วิธีตอบสนองต่อพฤติกรรมหมิ่นประมาทของวัยรุ่น

วิดีโอ: สารคดี 1 นาที กับ กปถ. ตอน การใช้โทรศัพท์มือถือขณะขับรถ

เนื้อหา

ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 4: การแก้ไขสถานการณ์ปัจจุบันโดยทันที
ส่วนที่ 2 จาก 4: การตอบสนองต่อพฤติกรรมที่ไม่ดี
ส่วนที่ 3 ของ 4: การส่งเสริมพฤติกรรมที่ดี
ส่วนที่ 4 ของ 4: การจัดการกับปัญหาพฤติกรรมร้ายแรง
เคล็ดลับ
บทความที่คล้ายกัน

หนึ่งในความท้าทายในการเลี้ยงลูกที่ยากที่สุดคือการดูเด็กวัยหัดเดินที่น่ารักและน่าเอ็นดูของคุณค่อยๆ แปลงร่างเป็นวัยรุ่นที่หยาบคายและเหน็บแนม เด็กวัยรุ่นบางครั้งอาจผลักพ่อแม่จนเกือบหมดตัว แต่ถ้าคุณต้องการรักษาสภาพแวดล้อมที่สงบสุขภายในกำแพงบ้านของคุณ คุณจำเป็นต้องวางแผนที่รัดกุมเพื่อลงโทษพฤติกรรมที่ไม่ดีและให้รางวัลกับพฤติกรรมที่ดี เพื่อรับมือกับทัศนคติที่ไม่สุภาพของลูก อย่าพยายามหงุดหงิด แต่ทำตามคำแนะนำในบทความนี้

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 4: การแก้ไขสถานการณ์ปัจจุบันโดยทันที

1 อย่าขึ้นเสียงของคุณ จากการวิจัยพบว่า การตะโกนใส่เด็กวัยรุ่นถึงแม้จะสมควรได้รับก็ตาม มีแต่จะทำให้พฤติกรรมแย่ๆ แย่ลงไปอีก การดุลูกของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นชั่วขณะหนึ่ง แต่หากไม่พยายามปรับปรุงพฤติกรรมของพวกเขา คุณจะประสบความสำเร็จเพียงเล็กน้อย ไม่ว่ามันจะยากแค่ไหนสำหรับคุณ แม้ว่าวัยรุ่นจะตะโกนใส่คุณ อย่าปล่อยให้ตัวเองขึ้นเสียงเพื่อตอบโต้
2 โน้มน้าวให้วัยรุ่นของคุณสงบ แม้ว่าคุณจะสงบสติอารมณ์ มันจะไม่เป็นที่พอใจสำหรับลูกของคุณที่จะตะโกนใส่คุณ ยิ่งไปกว่านั้น นิสัยของลูกในการขึ้นเสียงใส่คุณจะต้องถูกกำจัดให้หมดก่อนที่พวกเขาจะพิจารณาว่าเป็นพฤติกรรมที่ยอมรับได้
- ถ้าพฤติกรรมนี้เพิ่งเริ่มไม่นาน ให้แสดงความเข้าใจและอธิบายให้ลูกฟังว่าทำไมการกรีดร้องไม่ช่วยเขา: “ฉันเข้าใจว่าคุณอารมณ์เสีย แต่การสาบานจะไม่ช่วยใคร แต่จะขับไล่เราทั้งคู่ออกจากตัวเอง ยิ่งโกรธเรา เข้าหากันยิ่งมีโอกาสเกิดสันติน้อยลงเท่านั้น "
- หากนี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่วัยรุ่นของคุณขึ้นเสียงใส่คุณ ให้พูดว่า “ฉันพยายามอย่างเต็มที่ที่จะไม่ขึ้นเสียงใส่คุณ ไม่ว่าฉันจะอารมณ์เสียแค่ไหน ดังนั้น ฉันหวังว่าจะได้รับความอนุเคราะห์จากคุณเช่นเดียวกัน ”
- หากพฤติกรรมหยาบคายได้กลายเป็นนิสัยในวัยรุ่นของคุณแล้ว ให้กำหนดขอบเขตของพฤติกรรมที่ยอมรับได้ด้วยน้ำเสียงที่มั่นใจ: “ฉันไม่รู้ว่าคุณกำลังพยายามทำอะไรให้สำเร็จด้วยทัศนคติที่ดื้อรั้นต่อฉัน ท้ายที่สุด ฉันคือแม่ของคุณ และคุณต้องดูน้ำเสียงของคุณ หยุดตะโกนใส่ฉันจนกว่าฉันจะลงโทษคุณสองเท่า”
3 คิดก่อนพูด. แต่ละคนต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าเขาพูดคำที่ทำร้ายซึ่งเขาเสียใจในภายหลังให้เวลาตัวเองสองสามวินาทีเพื่อจัดการกับปฏิกิริยาอารมณ์เสียชั่วขณะหรือความโกรธก่อนที่จะโต้ตอบกับเด็ก เป็นเรื่องยากสำหรับวัยรุ่นที่จะจัดการกับอารมณ์ของตัวเอง แต่ในฐานะผู้ใหญ่และผู้ปกครอง ควรใช้วิจารณญาณในการพูด
- อย่ากังวลว่าจะอธิบายอย่างไรว่าคุณอารมณ์เสีย ให้เน้นที่สิ่งที่พูดได้ซึ่งจะนำไปสู่พฤติกรรมที่ต้องการของวัยรุ่นแทน
