ผู้เขียน:
Eric Farmer
วันที่สร้าง:
4 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
27 มิถุนายน 2024
เนื้อหา
การขับรถในที่นั่งคนขับที่ถูกต้องจะสะดวกสบายและปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับคุณ เบาะนั่งคนขับสามารถปรับได้หลายวิธี: ขยับให้ชิดหรือห่างจากพวงมาลัย เปลี่ยนความเอียงของพนักพิง และปรับความสูงของพนักพิงศีรษะ เมื่อคุณได้จัดที่นั่งแล้ว อย่าลืมจัดตำแหน่งตัวเองหลังพวงมาลัยอย่างถูกต้อง และอย่าลืมคาดเข็มขัดนิรภัยด้วยล่ะ!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การปรับที่นั่ง
1 ย้ายที่นั่งเพื่อให้ขาของคุณงอเล็กน้อยเมื่อคุณเหยียบคันเร่ง ขยับเบาะนั่งไปข้างหน้าหากยืดขาของคุณจนสุดเมื่อคุณเหยียบคันเร่ง ย้ายที่นั่งไปข้างหลังถ้าขาของคุณงอมากเกินไป การงอขาเล็กน้อยจะช่วยป้องกันอาการปวดเข่าขณะขับรถ 
2 นั่งโดยเว้นช่องว่างสองนิ้วเท้าระหว่างด้านในของเข่ากับขอบด้านหน้าของเบาะนั่ง เลื่อนสองนิ้วระหว่างพับเข่ากับขอบที่นั่ง หากคุณไม่สามารถทำเช่นนี้ได้ ให้ย้ายที่นั่งจนกว่าจะเป็นไปได้ 
3 ปรับความสูงของเบาะนั่งให้สะโพกอยู่ระดับเข่า ยกเบาะนั่งให้สูงขึ้นหากคุณทัศนวิสัยไม่ดีจากกระจกหน้าและกระจกข้าง อย่าขับรถในตำแหน่งนี้โดยให้สะโพกของคุณอยู่ใต้เข่า - หากรถของคุณไม่มีการปรับความสูงของเบาะนั่ง ให้ใช้เบาะรองนั่งเพื่อจัดตำแหน่งสะโพกของคุณที่ระดับเข่า อย่างไรก็ตาม อย่านั่งสูงเกินไป ไม่เช่นนั้นคุณจะต้องก้มตัวเพื่อปรับปรุงมุมมองจากกระจกหน้ารถและหน้าต่างส่วนอื่นๆ
4 ปรับพนักพิงให้เอียงได้ประมาณ 100 องศา การนั่งในท่านี้ช่วยลดความเครียดที่หลังส่วนล่าง ซึ่งหมายความว่าคุณจะรู้สึกสบายขึ้น หากไหล่ของคุณหลุดออกจากเบาะนั่งเมื่อคุณหมุนพวงมาลัย แสดงว่ามุมของพวงมาลัยกว้างเกินไป วางพนักพิงให้ตั้งตรงมากขึ้นหากคุณพิงพนักพิงขณะขับรถ เมื่อพนักพิงอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง คุณจะเอื้อมมือไปถึงแฮนด์บาร์ได้อย่างง่ายดายโดยให้แขนงอเล็กน้อยที่ข้อศอก 
5 ปรับความสูงของพนักพิงศีรษะโดยให้ส่วนหลังของศีรษะอยู่ตรงกลางพอดี หากศีรษะของคุณอยู่เหนือพนักพิงศีรษะขณะนั่งหลังพวงมาลัย ให้ยกพนักพิงศีรษะให้สูงขึ้น หากด้านหลังของศีรษะอยู่ต่ำกว่าพนักพิงศีรษะ ให้ลดพนักพิงศีรษะลง ตามหลักการแล้ว กระหม่อมของคุณควรชิดกับขอบด้านบนของพนักพิงศีรษะ 
6 ปรับส่วนรองรับหลังส่วนเอวตามส่วนโค้งของหลังส่วนล่างของคุณ ส่วนรองรับเอวคือส่วนที่ยื่นออกมาของพนักพิงซึ่งอยู่ที่ด้านล่างของพนักพิง หากพนักพิงปรับได้ ให้ปรับความสูงของส่วนรองรับเอวก่อนเพื่อให้ขอบด้านล่างตรงกับรอบเอวของคุณ จากนั้นปรับความลึกของการรองรับเพื่อให้บริเวณที่นั่งนี้โค้งตามส่วนโค้งตามธรรมชาติของส่วนหลังส่วนล่างของคุณ - หากบริเวณเอวของเบาะนั่งปรับไม่ได้ ให้วางผ้าเช็ดตัวไว้ใต้ส่วนเอวเพื่อให้เป็นไปตามส่วนโค้งของหลังส่วนล่างขณะขับรถ
- นอกจากนี้ยังสามารถซื้อเบาะรองเอวพิเศษสำหรับที่นั่งคนขับได้ หากเบาะนั่งนั้นไม่มีส่วนรองรับเอวที่ปรับได้
วิธีที่ 2 จาก 2: ตำแหน่งการขับขี่ที่ถูกต้อง
1 นั่งโดยให้หลังพิงพนักพิงจนสุด ควรกดด้านหลังกับด้านหลังและก้นควรอยู่ในตำแหน่งที่ลึกที่สุดบนเบาะนั่งละเว้นจากการขับรถในตำแหน่งที่โค้งไปข้างหน้า หากคุณไม่สามารถเหยียบคันเร่งหรือพวงมาลัยได้ ให้ปรับเบาะนั่ง ไม่ใช่ตำแหน่งของคุณเอง 
2 ถือพวงมาลัยไว้ที่ตำแหน่ง "9 และ 3" (ขึ้นอยู่กับหน้าปัดนาฬิกา) ลองนึกภาพว่าพวงมาลัยเป็นหน้าปัดของนาฬิกา วางมือซ้ายของคุณเพื่อให้วางบนเก้า วางมือขวาของคุณตอนสามทุ่ม ตำแหน่งมือของคุณบนพวงมาลัยนี้จะช่วยให้คุณควบคุมพวงมาลัยได้ดีที่สุด - จับพวงมาลัยด้วยมือทั้งสองข้างเสมอเมื่อขับรถ การขับรถมือเดียวบังคับให้คุณต้องบิดหลัง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้
3 วางเท้าซ้ายไว้บนขาตั้งเมื่อไม่ใช้งาน หากคุณขับรถด้วยเกียร์ธรรมดา ให้ยกเท้าออกจากขาตั้งเพื่อกดคลัตช์เท่านั้น หากคุณขับรถด้วยเกียร์อัตโนมัติ ห้ามถอดเท้าซ้ายออกจากขาตั้ง การวางเท้าทั้งหมดไว้บนส่วนรองรับช่วยให้หลังและกระดูกเชิงกรานอยู่ในตำแหน่งขณะขับรถ 
4 คาดเข็มขัดนิรภัยและตรวจสอบว่าส่วนล่างรองรับบริเวณอุ้งเชิงกรานของคุณหรือไม่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าด้านล่างของสายรัดไม่ได้วางอยู่บนเข่าหรือเหนือท้องของคุณ ในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ สายรัดควรจับที่เชิงกราน ไม่ใช่ท้องของคุณ
