เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: การจัดการกับการเลิกจ้างทันที
• วิธีที่ 2 จาก 3: ใช้เวลาในการคิดและจัดกลุ่มใหม่
• วิธีที่ 3 จาก 3: ก้าวไปข้างหน้า

คุณอาจเคยเห็นโฆษณาบนกระดานที่ประกาศว่าบริษัทขนาดเล็กของคุณถูก “เข้าครอบครอง” โดยบริษัทขนาดใหญ่ หรือบางทีคุณอาจตกตะลึงที่คุณถูกเรียกตัวไปที่สำนักงานของเจ้านายซึ่งพูดว่า "ขออภัย แต่คุณถูกไล่ออก" ไม่ว่าเรื่องราวการเลิกจ้างของคุณจะเป็นอย่างไร คุณก็รู้สึกท่วมท้นด้วยความแค้น ความขุ่นเคือง และความตกใจต่ออดีตนายจ้างของคุณ คุณอาจรู้สึกกังวลและเครียดกับการเปลี่ยนอาชีพใหม่ อย่างไรก็ตาม ด้วยวิธีการรับมือที่ถูกต้อง คุณสามารถเอาชนะการเลิกจ้างและเดินหน้าต่อไปได้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การจัดการกับการเลิกจ้างทันที

1. 1 พยายามอย่าโกรธหรืออารมณ์เสีย แม้ว่าคุณจะรู้สึกโกรธหรือขุ่นเคืองอย่างรุนแรง แต่สิ่งสำคัญคืออย่าดูถูกหรือตะโกนใส่เจ้านายหรือคนอื่นในสำนักงานทันทีที่หัวหน้าหรือหัวหน้าฝ่ายทรัพยากรบุคคลของคุณแจ้งข่าวแก่คุณ ให้พยายามกลืนความขุ่นเคืองใดๆ ในตอนนี้
   • การระบายความหงุดหงิดใส่เจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานจะทำลายชื่อเสียงและสร้างฉาก แทนที่จะอารมณ์เสีย ให้มุ่งไปที่การสิ้นสุดการนัดหมายด้วยความนับถือตนเองในระดับหนึ่ง
   • อย่าใช้หมัดกับเจ้านายของคุณ โกรธพอๆ กับการถูกไล่ออก ถ้าคุณทำร้ายเจ้านาย คุณอาจจะถูกจับได้
2. 2 ถามถึงเหตุผลในการเลิกจ้างของคุณ มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการเลิกจ้างและการเลิกจ้าง ค้นหาเหตุผลเฉพาะว่าทำไมเจ้านายของคุณจึงตัดสินใจไล่คุณออกแทนที่จะเลิกจ้างคุณ เกี่ยวข้องกับทัศนคติของคุณที่มีต่อพื้นที่ทำงานหรือไม่? เหตุการณ์หรือรายงานเกิดขึ้นกับคุณหรือไม่? หรืออาจจะเกี่ยวกับการเพิ่มประสิทธิภาพพนักงานและการลดต้นทุน?
   • การระบุเหตุผลเบื้องหลังการยกเลิกจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงพื้นที่เฉพาะในงานหรือตำแหน่งใหม่ได้
3. 3 อย่าเซ็นค่าชดเชยในชั่วโมงเดียวกัน ทันทีที่ข่าวมาถึงคุณ เจ้านายของคุณมักจะมอบกองเอกสารการลาออกที่คุณต้องลงนาม อย่างไรก็ตาม หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น อย่ารีบเซ็นชื่อของคุณ
   • ใช้เวลาสักครู่เพื่ออ่านเอกสารและปรึกษากับทนายความของคุณ คุณอาจสามารถต่อรองราคาค่าชดเชยได้สูงขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคยทำงานในบริษัทหรือองค์กรมาเป็นระยะเวลานาน
4. 4 อภิปรายว่าพวกเขาจะอธิบายการจากไปของคุณอย่างไรกับผู้ที่ยังคงอยู่ในบริษัท นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องพูดถึงหากคุณดำรงตำแหน่งที่ได้รับค่าตอบแทนสูงมาเป็นเวลานาน หรือหากตำแหน่งของคุณเกี่ยวข้องโดยตรงกับลูกค้าหรือลูกค้า
   • หากคุณได้สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกค้าบางราย คุณต้องแน่ใจว่าบริษัทอธิบายการไล่ออกของคุณด้วยความซื่อสัตย์แต่ไม่น่าเชื่อถือ
