วิธีปลูกหนวดเคราอย่างถูกต้อง

วิดีโอ: ผมเอาวิธีปลูกหนวดเคราที่ใช้ได้ผลมาบอก ไม่ใช้เซรั่ม ไม่ได้ศัลยกรรมปลูกหนวด

เนื้อหา

ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: วิธีปลูกหนวดเครา
ส่วนที่ 2 จาก 3: จัดแต่งทรงผมเครา
ตอนที่ 3 จาก 3: วิธีดูแลเคราของคุณ
อะไรที่คุณต้องการ

Ulysses Grant, Ernest Hemingway, Dr. Cornell West ... รายการไม่มีที่สิ้นสุด ผู้ชายเหล่านี้มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน นั่นคือ เครา หากคุณกำลังอ่านบทความนี้ คุณอาจมีเครา หลังจากอ่านบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเติบโตและดูแลเคราของคุณอย่างเหมาะสม อย่ากลัวที่จะต่อต้านแบบแผนที่มีอยู่และไว้หนวดเครา

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: วิธีปลูกหนวดเครา

1 โกนหนวดเป็นประจำจนกว่าขนบนใบหน้าจะขึ้นใหม่เท่าๆ กัน วิธีที่เลวร้ายที่สุดในการไว้หนวดเคราคือการหยุดโกนหนวดหรือไม่เลิกเลย หากคุณไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำนี้ ใบหน้าของคุณจะมีน้ำมูกไหล รุงรัง และเคราที่ไม่สม่ำเสมอ ซึ่งจะดูไม่น่าดูมาก หากขนบนใบหน้าของคุณไม่ขึ้นอย่างสม่ำเสมอ ให้โกนหนวดอย่างสม่ำเสมอและอดทน
- หากคุณไม่แน่ใจว่าขนบนใบหน้าของคุณขึ้นเท่ากันหรือไม่ ให้โกนทั้งใบหน้าแล้วดูตอซัง สังเกตว่าขนขึ้นอย่างสม่ำเสมอที่ปลายคางหรือเหนือริมฝีปาก ขนขึ้นทั่วใบหน้าในอัตราเดียวกันหรือไม่? ถ้าใช่ คุณก็พร้อมที่จะไว้หนวดเครา
- หากหนวดเคราของคุณยาวไม่เท่ากัน ให้อ่านวิธีปลูกหนวดเคราอย่างรวดเร็ว
- อัตราการเจริญเติบโตและความหนาของเส้นผมส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับพันธุกรรม ดังนั้นโดยหลักการแล้วบางคนไม่ได้ให้มีเคราที่สวยงาม
2 หากต้องการเร่งการเจริญเติบโตของขนบนใบหน้า ก่อนอื่นคุณต้องเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน หากคุณกำลังเข้าสู่วัยหนุ่มสาวหรือหมดวัยแล้วและขนบนใบหน้าของคุณยังไม่เติบโต มีบางสิ่งง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณ แน่นอนคุณไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ที่รวดเร็ว แต่จะต้องเกิดขึ้นอย่างแน่นอน
- การออกกำลังกาย การออกกำลังกายสัปดาห์ละหลายครั้งสามารถช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้ วอร์มอัพเป็นเวลาสามนาที จากนั้นทำแบบฝึกหัดอื่น: 30 วินาที - ออกกำลังกายแบบเข้มข้น, 90 วินาที - ออกกำลังกายระดับปานกลาง ทำเจ็ดครั้ง
- เพิ่มระดับวิตามินดีในร่างกาย คุณสามารถทานอาหารเสริมของวิตามินนี้หรือใช้เวลาอยู่กลางแดดมากขึ้น
- จากการวิจัยที่ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ สมุนไพร Ashwagandha ช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย นอกจากนี้ สมุนไพรนี้เป็นหนึ่งในตัวดัดแปลงที่รู้จักกันดีที่สุด คุณสามารถใช้สมุนไพรในรูปแบบอาหารเสริม
3 ดูแลใบหน้าของคุณให้ดี หากคุณต้องการที่จะไว้หนวดเครา คุณต้องดูแลผิวหน้าของคุณอย่างเหมาะสม รักษาสภาพผิว เช่น โรซาเซีย สิว หรือผิวแห้งก่อนปลูกเครา ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหากคุณมีข้อกังวลที่คล้ายกัน
- ไปพบแพทย์ผิวหนังในขณะที่คุณโกนหนวดทุกวัน แพทย์ผิวหนังจะสั่งยาที่เหมาะสมสำหรับคุณ ทานยาและพักหนึ่งเดือนก่อนที่คุณจะเริ่มปลูกหนวดเครา
- ให้ใบหน้าของคุณชุ่มชื้นได้ดี ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างรูขุมขนและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากธรรมชาติเพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรง
4 เริ่มต้นด้วยการโกนหนวด เช่นเดียวกับศิลปินเริ่มวาดภาพจากผ้าใบเปล่า ให้เริ่มหนวดเคราจากใบหน้าที่สะอาด โกนขนบนใบหน้าออกให้หมด สิ่งนี้จะส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
- พิจารณาว่าคุณควรโกนหนวดที่ร้านทำผมหรือไม่. ผิวเกลี้ยงเกลาจะช่วยให้คุณเริ่มกระบวนการเติบโตตั้งแต่เริ่มต้น
- หลังจากโกนหนวดแล้ว อย่าทำอะไรเลยประมาณสี่สัปดาห์ แค่ล้างหน้าและดูแลผิวของคุณ
5 คาดว่าจะมีอาการคันที่จุดเริ่มต้นของการเจริญเติบโตของเส้นผม น่าเสียดายที่หลายคนเลิกไว้เคราเพราะพวกเขาไม่สามารถทนต่ออาการคันอันไม่พึงประสงค์ได้ คุณจะรู้สึกคันประมาณสี่สัปดาห์ก่อนที่คุณจะชินกับมัน
- ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์หรือน้ำมันเคราธรรมชาติ การเยียวยาเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการคันและผิวแห้งได้ คุณสามารถลดอาการคันและทำให้หนวดเคราของคุณยาวขึ้นได้ นี้จะกล่าวถึงในส่วนที่สามของบทความนี้
6 อดทน ผมของแต่ละคนมีอัตราที่ต่างกัน ดังนั้นคนบางคนจะใช้เวลาน้อยลงในการไว้เครา ในขณะที่สำหรับบางคนก็อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย ดังนั้นโปรดอดใจรอ - ผลลัพธ์จะไม่นาน
- สำหรับผู้ชายบางคน เคราจะงอกขึ้นใหม่ภายในสองถึงสามสัปดาห์ ในขณะที่คนอื่นต้องรอหลายเดือนจึงจะเห็นผล
7 ปลูกเคราได้ตลอดเวลาของปี ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมปลูกไว้เคราในฤดูหนาว หลายคนเริ่มกระบวนการนี้ในฤดูร้อนและพอใจกับผลลัพธ์ที่ได้ ที่จริงแล้วเคราป้องกันรังสียูวีและทำให้ผิวเย็นในสภาพอากาศร้อนโดยการดูดซับเหงื่อ อย่างไรก็ตาม อาการคันจะยากขึ้นในสภาพอากาศร้อน
- นอกจากนี้การมีเครายังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณอีกด้วย ตัวอย่างเช่น ฝุ่นละอองจะเกาะอยู่บนเครา ซึ่งสามารถช่วยป้องกันการโจมตีของโรคหอบหืดและการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนได้ นอกจากนี้เครายังสามารถปกป้องใบหน้าจากอากาศหนาวเย็นและลม

