ผู้เขียน:
Joan Hall
วันที่สร้าง:
6 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
- ขั้นตอน
- ส่วนที่ 1 ของ 3: วิธีรับรู้สัญญาณ
- ตอนที่ 2 ของ 3: วิธีอยู่กับพ่อแม่ที่เป็นพิษ
- ส่วนที่ 3 จาก 3: วิธีปฏิบัติตน
- เคล็ดลับ
- คำเตือน
พ่อแม่ที่เป็นพิษคือพ่อแม่ที่ก่อให้เกิดอันตรายทางอารมณ์ต่อบุคลิกภาพของเด็กผ่านทัศนคติเชิงลบ ทัศนคติที่เป็นพิษไม่ใช่ความผิดปกติทางจิตในตัวเอง: บุคคลที่มีพฤติกรรมเหล่านี้อาจมีหรือไม่มีความเจ็บป่วยทางจิต สิ่งสำคัญคือต้องรู้จักพ่อแม่ที่เป็นพิษตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อดูแลความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก ในกรณีนี้คุณควรใส่ใจกับสัญญาณที่เกี่ยวข้อง หากพ่อแม่ของคุณมีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมเช่นนี้ คุณต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับพ่อแม่ที่เป็นพิษ คุณยังสามารถพยายามหาทางแก้ปัญหาที่ดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีการล่วงละเมิดเด็ก
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ของ 3: วิธีรับรู้สัญญาณ
1 เอาใจใส่สิ่งที่พ่อแม่พูด. พ่อแม่ที่เป็นพิษทำให้เด็กรู้สึกสำนึกผิด พวกเขาสามารถพูดจารุนแรงและวิพากษ์วิจารณ์ได้อย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่เรื่องแปลกที่พ่อแม่ที่เป็นพิษจะดูถูกเด็กและความสำเร็จของเขา มักจะตะโกนหรือใช้ความคิดเห็นเชิงลบ พ่อแม่ที่ร้ายกาจและร้ายกาจกว่านั้นอาจวิพากษ์วิจารณ์หรือทำร้ายลูกด้วยวิธีที่ซับซ้อนมาก: ซ่อนคำวิจารณ์ไว้เบื้องหลังคำพูดที่ใจดีหรือลักษณะการพูด - พิจารณาตัวอย่างคลาสสิกที่เด็กทำคะแนนได้ดีในการทดสอบ เขาพูดว่า "ดูสิ ฉันได้ห้าลบในวิชาคณิตศาสตร์!" ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ปกครองที่เป็นพิษอาจตอบว่า "เอาล่ะ ทำไมไม่ให้ห้าบวกล่ะ" ปฏิกิริยาดังกล่าวอาจทำให้เสียชื่อเสียงในการทำงานหนักของเด็ก เขาจะคิดว่าพ่อแม่ของเขาผิดหวัง
2 พ่อแม่ที่เป็นพิษต้องการความสนใจ ลูกของพ่อแม่ที่เป็นพิษมักถูกบังคับให้รับบทบาทการเป็นพ่อแม่ในสถานการณ์ที่พ่อแม่ต้องการการดูแลอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อพ่อแม่อารมณ์เสียหรือกังวลเกี่ยวกับบางสิ่ง น่าเสียดายที่เด็กส่วนใหญ่ยังไม่พร้อม (และไม่ควร) รับผิดชอบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของพ่อแม่ - ความรับผิดชอบหลักของผู้ปกครองคือการดูแลเด็ก ไม่ใช่ในทางกลับกัน
