เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 2: การรักษาที่อุดหูที่บ้าน
• วิธีที่ 2 จาก 2: วิธีแก้ปัญหาทางการแพทย์
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• อะไรที่คุณต้องการ

ท่อยูสเตเชียนเป็นคลองขนาดเล็กที่เชื่อมระหว่างหูกับจมูก ความชัดแจ้งของท่อยูสเตเชียนอาจลดลงจากโรคหวัดและอาการแพ้ กรณีร้ายแรงต้องได้รับการสังเกตโดยแพทย์โสตนาสิกลาริงซ์วิทยา กรณีที่ไม่รุนแรงสามารถจัดการได้ที่บ้านด้วยการเยียวยาที่บ้าน ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: การรักษาที่อุดหูที่บ้าน

1. 1 อาการ หวัด ภูมิแพ้ ติดเชื้อ และบวม ทำให้อากาศไหลเวียนผ่านท่อยูสเตเชียน เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของความดัน ของเหลวจะสะสมในหูชั้นใน และจากนั้นจะมีอาการดังต่อไปนี้:
   • ปวดหูหรือรู้สึกอิ่มในหู
   • เสียงเรียกเข้า เสียงคลิก และเสียงอื่นๆ ในหู
   • เด็กอาจบรรยายความรู้สึกจั๊กจี้
   • สูญเสียการได้ยิน;
   • อาการวิงเวียนศีรษะหรือขาดการประสานงาน
   • อาการต่างๆ อาจแย่ลงเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกายอย่างรวดเร็ว เช่น เมื่อบิน ขึ้นลิฟต์ เดินป่า หรือขับรถในพื้นที่ภูเขา
2. 2 การเคลื่อนไหวของขากรรไกรล่าง นี่เป็นเทคนิคง่ายๆ ที่เรียกว่าการซ้อมรบของ Edmonds ดึงกรามล่างไปข้างหน้าแล้วเลื่อนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง หากหูไม่แน่นมาก วิธีนี้จะช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนของอากาศตามปกติได้อย่างมีประสิทธิภาพ
3. 3 ใช้วิธีวัลซัลวา วิธีนี้จะบังคับให้อากาศไหลผ่านทางเดินที่ถูกปิดกั้น ดังนั้นจึงต้องดำเนินการอย่างระมัดระวัง การไหลเวียนของอากาศที่หายใจออกอย่างรุนแรงอาจทำให้ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
   • หายใจเข้าลึก ๆ และกลั้นหายใจโดยปิดปากและรูจมูก
   • ลองเป่าลมออกทางรูจมูกที่ปิดสนิท
   • หากวิธีนี้สำเร็จ คุณจะได้ยินเสียงคลิกเข้าหู
4. 4 ลองใช้วิธีการของทอยน์บี เช่นเดียวกับวิธี Valsalva วิธี Toynbee ได้รับการออกแบบมาเพื่อบรรเทาความแออัดในหู แต่แทนที่จะเปลี่ยนความดันอากาศเมื่อหายใจ วิธีการของ Toynbee ใช้การเปลี่ยนแปลงของความดันอากาศเมื่อกลืนกิน ในการทำวิธีการของ Toynbee ให้ทำดังต่อไปนี้:
   • บีบจมูกของคุณ
   • จิบน้ำ
   • กลืน;
   • ทำขั้นตอนนี้ซ้ำจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าการคัดจมูกหายไป
5. 5 พองลูกโป่งด้วยจมูกของคุณ ฟังดูไร้สาระ แต่วิธีนี้ช่วยลดแรงกดดันในหูได้อย่างมีประสิทธิภาพ น่าเสียดายที่อุปกรณ์พิเศษสำหรับเทคนิคนี้ (Otovent) ไม่มีขายในรัสเซีย แต่สามารถสั่งซื้อทางอินเทอร์เน็ตหรือทำเองได้ เป็นลูกบอลที่มีรูจมูก บางทีที่บ้านคุณมีหัวฉีดสำหรับเครื่องช่วยหายใจทางจมูกอยู่แล้ว - ในกรณีนี้จะไม่ยากที่จะทำอุปกรณ์ดังกล่าวด้วยตัวเอง
   • ใส่หัวฉีดเข้าไปในรูจมูกข้างหนึ่งแล้วปิดอีกข้างด้วยนิ้วของคุณ
   • ลองเป่าลมรูจมูกข้างหนึ่งให้เท่ากับกำปั้นของคุณ
   • ทำซ้ำในอีกด้านหนึ่ง ทำขั้นตอนนี้ซ้ำจนกว่าคุณจะได้ยินเสียงคลิกในหูของคุณ
6. 6 กลืนด้วยจมูกที่บีบ นี่คือวิธีการของโลว์รี่ ก่อนที่คุณจะกลืนคุณต้องเพิ่มแรงกดดันเช่นเดียวกับเมื่อเครียด เมื่อกลั้นหายใจและเกร็ง คุณจะรู้สึกว่าอากาศพยายามหลบหนีผ่านทางเดินทั้งหมด บางคนพบว่ากลืนยากขณะทำเช่นนี้ อดทนและคุณจะรู้สึกถึงเสียงที่ดังก้องในหูของคุณ
7. 7 วางแผ่นความร้อนหรือผ้าขนหนูอุ่นแนบหู วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดและอาจบรรเทาความแออัดในหู ความร้อนจากการประคบสามารถบรรเทาอาการบวมและเพิ่มความชัดของท่อยูสเตเชียน หากคุณกำลังใช้แผ่นทำความร้อน ให้วางผ้าระหว่างผิวหนังกับแผ่นทำความร้อนเพื่อหลีกเลี่ยงการลวก
8. 8 ใช้ vasoconstrictor สำหรับจมูก ยาหยอดหูจะไม่ช่วยเรื่องความแออัดเนื่องจากรอยต่อระหว่างหูกับจมูกอยู่ห่างไกลจากหยด ดังนั้นในกรณีเช่นนี้จึงใช้สเปรย์ฉีดจมูก vasoconstrictor วางเครื่องพ่นยาในรูจมูกข้างเดียวเกือบตั้งฉากกับใบหน้าของคุณ หายใจเข้าออกแรงๆ หลังจากฉีดสเปรย์ - ควรทำอย่างแรงจนของเหลวเข้าไปในด้านหลังลำคอ แต่ไม่เพียงพอที่จะถูกกลืนหรือดูดเข้าปาก
   • ลองใช้วิธีใดวิธีหนึ่งข้างต้นหลังจากใช้หยด - อาจมีประสิทธิภาพมากกว่าหลังจากใช้สเปรย์
9. 9 ใช้ยาแก้แพ้หากอาการคัดจมูกของคุณเกี่ยวข้องกับการแพ้. แม้ว่ายาแก้แพ้ไม่ได้มีไว้สำหรับรักษาอาการคัดจมูก แต่ก็สามารถบรรเทาอาการบวมที่เกิดจากการแพ้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ พูดคุยกับผู้ที่เป็นภูมิแพ้เกี่ยวกับยาที่ได้ผลดีที่สุด
   • โปรดทราบว่าไม่แนะนำให้ใช้ยาแก้แพ้สำหรับผู้ที่เป็นโรคหู