ส่วนที่ 2 จาก 3: จัดแต่งทรงผมเครา

1 ใช้ที่กันจอนเล็มเคราของคุณทุก 5-10 วัน หลังจากที่เคราได้ยาวตามความยาวที่ต้องการแล้ว ให้เริ่มเล็มหนวดเคราเพื่อให้เป็นทรง ผู้ชายส่วนใหญ่จะเล็มเคราประมาณ 1 ครั้งต่อ 2 สัปดาห์ ขึ้นอยู่กับอัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมและรูปร่างของเครา
- ถ้าคุณต้องการเคราเหมือนพ่อมดแกนดัล์ฟ ให้เล็มหนวดเคราด้วยกรรไกรหรือที่กันขน ให้ได้รูปทรงตามต้องการ
- หากคุณต้องการไว้เคราสั้นและมีผมที่หยาบกร้าน ให้เล็มเคราบ่อยขึ้นทุกๆ สองหรือสามวัน
- โกนคอของคุณจนถึงแนวกราม ไม่อย่างนั้นคุณจะดูเหมือนมนุษย์ถ้ำ
2 ใช้ทริมเมอร์. แม้ว่าคุณสามารถใช้กรรไกรเพื่อทำให้เคราของคุณสั้นลงได้ แต่ที่กันจอนไฟฟ้าหรือปัตตาเลี่ยนเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณ ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างทริมเมอร์และตัวเครื่องคือขนาดของมัน
- ใช้ที่กันจอนสำหรับเคราสั้นหรือในช่วงสองสามเดือนแรก นอกจากนี้ หากคุณมีเคราหนา ให้หาที่กันจอนที่เหมาะสม
- เมื่อใช้ที่กันจอนเป็นครั้งแรก หลายคนมักทำผิดแบบเดียวกันโดยการโกนมากเกินไป ก่อนใช้ที่กันจอน ศึกษาวิธีการทำงานอย่างละเอียดถี่ถ้วน
3 เลือกรูปทรงที่เหมาะกับรูปหน้าของคุณ เครามีหลายรูปแบบ แต่การเลือกของคุณจะขึ้นอยู่กับประเภทใบหน้าและความชอบส่วนตัวของคุณเป็นหลัก หากคุณรู้สึกว่ารูปทรงเคราที่เหมาะกับคุณ ให้ลองทดลองดู หากคุณมีแก้มเต็ม เคราก็ควรจะสั้นลงตามขอบ หากคุณมีใบหน้าที่แคบ คุณสามารถไว้หนวดเคราให้ยาวขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้ใบหน้าดูกว้างขึ้น
- ตัดสินใจเลือกเส้นที่แก้ม. ตัดสินใจว่าหนวดเคราของคุณจะเริ่มที่ระดับแก้มสูงแค่ไหน. หลายคนทิ้งแนวธรรมชาติของจุดเริ่มต้นของหนวดเครา แต่ถ้าเส้นนั้นไปถึงโหนกแก้มของคุณ คุณควรโกนด้านบนออก
4 ถ้าเป็นไปได้ ให้หาที่กันขนที่มาพร้อมกับสวิตช์เพื่อเปลี่ยนความยาวของผม นอกจากนี้ อุปกรณ์ที่ทันสมัยส่วนใหญ่ยังมีหัวฉีดแบบเปลี่ยนได้ พวกเขาให้ทรงผมที่สม่ำเสมอและให้คุณเลือกความยาวของผม - ไม่มีใครอยากตัดผมมากเกินไป วิธีนี้ช่วยให้คุณตัดผมได้ตรงแนวแก้ม คอ และคาง
5 การทดลอง. หากคุณต้องการเป็นเจ้าของเคราที่มีรูปทรงแปลกตา คุณสามารถเลือกแบบที่เหมาะกับความต้องการของคุณได้ ลองใช้รูปแบบใดรูปแบบหนึ่งต่อไปนี้:
- เคราแพะ. หลายคนสับสนกับเคราแพะ อย่างไรก็ตาม ที่นี่รูปร่างจะโค้งมนมากขึ้น โดยมีเคราที่ปกคลุมคางกลมทั้งหมด
- หนวดเครา - เคราบางมากตามแนวกราม มักรวมกับหนวดบางๆ เหนือเส้นริมฝีปากบน ทรงเครานี้ดูดีขึ้นเมื่อตัดผมสั้น
- เคราของฟาโรห์ เพื่อให้ได้รูปทรงเครานี้ คุณต้องโกนขนบนใบหน้าทั้งหมดยกเว้นคาง เครานี้สามารถตกแต่งด้วยเปียหรือลูกปัด
- ถ้าคุณต้องการเคราของพ่อมด ต้องใช้เวลาพอสมควรกว่าจะงอกงาม อย่างไรก็ตาม อย่าลืมโกนขนบริเวณคอและริมฝีปากบนหากคุณไม่ได้วางแผนจะไว้หนวด

