บตัว (I) หรือเป็นคนเก็บตัว (E) หรือไม่? คุณสมบัติของคุณเกี่ยวข้องกับความคิดหรือความรู้สึกมากขึ้นหรือไม่?
- ตัวอย่างเช่น ประเภทบุคลิกภาพของคุณอาจเป็น ISFP (การเก็บตัว ความรู้สึก ความรู้สึก การรับรู้) ตามคุณสมบัติในรายการของคุณ
2 Enneagram ของบุคลิกภาพ ระบบการจำแนกประเภทบุคลิกภาพดังกล่าวจัดประเภทบุคคลเป็นหนึ่งในเก้าประเภท ส่วนใหญ่แล้ว ประเภทที่เด่นชัดที่สุดประเภทหนึ่งเหมาะสำหรับบุคคล แม้ว่าลักษณะบางอย่างอาจทับซ้อนกัน
- ตรวจสอบรายการคุณสมบัติของคุณเพื่อลองจัดประเภทเป็นหนึ่งในเก้าประเภทของแนวคิดดังกล่าว
- ประเภทบุคลิกภาพ: Perfectionist, Helper, Achiever, Individualist, Observer, Loyalist, Enthusiast, Leader และ Peacemaker
- ตัวอย่างเช่น ผู้สร้างสันติมีลักษณะเฉพาะเช่น การไกล่เกลี่ย การแก้ปัญหา ไหวพริบ
- ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถพบได้บนเว็บไซต์เฉพาะ
3 การจำแนกอารมณ์ของ Keirsey ระบบนี้ช่วยให้คุณระบุลักษณะบุคลิกภาพของคุณได้จากหนึ่งในสี่ประเภทของอารมณ์: ผู้พิทักษ์ ช่างฝีมือ นักอุดมคติ หรือผู้มีเหตุผล เช่นเดียวกับประเภท Myers-Briggs และ Big Five การจำแนกประเภทนี้ได้รับการวิจัยอย่างกว้างขวาง
- ใช้รายการคุณสมบัติของคุณเพื่อระบุตัวเองด้วยหนึ่งในสี่นิสัย
- ดังนั้น หากรายการคุณสมบัติของคุณมีลักษณะเช่นจินตนาการที่เข้มข้น ความสงบ และการมองโลกในแง่ดี เป็นไปได้มากว่าประเภทของคุณจะเป็นพวกในอุดมคติ
- บ่อยครั้ง ผลลัพธ์ของการจำแนกประเภท Myers-Briggs และการจำแนกประเภท Keirsey สามารถนำมารวมกันเพื่อกำหนดประเภทบุคลิกภาพได้
- คุณยังสามารถทำการทดสอบพิเศษ