เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• อะไรที่คุณต้องการ

คุณจะติดตั้งลวดเย็บกระดาษ แต่ไม่รู้ว่าจะดูแลอย่างไร? บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ! เรียนรู้วิธีการดูแลฟันของคุณและดูดีที่สุดด้วยการจัดฟัน!

ขั้นตอน

1. 1 รับทุกสิ่งที่คุณต้องการ (ดู ด้านล่าง).
2. 2 แปรงฟันอย่างน้อยสองนาที อย่าลืมหาสถานที่ใต้ส่วนโค้ง
3. 3 ร้อยไหมขัดฟันใต้ส่วนโค้งระหว่างเหล็กจัดฟัน แปรงฟันทุกซี่ด้วยวิธีนี้รวมทั้งให้ไกลที่สุด
4. 4 ระหว่างเหล็กจัดฟัน (ใต้ส่วนโค้ง) ค่อยๆ ปัดคราบพลัคออกด้วยแปรงพิเศษ
5. 5 ใช้น้ำยาล้าง. มันจะทำความสะอาดปากของคุณและทำให้ลมหายใจของคุณสดชื่น!
6. 6 สอบถามทันตแพทย์จัดฟันของคุณสำหรับเครื่องมือจัดฟันสี การทดลอง! เปลี่ยนสีทุกครั้งที่ไปพบผู้เชี่ยวชาญ ตัดสินใจไม่ได้ว่าจะเลือกอันไหนดี? ลองใช้แถบยางหลากสีเพื่อสร้างเอฟเฟกต์สีรุ้ง! อย่าลืมว่าเหล็กจัดฟันสามารถเป็นเครื่องประดับได้หากคุณมีความคิดสร้างสรรค์
7. 7 ใส่โบว์หน้า. คุณอาจจะบ่นว่าเธอดูไม่สวย แต่ภายหลังคุณจะขอบคุณเธอสำหรับฟันที่ยอดเยี่ยมของเธอ
8. 8 กินอาหารที่ต้องการเคี้ยวน้อยหรือไม่มีเลย: ซอสแอปเปิ้ล มันบด ซุป ฯลฯ ชวนเพื่อนออกไปดื่มมิลค์เชคกับคุณ
9. 9 อย่าลืมว่าอีกไม่นานคุณจะลืมว่าคุณกำลังใส่เหล็กจัดฟันอยู่ และเพื่อนของคุณก็จะชินกับมันด้วย ดังนั้นอย่ากลัวที่จะยิ้มเลย br>
10. 10 รู้สึกอิสระที่จะสวมใส่ลวดเย็บกระดาษ! อีกสักครู่จะถูกลบออกและคุณจะมีฟันที่สมบูรณ์แบบและแม้กระทั่ง!
11. 11 พยายามอย่ากินอาหารแข็ง (เช่น แครอท) เพราะชิ้นส่วนจะติดระหว่างสายไฟและดึงออกมาได้จะเจ็บปวด