วิธีที่ 2 จาก 2: วิธีแก้ปัญหาทางการแพทย์

1. 1 ยาพ่นจมูก. ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ทั่วไปสามารถใช้ได้ แต่ยาลดขนาดหลอดเลือดตามใบสั่งแพทย์จะได้ผลดีที่สุด หากคุณมีอาการแพ้ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อสั่งยาสเตียรอยด์และ/หรือสเปรย์ฉีดจมูกต้านฮิสตามีน
2. 2 ทานยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อที่หู. การอุดตันของท่อยูสเตเชียนมักไม่เป็นอันตรายและอยู่ได้ไม่นาน แต่บางครั้งอาจนำไปสู่การติดเชื้อที่หูได้ หากการอุดตันไม่หายไปเป็นเวลานาน ให้ปรึกษาแพทย์หูคอจมูกเพื่อทำการรักษา แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะที่อุณหภูมิสูงกว่า 39 องศาเซลเซียส นานกว่าสองวัน
   • ใช้ยาของคุณตามที่กำหนด ดื่มยาปฏิชีวนะอย่างครบถ้วนแม้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นก็ตาม
3. 3 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ myringotomy ในกรณีที่รุนแรง แพทย์ของคุณอาจแนะนำวิธีการผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหา มีการผ่าตัดสองครั้งและ myringotomy เป็นตัวเลือกที่เร็วที่สุด ในระหว่างการผ่าตัดนี้ ศัลยแพทย์จะทำการกรีดเยื่อแก้วหูบางๆ และเอาของเหลวส่วนเกินออกจากหูชั้นกลาง อาจดูเหมือนขัดกับสัญชาตญาณ แต่จำเป็นสำหรับรอยบากที่จะรักษาให้หาย ช้า... หากแผลเปิดทิ้งไว้เป็นเวลานานพอ การบวมของท่อยูสเตเชียนอาจบรรเทาลง หากหูหายเร็ว (น้อยกว่า 3 วัน) ของเหลวจะสะสมในหูชั้นกลางอีกครั้งและอาการจะกลับมา
4. 4 พิจารณาวิธีการปรับสมดุลแรงดันอื่นๆ วิธีการผ่าตัดอีกวิธีหนึ่งเพื่อขจัดความแออัดในหูใช้สำหรับกระบวนการขั้นสูง เช่นเดียวกับการทำ myringotomy แพทย์จะทำการกรีดแก้วหูและดูดของเหลวที่สะสมอยู่ในหูชั้นกลาง ใส่ท่อขนาดเล็กเข้าไปในแผลเพื่อประเมินสภาพของหูชั้นกลางในระหว่างระยะเวลาการรักษา ท่อจะถูกลบออกด้วยตัวเองหลังจาก 6-12 เดือน วิธีนี้ใช้ในผู้ป่วยโรคท่อยูสเตเชียนเรื้อรัง
   • อย่าลืมปกป้องหูของคุณจากน้ำหากมีหลอดแก้วอยู่ในแก้วหูของคุณ ใช้ที่อุดหูหรือสำลีก้อนเมื่ออาบน้ำและอาบน้ำ
   • หากน้ำผ่านท่อเข้าไปในหูชั้นกลาง อาจทำให้เกิดการอักเสบได้
5. 5 รักษาที่ต้นเหตุ. ความแออัดในท่อยูสเตเชียนมักบ่งบอกถึงโรคอื่น พร้อมด้วยเมือกและอาการบวมน้ำ โรคที่พบบ่อย ได้แก่ หวัด ไข้หวัดใหญ่ ไซนัสอักเสบ และภูมิแพ้ อย่าเริ่มโรคเหล่านี้เพื่อป้องกันการอักเสบของหู รักษาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ที่อาการแรกและปรึกษาแพทย์สำหรับอาการแพ้และการติดเชื้อไซนัส

เคล็ดลับ

• ถ้าคุณรู้ว่ามีของเหลวในหู อย่าใช้น้ำยาล้างขี้หู พวกเขาสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อได้เนื่องจากเป็นของเหลวไม่ใช่ขี้ผึ้ง
• สำหรับอาการปวดหูอย่านอนราบ
• อย่าดื่มน้ำเย็นแต่ควรดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ เช่น ชา
• ลองดูดเม็ดมะละกอที่เคี้ยวได้สองสามเม็ดในปากของคุณ ปาปาโยตินซึ่งเป็นส่วนผสมหลักในมะละกอดิบเป็นตัวละลายเมือกที่ดีเยี่ยม
• คุณยังสามารถลอง Fenugreek
• วางหมอนเสริมไว้ใต้ศีรษะเพื่อช่วยระบายน้ำออกจากจมูกขณะนอนหลับ
• สำหรับอาการปวดที่เกิดจากหูที่อุดกั้น ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์ คุณยังสามารถลองใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไอบูโพรเฟน พาราเซตามอล หรือนาโพรเซนเพื่อบรรเทาอาการปวด
• สวมหมวกที่ปิดหูเพื่อให้ศีรษะเย็น

คำเตือน

• อย่าใช้สเปรย์ฉีดจมูกที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เป็นเวลานานกว่าสองสามวัน การใช้งานเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความแออัดซึ่งไม่สามารถบรรเทาได้ด้วยสเปรย์นี้ หากสเปรย์ไม่ได้ผล ควรปรึกษาแพทย์
• อย่าล้างหูด้วยน้ำยาล้างจมูกหรือเทียนไข รายการเหล่านี้ไม่ได้รับการยอมรับจากชุมชนทางการแพทย์ว่าปลอดภัย
• การดำน้ำมีข้อห้ามสำหรับปัญหาท่อยูสเตเชียน! การดำน้ำลึกอาจทำให้อาการปวดหูแย่ลงเนื่องจากความดันเปลี่ยนแปลง

อะไรที่คุณต้องการ

• ยาหยอดจมูก Vasoconstrictor
• Glucocorticoid หยอดจมูก
• ยาแก้แพ้
• หลอดปรับแรงดัน