ผู้เขียน:
Florence Bailey
วันที่สร้าง:
23 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
ผิวบอบบางของมือมี "ศัตรู" มากมาย น้ำแข็ง ลม สารเคมีที่เรามักใช้ในชีวิตประจำวัน ทำร้ายเราและผิวของเรา อ่านบทความนี้เพื่อเรียนรู้วิธีทำให้มือของคุณนุ่มและอ่อนนุ่ม
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การรักษา
1 ให้ความชุ่มชื่นแก่มือของคุณ ใช้โลชั่นเพื่อให้มือของคุณนุ่มและอ่อนโยน หาโลชั่นที่เหมาะกับทุกความต้องการของผิวคุณ - ทำให้มือของคุณชุ่มชื้นหลังจากล้างมือทุกครั้ง เก็บโลชั่นขวดเล็กๆ ไว้ในที่ต่างๆ ในบ้านเพื่อให้อยู่ใกล้มือเสมอ
- มองหาโลชั่นที่มีเชียบัตเตอร์ วิตามินบี และเรตินอล ด้วยส่วนผสมเหล่านี้ มือของคุณจะนุ่มได้นาน
- น้ำมันแร่และลาโนลินช่วยรักษาความชุ่มชื้นในผิว โลชั่นที่มีกรดแลคติกและยูเรียช่วยปลอบประโลมและปกป้องผิวของมือ กลีเซอรีนและไดเมทิโคนให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และกรดไฮยาลูโรนิกที่ไม่เหมือนสารอื่น ๆ มีหน้าที่รักษาความชุ่มชื้นในผิวหนัง
2 ใช้น้ำมันธรรมชาติ. หากคุณไม่ต้องการซื้อโลชั่น คุณสามารถใช้น้ำมันจากธรรมชาติได้ ถูน้ำมันในลักษณะเดียวกับที่คุณทาโลชั่นปกติ น้ำมันธรรมชาติเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับโลชั่นราคาแพง น้ำมันธรรมชาติต่อไปนี้ใช้ในการปรุงอาหาร เช่นเดียวกับการดูแลผิว เล็บ และผม: - น้ำมันอะโวคาโด
- น้ำมันอัลมอนด์
- น้ำมันอโลเวร่า
- น้ำมันมะพร้าว
- เนยโกโก้
- น้ำมันดอกทานตะวัน
- น้ำมันมะกอก
3 ทำสครับน้ำตาลใช้เอง. สครับขัดผิวมักจะเป็นโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นที่มีอนุภาคละเอียดที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว คุณสามารถซื้อสครับมือจากร้านค้าและร้านขายยามากมาย หรือทำด้วยตัวเองที่บ้าน: - รวมน้ำตาลทรายขาวสองสามช้อนโต๊ะกับน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวเพื่อทำเป็นครีมข้น ถูแป้งที่ได้ลงบนมือของคุณเป็นเวลาสองนาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น มือของคุณจะนุ่มขึ้นมาก
- คุณสามารถเพิ่มน้ำมันสะระแหน่หรือลาเวนเดอร์สักสองสามหยด คุณจะมีสครับที่มีกลิ่นหอม ถ้าคุณไม่ต้องการใช้น้ำตาล ให้ใช้ขี้ผึ้งขูดกับเกลือ
4 ทำทรีตเมนต์ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกทุกสองสัปดาห์ในช่วงที่อากาศหนาวเย็น เมื่ออุณหภูมิลดลงผิวจะทนทุกข์ทรมานอย่างมาก เมื่อคุณประสบปัญหามือแห้ง เช่น อุณหภูมิที่หนาวเย็นในฤดูหนาว คุณสามารถลองต่อสู้กับปัญหาที่บ้านได้ ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องมีถุงเท้าที่สะอาด นี่เป็นวิธีที่ค่อนข้างง่ายและมีประสิทธิภาพ: - ไมโครเวฟถุงเท้าสะอาด 1 คู่เป็นเวลา 15 วินาทีแล้วทาโลชั่นที่คุณชอบลงบนมือ อย่าถูโลชั่นเข้าสู่ผิวของคุณ
- ใส่ถุงเท้าในมือของคุณ รอ 10-20 นาทีถอดถุงเท้าออกแล้วถูโลชั่นที่เหลือให้ซึมเข้าสู่ผิว
- คุณยังสามารถทิ้งถุงเท้าไว้ข้ามคืนได้หากคุณมีปัญหาผิวแห้งมาก แม้ว่าในแวบแรกอาจดูแปลก แต่ถุงเท้าจะทำความสะอาดได้ง่ายกว่าถุงมือ
5 ใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นเข้มข้น. หากมือของคุณแห้งมากและแตกเป็นบางครั้ง เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะจัดการกับปัญหาโดยใช้โลชั่นทามือเพียงอย่างเดียว ใช้ Hand Salve Healing Cream หรือผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกัน เป็นครีมเจลที่ใช้รักษาผิวแห้งมาก ถูครีมไปสองสามวันจนกว่าผิวจะนุ่มและชุ่มชื้นดี 