เคล็ดลับ

• คืนแรกหลังจากมีลวดเย็บกระดาษอาจจะยากที่สุดของคุณ นอนหงายแทนที่จะนอนคว่ำเพื่อช่วยป้องกันอาการปวดอย่างต่อเนื่องจากการจัดฟัน จำไว้ว่ามันจะลดลงหลังจากผ่านไป 2-3 วันเท่านั้น ถ้าจำเป็นจริงๆ ให้ใช้ยาแก้ปวดเล็กน้อย
• ก่อนเมื่อคุณจัดฟันแล้ว ให้ทาลิปบาล์ม จากนั้นพวกเขาจะแห้งและอาจแตกเนื่องจากปากของคุณเปิดอยู่ประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง คุณอาจจำเป็นต้องทาบาล์มก่อนที่เหล็กจัดฟันจะแน่น เนื่องจากบางครั้งขั้นตอนนี้อาจใช้เวลานานกว่านั้น
• อย่าหวั่นไหวกับความคิดของการจัดฟัน พวกเขาไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คุณคิด อย่าลืมนะ มากมาย พวกเขาสวมใส่รวมทั้งโดยผู้ใหญ่ มั่นใจในตัวเองและคนรอบข้างคุณจะไม่สังเกตเห็นเครื่องมือจัดฟันของคุณ แต่จะยิ้ม
• จำไว้ว่าคุณมีหน้าที่รับผิดชอบในการดูแลลวดเย็บกระดาษแต่เพียงผู้เดียว
• อย่าลืมแปรงฟันด้วยเหล็กจัดฟันวันละสองครั้งและใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อขจัดคราบพลัค (ควรเขียนไว้บนบรรจุภัณฑ์) คุณอาจได้รับยาเม็ดเคี้ยวเล็กๆ ที่กำหนดตำแหน่งที่คราบพลัคของคุณอยู่
• หากคุณต้องการเวลาผ่านไปด้วยเหล็กจัดฟัน คุณต้องเรียนรู้ที่จะรักมัน ที่ใดมีจุดลบ ย่อมมีจุดบวกเสมอใส่เหล็กดัดฟันนิดหน่อยก็คุ้ม เดินได้ตลอดชีวิต แม้กระทั่งฟันมุกที่จะทำให้ทุกคนหลงไหล! ใครจะไปรู้ คุณอาจจะพลาดด้วยซ้ำเมื่อดึงลวดเย็บกระดาษออก!
• เมื่อจัดฟันแล้ว ปากของคุณอาจแห้งได้ แม้ว่าคุณจะทาลิปบาล์มก็ตาม ดังนั้นในขณะที่คุณใส่เหล็กจัดฟัน พกไว้ใกล้มือเสมอ: ในกระเป๋า ในกระเป๋าเสื้อ ในกระเป๋าเป้ ในล็อกเกอร์ที่ทำงาน ฯลฯ
• พยายามอย่ากินอาหารแข็งมากเพราะอาจทำให้เหล็กจัดฟันหักหรือติดอยู่ใต้ส่วนโค้งได้ แล้วจะดึงออกมาค่อนข้างยาก
• หากคุณมีเวลามากขึ้นในตอนเย็น ให้แปรงฟันในช่วงเวลานี้ เช่น ในตอนเช้า คุณอาจกำลังเร่งรีบและไม่มีเวลาทำ
• ลดอาหารที่มีน้ำตาล เช่น เค้ก ไอศกรีม ลูกอม ขนมอบ และโซดา หลังจากกินของหวานแล้ว อย่าลืมแปรงฟันด้วยยาสีฟันและไหมขัดฟัน
• ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟัน รวมทั้งยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปาก
• อย่าแหย่ลวดเย็บกระดาษ เพราะอาจหล่นหรือหักได้
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มหรืออาหารที่อาจทำให้ฟันของคุณเปื้อนได้ เช่น กาแฟหรือน้ำผลไม้
• เมื่อคุณถอดเหล็กจัดฟัน ยิ้ม ยิ้ม ยิ้มอีกครั้ง! คุณจะมีความสุขมากที่จะถอดมันออกจนทำให้คุณยิ้มได้ง่ายขึ้น
• หลีกเลี่ยงการกินแอปเปิ้ลทั้งลูก คาราเมล และหมากฝรั่งที่ใส่น้ำตาล ดีกว่าที่จะกินแอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ และหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล
• พยายามเบี่ยงเบนความสนใจจากเหล็กจัดฟันไปยังคุณสมบัติที่ดีที่สุด เช่น ตาหรือผม อย่าใช้ลิปสติก - เพียงแค่ทากลอสเพื่อแสดงว่าคุณกำลังดูแลริมฝีปากของคุณอย่างดี แต่ไม่มากไปกว่านี้แล้ว
  
• หลังจากแกะลวดเย็บกระดาษออกแล้ว ลองใช้ Crest White Strips สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์กับคุณเนื่องจากฟันของคุณมักจะเปลี่ยนสีในบริเวณที่จัดฟัน
• หากคุณคิดที่จะใส่เหล็กดัดฟันไม่ได้จริงๆ ก็มีอย่างอื่นที่เรียกว่า "เหล็กจัดฟันล่องหน" มีความโปร่งใสและพอดีกับฟันเหมือนผ้าปิดปาก

คำเตือน

• หากคุณไม่แปรงฟันดีพอ คุณอาจจบลงด้วยเครื่องหมายจัดฟันบนฟันที่คุณแปรงไม่ดีพอ
• อย่าลืมรับประทานอาหารที่ทันตแพทย์จัดฟันแนะนำตั้งแต่ต้น เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสามารถแหกกฎได้เป็นครั้งคราว
• หากคุณกินอาหารที่เหนียวมาก (รวมทั้งลูกอม) อาหารนั้นอาจติดอยู่ใต้เหล็กดัดฟันและอาจเกิดเป็นสี่เหลี่ยมสีน้ำตาลในบริเวณนั้น
• สวมฟิสคาสเตอร์ที่ทันตแพทย์จัดฟันจะให้คุณเสมอหลังจากถอดเหล็กจัดฟัน มิฉะนั้น ฟันของคุณอาจเปลี่ยนและคุณอาจต้องใส่เหล็กจัดฟันอีกครั้งเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่
• อย่ากินอาหารที่เป็นของแข็ง เช่น ถั่ว ลูกอมแข็ง เบเกิล มันฝรั่งทอด แอปเปิ้ล และแครอท เว้นแต่จะหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

อะไรที่คุณต้องการ

• แปรงสีฟันเฉพาะสำหรับผู้ใส่เหล็กจัดฟัน (หาได้จากทันตแพทย์จัดฟัน)
• ไหมขัดฟัน
• ที่ใส่ไหมขัดฟัน
• น้ำยาบ้วนปาก
• แปรงจัดฟัน
• ทุกเย็นสิบนาที
• พบกับทันตแพทย์จัดฟัน
• ลิปบาล์ม
• ชลประทาน