เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: การรักษาอาการที่บ้าน
• วิธีที่ 2 จาก 3: การไปพบแพทย์
• วิธีที่ 3 จาก 3: การป้องกันการติดเชื้อรา
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

สำหรับการติดเชื้อรา (เชื้อราในเชื้อราหรือเชื้อรา) มักจะเกิดการระคายเคือง ลักษณะและปริมาณของสารคัดหลั่งที่เปลี่ยนแปลงไป และการอักเสบของช่องคลอดและช่องคลอดก็เกิดขึ้น ในผู้หญิง 3 คนจาก 4 คน นักร้องหญิงอาชีพพัฒนาอย่างน้อย 2 ครั้งในชีวิต หากคุณไม่อยากใช้ยารักษาโรคเชื้อรา คุณสามารถลองรักษาอาการที่บ้านได้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีป้องกันการพัฒนาของการติดเชื้อแบคทีเรียในอนาคตจำไว้ว่าวิธีรักษาการติดเชื้อที่ได้ผลดีที่สุดคือการไปพบแพทย์และใช้ยาตามที่กำหนดอย่างครบถ้วน

ความสนใจ:ข้อมูลในบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ก่อนใช้วิธีการใด ๆ ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การรักษาอาการที่บ้าน

1. 1 อาบน้ำอุ่น. คุณสามารถลองรักษาอาการติดเชื้อราได้ด้วยถาดอุ่น ซึ่งจะช่วยลดความรู้สึกไม่สบายในจุดซ่อนเร้น
   • คุณสามารถใช้อ่างซิตซ์หรืออ่างขนาดใหญ่พอที่จะจุ่มก้นและต้นขาของคุณลงไปในน้ำได้ อ่างอาบน้ำเหล่านี้แตกต่างจากอ่างน้ำร้อนหรืออ่างจากุซซี่
   • อย่านั่งในอ่างอาบน้ำนานกว่า 15-20 นาที หากคุณนั่งนานขึ้น การติดเชื้อจะไม่หายไปเร็วขึ้น
2. 2 ประคบเย็น. อีกทางเลือกหนึ่งในการบรรเทาอาการของการติดเชื้อคือการประคบเย็นที่หน้าท้องส่วนล่างหรือบริเวณช่องคลอด ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการได้ กดประคบไว้จนกว่าคุณจะรู้สึกโล่งและอาการปวดลดลง
   • เปลี่ยนการประคบเป็นระยะเพื่อให้บริเวณใกล้ชิดสะอาด
3. 3 อย่าถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบ และในขณะที่การติดเชื้อราอาจทำให้บริเวณใกล้ชิดของคุณคันและเตือนคุณถึงตัวคุณเอง คุณควรพยายามอย่าถูมัน อย่าถูหรือเกาบริเวณนี้ มิฉะนั้น คุณจะยิ่งทำให้อาการของโรคแย่ลงไปอีก ให้ลองใช้วิธีอื่นเพื่อจัดการกับอาการไม่พึงประสงค์แทน
   • หากบริเวณใกล้ชิดของคุณมีอาการคันมากเกินไป ให้ไปพบแพทย์
4. 4 ลองใช้ยาเหน็บกรดบอริก. กรดบอริกเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ดีสำหรับการรักษาโรคติดเชื้อรา เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อราและฆ่าเชื้อโรค กรดบอริกยังช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อรา ควรใช้กรดบอริกในรูปของยาเหน็บโดยฉีดเข้าไปในช่องคลอดวันละสองครั้งเป็นเวลา 1 สัปดาห์
   • ห้ามใช้ผงกรดบอริกกับผิวหนังหรืออวัยวะเพศไม่ว่าในกรณีใดๆ เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรง อย่ารับประทานกรดบอริกทางปากเพราะอาจถึงแก่ชีวิตได้
   • ใช้ยาเหน็บกรดบอริกเป็นเวลา 5-7 วันเท่านั้น หากยังมีอาการอยู่ ควรไปพบแพทย์
   • คุณสามารถหายาเหน็บกรดบอริกได้ที่ร้านขายยา ตรวจสอบกับเภสัชกรของคุณว่าต้องซื้อยาชนิดใดเพื่อรักษาภาวะติดเชื้อในช่องคลอด
5. 5 กินโยเกิร์ตมากขึ้นหรือใช้ยาเหน็บโปรไบโอติก โปรไบโอติกช่วยรักษาสมดุลของแบคทีเรียในช่องคลอดและป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย คุณสามารถกินโยเกิร์ต 1 ถ้วย (240 มล.) ที่เสริมด้วย Bifidobacteria หรือใส่ยาเหน็บโปรไบโอติกเข้าไปในช่องคลอดเพื่อช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อรา
   • โปรไบโอติกพบได้ในโยเกิร์ตธรรมชาติ คีเฟอร์ นมอบหมัก และผลิตภัณฑ์นมหมักอื่นๆ สามารถซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้ที่ร้าน แต่ต้องแน่ใจว่าได้ศึกษาองค์ประกอบบนฉลากอย่างละเอียดและตรวจดูให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ที่เลือกมีแบคทีเรียไบฟิโดแบคทีเรียและแลคโตบาซิลลัสที่มีชีวิต คุณยังสามารถเตรียมอาหารเหล่านี้ได้ด้วยตัวเองโดยใช้วัฒนธรรมเริ่มต้น
   • การเตรียมการสำหรับการฟื้นฟูจุลินทรีย์ในช่องคลอดในรูปแบบของยาเหน็บสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยา
   • อย่าใช้โยเกิร์ตหรือผลิตภัณฑ์นมหมักกับริมฝีปากหรือช่องคลอดโดยตรง ใช้เฉพาะเหน็บประมาณ 5-7 วัน หากยังมีอาการอยู่ ควรไปพบแพทย์