3 พ่อแม่ที่เป็นพิษมีความเห็นแก่ตัว ในการโต้เถียงกับเด็ก ผู้ปกครองเหล่านี้ไม่สามารถควบคุมอัตตาของตนได้ ตามกฎแล้วพวกเขาจะหยุดพูดคุยกับเด็กจนกว่าเขาจะขอการให้อภัย พวกเขาไม่สนใจความรู้สึกของเด็กเพราะพวกเขายุ่งอยู่กับตัวเองเท่านั้น เป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่จะรับมือกับสถานการณ์ดังกล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็ก เมื่อพวกเขาไม่สามารถเข้าใจเหตุผลของพฤติกรรมนี้ของพ่อแม่ได้ - พ่อแม่ที่เป็นพิษจำนวนมากรู้สึกว่าจำเป็นต้องควบคุมทุกคนรอบตัว พวกเขาจะมีความสุขได้ก็ต่อเมื่อได้ในสิ่งที่ต้องการเท่านั้น ดังนั้นพวกเขาจึงพร้อมที่จะปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างโหดร้าย (รวมถึงลูก ๆ ของพวกเขาด้วย) โดยไม่สำนึกผิดแม้แต่น้อย บ่อยครั้งที่คนเหล่านี้ไม่สามารถรับรู้อารมณ์ของคนอื่นและไม่ตระหนักถึงผลที่ตามมาของพฤติกรรมของตนเอง
Liana Georgoulis, PsyD
นักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาต Dr. Liana Georgulis เป็นนักจิตวิทยาคลินิกที่มีใบอนุญาตซึ่งมีประสบการณ์มากกว่า 10 ปี ปัจจุบันเขาเป็นผู้อำนวยการคลินิกของ Coast Psychological Services ในลอสแองเจลิส รัฐแคลิฟอร์เนีย สำเร็จการศึกษาจาก Pepperdine University ระดับปริญญาด้านจิตวิทยาในปี 2552 เธอมีส่วนร่วมในการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและการบำบัดตามหลักฐานประเภทอื่นๆ โดยทำงานกับวัยรุ่น ผู้ใหญ่ และคู่รัก Liana Georgoulis, PsyD
นักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาต"ความไม่สอดคล้องกัน การขาดการสนับสนุนทางอารมณ์ และความต้องการที่เกินจริง ล้วนเป็นการแสดงออกถึงพฤติกรรมที่เป็นพิษ"
4 พ่อแม่ที่เป็นพิษจะคายความคิดเชิงลบออกมาอย่างต่อเนื่อง ทุกคนอารมณ์ไม่ดี แต่พ่อแม่แบบนี้ไม่ค่อยมีอะไรดีๆ จะพูดแต่พวกเขาจะมีแนวโน้มที่จะสุดขั้ว: เกือบทุกวลีที่พวกเขาพูดเป็นการร้องเรียนด้วยเหตุผลใดก็ตาม พ่อแม่ที่เป็นพิษมักจะบ่นเรื่องลูกและไม่กลัวที่จะพูดเรื่องนี้ต่อหน้าลูก - การปฏิเสธทำให้เกิดการปฏิเสธ เด็กที่เติบโตขึ้นมาในบรรยากาศเช่นนี้จะได้รับคุณลักษณะดังกล่าวด้วยตัวเขาเอง ยิ่งไปกว่านั้น เขาถือว่าตัวเองเป็นคนไม่คู่ควร เนื่องจากพ่อแม่ของเขาพูดถึงข้อบกพร่องของเขาอยู่ตลอดเวลา
- พึงระวังว่าพ่อแม่ที่เป็นพิษบางคนนั้นดีต่อทุกคนยกเว้นลูกๆ ของพวกเขา
Liana Georgoulis, PsyD
นักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาต Dr. Liana Georgulis เป็นนักจิตวิทยาคลินิกที่มีใบอนุญาตซึ่งมีประสบการณ์มากกว่า 10 ปี ปัจจุบันเขาเป็นผู้อำนวยการคลินิกของ Coast Psychological Services ในลอสแองเจลิส รัฐแคลิฟอร์เนีย สำเร็จการศึกษาจาก Pepperdine University ระดับปริญญาด้านจิตวิทยาในปี 2552 เธอมีส่วนร่วมในการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและการบำบัดตามหลักฐานประเภทอื่นๆ โดยทำงานกับวัยรุ่น ผู้ใหญ่ และคู่รัก Liana Georgoulis, PsyD
นักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตมีพฤติกรรมหลายอย่างที่เรียกว่าเป็นพิษ มีพฤติกรรมก้าวร้าวอย่างชัดเจน เช่น การตะโกน สบถ การทุบตี แต่ก็ยังมีสิ่งที่ซ่อนอยู่อีกมากมายที่อาจทำลายบุคลิกภาพและความรู้สึกในตนเองของเด็กได้มากกว่า ตัวอย่างเช่น ผู้ปกครองอาจละเลยความต้องการของเด็กตลอดเวลาหรือพึ่งพาเขามากเกินไป โดยใช้เขาเป็นระบบสนับสนุนทางอารมณ์ส่วนตัว
5 สัญญาณของการละเมิด พ่อแม่ที่เป็นพิษอาจทำร้ายลูก ดูถูกเขา วิพากษ์วิจารณ์เขาตลอดเวลา หรือหันไปใช้เกมฝึกสมองที่ซับซ้อนมากขึ้นเพื่อทำให้เด็กรู้สึกเหมือนเป็นคนไม่ดี บางครั้งพวกเขาทำเกินกว่าคำพูดและหันไปหาการล่วงละเมิดทางร่างกายหรือทางเพศ - การทุบตีใดๆ (รวมถึงการตบ) ถือเป็นการใช้ความรุนแรงทางร่างกาย
- การติดต่อกับเด็กที่มีลักษณะทางเพศถือเป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม
- หากคุณสงสัยว่าคนที่คุณรู้จักทารุณเด็ก คุณต้องติดต่อหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง (แม้จะมีข้อสงสัยก็ตาม) มองหาสัญญาณต่างๆ เช่น พฤติกรรมที่เปลี่ยนไปอย่างกะทันหัน การถอนตัวอย่างรุนแรง การเสแสร้งและเรียกร้องความสนใจ รูปลักษณ์ที่รุงรังและไม่เรียบร้อย หรือเสื้อผ้าที่ไม่เหมาะกับสภาพอากาศ การจะปลอดภัยนั้นดีกว่าการเสียใจที่ไม่ได้ทำอะไรเลย ติดต่อตำรวจ บริการคุ้มครองเด็ก หรือโทรสายด่วนเด็กทั่วประเทศ (8-800-2000-122)
- ถ้าพ่อแม่ทำร้ายคุณ บอกคนอื่นเกี่ยวกับเรื่องนี้ พูดคุยกับครูที่โรงเรียนหรือแจ้งตำรวจ หากคุณกลัวที่จะพูดให้โทรไปที่หมายเลขสายด่วนสำหรับเด็กของรัสเซีย (8-800-2000-122) คุณยังสามารถติดต่อบริการอินเทอร์เน็ตเพื่อขอความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาฉุกเฉินของกระทรวงเหตุฉุกเฉินของรัสเซีย (http://www.psi.mchs.gov.ru/) และเว็บไซต์ Help Nearby (https://pomoschryadom.ru/)
ตอนที่ 2 ของ 3: วิธีอยู่กับพ่อแม่ที่เป็นพิษ
1 หาโอกาสคุยครับ หากคุณต้องอยู่กับพ่อแม่ที่เป็นพิษ การจัดการกับอารมณ์อาจเป็นเรื่องยากมาก คุณอาจจะโกรธมาก สิ่งสำคัญคือต้องหาวิธีระบายอารมณ์เพื่อระบายอารมณ์ด้านลบ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเก็บไดอารี่ไว้ได้ แต่คุณต้องซ่อนไว้ในที่ปลอดภัยให้ห่างจากสายตาของพ่อแม่ คุณสามารถใช้แผ่นจดบันทึกหรือสร้างไฟล์บนคอมพิวเตอร์ของคุณ เขียนความคิดและความรู้สึกทั้งหมดลงในสมุดบันทึก - หากต้องการ คุณสามารถใช้ไดอารี่เพื่อระบุรูปแบบเชิงลบในการกระทำของพ่อแม่และเรียนรู้วิธีปฏิบัติตนอย่างถูกต้อง จดเหตุการณ์ที่ส่งผลต่อคุณเพื่อให้คุณสามารถคิดเกี่ยวกับทางเลือกของคุณสำหรับพฤติกรรมในอนาคตในสถานการณ์ดังกล่าว
- อย่าลืมระบุจุดบวกด้วย หากพ่อแม่ทำให้คุณรู้สึกแย่กับตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องเตือนตัวเองว่าคุณไม่ใช่คนเลวเลย คุณอาจทำผิดพลาด แต่ทุกคนผิด ค้นหาอย่างน้อยหนึ่งช่วงเวลาในเชิงบวกในการกระทำของคุณทุกวันแม้ว่าสถานการณ์จะดูเหมือนไม่เกี่ยวข้อง แต่ก็สามารถส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเองของคุณได้อย่างมาก ขอให้เพื่อนและครอบครัวช่วยคุณสร้างรายการดังกล่าว คำพูดดีๆจากคนอื่นสามารถให้กำลังใจได้ พยายามอย่าติดต่อกับสมาชิกในครอบครัวที่อาจได้รับอิทธิพลจากพ่อแม่ของคุณและมีมุมมองที่บิดเบี้ยวต่อการกระทำของคุณ
2 จำไว้ว่าคุณไม่ผิด เป็นเรื่องยากมากที่จะอยู่ใกล้พ่อแม่ที่เป็นพิษ ดูเหมือนว่าพวกเขามีความสามารถในการกระจายอารมณ์เชิงลบและทำลายความภาคภูมิใจในตนเองของทุกคน อนิจจาพ่อแม่ที่เป็นพิษจำนวนมากกลายเป็นแบบนั้นเพราะพวกเขาเติบโตขึ้นมาในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ คุณไม่ต้องตำหนิทัศนคติของพวกเขาที่มีต่อคุณ หากคุณจำพ่อแม่ที่เป็นพิษได้ คุณก็ควรจะภูมิใจ คุณมีโอกาสที่จะทำลายวงจรอุบาทว์และตระหนักว่าคุณไม่ได้เกี่ยวข้องกับคำพูดและการกระทำเชิงลบของพ่อแม่ของคุณ - ควรจำไว้ว่าบุคคลสามารถควบคุมตนเองได้เท่านั้น เด็กไม่จำเป็นต้องรับผิดชอบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของพ่อแม่ แต่พวกเขาต้องอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับพวกเขา ทางออกเดียวในสถานการณ์เช่นนี้คือการติดตามพฤติกรรมและปฏิกิริยาของคุณ บางครั้งการเขียนวิธีจัดการกับสถานการณ์ต่างๆ ลงในบันทึกก็มีประโยชน์ เขียนปฏิกิริยาที่ผ่านมาของคุณลงไปด้วย แล้วควรทำอย่างไร? คุณไม่จำเป็นต้องฝึกความเกลียดชังตนเอง เรียนรู้ที่จะประเมินและควบคุมสถานการณ์ได้อย่างถูกต้อง
Liana Georgoulis, PsyD
นักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาต Dr. Liana Georgulis เป็นนักจิตวิทยาคลินิกที่มีใบอนุญาตซึ่งมีประสบการณ์มากกว่า 10 ปี ปัจจุบันเขาเป็นผู้อำนวยการคลินิกของ Coast Psychological Services ในลอสแองเจลิส รัฐแคลิฟอร์เนีย สำเร็จการศึกษาจาก Pepperdine University ระดับปริญญาด้านจิตวิทยาในปี 2552 เธอมีส่วนร่วมในการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและการบำบัดตามหลักฐานประเภทอื่นๆ โดยทำงานกับวัยรุ่น ผู้ใหญ่ และคู่รัก Liana Georgoulis, PsyD
นักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตพ่อแม่ที่เป็นพิษทำให้คุณสงสัยในตัวเอง Dr. Liana Georgulis นักจิตวิทยาคลินิกที่มีใบอนุญาตกล่าวว่า “เมื่อเด็กพยายามแก้ปัญหาพื้นฐานบางอย่าง เช่น บอกพ่อแม่ว่าเขาหิวและถึงเวลากิน พ่อแม่ที่เป็นพิษสามารถใช้สิ่งนี้เพื่อบังคับเด็กได้ สงสัยในความชอบธรรมของความต้องการของตน... พ่อแม่ที่เป็นพิษทำให้ลูกเชื่อว่าเขาเป็น บกพร่องอย่างเหลือเชื่อผิดหรือชำรุด; พวกเขาทำให้เขาสงสัยในตัวเอง เมื่อความสงสัยมีอยู่แล้ว ยากจะหย่านม และหลายคน ขอความช่วยเหลือจากจิตบำบัด».
