เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

การเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเราไม่ว่าจะเล็กน้อยเพียงใด เปลี่ยนโลกทัศน์ของเรา และยังช่วยขจัดความเบื่อหน่ายกับชีวิตที่ซ้ำซากจำเจ ซ้ำซากจำเจปีแล้วปีเล่า เปลี่ยนสิ่งเล็กน้อยและคุณจะสังเกตเห็นว่าชีวิตของคุณดีขึ้นและคุณจะมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร

ขั้นตอน

1. 1 รับหรือซื้อเสื้อผ้าใหม่ แม้ว่ามันอาจจะดูชัดเจน แต่รูปลักษณ์ของคุณมีส่วนสำคัญต่อวิธีที่คุณกระทำและความรู้สึกของคุณ
2. 2 คิดอย่างมั่นใจ เสมอ. ใช้ข้อความเช่น ผู้ชนะไม่เคยยอมแพ้ หรือ อะไรที่ไม่ฆ่าฉัน มีแต่ทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้น”
3. 3 คิดเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณและขจัดอุปสรรคที่ไม่ได้ช่วยให้คุณไปถึงที่หมาย เช่น ยาเสพติด คนที่ดูถูกคุณ ความเกียจคร้าน ฯลฯเป็นต้น
4. 4 ลองนึกถึงสิ่งที่คุณอยากทำมาตลอด เช่น กระโดดเชือก อาสาสมัคร กบฏ อะไรเจ๋งๆ หรือกล้าๆ หน่อยๆ
5. 5 ลองโรแมนติกดู ไปเดทกับคนอื่น เมื่อคุณพบคนที่คุณชอบ ลองทำสิ่งใหม่ๆ กับคนนั้นเพื่อรับประสบการณ์กับผู้คนและเรียนรู้ที่จะรัก ใช้ชีวิตที่คุณชอบกับคนที่คุณชอบ

เคล็ดลับ

• วางแผนช่วงเวลาของการออกกำลังกายในแต่ละวัน เนื่องจากการออกกำลังกายและร่างกายที่แข็งแรงเป็นรากฐานที่สำคัญของจิตใจที่พึงพอใจ
• เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ต่อไป เช่น โต้คลื่น ดิ่งพสุธา อะไรก็ได้ที่คุณต้องการ การเรียนรู้กิจกรรมใหม่ๆ ทำให้คุณมั่นใจ!
• ลองและทำความรู้จักกับชีวิตของคุณ! พบปะผู้คนใหม่ๆ ที่สนุกสนานไปตลอดชีวิต
• พยายามทำสิ่งใหม่ๆ ทุกวัน สิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน

คำเตือน

• แม้ว่าจะเป็นคนในครอบครัว ไม่ว่าในสถานการณ์ใด ใครก็ตามที่ทำให้คุณขุ่นเคืองใจ ก็จะลากคุณลงอย่างต่อเนื่องและไม่เคยปล่อยให้คุณเติบโต
• ยังหลีกเลี่ยง สภาพแวดล้อมที่ผิด เพราะมันจะบังคับคุณให้ทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการ
• หลีกเลี่ยงคนที่บอกว่าคุณคือ คุณไม่สามารถ หรือดูถูกคุณ