6 ทานอาหารเสริมที่ให้ความชุ่มชื้น. การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมบอเรจและแฟลกซ์มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว มันนุ่มและเรียบเนียน คุณสามารถรับสารเหล่านี้ได้จากอาหารที่สมดุล อย่างไรก็ตาม หากผิวของคุณแห้งมาก น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ น้ำมันโบราจ หรือน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้ 
7 อย่าใช้ปิโตรเลียมเจลลี่และน้ำมะนาว หลายคนใช้วิธีการรักษาเหล่านี้เมื่อพยายามรักษาผิวแห้ง อย่างไรก็ตาม ปฏิเสธที่จะใช้เงินเหล่านี้เพื่อประโยชน์และประสิทธิผลมากกว่า - ปิโตรเลียมเจลลี่ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกัน: ไม่ดูดซับเหมือนครีมและช่วยรักษาความชุ่มชื้น แม้ว่าปิโตรเลียมเจลลี่จะคงความชุ่มชื้นไว้ แต่ก็ไม่ใช่วิธีรักษาผิวแห้งอย่างมีประสิทธิภาพ
- ในขณะที่บางคนอ้างว่าน้ำมะนาวเป็นสารปรับสภาพผิวที่ดี แต่กรดซิตริกที่อยู่ภายในนั้นสามารถทำหน้าที่เป็นสารระคายเคืองได้ อย่าใช้น้ำมะนาวทาหน้าก่อนออกแดด ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการไหม้
ส่วนที่ 2 จาก 2: การป้องกัน
1 ใช้สบู่ล้างมือที่อ่อนโยนจากธรรมชาติ แม้ว่าการล้างมือให้บ่อยที่สุดเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่ผลิตภัณฑ์ที่ใช้สามารถทำให้ผิวแห้งได้ ชอบสบู่ที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น ตัวอย่างเช่น คุณสามารถซื้อสบู่ที่มีน้ำมันโจโจ้บาหรือน้ำมันมะกอก การใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีผลดีต่อสภาพผิวของมือ - หลีกเลี่ยงการใช้แอลกอฮอล์หรือเจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของกลีเซอรีน ซึ่งจะทำให้ผิวแห้งอย่างรุนแรง
- ใช้เจลอาบน้ำที่ให้ความชุ่มชื้น. ให้มือของคุณนุ่มและอ่อนนุ่มในขณะที่ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้
2 อย่าล้างมือด้วยน้ำร้อนเกินไป น้ำร้อนมากอาจทำให้คุณไหม้และทำให้มือแห้งได้ หากมือของคุณแดงเกินไป แสดงว่าน้ำที่คุณใช้ร้อนเกินไป 
3 ใช้ถุงมือเมื่อคุณล้างจาน น้ำยาล้างจานมีผลเสียต่อผิวหนังของมือ เมื่อล้างจาน โดยเฉพาะในฤดูหนาว ให้สวมถุงมือเพื่อให้มือแห้ง 
4 ใส่ถุงมือ. หากคุณต้องอยู่กลางแจ้งบ่อยๆ พยายามรักษาความชุ่มชื้นของผิวให้ดีที่สุดแม้อยู่ภายใต้สภาวะเหล่านี้ ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ให้สวมถุงมือเพื่อป้องกันมือจากลม 
5 ทาครีมกันแดด. มือของคุณยังได้รับแสงแดดเหมือนกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เนื่องจากมีคนไม่กี่คนที่สวมถุงมือในฤดูร้อน ครีมกันแดดจึงเป็นทางเลือกที่ดี - เลือกครีมที่มีการป้องกันระดับสูง หากคุณจะออกไปข้างนอก ให้เลือกครีมที่มีระดับการป้องกันอย่างน้อย 20
6 ดื่มน้ำปริมาณมาก หากคุณไม่ได้รับน้ำเพียงพอ ผิวของคุณจะแห้ง สุขภาพผิวขึ้นอยู่กับอาหารที่สมดุลโดยตรง ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วหรือประมาณสองลิตร - แอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำและทำให้ผิวแห้ง หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปหากคุณต้องการให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น
เคล็ดลับ
- ทำตามขั้นตอนด้านบนตลอดเวลา มิฉะนั้นผิวมือจะแห้ง
- ถูอะโวคาโดลงบนมือ. อะโวคาโดให้ความชุ่มชื้นอย่างสมบูรณ์แบบและทำให้ผิวนุ่มขึ้น
คำเตือน
- พิจารณาถึงแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้และความต้องการพิเศษของผิวของคุณ (เช่น ผิวแพ้ง่าย) ทดสอบโลชั่นบนผิวบริเวณเล็กๆ ก่อนทาให้ทั่วแขน หากคุณสังเกตเห็นการระคายเคืองที่ผิวหนัง อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือก
อะไรที่คุณต้องการ
- สบู่ให้ความชุ่มชื้น
- น้ำอุ่น
- โลชั่น
- น้ำตาลและน้ำมันมะกอกหรือสครับที่ซื้อจากร้านค้า
- ครีมให้ความชุ่มชื้นลึก (ไม่จำเป็น)
- ครีมสำหรับรักษาผิวแห้งของมือ
- ถุงเท้าคู่
- ถุงมือ
- ครีมกันแดด
