เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ

การเต้นรำที่เรียบง่ายแต่เย้ายวนซึ่งมาจากสาธารณรัฐโดมินิกัน ซึ่งเราสัมผัสได้ถึงต้นกำเนิดที่สดใส สะท้อนอยู่ในเพลงโรแมนติกและการเต้นรำประกอบ

ขั้นตอน

1. 1 Bachata เป็นการเต้นรำ 8 ครั้งคล้ายกับซัลซ่า การนับเริ่มด้วย "ก้าวไปทางซ้าย" นับ 4 ครั้ง และเลื่อนไปทางขวานับอีก 4 ครั้งที่เหลือ
   • ตัวอย่างเช่น (ซ้าย) 1,2,3, (4), (ขวา) 5,6,7, (8) 4 และ 8 เงียบ
2. 2 เริ่มต้นด้วยเท้าทั้งสองข้างพร้อมกัน ก้าวไปทางซ้ายด้วยเท้าซ้าย (1) จากนั้นยกเท้าขวาไปทางซ้าย (2) จากนั้นก้าวไปทางซ้ายอีกครั้งด้วยเท้าซ้าย (3) จากนั้นยก ขาขวาสูงจากพื้นเล็กน้อย (4)
3. 3 การยกขาขวาขึ้นจากพื้นจะทำให้สะโพกเคลื่อนไปทางขวา นั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ
4. 4 ตอนนี้ทำซ้ำเหมือนกันทั้งหมดในภาพสะท้อนในกระจก
5. 5 ก้าวไปทางขวาด้วยเท้าขวา (5) นำขาซ้ายของคุณเข้ามา (6) ก้าวไปทางขวาด้วยเท้าขวา (7) ยกขาซ้ายขึ้นเล็กน้อย (8) แล้วสะโพกของคุณไปทางซ้าย
6. 6 รักษาจังหวะและทำซ้ำเหมือนเดิม

เคล็ดลับ

• ทำความคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวของร่างกายที่ต้องการก่อนที่คุณจะเริ่มผสมทุกอย่างด้วยการเลื่อนและหมุน
• เพลง bachata ทั้งหมดแบ่งออกเป็นชุด 4 ชุด
• เริ่มต้นด้วยเพลงช้าเพื่อทำความคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหว