ผู้เขียน:
Ellen Moore
วันที่สร้าง:
13 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต:
2 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
หากคุณเพิ่งจัดฟันหรือเพิ่งจัดฟันมา สองสามวันแรกอาจเจ็บปวด เป็นเรื่องปกติมากที่ผู้คนจะรู้สึกเจ็บและเจ็บปากหลังจากใส่เหล็กจัดฟันใหม่ เป็นที่น่าสังเกตว่าความเจ็บปวดจากการจัดฟันใหม่สามารถบรรเทาได้หลายวิธี
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การใช้วิธีแก้ปัญหาที่บ้าน
1 ลองเครื่องดื่มสดชื่น. ถ้าการจัดฟันรบกวนคุณ ให้ลองดื่มอะไรเย็นๆ น้ำเย็นและน้ำผลไม้เย็นๆ หรือน้ำอัดลมสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดฟันและเหงือกได้ เครื่องดื่มเย็น ๆ จะทำให้ปากของคุณชา บรรเทาอาการอักเสบและปวดเมื่อย 
2 กินข้าวเย็น. โดยการเปรียบเทียบกับเครื่องดื่มเย็น ๆ ลองกินอะไรเย็น ๆ มันอาจจะมีผลเช่นเดียวกัน ลองน้ำผลไม้ปั่น ไอศกรีม หรือโยเกิร์ตแช่แข็ง ผลไม้ ผัก และอาหารเพื่อสุขภาพอื่นๆ สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้สักพักเพื่อให้เย็นอยู่เสมอเมื่อคุณตัดสินใจที่จะกิน ผลไม้เย็นๆ เช่น สตรอว์เบอร์รี่แช่เย็นสามารถช่วยเสริมสร้างเหงือกได้ - อย่ากัดอาหารแช่แข็งและพยายามอย่าใช้ฟันหน้าของคุณ ซึ่งอาจนำไปสู่รอยแตกในเคลือบฟัน ซึ่งแก้ไขได้ยากและอาจทำให้เสียวฟันได้
3 ลองประคบเย็น. การทำให้จุดเจ็บเย็นลงจะช่วยลดการอักเสบและลดความเจ็บปวดได้ ประคบน้ำแข็งที่ด้านนอกของปากเพื่อบรรเทาอาการปวด อย่าประคบน้ำแข็งกับผิวหนังที่เปลือยเปล่าโดยตรง ห่อด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกความเย็นกัดและอาการแทรกซ้อนอื่นๆ 
4 บ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ การกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นเป็นวิธีแก้ปวดที่บ้านได้ง่ายๆ - เติมเกลือประมาณครึ่งช้อนชา (3.5 กรัม) ลงในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว (240 มล.) ผัดจนเกลือละลายหมด
- บ้วนปากของคุณประมาณ 30 วินาทีแล้วบ้วนสารละลายออกลงในอ่างล้างจาน
- คุณยังสามารถบ้วนปากด้วยชาคาโมไมล์ ชาเขียว หรือชาขิงซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ บ้วนปากวันละสองครั้ง: หนึ่งนาทีในตอนเช้าและสองนาทีก่อนนอน
5 พยายามกินแต่อาหารอ่อนๆ หลังจากใส่หรือใส่เหล็กจัดฟันแล้วฟันจะบอบบางมากการรับประทานอาหารอ่อนสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและระคายเคืองได้ - เลือกอาหารที่ไม่ต้องเคี้ยวมาก มันฝรั่งบด สมูทตี้ พุดดิ้ง ผลไม้อ่อน และซุปเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม
- หลีกเลี่ยงการกินอาหารรสเผ็ดหรือดื่มเครื่องดื่มร้อน ๆ เพราะอาจทำให้เหงือกระคายเคืองได้
ตอนที่ 2 จาก 2: ลองใช้ยาแก้ปวด
1 ใช้ยาบรรเทาปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เป็นประจำสามารถช่วยบรรเทาอาการบวม อักเสบ และปวดจากการจัดฟันได้ ลองใช้ยาแก้ปวดและดูว่าได้ผลหรือไม่ - ไอบูโพรเฟนสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมจากการจัดฟันใหม่ได้ ใช้ยาตามคำแนะนำ อย่าดื่มแอลกอฮอล์หากคุณทานยาแก้ปวด
- หากคุณกำลังใช้ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์อยู่แล้ว อย่าลืมตรวจสอบกับเภสัชกรเพื่อให้แน่ใจว่ายาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์จะไม่ส่งผลเสียต่อยาของคุณ
