เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

การมีผมนุ่มและเงางามต้องใช้ความพยายามอย่างมาก หลายคนมีลักษณะผมตามธรรมชาติเหล่านี้ตั้งแต่ปีแรก ๆ โชคดีที่คุณสามารถคืนความนุ่มสลวยและเงางามให้กับเส้นผมของคุณได้ด้วยวิธีการฟื้นฟูผมที่หลากหลายและส่วนใหญ่มาจากส่วนผสมที่คุณจะพบได้ในบ้าน ของคุณ แม้ว่าคุณจะอยู่ในสภาพเศรษฐกิจที่คับแคบคุณก็สามารถมีผมที่เรียบลื่นเงางามได้อย่างง่ายดาย

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 10: การสร้างเส้นผมใหม่อย่างล้ำลึกด้วยน้ำมันมะพร้าว

1. 

   นวดน้ำมันมะพร้าวดิบลงบนผมที่แห้ง น้ำมันมะพร้าวที่คุณใช้จะต้องไม่ผ่านการขัดสีมิฉะนั้นจะไม่สามารถซึมผ่านเส้นผมของคุณได้หากหนังศีรษะของคุณมีความมันอย่าถูน้ำมันเข้าไปในหนังศีรษะมากเกินไปหรือใกล้กับเส้นผมมากเกินไป เป้าหมายของเราคือการบำรุงปลายผม หนังศีรษะมักมีน้ำมันตามธรรมชาติและไม่ต้องการการเอาใจใส่มากนัก ชโลมน้ำมันมะพร้าวจากปลายผมแล้วค่อยๆสางผม
   • ปริมาณน้ำมันมะพร้าวที่คุณใช้กับเส้นผมของคุณขึ้นอยู่กับความหนาและพื้นผิวของเส้นผม ผมและหนังศีรษะมันมักต้องการน้ำมันมะพร้าวน้อยกว่าคนผมแห้ง อย่าใช้น้ำมันมะพร้าวมากเกินไป.

2. 

   
   
   สระผมด้วยน้ำอุ่นจากนั้นใส่หมวกคลุมผมหรือผ้าขนหนูคลุมผมเพื่อช่วยให้ผมคงที่

3. 

   ปล่อยให้ยืนอย่างน้อย 30 นาที

4. 

   
   
   สระผมออกจากนั้นใช้แชมพูและครีมนวดผมตามปกติ ล้างผมด้วยน้ำเย็น. ปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติหรือใช้ผ้าขนหนูพันรอบศีรษะแล้วเช็ดให้แห้ง ไม่ควรถู. โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 10: ฟื้นฟูผมลึกด้วยไข่ไก่

1. 

   
   
   ใช้ไข่ไก่บำรุงผมอย่างล้ำลึก ส่วนผสมหลักส่วนใหญ่ของมายองเนสคือไข่ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่าทำไมไข่จึงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผมเงางาม
   • แบ่งไข่ 2 ถึง 4 ฟอง (ขึ้นอยู่กับความยาวของผม) ลงในชาม แยกไข่แดงออกจากไข่ขาวเอาไข่ขาวออก (ใช้ไข่ขาวทำไข่ดาวก็ได้)

2. 

   ใส่น้ำมันมะกอกลงในชามใส่น้ำมันให้พอท่วมผิวไข่แดงแล้วคนให้เข้ากัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมเข้ากันดี

3. 

   สระผมด้วยน้ำอุ่นแล้วชโลมผมให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 5-6 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น สุดท้ายล้างผมอีกครั้งด้วยน้ำเย็น โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 10: การกู้คืนเส้นผมอย่างล้ำลึกด้วยโยเกิร์ต

1. 

   ใช้โยเกิร์ตเป็นครีมนวดผมบำรุงล้ำลึก หวีผมให้สะอาด การหาโยเกิร์ตกรีกแบบไม่หวานและไม่หวานสักกล่องก็ใช้ได้ผลดีเช่นกัน
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโยเกิร์ตที่คุณใช้ปราศจากน้ำตาลมิฉะนั้นคุณจะเติมน้ำตาลและสีผมโดยไม่จำเป็นคุณอาจไม่ต้องการให้สิ่งนี้เกิดขึ้น

2. 

