เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: ส่วนที่หนึ่ง: กังวลน้อยลง
• วิธีที่ 2 จาก 3: ส่วนที่สอง: มีสุขภาพดี
• วิธีที่ 3 จาก 3: ตอนที่สาม: โปรแกรมเขย่า
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

บางครั้งเรารู้สึกเหมือนติดอยู่ในกล่อง ทำผิดพลาดซ้ำแล้วซ้ำเล่า กังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับเรา หากคุณต้องการหลุดพ้นจากวงจรอุบาทว์นี้และเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ ให้เริ่มที่ขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ส่วนที่หนึ่ง: กังวลน้อยลง

1. 1 ให้ความสำคัญกับสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณน้อยลง คนอื่นอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ และหากคุณดูแลภาพลักษณ์ของตัวเองไม่ได้ คุณก็จะใช้ชีวิตอย่างอิสระไม่ได้ คุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ ดังนั้นอย่าคิดมาก ไม่งั้นคุณจะพบแต่ความแปลกแยกและความผิดหวัง
   • อย่าให้มุมมองของคนอื่นสะท้อนโลกทัศน์ของคุณและกลายเป็นของคุณและคำพูดของพวกเขาเมื่อคุณถึงจุดที่คุณบอกตัวเองและคนอื่น ๆ ว่าคุณอยากเป็นใครสักคน นั่นหมายความว่าคุณไม่สามารถเป็นคนที่มีอิสระได้อีกต่อไป
   • ปลดปล่อยตัวเองจากคนที่เป็นพิษในชีวิตของคุณ คนเหล่านี้คือคนที่พยายามจำกัดคุณผ่านการชักใย การปฏิเสธ และการควบคุมรูปแบบอื่นๆ ยังดีกว่าเรียนรู้ที่จะปลดอาวุธคนเหล่านี้โดยการเรียนรู้วิธีการสื่อสารที่ไม่ใช้ความรุนแรงและถือความคิดเห็นของคุณเองน้อยลง แต่จริงใจและแน่วแน่มากขึ้น คุณเป็นผู้ควบคุมสถานการณ์และไม่สามารถพึ่งพามุมมองของคนเหล่านี้ได้ ปลดปล่อยตัวเองจากอิทธิพลที่เป็นอันตรายของพวกเขา เพื่อนที่ดีสามารถช่วยคุณหาจุดสมดุลได้
2. 2 อย่าจมปลักอยู่กับความชั่ว มีอิสระที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สามารถทำได้มากกว่าสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้ มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้สิ่งต่างๆ รอบตัวคุณดีขึ้นสำหรับตัวคุณเองและเพื่อผู้อื่น ด้วยการทำเช่นนี้ คุณจะมีอิสระมากขึ้นและใช้ชีวิตที่คุณต้องการ
   • เตือนตัวเองถึงความสำเร็จ ไม่ใช่ความล้มเหลวของคุณ ถ้างานหรือการเรียนไม่ได้ทำให้คุณมีความสุข คุณอาจต้องการโฟกัสที่ครอบครัว ความสัมพันธ์ หรืองานอดิเรก มุ่งเน้นไปที่ในเชิงบวก
   • ระวังลิ้นของคุณ หลีกเลี่ยงข้อความเชิงลบเช่น "ฉันทำไม่ได้" ภาษาเป็นอาวุธที่ทรงพลังซึ่งคุณสามารถโน้มน้าวตัวเองและผู้อื่นได้ เปลี่ยนวลีเชิงลบเพื่อมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สามารถทำได้ ดังนั้น คุณจะช่วยตัวเองให้พ้นจากความเกียจคร้านและการผัดวันประกันพรุ่ง ให้พูดว่า "ฉันต้องทำเช่นนี้" แทน