ตอนที่ 3 จาก 3: วิธีดูแลเคราของคุณ

1 ล้างเคราด้วยแชมพูที่ให้ความชุ่มชื้นก่อนโกนหนวด เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเล็มหนวดเคราเมื่อผมสะอาดและผมนุ่มและไม่พันกัน ล้างเคราของคุณในห้องอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นและสบู่
- คุณสามารถใช้แชมพูสำหรับผมหรือเคราได้ ขึ้นอยู่กับว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อผลิตภัณฑ์หนึ่งๆ โดยปกติ ผู้ชายหลายคนใช้แชมพูหรือสบู่สำหรับทั้งผมและเครา
- หากคุณมีเครายาว ให้ใช้แชมพูพิเศษ เช่น ตรา Bluebeard ไม่เกาะติดเส้นผม ไม่เหมือนกับแชมพูและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าบางชนิด
2 แปรงเคราของคุณเป็นประจำ ที่กันจอนบางตัวมีจำหน่ายพร้อมหวีเคราแบบพิเศษ แต่คุณยังสามารถใช้หวีเคราซี่ละเอียดได้อีกด้วย เมื่อหวีเครา คุณจะเห็นว่าต้องเล็มขนเมื่อใด
- แปรงเคราของคุณทุกวันเพื่อขจัดเศษอาหาร ขนปุย และสิ่งอื่น ๆ ที่อาจพันกันบนเคราของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีเครายาว แปรงเคราของคุณเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงการพันกัน
3 ให้ความชุ่มชื้นแก่เคราของคุณทุกวัน หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ หากคุณต้องการมีหนวดเคราที่แข็งแรงและสวยงาม ดูแลสุขภาพของผิวหนังที่หนวดเคราจะเติบโต
- Lubriderm Lotion เป็นมอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวที่ดีเยี่ยม คุณสามารถใช้วิธีการอื่นที่เหมาะสมได้
4 ใช้น้ำมันเคราเพื่อบรรเทาอาการคันและแห้ง แม้ว่าน้ำมันเหล่านี้จะไม่เป็นที่นิยมในหมู่ผู้ชาย แต่ก็มีน้ำมันหลายชนิดที่สามารถปรับปรุงสภาพและรูปลักษณ์ของเคราของคุณได้ นอกจากนี้การใช้น้ำมันจะช่วยลดอาการคันได้อย่างมากโดยเฉพาะในผู้ชายที่มีผิวแพ้ง่าย
- ชโลมน้ำมันลงบนหวีแล้วลูบไล้ให้ทั่วเส้นผม วิธีนี้ช่วยให้คุณกระจายน้ำมันได้ทั่วหนวดเคราอย่างสม่ำเสมอ
- น้ำมันมะพร้าวเหมาะสำหรับการกรูมมิ่งเครา