4 หายใจลึก ๆ. การหายใจลึกๆ สักสองสามครั้งจะทำให้การหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติ โดยการจงใจลดอาการระคายเคืองของคุณ คุณสามารถตั้งค่าให้ตัวเองมีความคิดที่สงบมากขึ้น การนับหนึ่งถึงสิบก็มีประโยชน์เช่นกัน แต่จะใช้เวลานานกว่าที่คุณจะควบคุมตัวเองได้
5 พยายามทำตัวให้ห่างจากสถานการณ์ หากปฏิกิริยาของคุณรุนแรงจนการหายใจลึกๆ และการนับไม่ช่วย คุณต้องเลื่อนการสนทนากับลูกวัยรุ่นออกไป ซึ่งคุณควรขอให้เขาทำ เพื่อคลายเครียด ให้ทำอะไรที่จะช่วยให้คุณคลายความเครียดโดยไม่จำเป็น: อ่านหนังสือ เริ่มถักนิตติ้ง ทำอาหาร นอนหงาย - ทำอะไรบางอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
- คุณอาจพูดว่า "ตอนนี้ฉันก็เหมือนกับคุณ โกรธเกินกว่าจะพูดอย่างใจเย็น ฉันกลัวว่าเราจะพูดจาทำร้ายจิตใจกันมากเกินไป ดังนั้นควรที่จะขัดจังหวะดีกว่า"
- คุณยังสามารถใช้วลีต่อไปนี้: "ฉันรักคุณมาก แต่สำหรับฉันดูเหมือนว่าเราต้องการพักจากกัน 15 นาทีก่อนที่จะสนทนาต่อไป"
- หรือคุณสามารถพูดว่า: "ไปที่ห้องของเราแล้วใจเย็นๆ เมื่อฉันพร้อมที่จะคุยกับคุณ ฉันจะไปที่ห้องโถง แล้วคุณก็ทำเช่นเดียวกัน"
- อย่าเริ่มบทสนทนาต่อจนกว่าคุณทั้งคู่จะสงบอารมณ์ลง
6 อย่าใช้ประโยควิพากษ์วิจารณ์ เพื่อแสดงมุมมองของคุณ ใช้สรรพนาม "ฉัน" แทนคำสรรพนาม "คุณ" ในการสนทนา เมื่ออารมณ์ตึงเครียด บุคคลใดจะรู้สึกถูกโจมตี ถ้าเขาได้ยินสรรพนาม "คุณ" ในที่อยู่ของเขาตลอดเวลา แต่คุณไม่ต้องการมันเลย แทนที่จะโจมตีลูกวัยรุ่นที่ปฏิบัติกับคุณไม่ดี พยายามอธิบายให้เขาฟังว่าคำพูดและการกระทำของเขาทำให้ชีวิตคนอื่นยากขึ้น รวมถึงคุณด้วย ตัวอย่างเช่น ลองวลีด้านล่าง
- แทนที่จะพูดว่า "คุณปฏิบัติกับฉันไม่ดี" ให้พูดว่า "ฉันเกลียดเมื่อคุณพูดกับฉันแบบนั้น"
- แทนที่จะพูดว่า "คุณไม่เคยทำความสะอาดเลอะเทอะ" ให้พูดว่า "ฉันเหนื่อยมากที่จะทำความสะอาดสิ่งสกปรกหลังเลิกงาน"
- แทนที่จะพูดว่า “คุณควรเคารพพ่อ/แม่ของคุณมากกว่านี้” ให้พูดว่า “พ่อ/แม่ของคุณกำลังมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก”
7 เรียนรู้ที่จะคาดการณ์ช่วงเวลาที่มีปัญหา ให้ความสนใจกับสถานการณ์เหล่านั้นที่นำไปสู่พฤติกรรมที่เลวร้ายของวัยรุ่น ตัวอย่างเช่น เขาอาจจะหงุดหงิดที่สุดหลังเลิกเรียน แต่ใจเย็นขึ้นหลังจากทานอาหารว่างหรือพักผ่อนเล็กน้อย นอกจากนี้ เด็กวัยรุ่นอาจประพฤติตัวแย่ลงเมื่อมีงานหนักที่โรงเรียน หรือเนื่องจากทะเลาะกับเพื่อนหรือแฟนสาว.
- เมื่อทราบสถานการณ์ที่นำไปสู่พฤติกรรมที่เลวร้ายที่สุดของลูก คุณจะมีทางเลือกระหว่างให้ลูกวัยรุ่นของคุณมีอิสระมากขึ้นในสถานการณ์ดังกล่าว หรือใช้มาตรการเชิงรุกเพื่อลดความเครียดของเขา
- มาตรการเชิงรุกจะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับบุตรหลานของคุณ ทิ้งขนมพร้อมทานไว้ในครัวเพื่อที่เขาจะได้กินหลังเลิกเรียน ช่วยทำการบ้าน และอื่นๆ
8 อย่าใช้สิ่งที่ลูกพูดเป็นการส่วนตัว ในขณะที่คุณพบว่ามันยากที่จะเห็นเด็กที่น่ารักและน่ารักกลายเป็นวัยรุ่นที่ก้าวร้าว คุณควรจำไว้ว่าคำพูดที่รุนแรงของเขาไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับคุณในระดับหนึ่ง เริ่มตั้งแต่วัยรุ่นตอนต้น (อายุ 12-14 ปี) เด็กตระหนักดีว่าผู้ใหญ่รวมทั้งพ่อแม่ไม่สมบูรณ์แบบในช่วงที่ลูกพยายามชินกับความจริงที่ว่าพ่อแม่เป็นคนธรรมดาและไม่ใช่คนที่ดูเหมือนเขามาก่อนเป็นเรื่องปกติที่เขาจะสติแตกเป็นระยะจนกว่าเขาจะเรียนรู้ที่จะสื่อสารกับคุณแบบผู้ใหญ่ .