3. 3 ซื่อสัตย์. การโกหกก่อให้เกิดเว็บหลอกลวงที่คอยกีดขวางคุณจากอิสรภาพ เรียนรู้ที่จะรับรู้การโกหกที่คุณบอกตัวเองและผู้อื่น ด้วยความจริงใจและจริงใจ คุณจะสามารถระบุคนที่คุณไว้ใจได้เพราะพวกเขาสามารถจดจำตัวเองในจุดอ่อนของคุณได้
   • การโกหกเป็นรูปแบบหนึ่งของปฏิกิริยาป้องกัน สำหรับพวกเราหลายคน เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกว่าจำเป็นต้องปกป้องตนเองในสถานการณ์ความขัดแย้ง
   • การโกหกในระหว่างความขัดแย้งอาจดูเหมือนเป็นการป้องกันที่ดีที่จะปล่อยให้คุณอยู่ตามลำพัง แต่มันจะผูกมัดคุณกับคนๆ นี้มากขึ้นไปอีก เนื่องจากคุณหลบเลี่ยงความต้องการที่แท้จริงของคุณแทนที่จะยืนกรานความคิดเห็นของคุณ
   • การตอบสนองด้วยความเมตตาจากใจ เท่ากับคุณฟื้นเสรีภาพในความสัมพันธ์เพราะคุณเรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงความเจ็บปวด อันตราย และความรู้สึกด้านลบอื่นๆ ของผู้อื่นโดยไม่เพิ่มความขัดแย้งและทำให้ชัดเจนว่าคุณยังคงเข้มแข็งในการตัดสินใจและทางเลือกของคุณเอง
4. 4 รับเงิน (และขาดมัน) หลายคนเชื่อมโยงการมีอิสระกับ "การมีเงินเพียงพอ" แต่ทัศนคติของคุณที่มีต่อเงินพูดถึงอิสรภาพมากกว่าตัวเงินเอง ใช้เงินเป็นเครื่องมือในชีวิต ไม่ใช่เป็นสจ๊วต เรียนรู้ที่จะประหยัดเงินและเป็นผู้บริโภคที่มีมโนธรรม
   • มองหาสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อแยกตัวเองออกจากวงจรการบริโภคที่เป็นภาระของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณเบื่อที่จะเสียเงินไปกับอาหารออร์แกนิก ให้ขุดสนามหญ้าและปลูกผักสวยๆ แทนการทำสวนผลไม้ ยึดมั่นในสิ่งนี้เป็นประจำ โดยรู้ว่าผลงานของคุณได้รับรางวัลผ่านการสื่อสารกับธรรมชาติ สุขภาพผ่านอาหารที่มีคุณภาพ จำลองพฤติกรรมนี้กับเด็ก เพื่อนบ้าน และเพื่อนๆ
5. 5 ทำในสิ่งที่คุณเก่ง เริ่มแบ่งปันทักษะของคุณกับผู้อื่นที่มีทักษะในการสร้างสิ่งที่คุณไม่ชอบหรือรู้ว่าต้องทำอย่างไร จึงเป็นการเริ่มต้นวงจรการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ จากสิ่งนี้ คุณสามารถสร้างมิตรภาพที่สามารถทำให้คุณประหลาดใจได้
   • ใช้แหล่งข้อมูลออนไลน์เพื่อสื่อสารกับคนที่มีความคิดเหมือนกัน แลกเปลี่ยนสินค้าและบริการ และส่งเสริมให้ผู้อื่นใช้ชีวิตอย่างอิสระมากขึ้นไซต์หนึ่งที่คุณอาจพบว่ามีประโยชน์คือ Sharehood ซึ่งเป็นเว็บไซต์สำหรับผู้บริโภคที่มีการทำงานร่วมกันซึ่งสามารถช่วยให้คุณนำชุมชนท้องถิ่นและเพื่อนบ้านของคุณมารวมกันเพื่อแบ่งปันทรัพยากรและทักษะต่างๆ