วิธีที่ 2 จาก 3: การไปพบแพทย์

1. 1 พบแพทย์ของคุณหากอาการของคุณไม่ดีขึ้น หากคุณสังเกตเห็นว่าอาการของคุณแย่ลงทั้งๆ ที่รักษาเองที่บ้าน ให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือมีการติดเชื้อราเป็นครั้งแรกนอกจากนี้ ให้ไปพบแพทย์หากคุณไม่แน่ใจว่านี่คือการติดเชื้อราหรือหากคุณมีอาการอื่นๆ เพราะสิ่งนี้สามารถทำให้เกิดโรคอื่นได้
   • หากคุณมีการติดเชื้อราที่ไม่ซับซ้อน คุณอาจพบอาการต่างๆ เช่น คันและแสบร้อนในช่องคลอดหรือบริเวณช่องเปิดของช่องคลอด (ช่องคลอด) ความรู้สึกแสบร้อนอาจเกิดขึ้นได้เมื่อปัสสาวะหรือระหว่างมีเพศสัมพันธ์ คุณอาจสังเกตเห็นตกขาวที่หนาและไม่มีกลิ่น
   • หากการติดเชื้อรามีความซับซ้อน อาการอาจรุนแรงขึ้นและรวมถึงการบวมและคันอย่างรุนแรง นำไปสู่รอยแตกและแผลในช่องคลอด การติดเชื้ออาจเกิดขึ้นได้ปีละสี่ครั้งหรือมากกว่า
2. 2 ทำการทดสอบที่จำเป็นซึ่งแพทย์ของคุณจะกำหนด ในการนัดหมาย แพทย์ของคุณจะถามคำถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณ เช่น คุณมีอาการของการติดเชื้อมานานแค่ไหน แพทย์จะตรวจบริเวณอุ้งเชิงกรานและมองหาสัญญาณของการติดเชื้อ และแพทย์อาจตรวจช่องคลอดและปากมดลูกโดยใช้เครื่องถ่างหู
   • นอกจากนี้ แพทย์อาจเก็บตัวอย่างสารคัดหลั่งเพื่อดูว่าเชื้อราชนิดใดเป็นสาเหตุของโรค
   • แพทย์ของคุณอาจถามว่าคุณทำการสวนล้างหรือไม่ และหากคุณเคยมีปัญหาคล้ายคลึงกันหรือมีอาการทางนรีเวชอื่นๆ ในอดีต ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการหลีกเลี่ยงการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดในอนาคต
3. 3 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษา แพทย์ของคุณจะแนะนำการรักษาหลายวิธีสำหรับการติดเชื้อ ขึ้นอยู่กับอาการของคุณ หากคุณมีการติดเชื้อราที่ไม่ซับซ้อน แพทย์ของคุณอาจสั่งยาต้านเชื้อราในรูปแบบของครีม ขี้ผึ้ง ยาเม็ด หรือยาเหน็บ (ยาเหน็บ) การใช้ยาดังกล่าวใช้เวลา 1 ถึง 7 วันในการรักษาโรค
   • แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาตัวเดียวหรือยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สำหรับการติดเชื้อรา ยาต้านเชื้อราเพียงครั้งเดียวสามารถช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อได้ภายในสองสามวัน ครีมและยาเหน็บมักใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และสามารถช่วยล้างการติดเชื้อใน 3-7 วัน
   • หากคุณมีการติดเชื้อราที่ซับซ้อนและมีอาการเฉียบพลัน แพทย์จะแนะนำการรักษาทางช่องคลอดเป็นเวลานาน เมื่อจำเป็นต้องใช้ยาเป็นเวลา 7 ถึง 14 วันในรูปแบบของครีม ขี้ผึ้ง ยาเม็ดหรือยาเหน็บ

