ผู้เขียน:
William Ramirez
วันที่สร้าง:
21 กันยายน 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
![วิธีทำให้ที่นอนอุ่นสบายถึงเช้า สำหรับคนเมืองหนาว](https://i.ytimg.com/vi/LHi6KDcWNc8/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
- ขั้นตอน
- วิธีที่ 1 จาก 2: โซลูชันราคาถูกหรือฟรี
- วิธีที่ 2 จาก 2: โซลูชันราคาแพง
- เคล็ดลับ
- คำเตือน
- อะไรที่คุณต้องการ
คุณไม่สามารถนอนหลับตอนกลางคืนเนื่องจากความหนาวเย็นในห้องของคุณหรือไม่? เหนื่อยกับการสั่นในตอนเช้าเตรียมพร้อมสำหรับการเรียนหรือที่ทำงาน? คุณไม่จำเป็นต้องพูดพล่อยอีกต่อไป ไม่ว่าอากาศข้างนอกจะหนาวแค่ไหนก็ตาม เป็นไปได้เสมอที่จะทำให้ห้องร้อนขึ้นด้วยลูกเล่นง่ายๆ! ส่วนที่ดีที่สุดคือไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายมากในการทำความร้อนในห้องและสร้างความสะดวกสบาย
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: โซลูชันราคาถูกหรือฟรี
1 ใช้หน้าต่างและมู่ลี่เพื่อทำให้ห้องอบอุ่นด้วยแสงแดด วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้ห้องร้อนคือการใช้แสงแดด คุณจะสามารถใช้ความอบอุ่นตามธรรมชาติได้ตลอดทั้งวัน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณจำเป็นต้องรู้ว่าแสงแดดส่องเข้ามาในห้องของคุณในช่วงเวลาใด ตามกฎแล้ว ในซีกโลกเหนือ หน้าต่างเหล่านี้เป็นหน้าต่างที่อยู่ทางด้านทิศใต้ และในซีกโลกอายุน้อย หน้าต่างเหล่านี้เป็นหน้าต่างที่อยู่ทางด้านทิศเหนือ นี่คือกราฟคร่าวๆ:
- เช้า: ก่อนออกไปทำงานหรือโรงเรียน ปิดหน้าต่างทั้งหมดในห้องและเปิดผ้าม่านหรือมู่ลี่ทั้งหมด
- วัน: เปิดม่านทิ้งไว้ในขณะที่แสงแดดส่องเข้ามาในห้องของคุณ ดึงม่านทันทีที่มืด
- กลางคืน: ปิดหน้าต่างและมู่ลี่เพื่อให้ความอบอุ่น
2 สวมเสื้อผ้าเป็นชั้นๆ ในโลกที่ค่าสาธารณูปโภคมีราคาแพงขึ้นทุกปี หลายคนเลือกตัวเลือกนี้ ทำให้คนอบอุ่น ไม่ใช่ในบ้าน... เสื้อโค้ท แจ็กเก็ต หรือกางเกงขายาวในบ้านเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ร่างกายอบอุ่นโดยไม่สูญเสียพลังงานความร้อนหลายร้อยจูล (หรือเพิ่มค่าความร้อนของคุณ)
- หากห้องของคุณหนาวมากในตอนกลางคืน คุณสามารถสวมเสื้อผ้าหลายชั้นในตอนกลางคืน แม้ว่าบางคนจะรู้สึกไม่สบายใจ แต่เสื้อผ้าเนื้อนุ่ม เช่น กางเกงหลวมๆ และเสื้อสเวตเตอร์จะมอบความอบอุ่นสูงสุดโดยไม่ลดทอนความสบาย
- ผ้าประดิษฐ์ เช่น โพลีเอสเตอร์ เรยอน ฯลฯ ที่ไม่ "หายใจ" มักจะเก็บความร้อนได้มากกว่า (ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้รู้สึกไม่สบายในฤดูร้อน)
