เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ความจำเป็น
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

วันเวลาเหล่านี้ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่มีค่า เรามีอุปกรณ์ที่ช่วยให้เราเชื่อมต่อกับการทำงานกับเพื่อนและครอบครัวได้ตลอดเวลาและบางครั้งก็มีคนแปลกหน้าอยู่ด้วย เป็นผลให้ง่ายต่อการฟุ้งซ่าน หากคุณเป็นเหมือนพวกเราส่วนใหญ่คุณต้องประสบความสำเร็จมากมาย เราจะแสดงวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำเช่นนั้น!

ที่จะก้าว

1. ขั้นแรกเตรียมตัวให้พร้อมด้วยการหยุดพัก 30 นาทีเพื่อรับประทานอาหารและพักผ่อน จากนั้นทำรายการงานทั้งหมดที่คุณต้องทำ แต่ก่อนจะจัดการเวลาได้คุณต้องรู้ว่า "การจัดการ" หมายถึงอะไร รายการงานตั้งแต่เรื่องธรรมดาไปจนถึงงานสำคัญจะช่วยให้คุณจัดการกับสิ่งที่ต้องทำ
   • กำหนดลำดับความสำคัญที่เป็นจริงให้กับแต่ละงาน:
     • ลำดับความสำคัญ 1: ภายใน 18:00 น. วันนี้
     • ลำดับความสำคัญ 2: ภายใน 18.00 น. พรุ่งนี้
     • ลำดับความสำคัญ 3: ภายในสิ้นสัปดาห์
     • ลำดับความสำคัญ 4: ในสัปดาห์หน้า
   • คุณสามารถจัดลำดับความสำคัญของงานในกลุ่มนี้เพิ่มเติมได้โดยการเพิ่มจุดทศนิยม ตัวอย่างเช่นงานที่มีลำดับความสำคัญ 1.0 ควรทำทันทีในขณะที่งานที่มีลำดับความสำคัญ 1.5 ควรทำภายในสิ้นวัน
2. นอนหลับให้ได้ประมาณ 6 ถึง 8 ชั่วโมงต่อคืน การนอนหลับในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณตื่นตัวและมีพลังคิดให้ชัดเจนและช่วยให้คุณทำงานได้อย่างรวดเร็ว

ความจำเป็น

• การจัดการเวลาของคุณอาจทำได้ง่ายเพียงแค่จดงานประจำวันลงบนกระดาษ
• ดินสอ
• ปากกา
• กระดาษ
• เหงือก
• ปากกาเน้นข้อความ
• แล็ปท็อปหรือคอมพิวเตอร์
• สมาร์ทโฟน
• รายการสิ่งที่ต้องทำปฏิทินหรือซอฟต์แวร์การจัดการเวลา

เคล็ดลับ

• ใช้ประโยชน์จากช่องว่างเล็ก ๆ ทั้งหมดที่มักจะเสียไปในระหว่างวัน ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลา 15 นาทีระหว่างชั้นเรียนและอาหารกลางวันหรือ 20 นาทีนับจากตอนที่คุณตื่นนอนตอนเช้าไปจนถึงตอนที่ลูก ๆ ของคุณตื่นขึ้นมาให้ใช้นาทีพิเศษเหล่านั้นเพื่อทำบางสิ่งให้เสร็จเพราะเศษเล็ก ๆ น้อย ๆ จะรวมเข้ากับสิ่งที่ยิ่งใหญ่
• ทิ้งแนวคิด "ทุกอย่างต้องเสร็จเมื่อวาน" เพื่อสร้างลำดับความสำคัญที่เป็นจริง
• หยุดพักช่วงสั้น ๆ ระหว่างงานเพื่อความบังเอิญเช่นการโทรศัพท์ความอยากกินโยเกิร์ตแมเรียนเบอร์รี่อย่างกะทันหันหรือสำหรับคุณที่ทำงานทางไกลวางเตาอบนั้นไว้ในเตาอบ
• ทำงานให้เสร็จตั้งแต่ต้นจนจบ คุณรู้ไหมว่า "ฉันสมควรได้รับคุกกี้!" ช่วงเวลา? พวกเขาเป็นคนดี. สร้างจุดตรวจและทุกครั้งที่คุณตีหนึ่งให้รางวัลตัวเองด้วยสิ่งที่ใช้เวลาและสมาธิเพียงเล็กน้อยหากจำเป็นต้องทำในระหว่างโครงการ
• อย่าทำอะไรมากเกินไปด้วยการทำให้วันของคุณท่วมท้นด้วยการวางแผนที่ไม่สมจริงซึ่งยากที่จะทำให้เสร็จสมบูรณ์
• เลือกวิชาและไม่ใช่กริยา เขียนรายการแนวคิดและจัดสรรเวลาตามหัวข้อ
• ติดตามเวลาที่มีประสิทธิผลของคุณด้วยนาฬิกาหมากรุก กำหนดตารางเวลาที่เป็นจริงมากขึ้นเมื่อคุณรู้เวลาจริงที่ต้องใช้ในการทำงานให้เสร็จ เพียงแค่รู้ว่างานใดงานหนึ่งใช้เวลาไม่เกินครึ่งชั่วโมงจะกระตุ้นให้คุณทำสำเร็จ
• ตั้งกฎของคุณเองเพื่อวัดประสิทธิภาพของคุณต่อช่วงเวลา

คำเตือน

• ยืดหยุ่นและผ่อนคลาย ปล่อยให้สิ่งที่ไม่คาดคิดเข้ามาในชีวิตของคุณ สิ่งอื่น ๆ อาจมีความสำคัญเหนือกว่ากิจวัตรที่เข้มงวดและมีระเบียบแบบแผน ด้วยสถานการณ์ที่ผิดปกติส่วนใหญ่ไม่ควรใช้เวลาเกินหนึ่งชั่วโมงหรือสองสามวันในการกลับไปที่ตารางเวลาปกติ