- จำไว้ว่าปัญหาไม่ได้อยู่ที่ลูกของคุณเท่านั้น พูดคุยกับผู้ปกครองของวัยรุ่นคนอื่นๆ แล้วคุณจะเข้าใจว่าเด็กวัยรุ่นทุกคนมีปัญหาด้านพฤติกรรมในระดับหนึ่ง
9 เปลี่ยนมุมมองของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมของเด็ก พฤติกรรมที่ไม่ดีของเด็กมักจะทำให้พ่อแม่ไม่พอใจในสถานการณ์เช่นนี้เป็นการยากมากที่จะเอาชนะความรู้สึกไม่พอใจซึ่งค่อนข้างสมเหตุสมผล อย่างไรก็ตาม มันจะง่ายกว่ามากสำหรับคุณที่จะสงบสติอารมณ์ ถ้าคุณพยายามมองสถานการณ์จากมุมมองของวัยรุ่น ลองนึกถึงช่วงเวลาที่คุณเติบโตขึ้น: มีโอกาสสูงที่คุณจะพูดเรื่องแย่ๆ กับพ่อแม่ของคุณเช่นกัน เพื่อให้เข้าใจมุมมองของเด็ก การจดจำข้อเท็จจริงต่อไปนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
- ความเห็นแก่ตัวหรือความเชื่อในมุมมองของตนเองว่าเป็นสิ่งเดียวที่ถูกต้อง เป็นองค์ประกอบปกติของการพัฒนาความรู้ความเข้าใจของวัยรุ่น
- สมองของเด็กจะค่อยๆ พัฒนาเพื่อเอาชนะความเห็นแก่ตัว แต่ในวัยรุ่น กระบวนการนี้ยังไม่สมบูรณ์ ตัวอย่างเช่น เมื่อเด็กอายุ 3 ขวบยืนอยู่หน้าทีวีและดูสิ่งที่เกิดขึ้นบนหน้าจอ เขายังไม่ทราบว่าเด็กที่เหลือในห้องนั้นมองไม่เห็นภาพเดียวกันผ่านร่างกายของเขา ในวัยรุ่น ความเข้าใจในบางสิ่งเกิดขึ้น แต่กระบวนการพัฒนายังคงดำเนินต่อไป
- สมองของวัยรุ่นพัฒนาขึ้นในลักษณะที่ทำให้เขามองเห็นแนวคิดที่เป็นนามธรรมในรูปแบบใหม่ทั้งหมดเป็นครั้งแรก แต่หากปราศจากปัญญาที่สั่งสมมาหลายปี และหากไม่มีความสามารถทางปัญญาในการแยกแยะข้อสรุปบางอย่างที่การคิดเชิงนามธรรมนำไปสู่วัยรุ่น ทุกสิ่งรอบตัวเขาก็ดูไม่ยุติธรรมสำหรับเขา
- นี่คือเหตุผลที่วัยรุ่นรู้สึกหงุดหงิดอย่างไม่น่าเชื่อกับสิ่งที่ดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องโดยสิ้นเชิงจากมุมมองของผู้ใหญ่ ไม่ว่าในกรณีใด จำไว้ว่าในช่วงวัยรุ่น สมองของลูกของคุณยังคงพัฒนาหน้าที่การคิดที่สำคัญต่อไป ซึ่งจะทำให้เขาเข้าใจกระบวนการคิดของผู้ใหญ่ในที่สุด

ส่วนที่ 2 จาก 4: การตอบสนองต่อพฤติกรรมที่ไม่ดี

1 อย่าละเลยพฤติกรรมที่ไม่ดี แม้ว่าการเลี้ยงลูกจะต้องการคำมั่นสัญญาที่จริงใจจากพ่อแม่ แต่ก็มีความแตกต่างกันมากระหว่างการสงบสติอารมณ์และการปล่อยให้ลูกวัยรุ่นประพฤติตัวไม่ดี แม้ว่าคุณไม่ควรทะเลาะกับลูกทุกครั้งที่เขาพูดอะไรบางอย่างผ่านฟันหรือกลอกตา คุณควรเริ่มการสนทนากับเขาเป็นประจำว่าพฤติกรรมนี้เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้
- ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าพฤติกรรมแบบไหนที่คุณจะทนได้และพฤติกรรมแบบไหนที่คุณจะต่อสู้
- ตัวอย่างเช่น คุณสามารถอนุญาตให้มีการดูหมิ่นโดยไม่ใช้คำพูดในรูปแบบของการถอนหายใจโอ้อวดหรือกลอกตา แต่ห้ามการใช้วาจาหยาบคายและการทะเลาะวิวาท
2 มีความชัดเจนเกี่ยวกับความคาดหวังของคุณ หากเด็กไม่เห็นขอบเขตที่ชัดเจนของพฤติกรรมที่ยอมรับได้ในสภาพแวดล้อมของครอบครัว เขาจะไม่สามารถสังเกตพฤติกรรมเหล่านั้นได้ไม่ว่าในทางใด วิธีที่ดีในการสร้างอุปสรรคคือการสร้างข้อตกลงที่ชัดเจนและเป็นลายลักษณ์อักษรเพื่อลงโทษประเภทการลงโทษเฉพาะสำหรับการโต้เถียงกับผู้ปกครองและพฤติกรรมที่ไม่ดีประเภทอื่นๆ แม้ว่าความขัดแย้งอาจทำให้ทุกคนเหน็ดเหนื่อย แต่สิ่งที่สำคัญมากคือคุณต้องเริ่มการสื่อสารด้วยวาจาเมื่อเด็กทำผิดข้อตกลง พยายามอธิบายให้เด็กวัยรุ่นฟังอย่างเข้าใจได้ว่าเป็นพฤติกรรมหรือคำพูดที่ข้ามเส้นแบ่งระหว่างพฤติกรรมที่ยอมรับได้และการดูหมิ่นที่เป็นปัญหาสำหรับผู้ใหญ่ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้วลีด้านล่าง
