ผู้เขียน:
Helen Garcia
วันที่สร้าง:
15 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
- ขั้นตอน
- ตอนที่ 1 จาก 6: การตัดสินใจ
- ส่วนที่ 2 จาก 6: ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
- ส่วนที่ 3 จาก 6: กลุ่มช่วยเหลือตนเอง
- ตอนที่ 4 จาก 6: เลิกนิสัยเก่า
- ตอนที่ 5 ของ 6: สุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี
- ตอนที่ 6 จาก 6: ชีวิตประจำวันที่ปราศจากยาเสพติด
- เคล็ดลับ
- คำเตือน
อย่าคิดว่าคุณไม่สามารถกำจัดการติดยาได้ - ด้วยความเพียรและความอดทน คุณจะเอาชนะโรคภัยไข้เจ็บนี้ได้ เริ่มต้นด้วยการระบุสาเหตุของการเลิกยา เพราะจะช่วยให้คุณเข้มแข็งตลอดกระบวนการ จากนั้นจึงวางแผนและพึ่งพาการสนับสนุนจากกลุ่มพึ่งพาตนเองและอื่นๆ เพื่อเริ่มต้นชีวิตที่ปราศจากยาเสพติด
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 จาก 6: การตัดสินใจ
1 ตั้งเป้าหมายเพื่อต่อสู้กับการติดยา คุณอาจไม่สามารถทำได้ในชั่วข้ามคืน แต่การตั้งเป้าหมายจะช่วยให้คุณกำหนดขั้นตอนต่อไปได้ 
2 เขียนผลที่ตามมาของการใช้ยาที่ส่งผลเสียต่อชีวิตของคุณ วิธีนี้คุณสามารถเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณได้ อย่าเขียนสำนวนทั่วไป ("สิ่งนี้กำลังทำลายชีวิตฉัน" หรือ "ฉันจะไม่ได้ในสิ่งที่ฉันต้องการ"); จดบันทึกว่าชีวิตคุณเปลี่ยนไปอย่างไรตั้งแต่เริ่มใช้ยา การเขียนบนกระดาษอาจทำให้คุณตกใจ แต่การมีรายการแบบนี้จะช่วยให้คุณเอาชนะการเสพติดได้ 
3 คุณควรหยุดใช้ยาและมีอาการถอนยา (อาการถอนยา) หรือไม่? คุณเป็นคนติดยาอย่างแน่นอน สถานะนี้ตรงกันข้ามกับความมึนเมาของยา อาการถอนยาจะแสดงออกมาด้วยความเหนื่อยล้าและตื่นเต้นอย่างต่อเนื่อง และอาการมึนเมาจากยา - ด้วยความเข้มแข็งและผ่อนคลาย - เก็บบันทึกประจำวันและบันทึกข้อมูลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ คุณอาจมีปัญหากับผิวหนัง อวัยวะภายใน และฟัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับยาที่คุณใช้ แม้ว่าคุณจะเพิ่งลดน้ำหนักหรือดูแก่กว่าวัย ให้จดบันทึกไว้
4 ผู้เสพอาจละเลยหน้าที่ เช่น ไม่ไปโรงเรียน ทำงาน ไม่ทำความสะอาดบ้าน ไม่จ่ายบิล โลกของผู้ติดยาเสพติดหมุนรอบการใช้ยาเสพติดเท่านั้น การติดยาเป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องใช้มาตรการที่รุนแรง - เขียนลงไปว่าช่วงนี้คุณไปทำงานหรือไปโรงเรียนบ่อยแค่ไหนคิดเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับความรับผิดชอบของคุณ
- จดจำนวนเงินที่คุณใช้ไปกับยา (ต่อวัน สัปดาห์ เดือน และปี)
5 คนติดยาลืมเรื่องครอบครัวและเพื่อนฝูงเพราะเขาสนใจแต่เรื่องยาเสพติดเท่านั้น คนติดยาพยายามหลีกเลี่ยงคนใกล้ชิดที่กังวลเรื่องอาการของเขา - การต่อสู้กับครอบครัวหรือเพื่อนฝูงเกี่ยวกับการติดยาเป็นสัญญาณของการติดยา
6 อาการหนึ่งของการติดยาคือการโกหกและการขโมยของมีค่าหรือเงิน (เพื่อจ่ายค่ายา) โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากคนที่คุณรัก การติดยามีผลเสียไม่เฉพาะต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังส่งผลกับพฤติกรรมมนุษย์ด้วย (เนื่องจากเขาตัดสินใจขโมย) - ความเท็จและความละอายที่ผู้เสพสัมผัสจากพฤติกรรมของตนเป็นส่วนหนึ่งของการติดยา
7 ผู้ติดยาเสพติดลืมเกี่ยวกับงานอดิเรกและความสนใจของเขาเพราะเขาคิดแต่เรื่องยาเสพติด เปลี่ยนจากการใช้ยาเสพติดเป็นงานอดิเรก (ปีนเขา เต้นรำ สะสมแสตมป์ เล่นเครื่องดนตรี เรียนภาษาต่างประเทศ) - ใครก็ตามที่มีสมาธิจดจ่อกับงานอดิเรกสามารถเอาชนะการติดยาได้
8 การใช้ยาส่งผลเสียต่อชีวิตของคุณ (ผู้ติดยามีปัญหาที่โรงเรียน ที่ทำงาน ในครอบครัว กฎหมายและสุขภาพ) ต่างจากคนส่วนใหญ่ การจับกุมผู้ติดยาเป็นเหตุการณ์ปกติที่ลืมไปอย่างรวดเร็ว - คุณอาจถูกจับในข้อหาขับรถขณะกำลังเสพยาหรือมียาเสพติดไว้ในครอบครอง
- หากคุณเป็นคนติดยา คุณก็จะทำให้ครอบครัว เพื่อน และคนที่คุณรักแปลกแยก
9 เขียนการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกหลังจากเลิกยา ชีวิตของคุณเปลี่ยนไปอย่างไร? ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะกำจัดหรือลดช่วงเวลาเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาให้เหลือน้อยที่สุด
ส่วนที่ 2 จาก 6: ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
1 พบแพทย์เฉพาะทาง; แพทย์จะให้คำแนะนำแก่คุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาผู้ติดยา- แพทย์ของคุณมักจะแนะนำให้คุณไปที่ศูนย์บำบัดยาเสพติดเพื่อเริ่มทำความสะอาดระบบของคุณภายใต้การดูแลของแพทย์ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณเคยใช้ยาหลับในหรือเบนโซไดอะซีพีน การล้างพิษร่างกายจากสารเหล่านี้อาจทำให้เจ็บปวดและบางครั้งอาจถึงตายได้
2 ไปที่คลินิกบำบัดยาเสพติดหรือศูนย์ฟื้นฟูยาเสพติด หากคุณเคยใช้ยาบาร์บิทูเรต เมทแอมเฟตามีน โคเคน รอยแตก หลับใน หรือเบนโซไดอะซีพีน เนื่องจากการล้างพิษสารเหล่านี้เป็นอันตรายถึงชีวิต และอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว โรคหลอดเลือดสมอง และอาการชักได้ (ดังนั้นจึงเป็น สำคัญในการชำระล้างร่างกายภายใต้การดูแลของแพทย์)- แม้ว่าคุณจะไม่พบอาการถอนยาที่คุกคามชีวิต แต่ก็มีผลข้างเคียงอื่นๆ ที่ทำให้ยากต่อการฟื้นตัวจากการติดยา เช่น ความรู้สึกวิตกกังวลและภาพหลอน
- อาการถอนยาไม่อนุญาตให้ผู้ติดยาจำนวนมากเอาชนะการติดยา ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะเอาชนะภาวะนี้ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยคุณรับมือกับผลที่ตามมาจากการเลิกใช้ยา
