เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: วิธีจัดการกับผู้รุกรานที่อาจเกิดขึ้น
• วิธีที่ 2 จาก 3: วิธีต่อสู้กลับ
• วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีบล็อกและป้องกัน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ไม่จำเป็นต้องเป็นกังวลว่าจะถูกโจมตี แต่ในกรณีนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะพร้อมที่จะต่อสู้กับศัตรูที่อาจเป็นศัตรู กลยุทธ์ที่ดีที่สุดคือการตีหรือเกาบริเวณที่เปราะบางของบุคคล เช่น ตา จมูก หรือขาหนีบ พยายามปกป้องศีรษะ หน้าท้อง และขาหนีบจากการถูกกระแทกจากมือหรือวัตถุรอบข้าง พยายามหลีกเลี่ยงการชนกันเมื่อทำได้ - มั่นใจ พยายามแก้ไขสถานการณ์ด้วยการสนทนา หรือวิ่งหนี

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: วิธีจัดการกับผู้รุกรานที่อาจเกิดขึ้น

1. 1 จงมั่นใจและตระหนักรู้เพื่อไม่ให้ดูเหมือนเป็นเป้าหมายที่ง่าย โจรข้างถนนและอาชญากรคนอื่นๆ มักจะมองหาเป้าหมายที่ง่ายดาย พวกเขาเลือกคนที่ไม่รู้จักสภาพแวดล้อมของตัวเองดีนักและใครที่สามารถถูกซุ่มโจมตีได้ง่าย ไม่จำเป็นต้องก้มหน้าก้มตามองโทรศัพท์ ตั้งหลังให้ตรง เคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน ยืดไหล่ให้ตรง และยกคางขึ้น อย่าสบตากับคนที่กำลังสะกดรอยตามคุณ (อย่างที่คุณเห็น) แต่ให้มองไปรอบๆ เพื่อทำความเข้าใจสถานการณ์
   • หากผู้โจมตีพบว่าคุณเป็นเป้าหมายที่ยาก เขาจะปล่อยคุณไว้ตามลำพัง
2. 2 พยายามแก้ไขปัญหาด้วยคำพูดเพื่อหลีกเลี่ยงการชนกันทางกายภาพ หากผู้รุกรานเริ่มพูดจาหยาบคายกับคุณ ให้ตอบอย่างใจเย็นเพื่อคลี่คลายสถานการณ์ ตามหลักการแล้วจำเป็นต้องสงบสติอารมณ์ผู้รุกรานหรืออย่างน้อยก็ซื้อเวลาเพื่อมีเวลาซ่อน
   • ลองพูดว่า “ฉันเห็นว่าคุณอารมณ์เสีย แต่ฉันไม่อยากทะเลาะวิวาทบางทีเราแค่คนละทางกัน "," ฉันขอให้คุณอย่าทำตัวข่มขู่และกำจัดฉันหรือฉันจะเรียกตำรวจ! "," ใจเย็น ๆ เราไม่จำเป็นต้องต่อสู้ เดี๋ยวฉันออกไป”
   • อย่าไปกรีดร้องแม้ว่าผู้รุกรานจะขึ้นเสียงหรือดูถูกคุณ อยู่ในความสงบและพยายามคลี่คลายสถานการณ์เพื่อให้คุณสามารถจากไปอย่างสงบ
3. 3 พยายามหลบหนีและซ่อนตัวจากผู้ไล่ล่า หากบุคคลนั้นเข้าใกล้คุณและแสดงพฤติกรรมก้าวร้าว ให้พยายามขึ้นรถ เข้าไปในสถานที่ หรือคลุกคลีกับฝูงชน ทุกโอกาสในการวิ่งหนีควรใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการต่อสู้ ลองโยนนาฬิกาหรือกระเป๋าสตางค์ของคุณไปด้านใดด้านหนึ่งแล้ววิ่งไปในทิศทางตรงกันข้าม
   • หากผู้โจมตีต้องการกระเป๋าสตางค์ บัตรเครดิต แจ็กเก็ต หรือรองเท้าของคุณ คุณก็ควรให้มันไป ชีวิตของคุณมีค่ามากกว่าเงินใดๆ
4. 4 ตะโกนใส่ผู้รุกรานเพื่อป้องกันการโจมตี ผู้โจมตีมักจะเลือกเหยื่อที่สามารถจัดการได้ง่ายและสงบ ผู้รุกรานส่วนใหญ่ต้องการหลีกเลี่ยงเสียงและสถานการณ์ที่อาจดึงดูดความสนใจของผู้อื่น (โดยเฉพาะตำรวจ) หากมีผู้บุกรุกเข้ามาหาคุณ ให้ตะโกนเสียงดัง: "ไปให้พ้นฉัน!"
   • ตะโกนต่อไปถ้าผู้โจมตีไม่หยุด ตัวอย่างเช่น: "ไปให้พ้น!" - หรือ: "ปล่อยฉันไว้คนเดียว!"
   • คุณสามารถหยิบโทรศัพท์มือถือออกมาแล้วตะโกนว่า: "ฉันกำลังโทรหาตำรวจถ้าคุณไม่ปล่อยให้ฉันอยู่คนเดียว!"
   คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