   ทาโยเกิร์ตให้ทั่วเส้นผมของคุณอย่างสม่ำเสมอ จากนั้นใช้ผ้าผูกผมแบบเก่าแล้วมัดผมเป็นหางม้าหรือมวย หากคุณต้องการคุณสามารถใส่ถุงคลุมผมของคุณหรือปล่อยผมตามที่เป็นอยู่ก็ได้

3. 

   ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีหรือจนกว่าโยเกิร์ตจะเป็นนมเปรี้ยว ควรอาบน้ำสระผมด้วยแชมพู / ครีมนวดผมที่มียี่ห้อทันที โฆษณา

วิธีที่ 4 จาก 10: การกู้คืนเส้นผมอย่างล้ำลึกด้วยว่านหางจระเข้และน้ำผึ้ง

1. 

   ผสมครีมนวดผมเจลว่านหางจระเข้และน้ำผึ้งเข้าด้วยกัน ว่านหางจระเข้เหมาะอย่างยิ่งในการบำรุงและสร้างเส้นผมใหม่และน้ำผึ้งจะช่วยเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผม
   • คนที่มีผมสีเข้มควรระมัดระวังในการใช้น้ำผึ้งเพราะน้ำผึ้งสามารถทำให้ผมของคุณขาวขึ้นได้
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ว่านหางจระเข้ที่คุณใช้ไม่มีส่วนผสมที่เป็นอันตรายเช่นแอลกอฮอล์
   • ส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยโจโจบา (แทนว่านหางจระเข้) น้ำผึ้งและครีมนวดผมก็จะมีผลกับเส้นผมเช่นกัน

2. 

   นวดส่วนผสมให้ทั่วผมแห้ง ปล่อยให้ยืนประมาณ 5-10 นาที

3. 

   ล้างผมด้วยแชมพูและครีมนวดผม. โฆษณา

วิธีที่ 5 จาก 10: การฟื้นฟูผมอย่างล้ำลึกด้วยน้ำส้มสายชู

1. 

   สระผมด้วยแชมพูที่คุณใช้ตามปกติ ล้างผมให้สะอาดด้วยน้ำเย็นเพื่อขจัดแชมพูส่วนเกินหรือคราบผมที่ตกค้าง

2. 

   ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ถ้วยกับน้ำกรอง 1 ถ้วยแล้วล้างผมด้วยส่วนผสมนี้อย่างระมัดระวัง ทิ้งส่วนผสมไว้บนเส้นผมของคุณเป็นเวลา 15 นาที

3. 

   ล้างน้ำส้มสายชูออกจากผมของคุณ สระผมด้วยน้ำอุ่นจนกว่าจะไม่มีกลิ่นน้ำส้มสายชูอีกต่อไป แปรงผมอย่างระมัดระวังเท่านี้ผมของคุณก็จะไม่พันกันแถมยังดูกระชับและ“ จัดการได้” มากขึ้นอีกด้วย

4. 

   ทำซ้ำวิธีนี้ทุกสัปดาห์หรือน้อยกว่านั้นหากต้องการ ความเป็นกรดของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ค่อนข้างใกล้เคียงกับเส้นผมตามธรรมชาติดังนั้นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จึงเป็นสารทำความสะอาดและบำรุงที่ดี น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังช่วยในการกำจัดแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพ โฆษณา

วิธีที่ 6 จาก 10: การกู้คืนเส้นผมอย่างล้ำลึกด้วยน้ำมันหอมระเหยและเชียบัตเตอร์

1. 

   ใส่น้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วยน้ำมันมะพร้าวน้ำมันรับเหมาน้ำมันลาเวนเดอร์น้ำมันโรสแมรี่น้ำมันอัลมอนด์และน้ำมันคาโมมายล์ลงในชาม

2. 

   ในชามอื่นผสมเชียร์บัตเตอร์ 1 ถ้วยกับอะโวคาโดโจโจบาและน้ำมันเมล็ดข้าวบาร์เลย์ 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

3. 