วิธีที่ 3 จาก 3: การป้องกันการติดเชื้อรา

1. 1 อย่าโดด ห้ามล้างหรือล้างช่องคลอดด้วยวิธีการใดๆ - ล้างด้วยน้ำไหลสะอาดเท่านั้น สบู่และสารซักฟอกอื่นๆ สามารถทำลายระดับ pH ตามธรรมชาติในช่องคลอดได้
   • คุณควรสร้างนิสัยในการล้างบริเวณใกล้ชิดและช่องคลอดหลังการมีเพศสัมพันธ์เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรีย "ต่างชาติ" ในช่องคลอด
2. 2 สวมชุดชั้นในผ้าฝ้าย สวมชุดชั้นในที่ทำจากวัสดุระบายอากาศ เช่น ผ้าฝ้าย เพื่อป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรียในบริเวณช่องคลอด อย่าสวมชุดชั้นในสังเคราะห์และพยายามอย่าสวมกางเกงรัดรูปหรือกางเกงยีนส์คับ อย่าลืมถอดชุดว่ายน้ำทันทีหลังว่ายน้ำและชุดกีฬาหลังการฝึก
   • หลีกเลี่ยงการสวมชุดชั้นในถ้าเป็นไปได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณสวมกระโปรงยาวโดยไม่มีชุดชั้นใน อากาศจะไหลเข้าสู่ช่องคลอดอย่างอิสระ และจะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อได้อย่างมาก
3. 3 กินยาเม็ดคุมกำเนิดที่ไม่ใช่เอสโตรเจน. การใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนเอสโตรเจนทำให้เชื้อราในช่องคลอดมีจำนวนเพิ่มขึ้น ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ ถามสูตินรีแพทย์ว่าคุณสามารถใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบไม่ใช้เอสโตรเจน (เช่น ยาโปรเจสตินอย่างเดียว) ได้อย่างไร
   • หากคุณใช้ถุงยางอนามัยเป็นวิธีป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ให้เลือกถุงยางอนามัยที่ไม่มีสารฆ่าเชื้ออสุจิ เนื่องจากสารเหล่านี้อาจทำให้ช่องคลอดระคายเคืองได้นอกจากนี้ ใช้สารหล่อลื่นที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบหลัก (สารหล่อลื่น) เพื่อป้องกันการระคายเคือง ซึ่งอาจรบกวนความสมดุลของแบคทีเรียในช่องคลอด
   • โปรดทราบว่าอุปกรณ์ในมดลูก (IUDs) นั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของการติดเชื้อแบคทีเรีย
4. 4 กินน้ำตาลและอาหารแปรรูปให้น้อยลง หากคุณมีน้ำตาลในเลือดสูง แสดงว่าคุณมีความเสี่ยงสูงในการติดเชื้อรา ติดตามระดับน้ำตาลของคุณหากคุณเป็นโรคเบาหวานและพยายามกินอาหารแปรรูปและน้ำตาลให้น้อยลง นี้สามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียจากการพัฒนา
   • ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณหากคุณเป็นเบาหวาน

เคล็ดลับ

• อย่าลืมล้างมือให้สะอาดก่อนและหลังการจัดการจุดซ่อนเร้น
• พบแพทย์ของคุณหากการรักษาใด ๆ ที่แนะนำมีผลข้างเคียง

คำเตือน

• หากวิธีการรักษาที่เสนอมีผลเสีย ให้หยุดการใช้ยาด้วยตนเองทันทีและปรึกษาแพทย์