3 วางแผ่นความร้อนไว้บนเตียง สิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือเมื่อคุณต้องย้ายไปรอบ ๆ ห้องเย็นในชุดนอนของคุณและยืมเงินเพื่อคลานเข้าไปในเตียงเย็นเดียวกัน คุณสามารถหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายนี้ได้ด้วยการอุ่นเตียงล่วงหน้าด้วยแผ่นทำความร้อนหรือขวดน้ำร้อน เพียงเติมน้ำร้อนหรือขวดด้วยน้ำร้อน ปิดฝาให้สนิท แล้ววางไว้ใต้ผ้าห่มตรงกลางเตียงเป็นเวลา 15 นาที เมื่อน้ำเย็นลง ความอบอุ่นจะแผ่กระจายไปทั่วเตียงของคุณ
- แผ่นทำความร้อนทางการแพทย์สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปในราคาไม่แพง
- หากคุณอุ่นน้ำในไมโครเวฟ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าภาชนะที่ใช้เทน้ำนั้นปลอดภัยต่อไมโครเวฟ (แก้วหรือเซรามิก)
4 ปิดฝากระโปรง. สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการเมื่อคุณพยายามทำให้ห้องร้อนคือเครื่องดูดควันซึ่งอากาศเย็นสามารถเข้ามาในห้องได้ ปิดช่องเปิดเหล่านี้ไว้จนกว่าคุณจะพบวิธีแก้ไขปัญหาอื่น (เช่น การติดตั้งชุดกระจกฉนวน) โซลูชันนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อมีร่างจดหมายที่รัดกุม
- ไม่แน่ใจว่ามีช่องระบายอากาศหรือไม่? มีหลายวิธีในการค้นหา หนึ่งในนั้นคือจับมือคุณไว้ใกล้รอยแตกของหน้าต่างหรือประตูแล้วสัมผัสถึงการเคลื่อนไหวของอากาศ คุณยังสามารถใช้เทียนไข ถ้าเปลวไฟกะพริบใกล้รอยแตกแสดงว่าคุณมีรูระบายอากาศในห้อง
- มองหารูปแบบการวางช่องระบายอากาศในบ้านของคุณ
5 ใช้ประโยชน์สูงสุดจากเครื่องทำความร้อนในบ้าน หม้อน้ำ คุณมีเครื่องทำความร้อนหรือหม้อน้ำในห้องของคุณโดยที่คุณแทบไม่สังเกตว่ามีหรือไม่? ใช้เทคนิคเหล่านี้เพื่อทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น (และประหยัดเงิน):
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเฟอร์นิเจอร์ไม่กีดขวางเครื่องทำความร้อนหรือหม้อน้ำ ตัวอย่างเช่น ในบ้านเก่าหลายหลัง หม้อน้ำตั้งอยู่หลังโซฟา
- วางแผ่นฟอยล์ไว้ด้านหลังฮีทซิงค์ (ใช้แผ่นขนาดเดียวกับฮีทซิงค์) ฟอยล์สะท้อนความร้อนที่ปกติจะถ่ายเทไปที่ผนัง ซึ่งจะทำให้ห้องร้อนมากยิ่งขึ้น
- หากเครื่องทำความร้อนของคุณพกพาสะดวก ให้ใช้ในพื้นที่ขนาดเล็กเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด ตัวอย่างเช่น เครื่องทำความร้อนในพื้นที่ขนาดเล็กจะทำให้ห้องนอนร้อนได้ดีกว่าห้องนั่งเล่นขนาดใหญ่
