เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

เรียนรู้วิธีรักษาความงามให้สวยงามแม้ว่าคุณจะมีสิวหรือสิวหัวดำบนใบหน้า เน้นคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณและในขณะเดียวกันก็ควบคุมความไม่สมบูรณ์ที่น่ารำคาญเหล่านั้น

ขั้นตอน

1. 1 นึกถึงคุณสมบัติที่คุณพอใจและส่งต่อพลังของคุณไปสู่การเปลี่ยนแปลง ท่องจำหรือจดไว้
2. 2 ไฮไลท์ของสวยที่สุด! หากคุณมีตาโตสวยก็อวดเลย! คุณมีคุณสมบัติพิเศษใด ๆ หรือไม่? ตา, ริมฝีปาก, เล็บหรือบางทีผม? หากคุณมีเล็บที่แข็งแรง มาทำเล็บกันเถอะ! หากคุณมีผมหนานุ่มสลวย เสริมสวยด้วยกิ๊บติดผมหิน
3. 3 ทำความสะอาดผิวของคุณอย่างสม่ำเสมอและดูแลมันอย่างเหมาะสม อย่าลืมล้างเครื่องสำอางออกทุกครั้ง
4. 4 หากคุณรู้สึกหนักใจจริงๆ ให้นัดหมายกับแพทย์ผิวหนัง ให้เขาพัฒนาแผนการรักษาเฉพาะบุคคล
5. 5 จำไว้ว่าเกือบทุกคนเป็นสิว คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!

เคล็ดลับ

• สิวอาจเกิดจากความเครียด ผ่อนคลายและสงบอยู่ตลอดเวลา
• เก็บมือของคุณให้ห่างจากบริเวณที่มีปัญหา การสัมผัสใบหน้าสามารถถ่ายเทสิ่งสกปรกและสิวจะแย่ลง
• จำไว้ว่าวิธีที่ง่ายที่สุดในการกำจัดสิวคือการล้างหน้าทุกเช้าและเย็นก่อนนอน (แม้ว่าใบหน้าจะดูสะอาด!)
• เอามือออกจากหน้า! คุณอาจพิงแขนหรือนอนหงาย ซึ่งจะทำให้สัมผัสบริเวณที่มีปัญหาได้ เวลาทามอยส์เจอไรเซอร์หรือโลชั่นให้ทั่วใบหน้า ควรล้างมือให้สะอาด ใช่ แม้แต่สิวยังต้องชุ่มชื้น!
• ปักผมของคุณ. น้ำมันใส่ผมและการดึงผมอย่างต่อเนื่องจะไม่ปิดบังปัญหา แต่จะทำให้รุนแรงขึ้นเท่านั้น
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกสิ่งที่สัมผัสใบหน้าของคุณสะอาด ตัวอย่างเช่น หากคุณสวมแว่นตา ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากรอบและเลนส์สะอาด
• แม้ว่าสิวจะกลายเป็นสาเหตุของความสงสัยในตัวเอง แต่อย่าเน้นด้วยการแต่งหน้า อย่าเน้นที่สิว ให้โชว์ความสวยแทน
• กินโยเกิร์ต. โยเกิร์ตมีแบคทีเรียที่ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในทางกลับกันทำให้ร่างกายสามารถกระจายสารอาหารได้ดีขึ้น การกินโยเกิร์ตจะทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นและลดการเกิดสิว
• หากคุณรู้สึกซับซ้อนเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของคุณ ให้ลองใช้โยเกิร์ตแช่เย็นธรรมดาแทนการใช้เครื่องสำอางเหลวเพื่อทำความสะอาดใบหน้าของคุณ หากใช้อย่างถูกวิธี สิวจะหายภายในไม่กี่วัน เทโยเกิร์ตลงบนสำลีแผ่นแล้วลูบไล้ให้ทั่วใบหน้า อย่ากดแรงเกินไปมิฉะนั้นคุณจะโดนหัวของสิวและจะยิ่งแย่ลงไปอีก
• หลีกเลี่ยงการกินอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสูง พวกเขากระตุ้นเหงื่อออกมากและบ่อยครั้ง
• เหงื่อออกเปิดรูขุมขน ล้างหน้าและทำความสะอาดใบหน้าทุกครั้งหลังออกกำลังกาย หลังจากนั้น ใช้ผ้าเช็ดปากชุบน้ำเย็นแล้ววางลงบนใบหน้า หรือทาน้ำมันวิตามินอีบนใบหน้า ตามด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ
• ใช้น้ำยาทำความสะอาดใบหน้าที่อ่อนโยน ผลิตภัณฑ์ Clearasil อาจรุนแรงเกินไปสำหรับผิวบอบบาง
• วางชิ้นมันฝรั่งแช่เย็นไว้เหนือสิว มันฝรั่งจะช่วยลดรอยแดงและการเจริญเติบโต

คำเตือน

• อย่าใช้น้ำยาทำความสะอาดใบหน้าที่มีสะระแหน่ สะระแหน่ระคายเคืองต่อผิวหนังและจะทำให้อาการแย่ลงเท่านั้น
• อย่าบีบสิวออก มิฉะนั้นคุณอาจติดเชื้อและแผลจะใช้เวลานานกว่าจะหาย
• ทัศนคติเชิงลบที่มีต่อรูปลักษณ์สามารถทำลายตัวตนภายในของคุณและในทางกลับกัน พยายามเน้นข้อดีของตัวเองแล้วคุณจะพบความสมดุลกับรูปลักษณ์และสภาพภายในของคุณ
• หากคุณต้องการบีบสิวที่น่ารำคาญออกมาจริงๆ (เพื่อระงับแรงกด) ให้กดด้วยปลายนิ้วและอย่าใช้เล็บหรือเข็มเด็ดขาด
• การสครับผิวมากกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์สามารถทำลายผิวและทำลายเกราะป้องกันเชื้อโรคตามธรรมชาติ