2 ใช้ผลิตภัณฑ์ทันตกรรมที่คิดค้นขึ้นเพื่อบรรเทาอาการปวด ถามทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเจลและยาบรรเทาอาการปวดที่เฉพาะเจาะจง มีผลิตภัณฑ์มากมายที่ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายหลังจากติดตั้งหรือจัดฟันใหม่ - น้ำยาบ้วนปากและเจลบางชนิดมียาที่ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำ โปรดปรึกษาทันตแพทย์ของคุณหากคุณมีคำถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่ง
- บล็อกกัดเป็นอุปกรณ์ที่ปรับให้เข้ากับรูปร่างของฟัน บุคคลนั้นกัดจานเป็นระยะเวลาหนึ่งซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและบรรเทาอาการปวด หมากฝรั่งสามารถบรรเทาอาการปวดได้
3 ลองอาหารกั้น. ผลิตภัณฑ์แบร์ริเออร์ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้แยกจัดฟัน ฟัน และเหงือกได้เพียงเล็กน้อย จะช่วยป้องกันการระคายเคืองที่อาจนำไปสู่ความเจ็บปวดและความไว - แว็กซ์จัดฟันเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์กั้นที่ใช้กันทั่วไปและใช้งานง่าย แว็กซ์นี้ช่วยลดการเสียดสีของอาร์คไวร์ด้วยตัวเหล็กจัดฟันหรือเนื้อเยื่ออ่อน พวกเขาได้รับการรักษาด้วยปลายโค้งจัดฟันซึ่งสามารถทำร้ายเยื่อเมือกได้ ทันตแพทย์ของคุณอาจสามารถให้การรักษาดังกล่าวแก่คุณได้ มิฉะนั้น ขอคำแนะนำจากเขาเกี่ยวกับสถานที่และสินค้าที่จะซื้อ อย่าลืมถอดแว็กซ์ออกก่อนแปรงฟัน มิฉะนั้น มันจะติดอยู่ในแปรงสีฟันของคุณ
- นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์กั้นที่คล้ายกับแถบไวท์เทนนิ่งที่ให้ความสะดวกสบายในช่องปาก ใช้แถบนี้กับฟันเพื่อสร้างเกราะป้องกันระหว่างบล็อก ฟัน และเหงือก ถามทันตแพทย์เกี่ยวกับแถบเหล่านี้เมื่อคุณติดตั้งเครื่องมือจัดฟัน
เคล็ดลับ
- อดทน แม้ว่าคุณจะทำให้ถูกต้อง แต่ก็อาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าการจัดฟันใหม่จะไม่เจ็บปวดอีกต่อไป
- คุณทำอะไรอย่างอื่นไม่ได้นอกจากการใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าความเจ็บปวดจะหายไปเองภายในสองสามวัน
- อย่ากินอาหารแข็งเช่นถั่วหรือขนมปังกรอบ
- กินพาราเซตามอลแทนไอบูโพรเฟน ไอบูโพรเฟนมีผลต่อการเคลื่อนตัวของฟัน ในขณะที่พาราเซตามอลบรรเทาอาการปวดและไม่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของฟันแต่อย่างใด
- พยายามกินอาหารอ่อนๆ แต่เปลี่ยนไปทานอาหารที่แข็งขึ้นทุกวันจนกว่าคุณจะเริ่มกินตามปกติอีกครั้ง พยายามอย่ากินยาแก้ปวดเพื่อดูว่าคุณกินได้ตามปกติหรือไม่
- ในช่วงสองสามวันแรกต้องแปรงฟันเบาๆ เพื่อทำความคุ้นเคยกับเครื่องมือจัดฟัน
- หากคุณต้องการดื่มเครื่องดื่มอัดลม ให้ทำโดยใช้หลอดดูด วิธีนี้จะทำให้คุณไม่มีจุดขาวบนฟันเมื่อถอดเหล็กจัดฟัน
- หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่บางและยืดหยุ่นได้ เช่น ผักกาดหอม ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวติดอยู่ในเหล็กจัดฟันได้ง่ายมาก และการถอดออกค่อนข้างเจ็บปวด
- อย่ากินผลไม้ขนาดพอดีคำอย่างแอปเปิ้ล
- ถ้าอยากกินอะไรแข็งๆ ให้หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จะได้ไม่ต้องกัด
- อาหารที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือโยเกิร์ต ซุป และพาสต้า
- เพื่อลดรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ของยา ให้ดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ เช่น นมอุ่น ช็อกโกแลตร้อน และชา
