เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: ส่วนที่หนึ่ง: ขา
• วิธีที่ 2 จาก 3: ส่วนที่สอง: ร่างกายส่วนบน
• วิธีที่ 3 จาก 3: ตอนที่สาม: นำทุกอย่างมารวมกัน
• เคล็ดลับ

Gangnam Style เพลงฮิตอย่างนอกลู่นอกทางของศิลปินเกาหลี Psy ได้รับความนิยมจากสองปัจจัย - ท่วงทำนองที่ติดหูและการเต้น "ม้า" อันเป็นสัญลักษณ์ ทำตามคำแนะนำในหน้านี้เพื่อเรียนรู้วิธีการเต้น “Gangnam Style” เช่นเดียวกับ Psy

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ส่วนที่หนึ่ง: ขา

1. 1 เข้ารับตำแหน่งที่เหมาะสม กางขาและงอเข่าเล็กน้อย ขาของคุณควรกว้างกว่าไหล่เล็กน้อย และหลังควรตั้งตรง
   • ทำตัวให้ว่างและผ่อนคลาย คุณจะไม่ยืนนิ่งนาน
2. 2 เรียนรู้ขั้นตอน เริ่มต้นด้วยเท้าขวาของคุณ ยกขึ้นเล็กน้อย ยกขึ้นจากพื้นแล้วนำกลับเข้าที่ จบด้วยการกระดอนเล็กน้อยและเคลื่อนที่ไปข้างหลัง
   • หากต้องการกระเด้ง ให้ลดเท้าของคุณลงไปที่พื้นแล้วปล่อยให้มันกระดอนเล็กน้อย แต่คราวนี้ให้ถอยกลับไปสองสามเซนติเมตร แทนที่จะปล่อยให้เด้งขึ้นอีกครั้งเพื่อรักษาสมดุล คุณต้องกระโดดเล็กน้อย ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเต้นรำด้วย
   • ฝึกเคลื่อนจากขวาไปซ้ายแล้วย้อนกลับอีกครั้งจนรู้สึกว่าสามารถรักษาจังหวะได้ง่าย
3. 3 เรียนรู้คีย์ ตอนนี้คุณคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวแล้ว คุณจะต้องเรียนรู้มัดง่ายๆ การเต้นรำจะดำเนินการในชุดสี่ขั้นตอนซึ่งสลับกัน
   • โครงการมีดังนี้: ขวา ขา, ซ้าย ขา, ขวา ขา, ขวา ขาและทุกอย่างจะทำซ้ำก่อนจากอีกข้างหนึ่ง
     • ด้วยวิธีนี้ คุณจะก้าวหนึ่งก้าวแล้วกระเด้งด้วยเท้านำ จากนั้นด้วยเท้าอีกข้างหนึ่ง จากนั้นอีกสองครั้งด้วยเท้านำของคุณ หลังจากนั้นคุณเปลี่ยนขาหน้าและทำซ้ำทั้งหมดอีกครั้ง
   • ด้วยสองขั้นตอนสุดท้ายในแต่ละชุด มันไม่ง่ายสำหรับคุณที่จะกระโดดในขณะที่น้ำหนักตัวของคุณถ่ายโอนไปยังขาอีกข้างหนึ่งโดยอัตโนมัติ ทำตัวเหมือน Psy - แค่ขยับเบาๆ โดยไม่ทำขั้นตอนกระดอนเต็มระหว่างขั้นตอนเหล่านี้ อย่าหักโหมกับพวกเขา
   • ทำตามแบบแผน PLPP, LPLL จนกว่าคุณจะสามารถรักษาจังหวะได้อย่างง่ายดาย