   ผสมส่วนผสมในสองชามเข้าด้วยกัน

4. 

   ทาส่วนผสมให้ทั่วเส้นผมแล้วทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที

5. 

   สระผมด้วยแชมพูสมุนไพรและปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ โฆษณา

วิธีที่ 7 จาก 10: การสร้างเส้นผมใหม่อย่างล้ำลึกด้วยน้ำมันพืชและครีมนวดผม

1. 

   สระผมด้วยแชมพูตามปกติแล้วล้างออก ลูบผมให้แห้งเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำหลุดออกจากเส้นผม

2. 

   ผสมน้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะในครีมนวดผมที่คุณใช้ตามปกติ คุณยังสามารถใช้น้ำมันคาโนลา อย่าใช้น้ำมันมากเกินไปเพราะไม่งั้นผมของคุณจะมันเยิ้ม

3. 

   ถูและแช่ส่วนผสมลงในเส้นผมทั้งหมดตั้งแต่โคนจรดปลาย เป็นการดีที่สุดที่จะแบ่งผมของคุณออกเป็นส่วนเล็ก ๆ เพื่อให้ส่วนผสมครอบคลุมทั้งเส้นผมของคุณนวดหนังศีรษะและปล่อยให้ครีมนวดผมซึมลึกไปยังเส้นผม

4. 

   คลุมผมด้วยฮูด (หรือถุงพลาสติก) ทิ้งฮูดไว้บนเส้นผมของคุณประมาณ 30 นาที หากต้องการคุณสามารถใช้ไดร์เป่าผมเพื่อเพิ่มความร้อนให้กับเส้นผมของคุณ

5. 

   สระผมให้สะอาด. สระผมจนกว่าน้ำจะไม่มีสีขาวขุ่นอีกต่อไป คุณไม่ควรสระผมให้สะอาดเกินไปเนื่องจากคุณต้องกักเก็บน้ำมันไว้ในเส้นผม โฆษณา

วิธีที่ 8 จาก 10: การสร้างเส้นผมใหม่ด้วยสารสกัดจากใบ Hibiscus

1. 

   สกัดใบจากต้นชบา 8-10 ใบ แช่ใบในน้ำ 10 นาที

2. 

   สกัดเจลจากใบ แยกเจลนี้ลงในจาน

3. 

   ทาเจลกับผมแห้ง ทิ้งไว้ประมาณ 30-60 นาที

4. 

   ใช้แชมพูอ่อน ๆ เพื่อล้างเจลออก

5. 

   ทำสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ผมของคุณดูเงางาม โฆษณา

วิธีที่ 9 จาก 10: หลีกเลี่ยงการทำลายนิสัยผม

1. 

   อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี Sodium Lauryl Sulfate หรือ Ammonium Laureth Sulfate สิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงหากคุณมีผมหยิก อ่านฉลากแชมพูและครีมนวดอย่างละเอียดก่อนตัดสินใจซื้อและใช้
   • แม้ว่า Sodium Lauryl Sulfate จะมาจากต้นปาล์มและน้ำมันมะพร้าว แต่เชื่อว่ามีส่วนเกี่ยวข้องกับการระคายเคืองผิวหนังและการสูญเสียเส้นผม นอกจากนี้ยังใช้เป็นผงซักฟอกอุตสาหกรรม
   • นอกจากนี้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนไม่สามารถกำจัดซิลิกอนและแว็กซ์ได้หมด ดังนั้นให้แน่ใจว่าซิลิโคนและแว็กซ์จะไม่เกาะอยู่บนเส้นผมที่สวยงามของคุณ!
   • ลองหาแชมพูและครีมนวดผมที่มีส่วนผสมออร์แกนิกจากธรรมชาติ ส่วนผสมจากธรรมชาติจะช่วยคืนความมันตามธรรมชาติให้กับเส้นผม

2. 