   

   Dany zelig

   
   
   โค้ชการป้องกันตนเอง Dani Zelig เป็นผู้ก่อตั้งและเจ้าของสถาบัน Tactica and Tactica Krav Maga ในซานฟรานซิสโก รัฐแคลิฟอร์เนีย เขาเป็นผู้สอนรุ่นที่สองของ Krav Maga Imi Lichtenfeld ของอิสราเอล ซึ่งได้รับการรับรองโดยตรงจากนักเรียนที่อายุมากที่สุดของ Imi และหัวหน้าคณะกรรมการยศ ได้ฝึกฝน Krav Maga และสอนให้กับพลเรือน บุคลากรทางทหาร และเจ้าหน้าที่บังคับใช้กฎหมายมาตั้งแต่ปี 1983 ได้รับประกาศนียบัตรผู้สอนวิชาทหาร Krav Maga จาก Wingate Institute ในอิสราเอลในปี 1987

   Dany zelig
   โค้ชการป้องกันตัว

   ผู้เชี่ยวชาญของเรายืนยัน: “ลงมือด้วยความมั่นใจและเชื่อมั่นในความสามารถในการต่อสู้กลับ โน้มน้าวตัวเองว่าผู้โจมตีไม่มีโอกาสชนะ การคิดเช่นนี้จะช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและรับมือกับความกลัวผู้รุกราน เพื่อที่คุณจะได้ยืนหยัดเพื่อตัวเอง”

   
   
5. 5 ใช้ท่าทางป้องกันหากบุคคลนั้นพยายามโจมตี หากไม่สามารถวิ่งหนีหรือหลีกเลี่ยงการชนได้ ให้เตรียมพร้อมสำหรับการโจมตี วางเท้าของคุณให้กว้างเท่าไหล่ ในกรณีนี้ ขาที่ไม่เป็นผู้นำของคุณควรอยู่ด้านหน้านิ้วเท้าเข้าหาผู้รุกราน ต้องกระจายน้ำหนักให้เท่ากันระหว่างขาทั้งสองข้าง หมอบลงเล็กน้อยเพื่อรักษาจุดศูนย์ถ่วงต่ำ และยกแขนขึ้นเพื่อปกป้องใบหน้า
   • ในตำแหน่งนี้จะโจมตีคุณได้ยากขึ้น และคุณจะสามารถป้องกันตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตำแหน่งของร่างกายที่กะทัดรัดจะช่วยให้คุณยืนหยัดได้ง่ายขึ้นในระหว่างการต่อสู้

วิธีที่ 2 จาก 3: วิธีต่อสู้กลับ

1. 1 ตีแรงๆ หรือเกาตาของผู้รุกราน กำมือที่ถนัดของคุณเป็นกำปั้นแล้วเล็งไปที่ดวงตาของผู้โจมตี หากคุณมีกุญแจ ก็ใช้เป็นอาวุธ คุณยังสามารถเกาดวงตาของผู้รุกรานด้วยเล็บของคุณได้ สิ่งนี้สามารถทำให้ผู้บุกรุกหวาดกลัวและทำให้ผู้บุกรุกตาบอดชั่วคราว คุณจึงสามารถหลบหนีได้