3 เข้าถึงคนที่คุณไว้วางใจ คุณสามารถบอกความรู้สึกของคุณกับพ่อแม่ที่เป็นพิษได้ แต่สิ่งนี้ไม่น่าจะช่วยได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่เข้าใจสาระสำคัญของการกระทำของพวกเขา ทางออกที่ดีที่สุดคือการขอให้เพื่อนผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้หรือญาติๆ มาช่วยจัดการกับสถานการณ์ อีกทางเลือกหนึ่งคือการพบนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท พิจารณาล่วงหน้าถึงเหตุผลที่ "ปลอดภัย" ในการพบปะกับผู้เชี่ยวชาญ เลือกคนที่ใช่ พูดถึงความรู้สึกของพ่อแม่ที่มีต่อคุณ และรับคำแนะนำ - ผู้ใหญ่อีกคนสามารถทำหน้าที่เป็นสื่อกลางระหว่างคุณกับพ่อแม่ได้ ต่อหน้าผู้ใหญ่คนอื่น พวกเขาไม่สามารถเพิกเฉยต่อคุณและอ้างว่าคุณเป็นเพียงเด็กที่ไม่เข้าใจอะไรเลย
4 ออกไปจากพ่อแม่ของคุณ น่าเสียดายที่ลูกที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของพ่อแม่ที่เป็นพิษจะต้องหาวิธีรับมือที่แตกต่างออกไป ถ้าพ่อแม่ทำร้ายจิตใจ อารมณ์ ร่างกาย หรือทางเพศ ให้ออกไปทันที ไม่มีข้อแก้ตัวสำหรับพฤติกรรมนี้ และคุณไม่ควรทนต่อการกลั่นแกล้ง ไปหาเพื่อนหรือญาติที่ไว้ใจได้ หากคุณไม่มีที่ไป ให้ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนบ้าน - รายงานการละเมิดต่อหน่วยงานที่เหมาะสมทันทีหากคุณกลัวที่จะโทรหาตำรวจ ให้โทรไปที่หมายเลขสายด่วนช่วยเหลือเด็กรัสเซีย (8-800-2000-122) คุณยังสามารถติดต่อบริการอินเทอร์เน็ตเพื่อขอความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาฉุกเฉินของกระทรวงเหตุฉุกเฉินของรัสเซีย (http://www.psi.mchs.gov.ru/) และเว็บไซต์ Help Nearby (https://pomoschryadom.ru/) การอุทธรณ์ของคุณจะเป็นความลับโดยสมบูรณ์ ค้นหาว่าต้องทำอะไร ไปที่ไหน และโทรหาใคร
ส่วนที่ 3 จาก 3: วิธีปฏิบัติตน
1 ถอยห่างจากคนที่เป็นพิษ เมื่อต้องรับมือกับพ่อแม่ที่เป็นพิษ (และคนที่เป็นพิษโดยทั่วไป) ควรทำตัวให้ห่างจากพวกเขา เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะหยุดการสื่อสารอย่างสมบูรณ์ แต่พยายามตัดกันให้น้อยที่สุด - หากคุณอายุมากกว่า 18 ปี ตามกฎหมายแล้ว คุณเป็นผู้ใหญ่ที่สามารถออกจากบ้านของพ่อแม่ได้ตลอดไป หากคุณต้องการพยายามคงความสัมพันธ์นี้ไว้ ให้ลองอธิบายเหตุผลในการตัดสินใจแยกตัวกับพ่อแม่ที่เป็นพิษ บางทีนี่อาจเป็นข้ออ้างสำหรับผู้ปกครองที่จะเปลี่ยนทัศนคติ แต่เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าพวกเขาไม่ต้องการเปลี่ยน
- พิจารณายุติความสัมพันธ์กับพ่อแม่ของคุณ คุณอาจคิดถึงคนที่คุณอาจสูญเสียเช่นกัน (พ่อแม่หรือพี่น้องคนอื่น) บางครั้งก็เป็นการดีกว่าที่จะรักษาความสัมพันธ์เพื่อเห็นแก่คนที่คุณรัก
- ในบางกรณี เป็นการดีที่สุดที่จะเลิกผูกพันกับพ่อแม่ที่เป็นพิษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไร พบกับคนดีที่จะเป็นเหมือนครอบครัวของคุณ หลายคนสามารถหาเพื่อนที่กลายเป็นสมาชิกในครอบครัวได้ การตัดสินใจนี้อาจเจ็บปวด แต่ชีวิตของคุณจะมีความสุขมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