   • สิ่งสำคัญคือต้องชี้แจงการจากไปของคุณ เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าอดีตนายจ้างของคุณจะอธิบายการเลิกจ้างของคุณกับนายจ้างที่กำลังมองหาผู้อ้างอิงอย่างไร
   • หากคุณไม่ต้องการให้นายจ้างออกคำแนะนำที่จำเป็นสำหรับตำแหน่งงานในอนาคตที่คุณจะสมัคร ขอให้บริษัทเพียงแค่ยืนยันเงื่อนไขการดำรงตำแหน่งของคุณและไม่มีอะไรเพิ่มเติม
5. 5 จบการประชุมด้วยการจับมือกัน นี่อาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรู้สึกเจ็บปวดจากการถูกไล่ออก อย่างไรก็ตาม พยายามเลิกกับนายจ้างของคุณในแง่ดี แม้ว่าคุณจะอารมณ์เสียก็ตาม คุณไม่ต้องการที่จะเผาสะพานสู่อนาคตและยุติความสัมพันธ์ทางอาชีพกับเจ้านายของคุณอย่างน่าเสียดาย
6. 6 เก็บของและออกจากอาคาร ไม่จำเป็นต้องเดินเตร่ไปทั่วสำนักงานและบอกเพื่อนร่วมงานเกี่ยวกับการเลิกจ้างของคุณ สิ่งนี้ดูไม่เป็นมืออาชีพและอาจทำให้เกิดความขัดแย้งระหว่างคุณกับอดีตนายจ้างของคุณ บรรจุสิ่งของในกล่องกระดาษแข็ง หรือนำเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการติดตัวไปด้วย จากนั้นมุ่งหน้าไปยังทางออกที่ใกล้ที่สุด
   • รอตอนเย็นโทรหาเพื่อนร่วมงานที่คุณคุยด้วยมากที่สุดและบอกลา หรือนัดพบที่ไหนสักแห่งนอกสำนักงาน
7. 7 ขอรับสวัสดิการการว่างงาน ตรวจสอบข้อกำหนดและเงื่อนไขในประเทศของคุณ
   • ศึกษานโยบายผลประโยชน์การว่างงานของรัฐของคุณเพื่อพิจารณาว่าคุณมีสิทธิ์หรือไม่

วิธีที่ 2 จาก 3: ใช้เวลาในการคิดและจัดกลุ่มใหม่

1. 1 อย่ากลัวที่จะบอกคนอื่นเกี่ยวกับการยิงของคุณ การตระหนักว่าสิ่งนี้อาจทำให้เจ็บปวดในตอนแรก แต่เสียง “ฉันถูกไล่ออก” ที่ดังออกมาดังๆ กับตัวเองและคนอื่นๆ จะช่วยให้คุณหายจากอาการบาดเจ็บได้ ปล่อยวางอารมณ์เชิงลบของการถูกไล่ออกโดยเปิดเผยกับตัวเองและผู้อื่นอย่างเปิดเผย
   • พูดตามตรงถ้านายจ้างที่มีแนวโน้มว่าจะถามว่าคุณออกจากงานเก่าได้อย่างไรอธิบายรายละเอียดบางอย่างเกี่ยวกับเหตุผลในการลาออก แต่เน้นว่าคุณลาออกจากบริษัทไปพร้อมกับรักษาความสัมพันธ์ที่ดี สิ่งนี้จะแสดงให้นายจ้างเห็นว่าคุณต้องการรักษานโยบายที่ซื่อสัตย์และโปร่งใสในขณะที่ยังคงมีความเป็นมืออาชีพ
2. 2 เอื้อมมือออกไปกับเพื่อนและครอบครัว จดจ่อกับความสัมพันธ์กับคนรัก สมาชิกในครอบครัว และเพื่อนสนิท อย่าพยายามจัดการกับความเครียดและความโกรธเพียงอย่างเดียว
   • อย่ากลัวที่จะแบ่งปันความรู้สึกที่จะถูกไล่ออกกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว แม้ว่าความปรารถนาที่จะซ่อนตัวจากทุกคนและจัดการกับความรู้สึกของตัวเองเพียงอย่างเดียวนั้นอาจเป็นเรื่องที่ดี แต่คุณอาจต้องการขอความช่วยเหลือจากคนที่คุณรัก และก็ไม่เป็นไร
3. 3 พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ การสนทนาเกี่ยวกับการเลิกจ้างกับคู่รัก สมาชิกในครอบครัว หรือเพื่อนสามารถช่วยคุณรับมือกับอาการบาดเจ็บได้อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม ความช่วยเหลือจากนักบำบัดโรคหรือที่ปรึกษาทางจิตวิญญาณสามารถช่วยคุณจัดการกับความโกรธและอารมณ์ด้านลบอื่นๆ ที่เกิดจากการถูกไล่ออก