- พูดว่า “ไม่เป็นไรถ้าคุณบอกฉันว่าคุณเหนื่อยเกินกว่าจะทำความสะอาดห้องของคุณตอนนี้ ฉันเข้าใจว่าคุณมีภาระงานที่โรงเรียนมากอย่างไรก็ตาม เป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะขึ้นเสียงใส่ฉัน และสิ่งนี้จะถูกลงโทษเสมอ”
- หรือพูดแบบนี้: "คุณอาจควบคุมตัวเองไม่ได้เมื่อคุณกลอกตา แต่คุณไม่สามารถเปล่งเสียงหรือประชดประชันได้ มันเกินขอบเขตทั้งหมด"
- คุณยังสามารถพูดว่า “ฉันเข้าใจความรู้สึกไม่สบายใจของคุณที่ทำให้คุณถูกกักบริเวณในบ้าน แต่คุณไม่ได้รับอนุญาตให้พูดจาไม่ให้เกียรติฉัน”
3 กำหนดบทลงโทษเฉพาะสำหรับพฤติกรรมที่ไม่ดี หากคุณใช้การลงโทษอย่างไม่ตั้งใจ เด็กวัยรุ่นจะไม่ทราบแน่ชัดถึงผลที่ตามมาจากพฤติกรรมที่ไม่เคารพของเขา อธิบายให้ลูกฟังว่าการลงโทษแบบใดที่รอเขาอยู่สำหรับพฤติกรรมที่ไม่ดีบางประเภท เพื่อให้เขาเข้าใจผลที่ตามมาเป็นอย่างดี ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้แนวคิดต่อไปนี้
- บอกลูกว่า: "ฉันเข้าใจว่าคุณยังเด็กมากและบางครั้งคุณก็ควบคุมตัวเองไม่ได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณส่งเสียงใส่เราสองครั้งในหนึ่งสัปดาห์ เราจะลดจำนวนเงินค่าขนมที่มอบให้คุณลงครึ่งหนึ่ง"
- หรือรายงานสิ่งต่อไปนี้: "การใช้คำสบถนำไปสู่การกักบริเวณในบ้านหนึ่งสัปดาห์โดยไม่มีข้อยกเว้น"
4 สม่ำเสมอในการลงโทษของคุณ คุณอาจคิดว่าคุณจะต้องทำโทษทั้งวันหากคุณตอบโต้ทุกกรณีของพฤติกรรมแย่ๆ ในวัยรุ่น แต่ไม่มีใครบอกว่าการเป็นพ่อแม่จะเป็นเรื่องง่าย! หากคุณใช้การลงโทษอย่างผิดปกติ บางครั้งข้ามพฤติกรรมที่ไม่ดีและบางครั้งลงโทษ คุณจะให้สัญญาณที่ปะปนกับวัยรุ่นและทำให้เขาสับสน วัยรุ่นมักจะพยายามผลักดันขอบเขตที่กำหนดไว้สำหรับพวกเขา ดังนั้นขอบเขตเหล่านั้นจะต้องไม่เปลี่ยนแปลง
- ตัวอย่างเช่น บอกลูกของคุณว่า: "คุณรู้ดีว่าการขึ้นเสียงในบ้านหลังนี้สองกรณี เงินในกระเป๋าของคุณจะถูกหัก ทำให้ความกระตือรือร้นของคุณเย็นลงทันที ไม่เช่นนั้น ตัวคุณเองจะเห็นว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป"
- “คำมั่นสัญญาที่จะไม่เถียงกับฉัน ไม่ได้ขัดขวางไม่ให้คุณเพิ่งเริ่มโต้เถียงกับฉัน คุณรู้เกี่ยวกับผลที่ตามมาจากพฤติกรรมของคุณ และตัวคุณเองเท่านั้นที่รับผิดชอบต่อพฤติกรรมของคุณ”
5 อย่าให้สัมปทานโดยไม่มีเหตุผลเฉพาะ หากลูกของคุณทำอะไรบางอย่างในวันงานพรอมที่สมควรถูกกักบริเวณในบ้าน คุณสามารถเลื่อนการลงโทษไปเป็นสัปดาห์หน้าได้ ท้ายที่สุดคุณต้องการสอนบทเรียน ไม่ใช่ขโมยประสบการณ์ชีวิตที่สำคัญไปจากเขา ในสถานการณ์ปกติ คุณไม่ควรแนะนำการใช้ความผ่อนคลาย ความปรารถนาที่จะออกไปเที่ยวกับเพื่อนไม่ใช่เหตุผลเพียงพอที่จะเปลี่ยนหลักการลงโทษผู้ประพฤติผิด
6 กำหนดบทลงโทษที่มีประสิทธิผลเพื่อตอบสนองต่อพฤติกรรมที่ไม่ดี สำหรับวัยรุ่น การกักตัวในบ้านง่ายๆ และปล่อยให้เขาพักผ่อนในห้องของเขาไม่ได้มีส่วนทำให้เกิดพฤติกรรมที่ดีเสมอไป วัยรุ่นบางคนถึงกับชอบอยู่เงียบๆ เกียจคร้านที่บ้าน ให้ใช้วินัยที่สอนบทเรียนชีวิตให้กับลูกของคุณแทน ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้แนวคิดต่อไปนี้