วิธีที่ 2 จาก 3: ส่วนที่สอง: ร่างกายส่วนบน

1. 1 เรียนรู้ที่จะ "ถือบังเหียน" เริ่มต้นการเคลื่อนไหวนี้โดยวางแขนไว้ข้างหน้าเกือบตรงที่ระดับหน้าอก
   • ไขว้ข้อมือเพื่อให้มือขวาอยู่ด้านบนและจับไว้ด้วยกัน ข้อมือของคุณควรพาดไว้ที่กึ่งกลางร่างกาย ไม่ใช่ไปทางด้านข้าง
   • ยกแขนขึ้นแล้วลดระดับลงในการเคลื่อนไหวที่ยืดหยุ่น ตกลงไปในจังหวะของเพลง การเคลื่อนไหวนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกแปดครั้ง
2. 2 เรียนรู้การทำบ่วงบาศ เริ่มการเคลื่อนไหวโดยยกมือซ้ายขึ้นโดยให้ข้อมือด้านนอกอยู่ใกล้กับคาง ข้อศอกซ้ายชี้ไปทางซ้าย และปลายแขนขนานกับพื้น
   • ยกแขนขวาขึ้นโดยให้ต้นแขนอยู่ที่ระดับไหล่ และข้อศอกขวาชี้ไปทางขวาตามแนวทแยงมุม
   • ยกท่อนแขนขวาของคุณให้ตั้งตรงและหมุนเบา ๆ ตามจังหวะเพลง ราวกับว่าคุณเป็นคาวบอยที่มีเชือกอยู่ในมือ การเคลื่อนไหวนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกแปดครั้ง
3. 3 เรียนรู้คีย์ โชคดีที่แผนภาพเอ็นเอ็นนั้นง่ายมาก เริ่มต้นด้วย "บังเหียน" แกว่งแขนของคุณแปดครั้งตามจังหวะดนตรี จากนั้นใช้บ่วงบาศด้วยแขนขวาของคุณแปดครั้ง

วิธีที่ 3 จาก 3: ตอนที่สาม: นำทุกอย่างมารวมกัน

1. 1 จับคู่การเคลื่อนไหวของแขนและขาของคุณ เริ่มทำการเคลื่อนไหว "บังเหียน" ด้วยมือของคุณในขณะที่เท้าขวาของคุณกลายเป็นผู้นำ
   • เรียนรู้การรวมกัน การเคลื่อนไหวของแขนแปดชุดแต่ละชุดสอดคล้องกับการเคลื่อนไหวของขาสี่ชุดสองชุด ดังนั้น หากคุณเริ่มตามที่อธิบายไว้ข้างต้น คุณจะแกว่งแขนแปดครั้ง ทำการ "บังเหียน" และในขณะเดียวกันก็ก้าวไปทางขวา ซ้าย ขวา ขวา จากนั้นซ้าย ขวา ซ้าย ซ้าย การเคลื่อนไหวของแขนและขาของคุณควรได้รับการประสานกัน
   • ให้หัวของคุณตรง หากคุณกำลังขี่ม้าอยู่จริง ๆ คุณจะมองตรงไปข้างหน้าเพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้นบนท้องถนน ดังนั้นให้มองตรงและขณะเต้น
   • รู้สึกได้ถึงการเต้น อย่าคิดว่าคุณต้องเต้นแรงหรือควบคุมตัวเอง ตราบใดที่การเคลื่อนไหวของขาและแขนของคุณประสานกัน ร่างกายของคุณก็มักจะเด้งไปตามจังหวะของเพลงพร้อมกับแขนขาของคุณ รู้สึกผ่อนคลาย
2. 2 ออกกำลังกาย. เริ่มต้นอย่างช้าๆ และฝึกการเต้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า ค่อยๆ เพิ่มความเร็วจนกลายเป็นความเป็นธรรมชาติและคุ้นเคยสำหรับคุณ จังหวะของ Gangnam Style ค่อนข้างสูง ดังนั้นเตรียมตัวให้ดีเพื่อที่คุณจะได้ไม่อารมณ์เสียในภายหลัง
3. 3 ร็อคมัน เมื่อคุณพร้อม เปิดเพลงแล้วเริ่มเต้น ไปที่ไหนสักแห่งและแสดงให้คนอื่นเห็นหรือสอนเพื่อนของคุณ มีความสุข.

เคล็ดลับ

• จำไว้ว่าการเต้นรำนี้จะต้องโง่ อย่างที่ Psy บอก การจะเต้น Gangnam Style คุณต้อง "แต่งตัวให้ฉลาดและเต้นเหมือนคนปัญญาอ่อน" ไม่มีที่สำหรับความเขินอาย