6 เชิญเพื่อนของคุณ เรามักจะลืมไปว่าตัวเขาเองเปล่งประกายความอบอุ่น ยิ่งมีคนอยู่ในห้องมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งอบอุ่นและสะดวกสบายมากขึ้นเท่านั้น
- ดังนั้น เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับสองแง่มุมที่สำคัญของวิธีนี้: ยิ่งห้องเล็กและผู้คนในนั้นเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นเท่าไหร่ มันก็จะยิ่งอบอุ่นขึ้นเท่านั้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง งานเลี้ยงเล็ก ๆ ในห้องเล็ก ๆ จะทำให้เธออบอุ่นมากกว่าคนสองสามคนนั่งอยู่บนโซฟาในห้องขนาดใหญ่
- หากเพื่อนของคุณไม่ว่าง แม้แต่สัตว์เลี้ยงก็สามารถทำให้ห้องอบอุ่นขึ้นได้ (เว้นแต่พวกเขาจะเลือดเย็น ปลาและกิ้งก่าไม่เหมาะกับที่นี่)
7 เป่าเครื่องเป่าผมบนเตียง เคล็ดลับนี้อาจฟังดูตลกเล็กน้อย แต่ก็ช่วยได้ ท้ายที่สุดแล้ว เครื่องเป่าผมเป็นเครื่องทำความร้อนขนาดเล็กพร้อมพัดลม คุณสามารถเป่าลมร้อนลงบนเตียงของคุณโดยตรง หรือยกผ้านวมขึ้นและวางเครื่องเป่าผมไว้ข้างใต้เพื่อสร้างถุงลมอุ่น
- ระวังอย่าให้ชิ้นส่วนโลหะร้อนของเครื่องเป่าผมสัมผัสกับแผ่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำจากผ้าเทียม (โพลีเอสเตอร์ ฯลฯ)
วิธีที่ 2 จาก 2: โซลูชันราคาแพง
1 ซื้อเครื่องทำความร้อนพื้นที่สำหรับห้องของคุณ เครื่องทำความร้อนแบบโบลเวอร์สามารถพบได้ในห้างสรรพสินค้าส่วนใหญ่ มีให้เลือกหลายขนาดและความจุ คุณสามารถหาวิธีแก้ปัญหาที่สมเหตุสมผลสำหรับห้องใดก็ได้ (และในราคาที่เหมาะสม)
- โปรดทราบว่าเครื่องทำความร้อนมักจะกินไฟมาก คุณจะสร้างความแตกต่างได้อย่างไม่ต้องสงสัยในกระเป๋าเงินของคุณโดยการปิดระบบทำความร้อนส่วนกลาง แต่การใช้เครื่องทำความร้อนบ่อยครั้งก็อาจมีราคาแพงเช่นกัน
- ดูแลการจัดซื้อเครื่องทำความร้อนที่ปลอดภัย อย่าเปิดเครื่องทำความร้อนทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล (รวมทั้งข้ามคืน) อย่าใช้เครื่องทำความร้อนเชื้อเพลิงในอาคาร เนื่องจากมีอันตรายอย่างยิ่งที่จะเกิดพิษจากก๊าซที่เป็นอันตราย
2 ซื้อผ้าห่มอุ่น. แม้จะถือว่าไม่ทันสมัย แต่ผ้าห่มอุ่นก็ให้ความสบายและประหยัด อุปกรณ์ดังกล่าวสามารถทำให้คุณนอนหลับสบายเป็นพิเศษในห้องเย็น ข้อดีหลักของพวกเขาคือพวกเขามักจะใช้พลังงานน้อยกว่าเครื่องทำความร้อนแบบโบลเวอร์ การศึกษาพบว่าผ้าห่มเหล่านี้ประหยัดพลังงานได้มากถึงหนึ่งในสาม
- เพื่อความสบายยิ่งขึ้น ให้เสียบผ้าห่มสักสองสามนาทีก่อนเข้านอน ปิดไฟก่อนนอนเพื่อประหยัดพลังงาน
3 คลุมตัวเองด้วยผ้าห่มสองสามผืน มีคนที่นอนหลับสบายมากภายใต้กองผ้าห่มในอากาศหนาว ยิ่งห่มหลายชั้น ร่างกายก็จะยิ่งอบอุ่น