- บอกวัยรุ่นที่ขุ่นเคืองว่า: “ฉันเข้าใจว่าคุณอารมณ์เสียที่คุณไม่ได้เกมคอมพิวเตอร์ที่คุณต้องการ แต่คุณต้องเข้าใจว่ามีความแตกต่างใหญ่ระหว่างสิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่คุณสมควรได้รับ ทุกคนสมควรได้รับหลังคา เหนือหัว, เสื้อผ้า, อาหาร, ความรักจากคนที่พวกเขารัก แต่ไม่ใช่ทุกคนจะมีสิ่งนั้นเช่นกัน ในวันหยุดสุดสัปดาห์ คุณและฉันจะอาสาในโรงอาหารไร้บ้าน คุณจะได้ตระหนักว่าคุณมีมากเพียงใดที่คุณควรปฏิบัติตาม ขอบคุณ"
- ในการตอบสนองต่อภาษาหยาบคาย ให้พูดว่า "ฉันไม่คิดว่าคุณเข้าใจถึงคำพูดที่ไม่เหมาะสม ดังนั้นการลงโทษของคุณคือการเขียนเรียงความเกี่ยวกับประวัติคำสบถ พิสูจน์ให้ฉันเห็นว่าคุณเข้าใจพลังของคำ คุณพูดออกมา"
- ตอบทัศนคติที่ไม่สุภาพดังนี้: “ฉันเชื่อว่าคุณมีปัญหากับการสื่อสารอย่างมีประสิทธิผลกับฉัน ฉันต้องการให้คุณเขียนจดหมายเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ถึงฉัน และใช้เวลาเขียนจดหมายนี้ด้วยความสุภาพ "
7 ลบสิทธิ์จากลูกถ้าจำเป็น เตรียมพร้อมที่จะไม่พอใจเด็กถ้าคุณตัดสินใจที่จะเอาบางอย่างจากวัยรุ่นที่เขาเห็นคุณค่า ไม่ว่าในกรณีใด การทำเช่นนี้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดจะบอกลูกวัยรุ่นของคุณว่าคุณจะไม่ทนต่อพฤติกรรมบางอย่างจากเขา การเลือกประเภทของสิทธิพิเศษที่คุณจะกีดกันวัยรุ่นนั้นขึ้นอยู่กับความชอบของเด็กเอง - พยายามค้นหาบางสิ่งที่เขาให้ความสำคัญมากที่สุดและน้อยที่สุดที่ต้องการสูญเสียในอนาคตอันใกล้
- ตัวอย่างเช่น คุณสามารถกีดกันวัยรุ่นจากโทรศัพท์มือถือ แล็ปท็อป ทีวี และอื่นๆ
- กำหนดเวลาที่แน่นอนเมื่อต้องการคืนสิทธิ์ การปฏิบัติตามเงื่อนไขการคืนเอกสิทธิ์ต้องอาศัยความประพฤติที่ดีในระวางโทษ
- บอกลูกของคุณว่า "ครั้งต่อไปที่คุณประพฤติตัวแบบเดียวกัน คุณจะไม่ได้รับสิทธิพิเศษนานขึ้น (x) วัน ประโยคจะเพิ่มขึ้นทุกครั้งที่คุณประพฤติแบบนี้"

ส่วนที่ 3 ของ 4: การส่งเสริมพฤติกรรมที่ดี

1 ส่งเสริมพฤติกรรมที่ดี อย่ารอที่จะให้รางวัลพฤติกรรมที่ดีจนกว่าลูกจะไม่พอใจคุณในทางใดทางหนึ่ง เมื่อวัยรุ่นทำให้คุณภูมิใจในตัวเขาหรือทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นด้วยการล้างจานตามใจชอบหรือยืนขึ้นเพื่อคนที่ถูกกระทำผิด จงให้คำชมอย่างว่องไวมากกว่าการที่คุณลงโทษเมื่อเด็กทำให้คุณผิดหวัง
- จากการ "ขอบคุณ" อย่างจริงใจด้วยการกอดและจูบ วัยรุ่นจะต้องประพฤติตัวในลักษณะนี้ต่อไปเพื่อให้เขารู้สึกรักและชื่นชม
- บางครั้ง ถ้าวัยรุ่นเก่งเรื่องเครียดหรือไม่ทะเลาะกับพ่อแม่มาเป็นเวลานาน คุณก็เตรียมรางวัลพิเศษให้เขาได้
- รางวัลอาจรวมถึงการได้ของที่วัยรุ่นอยากได้ (เช่น เกม) การอนุญาตให้เริ่มทำสิ่งที่วัยรุ่นชอบ (เรียนเล่นเทนนิส เล่นกีตาร์ ฯลฯ) การเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมกับวัยรุ่น (เช่น การแข่งขันกีฬา) หรือการอนุญาตให้ไปในที่ที่ปกติคุณห้ามไม่ให้ลูกของคุณออกไป (เช่น ไปคอนเสิร์ตกับเพื่อน ๆ)
2 ติดสินบนพฤติกรรมที่ดีของวัยรุ่นแต่ทำอย่างฉลาด การวิจัยเรื่องการติดสินบนพฤติกรรมที่ดีในเด็กทำให้เกิดความสับสน โดยบางคนอ้างว่าเป็นวิธีที่ดีในการพัฒนานิสัยที่ดี ในขณะที่คนอื่นๆ บอกว่าสิ่งนี้นำไปสู่เด็กที่ประพฤติตัวดีก็ต่อเมื่อให้คำมั่นว่าจะให้รางวัลบางประเภทเท่านั้น การติดสินบนอาจได้ผล แต่ถ้าคุณพิจารณาอย่างรอบคอบถึงแนวคิดที่คุณจะนำเสนอต่อเด็ก