   • แม้ว่าคุณอาจถูกล่อลวงให้จดจ่อกับการเคลื่อนไหวต่อไป แต่สิ่งสำคัญมากคือต้องจัดการกับอารมณ์รุนแรงที่เกิดจากการถูกไล่ออก ด้วยวิธีนี้คุณสามารถก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นใจและมีสติสัมปชัญญะ
4. 4 พยายามอย่าคิดว่า "จะเกิดอะไรขึ้น" เป็นเรื่องง่ายมากที่จะยอมจำนนต่อความคิดที่ว่า "จะเกิดอะไรขึ้นถ้า" "ถ้าฉันมาไม่ทันการประชุมครั้งนั้นล่ะ" "ถ้าฉันจะทำมากกว่านี้เมื่อเวลาผ่านไปล่ะ" อย่างไรก็ตามการอยู่ในอดีตจะไม่อนุญาตให้คุณก้าวไปข้างหน้า เป็นไปไม่ได้ที่จะตอบคำถามว่า สิ่งนี้จะขัดขวางความสามารถในการเปลี่ยนไปสู่ด้านบวกในชีวิตของคุณเท่านั้น
   • แทนที่จะคิดว่า "จะเกิดอะไรขึ้น" ให้คิดถึง "ตอนนี้" ตัวอย่างเช่น: "ตอนนี้ฉันจะทำอะไรได้บ้างด้วยเวลาว่าง", "ตอนนี้ฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อก้าวไปข้างหน้าและประสบความสำเร็จ"
5. 5 จดจ่อกับกิจกรรมที่คุณรักหรือพัฒนาทักษะบางอย่าง ใช้เวลาว่างนี้เพื่อผ่อนคลายและบรรเทาความเครียดด้วยการทำสิ่งที่คุณไม่เคยมีเวลาหรือพลังงานที่จะทำมาก่อน พยายามอย่าจมดิ่งลงไปในเหวแห่งความเกียจคร้านและไม่แยแส
   • อ่านหนังสือที่คุณอยากเริ่มมาเป็นเวลานาน หรือมีส่วนร่วมในเกมวอลเลย์บอลสมัครเล่นที่คนมักพลาดไปเพราะงาน
   • กำจัดขยะที่บ้านและบริจาคสิ่งที่คุณไม่ต้องการเพื่อการกุศล ออกไปเดินเล่นในตอนเช้าและให้เวลาตัวเองเพลิดเพลินไปกับอิสระอย่างกะทันหัน
   • ซื้อสมาชิกยิมหรือเยี่ยมชมองค์กรอาสาสมัครในพื้นที่ เผาผลาญความเครียดด้วยการส่งพลังงานของคุณไปเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมทางสังคมกับเพื่อนๆ
6. 6 คำนวณการเงินของคุณ เพื่อความระมัดระวังและการมองการณ์ไกล สมมติว่าคุณจะไม่หางานใหม่ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า นั่งลงและคำนวณงบประมาณรายเดือนของคุณ พิจารณาเงินทั้งหมดในบัญชีออมทรัพย์หรือการลงทุน กำหนดวิธีที่คุณจะรักษามาตรฐานการครองชีพตามปกติโดยไม่มีรายได้ที่มั่นคงเป็นเวลาหลายเดือน
   • คุณอาจต้องการนำที่ปรึกษาทางการเงินหรือขอคำแนะนำจากทนายความ
   • หากคุณได้รับเงินชดเชยจากอดีตนายจ้าง ให้ใส่ปัจจัยนั้นในงบประมาณของคุณสำหรับเดือนที่จะถึงนี้ด้วย อย่างไรก็ตาม พยายามอย่าเอาชีวิตรอดจากการชำระเงินเหล่านี้เพียงอย่างเดียว ระวังอย่าพึ่งการออมหรือการลงทุนมากเกินไปที่จะอยู่ได้ในขณะที่หางานใหม่

วิธีที่ 3 จาก 3: ก้าวไปข้างหน้า

1. 1 คิดถึงก้าวต่อไปในอาชีพการงานของคุณ คุณชอบงานหรือตำแหน่งเดิมของคุณหรือไม่? หรือคุณต้องการที่จะลองสิ่งที่แตกต่างออกไป? พิจารณาว่าคุณพอใจกับงานที่ผ่านมามากน้อยเพียงใด และคุณยินดีที่จะทำอย่างอื่นหรือไม่