   อย่าระบายครีมนวดผมออกจากเส้นผมมากเกินไป ถ้ามีใครเคยบอกคุณว่า "สระผมจนกว่าจะใส" คน ๆ นั้นคิดผิด เมื่อคุณสระผมให้สระผมจนกว่าคุณจะยังรู้สึกถึงครีมนวดผมจากนั้น (ไม่ต้องสัมผัสเส้นผม) เทน้ำเย็นให้ทั่วศีรษะ คุณไม่จำเป็นต้องสระผมด้วยมือเพียงแค่เทน้ำลงบนศีรษะ
   • ครีมนวดผมที่ไม่ต้องล้างออกมีให้เลือกมากมาย ฉีดสเปรย์ลงบนเส้นผมของคุณหลังสระผมและอาบน้ำและทิ้งไว้ในเส้นผมจนกว่าคุณจะอาบน้ำครั้งต่อไป
   • นอกจากจะช่วยให้ผมชุ่มชื้นแล้วครีมนวดผมบางชนิดที่ไม่จำเป็นต้องล้างออกด้วยน้ำสามารถช่วยให้คุณจัดแต่งทรงผมได้ เป็นส่วนประกอบสำคัญในผลิตภัณฑ์ควบคุมผมชี้ฟู ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมของคุณไม่ลีบแบนหรือเงางามหลังจากใช้เสร็จ

3. 

   หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีจัดแต่งทรงผมให้มากที่สุด ยาย้อมผมและน้ำยาคลายเส้นสามารถสร้างความเสียหายให้กับเส้นผมของคุณได้มาก หากคุณต้องการใช้มันอย่าปล่อยไว้บนเส้นผมนานเกินไป คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในปริมาณเล็กน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายเส้นผมของคุณ อ่านคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดเพื่อทราบว่าต้องใช้เวลานานเท่าใด
   • น้ำยาปรับสภาพผมที่มีเคราตินหรือผลิตภัณฑ์ปรับผมเรียบของบราซิลอาจสร้างความเสียหายอย่างหนักเนื่องจากมีฟอร์มาลดีไฮด์ในปริมาณสูงและอาจทำให้ผมร่วงได้

4. 

   หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องหนีบผมมากเกินไป คุณอาจจะชอบมีผมเรียบตรง แต่ผมของคุณ ไม่ใช่ ชอบเครื่องหนีบผม เครื่องหนีบผมอาจร้อนเกินไปและทำลายเส้นผมทำให้ผมแห้งและเปราะ โฆษณา

วิธีที่ 10 จาก 10: นิสัยผมสุขภาพดี

1. 

   อย่าลืมเล็มผมเป็นครั้งคราว หากคุณคิดว่าสามารถเล็มผมได้ด้วยตัวเองก็ทำได้ การแตกปลายทำให้ผมไม่มีชีวิตชีวาแห้งเสีย

2. 

   แปรงผมอย่างถูกต้อง เราทุกคนรู้ดีว่าเราต้องแปรงผมเพื่อให้ผมดูสะอาดขึ้น แต่หลายคนมักไม่รู้เกี่ยวกับการแปรงผมที่ถูกต้อง
   • หลีกเลี่ยงการแปรงผมในขณะที่ผมยังเปียก เป็นเรื่องยากที่จะทำ แต่คุณควรรอให้ผมแห้งสักเล็กน้อยก่อนแปรงฟัน หากคุณจำเป็นต้องแปรงผมในขณะที่ผมยังเปียกอยู่ให้ใช้แปรงปลายมนปลายกว้าง แปรงนี้จะช่วยขจัดผมแตกปลายและลดการหลุดร่วงของเส้นผม
   • อย่าใช้หวีแปรงผมที่พันกัน หากคุณไม่มีสเปรย์ป้องกันการพันกันให้เปียกพันกันและทาครีมนวดผมหลาย ๆ ตัวเพื่อให้แก้ไขปัญหาได้ง่ายขึ้น มวยผมหรือถักเปียก่อนนอนจะช่วยให้แปรงผมได้ง่ายขึ้นในเช้าวันรุ่งขึ้นและจะช่วยจัดการกับผมชี้ฟู (ถ้ามี) แปรงผมอย่างเบามือและช้าๆเพื่อขจัดสิ่งที่พันกัน
   • หลีกเลี่ยงการแปรงผมมากเกินไป หลายคนคิดว่าการแปรงฟัน 100 ครั้งต่อวันจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดที่ศีรษะและกระตุ้นการงอกของเส้นผม ไม่มีข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ ว่าเป็นความจริง อันที่จริงแล้วการแปรงผมหลายครั้งเกินไปอาจทำให้หนังกำพร้าผมเสียหายและมีแนวโน้มที่จะแตกได้ง่ายขึ้น