- หากคุณอยู่ภายใต้การจับกุม คุณอาจได้รับอนุญาตให้ไปโรงพยาบาล ใช้โอกาสนี้
3 นอกจากโปรแกรมทางการแพทย์ (การติดยา) แล้ว การรักษาที่ประสบความสำเร็จยังรวมถึงการให้คำปรึกษาแบบรายบุคคลและแบบกลุ่ม Cognitive Behavioral Therapy (CBT) สามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับยาได้ - ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคนจำนวนมากที่มีปัญหาเรื่องยาที่จะมีปัญหาสุขภาพจิตที่เกี่ยวข้อง เช่น ความวิตกกังวล PTSD และภาวะซึมเศร้า นักจิตอายุรเวทที่มีประสบการณ์ในการรักษาโรคเหล่านี้สามารถช่วยได้ทั้งในอาการเหล่านี้และการติดยา
- นักบำบัดโรคยังสามารถใช้การสัมภาษณ์ที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อช่วยให้คุณรู้ว่าสิ่งใดที่ขัดขวางไม่ให้คุณเลิกยา
- แพทย์หรือศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพของคุณสามารถช่วยคุณค้นหานักจิตอายุรเวทที่เหมาะสมซึ่งเชี่ยวชาญด้านปัญหาการติดยา
4 เพื่อเอาชนะการติดยา คุณจะต้องการความช่วยเหลือในด้านต่างๆ ของชีวิต (เพราะการติดยาส่งผลต่อชีวิตของบุคคลในแทบทุกด้าน) เตรียมพร้อมที่จะขอความช่วยเหลือในการปรับปรุงสุขภาพร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณของคุณ - ลองขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดครอบครัว ผู้ฝึกสอนฟิตเนส ผู้ให้คำปรึกษาด้านการเงิน หรือผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ ที่สามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวได้
ส่วนที่ 3 จาก 6: กลุ่มช่วยเหลือตนเอง
1 ผู้ติดยาเสพติดที่เป็นสมาชิกของกลุ่มพึ่งพาตนเองมักจะฟื้นตัว โปรแกรม 12 ขั้นตอนเป็นหนึ่งในโปรแกรมที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดการติดสุราและยาเสพติด - ผู้ไม่ประสงค์ออกนามและผู้ติดสุราเป็นชุมชนที่มีชื่อเสียงที่สุด (กลุ่มช่วยเหลือตนเอง) ที่สนับสนุนผู้ติดสุราและผู้ติดยาในการแสวงหาการกำจัดโรคร้ายเหล่านี้
- มีกลุ่มช่วยเหลือตนเองอื่นๆ เช่น SMART Recovery ซึ่งช่วยในการกำจัดการเสพติด
- เป็นสมาชิกของกลุ่มช่วยเหลือตนเองหลายกลุ่มเพื่อเลือกกลุ่มที่เหมาะกับคุณ
- ค้นหากลุ่มช่วยเหลือตนเองในท้องถิ่นทางออนไลน์
- ยอมรับว่าป่วย การเสพติดเป็นโรคที่เปลี่ยนโครงสร้างของสมอง เมื่อคุณยอมรับว่าคุณกำลังป่วยเป็นโรค คุณจะจัดการกับการติดยาได้ง่ายขึ้น
2 ในกลุ่มช่วยเหลือตนเองจำนวนมาก ผู้มาใหม่จะได้รับมอบหมายให้เป็นที่ปรึกษา (อดีตผู้ติดสุราหรือผู้ติดยาที่เอาชนะการเสพติดได้) เพื่อช่วยให้พวกเขาผ่านโปรแกรมฟื้นฟู
3 ให้การสนับสนุนผู้อื่นในกลุ่มช่วยเหลือตนเองของคุณ กลุ่มเหล่านี้รวมถึงคนที่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์เดียวกับคุณและประสบกับความรู้สึกสิ้นหวังและอับอายเช่นเดียวกัน ให้การสนับสนุนในการกู้คืนและรับผิดชอบ