   จดจำ, งานของคุณคือไม่กีดกันบุคคลที่มองเห็นแต่เพียงสร้างความเสียหายให้สามารถหลบหนีได้

   
   
2. 2 ตีผู้รุกรานที่จมูกด้วยกำปั้นหรือฝ่ามือที่เปิดอยู่ ใช้หมัดกำหมัดที่จมูก หรือเล็งฝ่ามือไปที่โคนจมูก คุณยังสามารถตีด้วยศอกได้หากศัตรูอยู่ในรัศมีครึ่งเมตร สวิงเพื่อให้แรงกระแทกของโมเมนตัมและเพิ่มแรงกระแทก
   • จมูกเป็นจุดเปราะบางที่อาจได้รับบาดเจ็บได้ง่าย ต่อยผู้บุกรุกที่จมูกเพื่อสร้างความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและหลบหนีในขณะที่สับสน
3. 3 จุดมุ่งหมาย ในแอ๊ปเปิ้ลของอดัมและโคนของลำคอ กำมือของคุณให้เป็นกำปั้น หรือบิดฝ่ามือเข้าหาขอบ เล็งไปที่บริเวณที่อ่อนนุ่มของผู้รุกรานระหว่างกระดูกไหปลาร้ากับฐานของคอทุ่มพลังทั้งหมดของคุณเพื่อทำให้คนๆ นั้นหอบหายใจ
   • ควรระลึกไว้เสมอว่าการเป่าแอปเปิ้ลของอดัมอย่างแรงสามารถทำลายหลอดลมและฆ่าคนได้ คุณไม่จำเป็นต้องเอาชนะผู้รุกรานในแอปเปิ้ลของอดัมด้วยความแข็งแกร่งของคุณ ถ้าเขาไม่ได้พยายามจะปลิดชีวิตคุณ
4. 4 ใช้สเปรย์พริกไทย. เปิดกระป๋องและเล็งไปที่ใบหน้าของผู้รุกราน ฉีดแก๊สให้ทั่วใบหน้าและดวงตา ทันทีที่ไอพ่นแก๊สไปถึงเป้าหมาย ให้หันกลับมาและวิ่งให้เร็วที่สุด
   • โดยปกติผลของสเปรย์พริกไทยจะออกฤทธิ์ 15–45 นาที
   • บางคนมีระดับความเจ็บปวดสูงมาก ดังนั้นผู้รุกรานอาจไม่หยุดหลังจากฉีดสเปรย์ ในกรณีนี้ให้ลองตีที่ตาและจมูก
5. 5 เอาชนะคู่ต่อสู้ของคุณในขาหนีบหากชายคนหนึ่งกำลังโจมตีคุณ ทำการเป่าแบบเล็งตรงระหว่างขาของผู้รุกรานด้วยกำลังเต็มที่หลังจากการสวิง หากคุณสามารถทำให้ศัตรูเคลื่อนที่ไม่ได้สักสองสามนาที คุณจะมีเวลาหลบหนี
   • พึงระวังว่าบุคคลนั้นอาจคาดหวังการเตะที่ขาหนีบและหลีกทางหรือกีดขวางการเตะ
   • หากผู้โจมตีเป็นผู้หญิง การเตะที่ขาหนีบก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน แม้ว่าจะไม่ได้ผลเท่าผู้ชายก็ตาม