3. 

   กินผลไม้ผักและสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆ ให้มาก ดื่มน้ำเยอะ ๆ . ร่างกายของคุณเป็นผลรวมของทุกสิ่งที่คุณกินผมก็เช่นกัน กินเพื่อสุขภาพผมที่แข็งแรง นอกจากนี้คุณควรกินโปรตีนให้มากขึ้นเพราะมันจะช่วยให้ผมแข็งแรงปรับปรุงสีผมและเงางามเนื่องจากเส้นผมของคุณประกอบด้วยโปรตีนเป็นหลัก โฆษณา

คำแนะนำ

• สระผมด้วยน้ำเย็นเสมอเพราะน้ำเย็นจะช่วยให้ผมแข็งแรง น้ำร้อนทำลายเส้นผมและทำให้ผมดูไม่มีชีวิตชีวา
• สระผมอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง การสระผมทุกวันจะทำให้ผมขาดหลุดร่วง
• ระวังเสมอเมื่อผมโดนสารเคมี แชมพูบางชนิดอาจไม่ดีต่อเส้นผมด้วยซ้ำ ตัวอย่างเช่นผมหยิกอาจแห้งและเปราะได้หากคุณใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของผงซักฟอกซัลเฟตบ่อยเกินไป
• เริ่มแปรงผมจากปลายผมและเลื่อนไปที่ด้านบนของเส้นผมเมื่อปลายผมหลุดออกหมดแล้ววิธีนี้จะช่วยป้องกันผมร่วงและทำให้ผมยุ่งได้ง่ายขึ้น
• อย่าแปรงผมทันทีหลังสระผม ปล่อยให้ผมแห้งแล้วจึงแปรงได้ ผมเปียกจะหลุดออกได้ง่ายขึ้น
• อย่าละเลยการใช้สเปรย์ฉีดผมที่ป้องกันความร้อน การหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถช่วยคุณประหยัดเวลาและทำให้ง่ายขึ้น แต่การทำให้ผมของคุณกลับมาเงางามตามปกติจะเป็นเรื่องยาก
• ลองใช้แชมพูและครีมนวดผมที่หลากหลาย จำไว้ว่าราคาแพงไม่ได้หมายความว่าดี ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารเคมีแอลกอฮอล์หรือรสชาติ / สีเทียมจะดีที่สุด
• เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้อย่าให้เส้นผมของคุณถูกแสงแดดโดยตรงเพราะอาจทำให้ผมเสียได้
• กินเพื่อสุขภาพเพราะสิ่งที่คุณกินจะส่งผลโดยตรงต่อร่างกายและเส้นผมของคุณและอย่าลืมกินผักสีเขียวให้มาก ๆ
• หากคุณไม่ชอบความคิดที่จะ จำกัด การสระผมเพราะกลัวว่าผมของคุณจะมันเยิ้มคุณสามารถมองหาแชมพูแห้งได้ ถ้าหาซื้อไม่ได้ให้ผสมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะกับแป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ ถูส่วนผสมให้ทั่วผมของคุณในขณะที่ผมแห้งทีละนิดและแปรงผมจนไม่มีผงติดผมอีกต่อไป

คำเตือน

• หากคุณไปว่ายน้ำในสระว่ายน้ำที่มีคลอรีนให้สวมหมวกว่ายน้ำ การได้รับคลอรีนมากเกินไปทำให้ผมแห้งและชี้ฟู