ตอนที่ 4 จาก 6: เลิกนิสัยเก่า
1 วางแผนวันของคุณเพื่อทำลายนิสัยเก่า ทำสิ่งต่าง ๆ ทุกวันที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย เช่น จบการศึกษาจากโรงเรียนมัธยม เริ่มต้นครอบครัว หรือการหางานทำ ในที่สุด คุณจะพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่จะป้องกันไม่ให้คุณใช้ยา 
2 ติดตามงานประจำวันของคุณเพื่อติดตามสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ ให้เริ่มไดอารี่แล้วจดสิ่งที่คุณต้องทำลงไป - เว้นที่ว่างไว้สำหรับจดบันทึก และถ้าคุณอยู่ในทางตัน ให้เขียนที่นั่นว่าใครสามารถช่วยคุณให้พ้นจากสถานการณ์นี้
- หากคุณไม่มีครอบครัวหรือเพื่อนฝูงที่จะช่วยคุณให้พ้นจากทางตัน ก็สามารถขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดได้
3 ซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับคนที่คุณโต้ตอบด้วยและสถานที่ที่คุณเยี่ยมชม ห้ามโต้ตอบกับผู้ติดยาเสพติดและอย่าไปสถานประกอบการที่เหมาะสม - ตัวอย่างเช่น อย่าไปในที่ที่คนติดยามารวมตัวกันเพื่อทดสอบความมุ่งมั่นของคุณ ในทำนองเดียวกันอย่าพบปะผู้คนที่คุณเคยซื้อยา สิ่งนี้บ่งชี้ว่าจิตใต้สำนึกปรารถนาที่จะกลับไปใช้ยา
4 อดทน นอกจากการพึ่งพาอาศัยกันทางกายแล้ว คุณอาจพัฒนาการพึ่งพาทางอารมณ์ นั่นคือ ความอยากในสิ่งที่คุณเคยทำในอดีต ใจเย็นๆ เพราะจะต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะเลิกนิสัยเดิมๆ 
5 หาคนที่จะสนับสนุนคุณในภารกิจการติดยาเสพติดของคุณ ญาติและเพื่อนจะช่วยคุณตลอดเส้นทางสู่การฟื้นตัว - คุณยังสามารถพึ่งพาผู้คนที่เคยผ่านสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันได้ พวกเขาจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย
- เลือกคนที่ไม่ติดยาจะได้ไม่หลงตัวเอง
ตอนที่ 5 ของ 6: สุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี
1 ออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อลดความเครียดจากการเลิกยา- เริ่มไปยิมหรือออกกำลังกายกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล สิ่งนี้จะปรับปรุงสุขภาพของคุณ
Lauren Urban, LCSW
นักจิตอายุรเวทที่ได้รับใบอนุญาต Lauren Urban เป็นนักจิตอายุรเวทที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งตั้งอยู่ในเมืองบรูคลิน รัฐนิวยอร์ก โดยมีประสบการณ์มากกว่า 13 ปีในด้านการบำบัดรักษากับเด็ก ครอบครัว คู่รัก และลูกค้ารายบุคคล เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านสังคมสงเคราะห์จากวิทยาลัยฮันเตอร์ในปี 2549 เขาเชี่ยวชาญในการทำงานร่วมกับสมาชิกของชุมชน LGBTQ + และกับลูกค้าที่วางแผนหรือในกระบวนการกำจัดยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ Lauren Urban, LCSW