2 ไม่มีโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์เสมอไป หากคุณกำลังอาศัยอยู่กับพ่อแม่ที่เป็นพิษหรือกำลังสังเกตสถานการณ์จากภายนอก สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไม่มีโอกาสที่จะโน้มน้าวสถานการณ์เสมอไป บุคคลสามารถควบคุมตัวเองได้เท่านั้น คนที่เป็นพิษจะเปลี่ยนไปก็ต่อเมื่อพวกเขาสามารถยอมรับความผิดพลาดและเต็มใจที่จะพยายามที่จะเปลี่ยนวิธีคิดและพฤติกรรมของพวกเขา น่าเสียดายที่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่สามารถประเมินตนเองและการกระทำของพวกเขาอย่างเป็นกลาง - หากคุณเป็นเพื่อนสนิทของครอบครัว คุณสามารถพยายามถ่ายทอดความคิดเห็นและข้อกังวลของคุณไปยังพ่อแม่ที่เป็นพิษเป็นภัย แต่นี่จะเป็นการสนทนาที่ยากลำบากซึ่งอาจจบลงด้วยความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์ คุณกำลังบอกว่าเด็กกำลังถูกทารุณกรรม? จะดีกว่าสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์หากคุณติดต่อหน่วยงานคุ้มครองเด็กหรือตำรวจ แทนที่จะพยายามแก้ปัญหาด้วยตัวเอง
- ควรเข้าใจว่าเป็นการยากมากที่จะพิสูจน์ความจริงของการกลั่นแกล้งทางศีลธรรมหากไม่ได้เกิดจากการล่วงละเมิดทางร่างกายหรือทางเพศ ทำรายการสัญญาณการล่วงละเมิดที่คุณเคยเห็นทั้งหมด
- หากคุณไม่พร้อมที่จะเป็นผู้มีส่วนร่วมในสถานการณ์นี้ ให้พยายามช่วยเด็ก หากจำเป็น ให้เริ่มสนับสนุนบุตรหลานของคุณให้รู้สึกว่าได้รับการดูแลและรัก แม้แต่คนใจดีคนเดียวในชีวิตเด็กก็ยังดีกว่าไม่มีอะไรเลย
3 พยายามจำไว้ว่าเราทุกคนเป็นมนุษย์ การเห็นอกเห็นใจคนมีพิษเป็นเรื่องยาก เขาใช้ความพยายามอย่างมากในเรื่องนี้ พยายามจำไว้ว่าคนมีพิษก็เป็นคนที่อาจจะต้องพบกับความเจ็บปวดและความทุกข์แม้ว่าตัวเขาเองจะไม่เข้าใจก็ตาม คุณจะไม่โทษสำหรับความทุกข์นี้ มุมมองนี้จะช่วยให้คุณพบความเห็นอกเห็นใจในสถานการณ์ที่คุณต้องจัดการกับพวกเขา - สิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดไม่ควรใช้เป็นข้ออ้างในการอยู่ใกล้คนที่เป็นพิษตลอดเวลาหรือพยายามหาเหตุผลให้เหมาะสมพฤติกรรมของพวกเขา หากการมีอยู่ของพ่อแม่ที่เป็นพิษทำให้คุณหดหู่ คุณก็มีสิทธิ์ที่จะไม่สื่อสารกับพวกเขา ไม่มีใครสนใจความเป็นอยู่ที่ดีของคุณยกเว้นคุณ
เคล็ดลับ
- อย่าลืมให้เกียรติเมื่อสื่อสาร ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับคุณ แต่บางครั้งการเคารพและความสุภาพสามารถรีดขอบที่หยาบกร้านได้
- ให้การสนับสนุนหากผู้ปกครองที่เป็นพิษพยายามเปลี่ยนแปลง เขาอาจทำร้ายคุณมามากในอดีต แต่การยอมรับความผิดพลาดของคุณนั้นยากเสมอ
คำเตือน
- แจ้งตำรวจทันทีหากคุณมีเหตุผลให้เชื่อว่าลูกของคุณกำลังถูกทารุณกรรมทางอารมณ์ ทางร่างกาย หรือทางเพศ ไม่มีใครมีสิทธิที่จะปฏิบัติต่อเด็กเช่นนั้น ซึ่งไม่สามารถแม้แต่จะยืนหยัดเพื่อตนเองได้