- อย่านำเสนอเป็นการติดสินบน ตัวอย่างเช่น คุณอาจเริ่มให้เงินค่าขนมแก่ลูกของคุณเป็นประจำ ซึ่งจะถูกถอนออกหากเขาไม่เคารพคุณ
- ดังนั้นเด็กจะไม่มองว่ารางวัลเป็นการติดสินบนสำหรับพฤติกรรมที่ดี แต่เขาจะขุ่นเคืองด้วยการกีดกันรางวัลสำหรับพฤติกรรมที่ไม่ดี เขาจะไม่เห็นรางวัลเป็นรางวัลสำหรับพฤติกรรมที่ดี แต่จะเห็นได้ชัดว่าเขาลงโทษพฤติกรรมที่ไม่ดี
3 ให้เป็นผู้ฟังที่ดี ปัญหาของวัยรุ่นอาจดูเล็กน้อยเมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ แต่ลูกของคุณจะทะเลาะกันน้อยลงหากคุณแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณใส่ใจเมื่อพวกเขาอารมณ์เสีย พยายามหาวิธีเชื่อมต่อกับบุตรหลานของคุณและหารือเกี่ยวกับปัญหาทั่วไปในวัยรุ่น
- ตัวอย่างเช่น พูดว่า “ฉันจำได้ว่าฉันตื่นตัวในชั้นเรียนตอนอายุเท่าคุณยากแค่ไหนฉันยังมีปัญหากับเรื่องนี้ในที่ทำงาน อย่างไรก็ตาม คะแนนของคุณกำลังลดลง ให้ฉันแบ่งปันเคล็ดลับสองสามข้อที่จะช่วยให้คุณประหยัดพลังงานได้ตลอดทั้งวัน "
- หรือเริ่มบทสนทนาต่อไปนี้: "ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการรู้ว่าเพื่อนของคุณกำลังพูดถึงคุณลับหลัง บอกฉันว่าคุณจัดการกับมันอย่างไร"
4 จงเป็นแบบอย่าง ลองคิดดูว่าคุณประพฤติตัวอย่างไรต่อหน้าลูก คุณกลอกตาคุณทะเลาะกับคู่สมรสต่อหน้าลูกหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น การทำเช่นนี้แสดงว่าคุณแสดงให้เด็กเห็นว่าพฤติกรรมดังกล่าวเป็นที่ยอมรับได้ เด็กเรียนรู้โดยการเลียนแบบพฤติกรรมของคนรอบข้าง แม้ว่าคุณจะไม่สามารถควบคุมสภาพแวดล้อมของเด็กได้อย่างสมบูรณ์ (ที่โรงเรียน เมื่อเขาดูทีวี และอื่นๆ) คุณก็สามารถควบคุมพฤติกรรมของคุณเองที่แสดงต่อเขาได้
5 กินที่โต๊ะกันเลยทีเดียว ระหว่างงาน ทำงานบ้าน พูดคุยกับเพื่อน งานอดิเรกทางอินเทอร์เน็ต และดูทีวี เป็นเรื่องยากที่จะให้ทั้งครอบครัวมารวมตัวกันที่โต๊ะอาหารค่ำ อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการแบ่งปันอาหารเป็นประจำในครอบครัวมีผลดีต่อการคงไว้ซึ่งพฤติกรรมที่พึงประสงค์ในเด็กทุกวัย ดังนั้นควรให้ความสำคัญกับอาหารเช้า อาหารกลางวัน และอาหารเย็นของครอบครัว
- ใช้เวลานี้ถามลูกของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาหรือเธอเมื่อเร็วๆ นี้และสิ่งที่ทำให้เขาอารมณ์เสีย
- วิธีนี้จะช่วยให้เด็กขจัดความคับข้องใจและในขณะเดียวกันก็รู้สึกผูกพันกับพ่อแม่มากขึ้น
- หากไม่มีการสื่อสารเป็นประจำ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับความหงุดหงิดของเด็กก็ต่อเมื่อความรู้สึกด้านลบสะสมและระเบิดออก ซึ่งทำให้เกิดการทะเลาะวิวาทที่ไม่พึงประสงค์

ส่วนที่ 4 ของ 4: การจัดการกับปัญหาพฤติกรรมร้ายแรง

1 ประสานความพยายามของคุณกับผู้ใหญ่คนอื่นๆ ดังคำกล่าวที่ว่า “การเลี้ยงลูกต้องใช้ความพยายามของทั้งหมู่บ้าน” ซึ่งส่วนใหญ่เป็นเรื่องจริง เด็กมักติดต่อกับผู้ใหญ่หลายคน และเขาอาจปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างไม่สุภาพเหมือนที่ทำกับคุณ พูดคุยกับพวกเขาเพื่อรวมพลังในการกำหนดอุปสรรคต่อพฤติกรรมที่ยอมรับได้และการลงโทษทางวินัย เพื่อจัดระบบแนวทางที่ใช้และเพื่อรับมือกับปัญหาพฤติกรรมของวัยรุ่น