   ทางเลือก: หากคุณอยู่ใกล้กับศัตรูมาก ๆ ให้พยายามตีที่ขาหนีบด้วยเข่าของคุณ

6. 6 เล็งเข่าด้วยเท้าหรือเข่าเพื่อจำกัดความคล่องตัวของผู้รุกราน เตะเข่าจากด้านหน้าเพื่อทำร้ายคุณ หรือเตะจากด้านข้างเพื่อทำให้คนล้มลง ตีต่อไปเรื่อย ๆ จนกว่าผู้รุกรานจะตกลงไปด้านข้างหรือด้านหลัง ด้วยวิธีนี้เขาจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงและจะไม่สามารถติดตามคุณได้
   • อย่ายอมแพ้หากศัตรูทำให้คุณล้มลงกับพื้นแล้ว! พยายามตีเข่าจากด้านข้างด้วยข้อศอกของคุณ
   • มันจะยากขึ้นสำหรับผู้รุกรานที่จะคว้าขาของคุณหากคุณกระแทกเขาที่หัวเข่า เพราะจะทำให้เขาทรุดลงกับพื้น
7. 7 วิ่งหนีในขณะที่ศัตรูถูกทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้ วิ่งหนีทันทีเมื่อผู้รุกรานอยู่บนพื้นหรือหยุดพัก ย้ายไปยังที่ปลอดภัยและโทรเรียกบริการฉุกเฉินทันที อธิบายสถานการณ์และเขียนคำแถลงต่อตำรวจในภายหลัง
   • อย่าพยายาม "ยุติ" การต่อสู้หรือชะลอผู้โจมตี หากคู่ต่อสู้ของคุณเจ็บปวดอย่างเห็นได้ชัด (หลังจากโดนคอ ตา หรือขาหนีบ) คุณไม่จำเป็นต้องรอและตรวจดูว่าทุกอย่างโอเคกับเขาหรือไม่ หลบหนีไปยังที่ปลอดภัย เช่น รถ อาคาร หรือฝูงชน เพื่อไม่ให้ผู้บุกรุกพบคุณ

วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีบล็อกและป้องกัน

1. 1 Headbutt ถ้าฝ่ายตรงข้ามคว้าคุณจากด้านหลัง หากผู้โจมตีคว้าจากด้านหลัง ให้พยายามตีเขาด้วยหลังศีรษะที่จมูก ตีหัวของคุณกลับด้วยพลังทั้งหมดของคุณ ผู้รุกรานจะรู้สึกเจ็บปวดและจะถูกบังคับให้คลายการยึดเกาะของเขา
   • หากไม่ได้ผล ให้งอเข่าเพื่อให้คู่ต่อสู้สัมผัสได้ถึงน้ำหนักของร่างกายคุณ ในการทำเช่นนั้น ผู้โจมตีมีแนวโน้มที่จะคลายการยึดเกาะของเขา หลังจากนั้นให้พยายามหลุดเป็นอิสระรวมทั้งเหวี่ยงศอกไปทางใบหน้าของคู่ต่อสู้ ตีผู้รุกรานที่จมูกด้วยศอกของคุณเพื่อเขาจะปล่อยคุณ
2. 2 ตีผู้รุกรานด้วยหน้าผากของคุณในจมูกถ้าเขาพยายามโจมตีจากด้านหน้า หากคุณไม่สามารถหลบหนีได้ก็ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก ลองเอาคนตรงกลางหน้าดูสิ พยายามตีหน้าผากของคุณที่จมูกเพื่อให้ศัตรูได้รับความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและปล่อยคุณไป
   • พยายามอย่าตีหน้าผากศัตรู มิฉะนั้น คุณจะเจ็บปวดมาก จมูกจะนิ่มกว่าหน้าผาก ดังนั้นโอกาสที่คุณจะได้รับบาดเจ็บจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด
   • หากไม่มีวิธีตีที่ศีรษะให้ลองตีรักแร้ข้างใดข้างหนึ่ง การกระแทกจะบังคับให้คู่ต่อสู้ปล่อยคุณไป
3. 3 ปกป้องขาหนีบ คอ ท้อง และตาด้วยฝ่ามือและมือ การจู่โจมอย่างหนักในพื้นที่เสี่ยงอาจทำให้คุณทำอะไรไม่ถูก ดังนั้นการป้องกันตัวเองเมื่อทำการโจมตีจึงเป็นสิ่งสำคัญ ใช้ฝ่ามือและมือปิดบริเวณที่เปราะบางของร่างกายเพื่อลดแรงปะทะที่อาจเกิดขึ้น ขยับแขนอย่างแข็งขันขณะโจมตีเพื่อป้องกันการชก บิดไหล่และยกขาขึ้นเพื่อเบี่ยงเบนหมัดและตีก้น
   • หากคุณอยู่บนพื้นและศัตรูยังคงโจมตีต่อไป ให้ขดตัวเป็นลูกบอลและคลุมศีรษะของคุณ
   • ประการแรก ผู้โจมตีอาจมุ่งเป้าไปที่จุดอ่อน
4. 4 ตั้งรับหลังจากการโจมตีตอบโต้ อย่าให้โอกาสคู่ต่อสู้คว้าแขนหรือทำให้คุณล้มลงหลังจากชก ทันทีหลังจากการนัดหยุดงาน คุณต้องกลับสู่ตำแหน่งป้องกันโดยงอเข่าเล็กน้อยและยกแขนขึ้น ยกมือข้างหนึ่งขึ้นที่แก้มและปกป้องขมับด้วยมืออีกข้างหนึ่ง หากคุณพลาดแรงที่แก้มหรือขมับคุณอาจหมดสติได้ ดังนั้นการปกป้องส่วนต่างๆ ของใบหน้าจึงเป็นสิ่งสำคัญ
   • ทำเสียงให้ดังที่สุดในระหว่างการต่อสู้ สิ่งนี้อาจทำให้ผู้บุกรุกหวาดกลัวหรือดึงดูดความสนใจจากคนแปลกหน้า ตะโกน: "ปล่อยให้ฉันอยู่คนเดียว!" - หรือ: "ไปให้พ้น!"
5. 5 โจมตีด้วยอาวุธชั่วคราวที่คุณหาได้ คุณสามารถตีผู้รุกรานในดวงตาด้วยกุญแจหรือตีที่หน้าด้วยกระเป๋า หากมีกระดานหรือเหล็กเสริมอยู่ใกล้ ๆ ให้โจมตีศัตรูด้วยวัตถุดังกล่าว คุณยังสามารถโยนสิ่งสกปรกหรือทรายเข้าตาเพื่อทำให้คู่ต่อสู้ตาบอดชั่วคราว
   • แน่นอนว่านี่ไม่ใช่อาวุธในอุดมคติสำหรับการต่อสู้ แต่วิธีนี้จะทำให้คุณมีโอกาสลงจากรถสักสองสามเข็มและไม่ต้องเข้ารับการดูแลอย่างเข้มข้น
   • หากคุณมีสเปรย์พริกไทย ให้ฉีดสเปรย์เข้าไปในดวงตาของคู่ต่อสู้
6. 6 ไปพบแพทย์หากคุณได้รับผลกระทบ เมื่อคุณปลอดภัย (ในที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านหรือที่บ้าน) ให้ตรวจสอบตัวเองเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีผู้ได้รับบาดเจ็บ หากคุณได้รับบาดเจ็บ ให้ไปพบแพทย์หรือห้องฉุกเฉิน หากคุณมีรอยขีดข่วนหรือรอยฟกช้ำ ให้ใช้ผ้าพันแผลและอุปกรณ์ปฐมพยาบาลอื่นๆ
   • หากผู้รุกรานพยายามไล่ล่าคุณ สามารถเรียกตำรวจไปที่โรงพยาบาลได้