- โดยทั่วไปแล้ว วัสดุที่หนาและนุ่มกว่า (เช่น ขนสัตว์ ขนแกะ และขนเป็ด) เป็นวัสดุที่อุ่นที่สุด อากาศถูกกักไว้ในพื้นที่เล็กๆ ของวัสดุเหล่านี้ โดยดักจับความร้อนไว้ใกล้ร่างกาย
- อย่าลืมว่าคุณสามารถเดินไปมาพร้อมผ้าห่มและรอบ ๆ บ้านได้ เหมาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ต้องการละทิ้งความสบายอันอบอุ่นของเตียง
4 ปิดหน้าต่างด้วยผ้าม่าน ความร้อนจำนวนมากไหลผ่านหน้าต่าง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้ปิดหน้าต่างด้วยผ้าม่านหนาและหนักทันทีที่มืด วัสดุหนักของผ้าม่านจะชะลอการสูญเสียความร้อนผ่านกระจก ซึ่งจะทำให้ห้องอบอุ่น
- หากคุณไม่สามารถจ่ายเงินเพื่อซื้อผ้าม่านได้ในตอนนี้ ให้ปิดหน้าต่างด้วยผ้าห่มเก่าๆ
5 วางพรมบนพื้น พื้นผิวเรียบและแข็ง เช่น ไม้ กระเบื้อง หินอ่อน มักจะเก็บความร้อนได้น้อยกว่าพรมมาก หากคุณรู้สึกเหนื่อยจากการที่เท้าเป็นหวัดทุกเช้าเมื่อคุณลุกจากเตียง ให้ปูพรมหรือพรมปูพื้น นอกจากนี้ยังจะช่วยให้ห้องอบอุ่น ห้องปูพรมจะคงความอบอุ่นได้นานขึ้นหลังจากปิดฮีตเตอร์
- คุณยังสามารถแขวนพรมไว้บนผนังได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่น พรมหรือพรมตกแต่งจะดูดีบนผนังในขณะที่ทำให้ห้องอบอุ่นในเวลาเดียวกัน
6 ใช้จ่ายเงินกับฉนวนกันความร้อน แน่นอนว่านี่เป็นการลงทุนครั้งใหญ่ แต่คุณจะไม่เสียใจในระยะยาว เนื่องจากจะช่วยลดต้นทุนการทำความร้อนของคุณได้อย่างมาก (โดยเฉพาะในบ้านหลังเก่า) ข้อดีอีกประการหนึ่งคือความอบอุ่นและความสะดวกสบาย ด้านล่างนี้เป็นเพียงฉนวนกันความร้อนบางประเภท:
- ฉนวนผนัง (ไฟเบอร์กลาส ฯลฯ)
- ฉนวนกันความร้อนของหน้าต่าง (กระจกสองชั้นและสามชั้น ฟิล์มป้องกัน ฯลฯ)
- ฉนวนกันความร้อนของประตู (เครื่องทำความร้อน ฯลฯ )
- ปริมาณงานในแต่ละบ้านจะแตกต่างกัน ก่อนตัดสินใจเฉพาะเจาะจง ให้พูดคุยกับผู้รับเหมาที่มีประสบการณ์ซึ่งจะคำนวณต้นทุนโดยประมาณของงาน
เคล็ดลับ
- ดื่มอะไรอุ่นๆ ก่อนนอน เช่น ชาหอมๆ สักแก้ว
- ทำตามสุภาษิตที่มีชื่อเสียงว่า "ทำให้หัวเย็นและเท้าของคุณอุ่น!"
- หากคุณมีเตาผิง ลมอุ่นจะไหลผ่านปล่องไฟ ดังนั้นให้ปิดแดมเปอร์ในเตาผิง ครั้งต่อไปอย่าลืมเปิดไฟก่อนจุดไฟ!
- เชื่อหรือไม่ว่าบางคนใช้หลุมเชอร์รี่ที่สะอาดและแห้งเพื่อเติมขวดเมื่อพวกเขาอุ่นเตียง
คำเตือน
- ระวังอย่าให้เครื่องทำความร้อน หม้อน้ำ หรือกระติกน้ำร้อนลวกไหม้
อะไรที่คุณต้องการ
- เสื้อผ้าอุ่น ๆ
- เครื่องทำความร้อน
- ผ้าห่ม
- ถุงเท้า
- เครื่องดื่มร้อน