นักจิตอายุรเวทที่ได้รับใบอนุญาตขอให้คู่ของคุณเริ่มฝึกกับคุณ นักจิตอายุรเวท Lauren Urban กล่าวว่า: "ถ้าคุณมีคู่ครอง มันจะเป็นประโยชน์อย่างแน่นอนที่จะให้เขามีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มุ่งพัฒนาร่างกาย ดีกว่าขอให้เขาเข้าร่วมชั้นเรียนของคุณ”
2 กินถูกต้อง ในการทำเช่นนี้ ค้นหาโปรแกรมโภชนาการบนอินเทอร์เน็ตหรือติดต่อนักโภชนาการ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะช่วยฟื้นฟูสุขภาพที่เสียหายจากยาของคุณ 
3 เล่นโยคะ. โยคะเป็นการผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายและการทำสมาธิที่จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพและจิตใจของคุณ ฝึกโยคะสัปดาห์ละหลายครั้งเป็นเวลา 15-30 นาทีเพื่อจัดการกับความเครียดและกระตุ้นให้ใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด 
4 นั่งสมาธิ. การทำสมาธิเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาความเครียดและจดจ่อกับการหายใจของคุณ - สำหรับการทำสมาธิ ให้หาสถานที่ที่สะดวกสบายและเงียบสงบนั่งที่นั่นประมาณ 10-15 นาที
- มีสมาธิกับการหายใจโดยหายใจเข้าลึกๆ เป็นประจำ
- ละเว้นความคิดในหัวของคุณ เน้นเฉพาะการหายใจ
5 เข้าคอร์สฝังเข็ม. การฝังเข็มเป็นการรักษาแบบจีนโบราณซึ่งจะมีการสอดเข็มที่จุดเฉพาะบนร่างกาย วิธีนี้จะช่วยให้คุณรับมือกับอาการถอนตัวและไม่สบายตัวได้ - ในกรณีส่วนใหญ่ ประกันสุขภาพ (ในประเทศ CIS และรัสเซีย) ไม่ครอบคลุมการฝังเข็ม
6 พบนักบำบัดโรคได้นานเท่าที่คุณต้องการความช่วยเหลือ คุณยังสามารถไปพบผู้เชี่ยวชาญกับญาติเพื่อแก้ปัญหาร่วมกัน
ตอนที่ 6 จาก 6: ชีวิตประจำวันที่ปราศจากยาเสพติด
1 วางแผนชีวิตที่ปราศจากยาเสพติด รวมไว้ในแผนนี้ว่าคุณจะเอาชนะความอยากยาได้อย่างไร ต่อสู้กับความเบื่อหน่ายและความท้อแท้ และปฏิบัติตามภาระหน้าที่ที่คุณละเลยในแผนนี้ การเลิกเสพยาจะส่งผลต่อชีวิตคุณในทุกด้าน (เช่น การติดต่อกับผู้อื่นหรือการเลี้ยงลูก) - ลองนึกดูว่าคุณจะปฏิบัติอย่างไรเพื่อขจัดอิทธิพลของการเสพติดในทุกด้านของชีวิต
- เขียนความคิดของคุณว่าคุณจะทำอย่างไรในสถานการณ์พิเศษ เช่น ระหว่างการสนทนาที่เป็นกลาง ในกิจกรรมทางสังคม และอื่นๆ
2 เขียนเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นงานที่ธรรมดาที่สุด เช่น การอาบน้ำทุกวันหรือการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ หรือความทะเยอทะยานที่กว้างขึ้นเช่นการหางานทำ - ติดตามความคืบหน้าของคุณไปสู่เป้าหมายของคุณ คุณจะเห็นการปรับปรุงที่จะกระตุ้นให้คุณก้าวต่อไป