เคล็ดลับ

• อย่าหันหลังให้กับผู้บุกรุก แม้จะเดินไปที่รถของคุณก็ตาม ดังนั้นเขาจึงสามารถโจมตีคุณได้จากด้านหลัง ด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย ควรเดินหันหลังหรือหันข้างและมองไปทางศัตรู
• หากศัตรูจับคุณและบีบด้วยมือของเขา ให้พยายามเหยียบเท้าของเขาอย่างแรง วิธีนี้จะไม่เจ็บมาก แต่จะช่วยให้คุณหันเหความสนใจของผู้รุกราน หลุดพ้นและวิ่งหนี

คำเตือน

• หากพวกเขากำลังพยายามลักพาตัวหรือปล้นคุณ ให้ต่อสู้กลับด้วยสุดกำลังของคุณ ไม่ต้องกังวลกับการทำร้ายคู่ต่อสู้ของคุณ
• การกระทำบางอย่างข้างต้นอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บสาหัส ตัวอย่างเช่น หากคุณโดนคนเข้าตา คุณอาจทำให้สายตาเสียหายอย่างรุนแรง และการระเบิดที่ลูกแอปเปิลของอดัมอาจถึงแก่ชีวิตได้ หากการต่อสู้เกิดขึ้นที่โรงเรียนหรือคุณกำลังต่อสู้กับเพื่อนๆ คุณไม่จำเป็นต้องทำร้ายคนๆ นั้นมากเกินไป