- นัดหมายกับครูประจำชั้นของบุตรหลานของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้นที่โรงเรียนและเพื่อพัฒนาแผนปฏิบัติการเพื่อจัดการกับพฤติกรรมที่ไม่ต้องการ
- ถ้าเป็นไปได้ พูดคุยกับครูในวิชาเฉพาะ พัฒนาระบบการลงโทษสำหรับการทะเลาะวิวาทที่บ้านและที่โรงเรียนและสื่อสารกับครูทุกคน
- ตัวอย่างเช่น คุณสามารถขอให้ครูแจ้งให้คุณทราบเมื่อลูกของคุณกำลังโต้เถียงกับผู้ใหญ่ที่โรงเรียน ดังนั้นคุณสามารถลงโทษเขาด้วยการทำงานพิเศษ การกักบริเวณบ้าน และอื่นๆ
- หากลูกของคุณใช้เวลาอยู่ที่บ้านของเพื่อนคนใดโดยเฉพาะ ให้ติดต่อกับพ่อแม่อย่างสม่ำเสมอ หากคุณพอใจกับการเลี้ยงลูกของพ่อแม่เหล่านี้และระดับการศึกษาของพวกเขา คุณสามารถอนุญาตให้พวกเขาลงโทษลูกของคุณเมื่อเขาประพฤติตัวไม่เหมาะสมในบ้านได้
2 ลงทะเบียนบุตรหลานของคุณในส่วนกีฬา จากข้อมูลการวิจัย ทีมกีฬาอย่างเป็นระบบมาเป็นเวลานาน ไม่เพียงแต่ทำให้เด็กมีรูปร่างที่ดีเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงผลการเรียน ลดอาการแสดงพฤติกรรมที่ไม่ต้องการและเพิ่มความนับถือตนเอง กีฬาประเภททีมยังช่วยให้ลูกของคุณมองเห็นคนที่เป็นบวกและมีอำนาจในโค้ช โค้ชที่ดีจะพัฒนาปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่ดีในทีมและให้การสนับสนุนทางอารมณ์แก่วัยรุ่นที่พวกเขาอาจไม่ต้องการขอพ่อแม่ยิ่งไปกว่านั้น สายสัมพันธ์ระหว่างลูกของคุณกับเพื่อนร่วมทีมจะสร้างความรู้สึกเป็นเจ้าของและความภาคภูมิใจ (ทั้งในทีมและในโรงเรียน) ซึ่งจะนำไปสู่สมาธิที่ดีขึ้นและการปรับปรุงพฤติกรรม
- เลือกกีฬาที่วัยรุ่นของคุณชอบจริงๆ การบังคับให้ลูกทำสิ่งที่พวกเขาไม่ชอบจะไม่ช่วยให้คุณมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของพวกเขา
- ก่อนส่งบุตรหลานของคุณเข้าร่วมทีม ให้ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโค้ช นัดกับเขาเพื่อแชท พูดคุยเกี่ยวกับโค้ชกับผู้ปกครองของเด็กคนอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าเป้าหมายของโค้ชในการพัฒนาอุปนิสัยนั้นสอดคล้องกับเป้าหมายของคุณ
- ซื่อสัตย์กับโค้ชเกี่ยวกับปัญหาพฤติกรรมของเด็กที่บ้านเพื่อให้เขารู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นและสามารถเตรียมแผนรับมือกับปัญหาดังกล่าวได้
- แสดงความสนใจในความหลงใหลในทีมของวัยรุ่น ทุกโอกาส เข้าร่วมเกมของเขา เป็นแฟนตัวยง ชื่นชมยินดีกับชัยชนะด้วยกัน เสียใจกับการสูญเสียด้วยกัน
3 ใช้การบำบัดแบบครอบครัว. แม้ว่าคุณจะเชื่อว่าปัญหาเกิดขึ้นกับลูกของคุณแต่เพียงผู้เดียว ในฐานะผู้ปกครอง คุณต้องทำงานอย่างจริงจังเพื่อปรับปรุงพฤติกรรมของลูก การบำบัดด้วยครอบครัวกับนักจิตอายุรเวทเหมาะสำหรับเด็กอายุระหว่าง 11 ถึง 18 ปีที่มีปัญหาพฤติกรรมรุนแรง รวมทั้งการกระทำผิดและความรุนแรง การบำบัดนี้สร้างขึ้นจากองค์ประกอบ 5 ประการ ได้แก่ การมีส่วนร่วม แรงจูงใจ มุมมองเครือญาติ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม และภาพรวม
- การมีส่วนร่วม ในการบำบัดแบบครอบครัว นักจิตวิทยาได้พัฒนาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างสมาชิกในครอบครัวทั้งหมด และทำอย่างจริงจังมากกว่าการบำบัดแบบอื่นๆ ความสัมพันธ์กับนักจิตวิทยาครอบครัวเองนั้นใกล้ชิดกว่าความช่วยเหลือทางจิตวิทยาประเภทอื่นมาก