3 หากคุณรู้สึกว่าไม่สามารถต้านทานสิ่งล่อใจได้อีกต่อไป ให้ใช้วิธี "กระตุ้นการท่องเว็บ" เมื่อคุณระงับสิ่งล่อใจ มันมักจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น โดยการยอมรับสิ่งล่อใจ คุณสามารถควบคุมมันได้ - เมื่อคุณยอมรับสิ่งล่อใจแล้ว ให้คิดถึงการเสพติดของคุณ ซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกและความคิดของคุณ
- ให้คะแนนระดับความล่อใจของคุณ (จาก 1 ถึง 10 โดยที่ 1 อ่อนแอและ 10 แข็งแกร่ง) หยุดเป็นเวลา 10 นาทีแล้วทำบางอย่างเช่นล้างรถของคุณ บัดนี้ซาบซึ้งกับพลังแห่งการยั่วยวนอีกครั้ง หากยังไม่อ่อนแรงให้ทำอย่างอื่น
4 ห้ามโต้ตอบกับผู้ติดยาหรือผู้ค้ายา และอย่าไปสถานประกอบการที่เหมาะสม (ที่คุณซื้อหรือใช้ยาแล้ว)- ให้ไปสถานที่ที่ไม่เกี่ยวกับยาเสพติดแทน ตัวอย่างเช่น ไปปีนเขาหรือเดินป่า
5 หางานทำเพื่อให้ตัวเองยุ่ง โดยการทำงาน คุณจะได้รับเงิน ซึ่งจะเพิ่มความนับถือตนเองของคุณ - ใส่เงินเดือนของคุณในบัญชีธนาคาร
- หากคุณไม่ต้องการหางานทำ มาเป็นอาสาสมัคร การให้คำมั่นสัญญากับผู้อื่นสามารถช่วยให้คุณลืมเรื่องยาเสพติดได้เร็วขึ้น
6 ตั้งสมาธิกับการสร้างชีวิตใหม่ทันทีที่คุณเอาชนะความอยากยาและฟื้นฟูสุขภาพของคุณ ให้ความสำคัญกับคนที่คุณรัก ทำงาน และสนุกกับกิจกรรมและงานอดิเรกที่คุณโปรดปราน - ในช่วงเวลานี้ ให้เข้าร่วมการประชุมกลุ่มช่วยเหลือตนเองและพบนักบำบัดโรค กระบวนการฟื้นฟูผู้ติดยาไม่ได้ดำเนินไปอย่างรวดเร็ว ดังนั้นหากชีวิตของคุณดีขึ้น อย่าถือว่าคุณหายแล้ว
เคล็ดลับ
- อย่าปล่อยให้การกำเริบของโรคหยุดความพยายามของคุณ หากคุณได้ใช้ยาหลังจากดำเนินการเพื่อฟื้นฟูจากการติดยาแล้ว ให้จัดการกับปัญหาก่อนที่ยาจะหมดไป แม้ว่าคุณจะเริ่มใช้ยาอีกครั้ง อย่ายอมแพ้ คุณยังสามารถเอาชนะความชั่วร้ายนี้ได้ ลองคิดดูว่ามีอะไรผิดพลาดและเริ่มต้นใหม่ เลิกติดยานานแค่ไหนก็คุ้ม!
คำเตือน
- การรับมือกับการติดยาไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของจิตตานุภาพเท่านั้น การใช้สารเสพติดสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจและร่างกายในสุขภาพของบุคคล เพื่อดำเนินการตามขั้นตอนที่จำเป็นทั้งหมด ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
- หากคุณพบแพทย์เกี่ยวกับการติดยา มีโอกาสที่รายละเอียดของเรื่องนี้จะปรากฏในเวชระเบียนของคุณ ปัจจุบันการเปิดเผยข้อมูลดังกล่าวถือว่าผิดกฎหมาย แต่ในบางกรณี ซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก ซึ่งในอนาคตอาจนำไปสู่ปัญหาต่างๆ เกี่ยวกับงานและการประกันภัย แน่นอน หากคุณยังคงเสพยาผิดกฎหมาย การทำเช่นนี้อาจทำให้สถานการณ์ของคุณแย่ลงไปอีก หากคุณพบว่าตัวเองตกเป็นเหยื่อของความไร้ความสามารถทางการแพทย์ ให้ติดต่อทนายความ
- การยุติการติดยาอาจเป็นอันตรายหรือถึงตายได้ ก่อนดำเนินการใดๆ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
