เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 3: การเลือก Body Cleanser
• ส่วนที่ 2 จาก 3: ใช้คลีนเซอร์
• ส่วนที่ 3 จาก 3: การรักษาโหมดที่ถูกต้อง
• เคล็ดลับ

น้ำยาทำความสะอาดร่างกายแบบน้ำเป็นวิธีที่ดีในการล้างร่างกายขณะอาบน้ำหรืออาบน้ำ น้ำยาทำความสะอาดส่วนใหญ่มีเนื้อเนียนนุ่มที่ให้ความรู้สึกสบายผิว เริ่มต้นด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันจากธรรมชาติและปราศจากน้ำหอมหรือซัลเฟต จากนั้นคุณสามารถใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดกับใยบวบเล็กน้อยเพื่อผลัดเซลล์ผิวและทำความสะอาดร่างกาย ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณเสมอหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ล้างร่างกายเพื่อให้ผิวของคุณนุ่มและชุ่มชื้น

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: การเลือก Body Cleanser

1. 1 มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น ตรวจสอบส่วนผสมบนฉลากน้ำยาทำความสะอาดสำหรับน้ำมันที่ให้ความชุ่มชื้น เช่น น้ำมันมะพร้าวที่ไม่ผ่านการกลั่นหรือน้ำมันอาร์แกน เชียบัตเตอร์และน้ำมันมะพร้าวปกติยังดีในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว น้ำยาทำความสะอาดร่างกายที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์จะช่วยให้ผิวของคุณนุ่มและชุ่มชื้น
   • หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมี สารเติมแต่ง หรือส่วนผสมที่รุนแรง
2. 2 เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากซัลเฟตและน้ำหอม น้ำยาทำความสะอาดร่างกายที่มีกลิ่นหอมและน้ำหอมสามารถทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้ ซัลเฟตเช่นโซเดียมลอริลซัลเฟตโซเดียมลอริลซัลเฟตและโคคามิโดโพรพิลเบทาอีนสามารถขจัดชั้นป้องกันตามธรรมชาติของผิวหนังได้ อยู่ห่างจากน้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมเหล่านี้
3. 3 หลีกเลี่ยงน้ำยาทำความสะอาดร่างกายที่มีฟองเยอะ โฟมที่ก่อตัวขึ้นเมื่อน้ำยาทำความสะอาดและน้ำผสมกันสามารถชะล้างสารหล่อลื่นตามธรรมชาติของผิว (ซีบัม) และปล่อยให้ผิวแห้งมาก เลือกผลิตภัณฑ์ที่ให้ฟองและทาบางๆ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่สร้างฟองมากเมื่อผสมกับน้ำ
   • คุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่โฆษณาว่าเป็น "ฟอง" เนื่องจากจะสร้างฟองได้มากเมื่อใช้

ส่วนที่ 2 จาก 3: ใช้คลีนเซอร์

1. 1 ในห้องอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำ ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกายในปริมาณเล็กน้อย บีบผลิตภัณฑ์ขนาดเหรียญหนึ่งหยดเพราะไม่ต้องเสียเวลาล้างร่างกายมากนักอย่าใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไปในคราวเดียว เพราะอาจทำให้ระคายเคืองหรือทำให้ผิวแห้งได้
   • อาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำในขณะที่ใช้น้ำยาทำความสะอาดเพื่อหล่อเลี้ยงและทำความสะอาดร่างกายทั้งหมด
2. 2 ใช้น้ำยาทำความสะอาดกับร่างกายด้วยผ้าขนหนู ทาด้วยผ้าขนหนูเปียกตั้งแต่หัวจรดเท้า ถูใยบวบเบาๆ ให้ทั่วร่างกายเพื่อทำความสะอาดผิวและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
   • อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกายด้วยมือเพียงอย่างเดียว เนื่องจากวิธีนี้จะล้างร่างกายทั้งหมดได้ยากกว่ามาก
   • ล้างผ้าให้สะอาดเป็นประจำเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคและแบคทีเรียก่อตัวขึ้น คุณสามารถเปลี่ยนผ้าเช็ดตัวได้สัปดาห์ละครั้ง
   • อย่าใช้ผ้าใยบวบทาน้ำยาทำความสะอาดเพราะจะเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียและเชื้อโรค ทำให้โอกาสเกิดสิวเพิ่มขึ้น
3. 3 อย่าใช้น้ำยาทำความสะอาดร่างกายบนใบหน้าของคุณ น้ำยาทำความสะอาดร่างกายเหมาะสำหรับร่างกายเท่านั้น สำหรับใบหน้าของคุณ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าแบบพิเศษ การใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการระคายเคืองและจุดด่างแห้งบนผิวของคุณได้
4. 4 ล้างน้ำยาทำความสะอาดออกด้วยน้ำอุ่น หลังจากล้างร่างกายด้วยน้ำยาทำความสะอาดแล้ว ให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นจากฝักบัวหรืออ่างอาบน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ล้างผลิตภัณฑ์ออกจากผิวของคุณจนหมด สบู่ที่ตกค้างบนผิวอาจทำให้ระคายเคืองและทำให้ผิวแห้งได้
5. 5 ซับร่างกายให้แห้ง ใช้ผ้าขนหนูสะอาดค่อยๆ ซับร่างกายให้แห้งจนแห้งสนิท อย่าถูร่างกายให้แห้งเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้

ส่วนที่ 3 จาก 3: การรักษาโหมดที่ถูกต้อง

1. 1 ทามอยส์เจอไรเซอร์หลังจากใช้คลีนเซอร์ ให้ผิวของคุณชุ่มชื้นโดยการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ทันทีที่คุณแห้งหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำ ซึ่งจะดักจับความชื้นในผิวหนังและหลีกเลี่ยงจุดแห้ง
   • อย่าลืมใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น เช่น เชียบัตเตอร์ น้ำมันมะพร้าว และข้าวโอ๊ต
   • ทามอยส์เจอไรเซอร์ในบริเวณที่มักจะแห้ง เช่น หัวเข่า ข้อศอก เท้า และมือ
2. 2 หากน้ำยาทำความสะอาดที่ใช้อยู่ของคุณทำให้ผิวแห้ง ให้เปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนกว่า หากคุณสังเกตเห็นว่าผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกายทำให้เกิดจุดแห้งหรือระคายเคืองต่อผิวหนัง ให้ลองเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่บอบบาง มองหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกายที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติหรือให้ความชุ่มชื้นมากกว่า
3. 3 พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังหากคุณมีปัญหาผิวหนัง หากผิวของคุณระคายเคือง แห้ง หรือแดงหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกาย ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำแนะนำ คุณอาจแพ้ส่วนผสมบางอย่างในน้ำยาทำความสะอาด หรือผิวของคุณแพ้ง่ายเกินไปที่จะใช้สบู่ธรรมดา
   • แพทย์ผิวหนังอาจแนะนำสบู่ยี่ห้อใดยี่ห้อหนึ่งหรือสั่งยารักษาปัญหาผิวตามใบสั่งแพทย์

เคล็ดลับ

• เพื่อสุขอนามัยที่ดียิ่งขึ้น ให้เลือกเจลแทนสบู่ แบคทีเรียและเชื้อโรคสามารถพบได้บนพื้นผิวของสบู่ก้อนหนึ่ง