- แรงจูงใจ. นักจิตวิทยาช่วยขีดเส้นสีแดงระหว่างตำหนิและความรับผิดชอบ ซึ่งมักจะเบลอ เป้าหมายคือการย้ายความสัมพันธ์ในครอบครัวจากสภาพแวดล้อมที่มีการตำหนิซึ่งกันและกันไปสู่สภาพแวดล้อมที่มีความหวังร่วมกัน
- มุมมองที่เกี่ยวข้อง นักจิตวิทยาจะทำการวิเคราะห์แบบไดนามิกของความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกในครอบครัวผ่านการสังเกตและการสำรวจ เขาจะพยายามที่จะถ่ายทอดมุมมองส่วนบุคคลของสมาชิกในครอบครัวเกี่ยวกับปัญหาที่มีอยู่ให้เป็นความคิดเห็นของครอบครัวเดี่ยวโดยที่สมาชิกในครอบครัวรู้สึกเหมือนเป็นหน่วยครอบครัวเดียวกัน เข้าใจว่าพวกเขาทำงานอย่างไรร่วมกันแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ตัวเองในฐานะตัวแทนของครอบครัวที่โดดเดี่ยว .
- เปลี่ยนพฤติกรรม นักจิตวิทยาจะสอนเทคนิคการแก้ปัญหาความขัดแย้งของสมาชิกในครอบครัวและเทคนิคการสื่อสารเพื่อช่วยให้พวกเขาเอาชนะอารมณ์ไม่ดีและปัญหาครอบครัวอย่างสร้างสรรค์
- ลักษณะทั่วไป คุณจะวางแผนวิธีการถ่ายทอดความรู้ที่ได้จากการบำบัดด้วยครอบครัวไปสู่ชีวิตจริงนอกเหนือจากการบำบัด
- การบำบัดด้วยครอบครัวมักประกอบด้วย 12-14 ครั้งในช่วง 3-5 เดือน
4 ใช้จิตบำบัดตามความผูกพันหากลูกของคุณมีปัญหาที่เกิดจากการขาดความผูกพันกับพ่อแม่ ทฤษฎีความผูกพันแสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ที่เด็กพัฒนากับผู้ดูแลมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมในภายหลังของพวกเขาในช่วงวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ หากคุณในฐานะผู้ปกครองไม่สามารถจัดหาสภาพแวดล้อมการเลี้ยงดูที่ปลอดภัยและมั่นคงให้ลูกของคุณได้ ก็ไม่มีเหตุผลที่จะคาดหวังว่าลูกที่โตขึ้นจะสามารถเอาชนะปัญหาการขาดความผูกพันได้ แม้ว่าคุณจะมีอยู่แล้วก็ตาม กลายเป็นพ่อแม่ที่มีความรับผิดชอบมากขึ้น
- การบำบัดด้วยสิ่งที่แนบมามักจะประกอบด้วยช่วงเวลาหนึ่งถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่งซึ่งจัดขึ้นสัปดาห์ละครั้ง
- ชั้นเรียนเริ่มต้นด้วยคำถาม: "ทำไมคุณ (เด็ก) ไม่หันไปหาพ่อแม่ในสถานการณ์วิกฤติหรือในกรณีที่จำเป็น"
- นักบำบัดจะพบกับสมาชิกในครอบครัวทั้งแบบกลุ่มและแบบรายบุคคล
- บทเรียนตัวต่อตัวจะช่วยดึงความทรงจำที่ยากลำบากในวัยเด็กออกจากความทรงจำของวัยรุ่น ซึ่งจำเป็นต้องเข้าใจเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในพฤติกรรม
- การทำงานกับพ่อแม่ด้วยตนเองจะช่วยให้พวกเขารับมือกับปัญหาความผูกพันซึ่งพวกเขาอาจประสบและอาจส่งผลกระทบต่อเด็ก
- กิจกรรมครอบครัวที่เต็มเปี่ยมจะเป็นสถานที่สำหรับการสื่อสารอย่างตรงไปตรงมาและเปิดเผยต่อกัน และสำหรับการพัฒนาแผนการปรับปรุงบรรยากาศในครอบครัว

เคล็ดลับ

วัยรุ่นสามารถพูดสิ่งที่ทำร้ายจิตใจได้มากเพราะพวกเขาไม่คิดถึงผลที่จะตามมา ในฐานะผู้ปกครอง เป็นความรับผิดชอบของคุณที่จะต้องอธิบายให้ลูกฟังถึงผลที่ตามมาของการหยาบคายต่อผู้อื่น
อยู่ในความสงบอย่าแสดงความโกรธที่ไม่มีเหตุผลก้าวร้าวหรือหุนหันพลันแล่น!
จำไว้ว่าในกรณีส่วนใหญ่ ความหยาบคายของวัยรุ่นเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน อย่าใช้คำพูดของเขาอย่างจริงจัง เพราะเป็นไปได้มากที่เด็กไม่ได้หมายความตามนั้นเลย