2. 2 กำหนดทักษะการใช้งานในวงกว้างของคุณ หากคุณกำลังพิจารณาที่จะเปลี่ยนอาชีพ คุณควรเขียนรายการสิ่งที่คุณได้เรียนรู้จากตำแหน่งก่อนหน้านี้ตัวอย่างเช่น หากคุณเคยนั่งในสำนักงานรับสมัครงาน และตอนนี้คุณต้องการเป็นฝ่ายขาย คุณมีประสบการณ์อันมีค่าในการสื่อสารและทำงานกับผู้คนแล้ว นี่คือทักษะการใช้งานที่กว้างขวางของคุณ
   • หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณมีทักษะการใช้งานทั่วไปในระดับใด คุณสามารถทำแบบทดสอบตนเองได้ ค้นหาแบบทดสอบประเมินตนเองทางอาชีพทางออนไลน์
   • คุณยังสามารถจัดให้มีการทดสอบตัวเองได้ คิดว่าอะไรจะเป็นขั้นตอนต่อไปที่ดีที่สุดในอาชีพการงานของคุณและสิ่งที่จะทำให้คุณมีความสุข ไตร่ตรองว่าทำไมนายจ้างถึงต้องการจ้างคุณและทักษะใดที่คุณสามารถเสนอให้เขาได้
3. 3 สร้างแผนปฏิบัติการ ซึ่งอาจรวมถึงการอัปเดตประวัติย่อหรือโปรไฟล์ของคุณบนอินเทอร์เน็ต คุณยังสามารถมุ่งเน้นที่การนำธุรกิจและการเชื่อมต่อเข้าด้วยกัน ให้ทุกคนรู้ว่าคุณกลับมาสู่ตลาดงานแล้วและทำงานผ่านทุกการติดต่อที่คุณมี
4. 4 ดำเนินการสัมภาษณ์ของคุณเอง หลังถูกไล่ออก ก็ยากที่จะเชื่อในตัวเองอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม ด้วยการจำลองการสัมภาษณ์กับตัวเอง คุณสามารถพัฒนาทักษะการนำเสนอตนเองให้กับผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นนายจ้างได้ ถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้:
   • จุดอ่อนของฉันคืออะไร? นี่เป็นคำถามสัมภาษณ์ที่พบบ่อยที่สุดและเป็นหนึ่งในคำถามที่ยากที่สุด มุ่งเน้นการพัฒนาวิชาชีพ ไม่ใช่ปัญหาส่วนตัวหรือความพ่ายแพ้ รวมวิธีแก้ปัญหาเพื่อแก้ไขข้อบกพร่องเหล่านี้ในคำตอบของคุณ ตัวอย่างเช่น: “ฉันกำลังพัฒนาทักษะการพูดในที่สาธารณะ ดังนั้นจึงเรียนหลักสูตรเพื่อพัฒนาทักษะการสื่อสารของฉัน”
   • ทำไมคนควรจ้างฉัน? สรุปประสบการณ์ของคุณในประโยคเดียว ตัวอย่างเช่น: “ด้วยประสบการณ์การขายที่บันทึกไว้มากกว่าห้าปี ฉันสามารถเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ให้กับบริษัทของคุณได้”
   • เป้าหมายของฉันคืออะไร? ตั้งสมาธิกับเป้าหมายทันทีและสิ่งที่คุณทำได้ในปีหน้า ตัวอย่างเช่น: “เป้าหมายปัจจุบันของฉันคือการได้ตำแหน่งในบริษัทขายที่เน้นการเติบโต เป้าหมายระยะยาวของฉันคือการไปถึงตำแหน่งผู้นำที่มีความรับผิดชอบในที่สุด”
5. 5 อย่าลดตำแหน่งชั่วคราว แม้ว่าคุณจะลังเลที่จะรับข้อเสนองานชั่วคราว แต่ให้พิจารณาเรื่องการเงินของคุณ หากคุณต้องการเงินอย่างมาก อาจจำเป็นต้องทำงานชั่วคราวเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ นอกจากนี้ยังสามารถเปิดประตูสู่โอกาสอย่างต่อเนื่อง
   • แทนที่จะมุ่งตรงไปยังสิ่งที่คุณรู้และเคยทำมาก่อน ให้สำรวจโอกาสใหม่ ๆ หากมันเข้ามา แค่เหยียบบนเส้นทางก็รู้แล้วว่ามันจะไปทางไหน
6. 6 สนุกกับงานใหม่ของคุณ เมื่อคุณได้ตำแหน่งใหม่แล้ว ให้เครดิตและตั้งใจทำงานอย่างเต็มที่ ใช้โอกาสในการทำงานหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นพื้นที่ที่คุณชอบและรู้สึกสบายใจ