วิธีที่ 2 จาก 3: ส่วนที่สอง: มีสุขภาพดี

1. 1 การออกกำลังกาย. การออกกำลังกายสามารถปลดปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินที่เปลี่ยนอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้นและทำให้คุณมีรูปร่างที่ดีเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถทำสิ่งที่คุณต้องการได้ อย่าปล่อยให้การขาดสุขภาพเป็นอุปสรรคต่อการทำสิ่งที่คุณอยากทำ เลือกสิ่งที่คุณชอบทำและทำแบบฝึกหัดที่จะทำให้คุณมีความสุข พวกเขาไม่ควรถูกมองว่าเป็นเครื่องมือในสิ่งใด
   • ปลดปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินเพื่อปลดปล่อยจิตวิญญาณของคุณ เอ็นดอร์ฟินเป็นสารกระตุ้นอารมณ์ในร่างกายของคุณ ซึ่งเป็นสารชีวเคมีที่สมองผลิตขึ้นเพื่อตอบสนองต่อความประทับใจ เอ็นดอร์ฟินสามารถช่วยให้คุณปลดปล่อยตัวเองจากอารมณ์ที่ไร้ประโยชน์ที่อาจรอคุณอยู่ในวงจรเชิงลบ ทุกวิถีทางที่ช่วยปลดปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินนั้นดี สิ่งเหล่านี้คือการออกกำลังกาย การสื่อสาร และเสียงหัวเราะ ทั้งหมดนี้ช่วยให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณในชีวิต
2. 2 ยิ้มได้ทุกเมื่อที่ทำได้ รอยยิ้มของคุณเปลี่ยนวิธีคิดของคุณ หาเรื่องที่จะหัวเราะเยาะทุกวัน. เริ่มหัวเราะกับความกลัวและการแสดงตลกหรือความคิดที่ตลกขบขัน จากนั้นเริ่มหัวเราะกับภาพยนตร์ตลกหรือไปที่ Comedy Club หรือเพียงแค่ทำสิ่งที่จะกระตุ้นเสียงหัวเราะ การหัวเราะและยิ้มช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและยังทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นด้วยการปล่อยสารเอ็นดอร์ฟิน เสียงหัวเราะทำให้สมองของคุณรู้ว่าคุณมีความสุขและให้อารมณ์ที่ดีและสภาพจิตใจที่ถูกต้อง
3. 3 ใช้เวลาอยู่กลางแดด ดวงอาทิตย์สามารถทำให้วันและอารมณ์ของคุณสดใสขึ้นได้ เดินผ่านทุ่งหญ้า เดินป่า เพลิดเพลินกับธรรมชาติ และใช้เวลากับผู้คน เห็นได้ชัดว่าการดูดวงอาทิตย์เป็นขั้นตอนที่ปลอดภัยแม้ในช่วงเดือนที่ร้อนที่สุด
4. 4 ใช้เวลากับเพื่อนของคุณ การติดต่อกับเพื่อนๆ ทำให้เกิดความเห็นอกเห็นใจ ความเข้าใจ และความเข้าใจนี้สามารถปรับปรุงความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้ และยังช่วยปลดปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินอีกด้วย นอกจากนี้ การใช้เวลากับเพื่อนฝูงและการอยู่ในสังคมจะเพิ่มระดับเซโรโทนินของคุณ ซึ่งจำเป็นต่อการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีในตัวคุณ

วิธีที่ 3 จาก 3: ตอนที่สาม: โปรแกรมเขย่า

1. 1 ทำอะไรใหม่ๆ ให้บ่อยที่สุด เปิดใจรับประสบการณ์ใหม่ๆ นี่จะเป็นแหล่งของอิสรภาพเพราะคุณขยายขอบเขตอันไกลโพ้น ค้นพบพรสวรรค์ที่ซ่อนเร้นใหม่ๆ และเปิดใจรับผลประโยชน์ของชีวิต
   • มองประสบการณ์ใหม่ๆ เป็นโอกาส ไม่ใช่เป็นภาระหรือเรื่องที่ต้องกังวล การต่อสู้ส่วนใหญ่อยู่ในหัวของคุณเท่านั้น พิจารณาสิ่งนี้ก่อนเริ่มการกระทำใหม่
   • แสดงความยินดีกับตัวเองทุกครั้งที่พยายามทำสิ่งใหม่ และบอกคนอื่น ๆ ว่าคุณทำอะไรเพื่อส่งเสริมประโยชน์ของการกระทำของคุณ เรื่องราวของคุณสามารถช่วยให้ผู้อื่นใช้ชีวิตอย่างอิสระมากขึ้น
2. 2 ลองนึกภาพว่าคุณมีพื้นฐานทางดนตรีที่ตรงกับชีวิตของคุณ ภาพยนตร์ทุกเรื่องมีเพลงประกอบภาพยนตร์ และคุณเองก็เช่นกัน เมื่อเดินไปตามถนนในวันที่ฝนตกเลวร้าย ให้เลือกสิ่งที่จะทำให้เท้าของคุณเคลื่อนไหวและเพลิดเพลินในจิตใจ
3. 3 ทำสิ่งที่อุกอาจหรือเกิดขึ้นเอง ความเป็นธรรมชาติมักจะหายไปเมื่อคุณเป็นผู้ใหญ่ เลี้ยงลูก และคุณมีหน้าที่รับผิดชอบต่อสังคมอย่างหนัก ตามความคาดหวังของผู้ใหญ่ทุกคนในสังคม ความสามารถในการทำสิ่งต่าง ๆ เป็นครั้งคราวตามแรงจูงใจของตนเองจะหายไป นำความเป็นธรรมชาติและความหุนหันพลันแล่นกลับมาในชีวิตของคุณ ซึ่งจะช่วยนำความสมดุลที่สูญเสียไปกลับคืนมา
   • ฝึกเรื่องสนุกๆ.การทำสิ่งที่ทำให้คนอื่นมองคุณเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้ชีวิตอย่างอิสระและออกจากกล่องที่คุณถูกขังอยู่
   • ค้นหาวิดีโอแฟลชม็อบออนไลน์เพื่อค้นหาการกระทำที่ทำให้คุณหัวเราะและเพลิดเพลิน
4. 4 เดินเล่น. ออกไปข้างนอกและเดิน แค่เดินต่อไป ไม่ใช่ในทิศทางใดโดยเฉพาะ แต่ดวงตาของคุณกำลังมองไปทางไหน จนกว่าคุณจะตัดสินใจว่าคุณต้องการไปที่ใด มีบางอย่างที่มีความหมายเกี่ยวกับการเดินโดยไร้จุดหมายหรือทิศทาง
5. 5 กระตุ้นแรงกระตุ้นเป็นครั้งคราว ทำได้โดยหุนหันพลันแล่นโดยไม่คิดมากเป็นบางครั้ง ถ้าคุณต้องการ คุณสามารถมีพายสำหรับอาหารเช้าหรือโกนหัวโดยไม่คาดคิด กระตุ้นให้เกิดความประหลาดใจและความเป็นธรรมชาติ การเขย่าสิ่งต่างๆ ทุกวันจะช่วยให้คุณมีความกระตือรือร้นมากขึ้น ใครจะไปรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น!
6. 6 ทำสิ่งที่คุณหลงใหลเป็นประจำ คุณไม่จำเป็นต้องเก่งในสิ่งใดสิ่งหนึ่ง คุณเพียงแค่ต้องหลงใหลในสิ่งนั้นและรักมัน อาจเป็นจดหมาย อาจเป็นภาพวาด อาจเป็นกีฬาชนิดหนึ่ง ไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องยอมรับมันด้วยสุดใจและปล่อยให้ตัวเองถูกครอบงำโดยสมบูรณ์ บอกครอบครัวของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ โน้มน้าวเพื่อนๆ ให้ลองคลั่งไคล้คุณ และปล่อยให้ชีวิตของคุณหมุนไปรอบ ๆ สิ่งที่คุณรัก

เคล็ดลับ

• จัดการความเครียด การใช้ชีวิตอย่างอิสระคือการใช้ชีวิตที่ปราศจากความเครียด ความเครียดผูกมัดคุณและคุกคามสุขภาพและความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ หากคุณไม่สามารถจัดการคนเดียวได้ ขอความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากบุคคลหรือกลุ่ม หรือปรับปรุงด้วยการอ่าน
• หาอะไรทำให้ชีวิตคุณสนุกมากขึ้น แน่นอนว่าชีวิตของทุกคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากและยากลำบาก แต่ชีวิตไม่ได้มีเพียงประสบการณ์เหล่านี้เท่านั้น น่าเสียดายที่บางคนดำเนินชีวิตราวกับว่าพวกเขาไม่เห็นอะไรนอกจากความยากลำบาก สิ่งสำคัญคือต้องท้าทายวลีเชิงลบที่ผู้คนใช้อยู่ตลอดเวลาเพื่อช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าพวกเขากำลังกักขังตัวเองในโอกาสที่ล้มเหลวโดยการทำเช่นนั้น โดยปราศจากการดูถูกสถานการณ์ที่ยากลำบากจริงๆ ผู้คนมองหาด้านสว่างของสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคยและมักจะบ่นเกี่ยวกับสภาพอากาศ การเข้าคิว กำหนดเวลาที่ไม่ได้รับ และอื่นๆ สิ่งต่างๆ ส่วนใหญ่ไม่ใช่สถานการณ์ในชีวิต ดังนั้นสิ่งเชิงลบส่วนใหญ่จึงไม่สมควรได้รับความสนใจมากเกินไป ใจดีเมื่อคุณเติมเต็มชีวิตของพวกเขาด้วยการมองในแง่บวกมากขึ้น!
• อย่าปิดกั้นตัวเอง แสดงความกระตือรือร้น ความปิติยินดี และความภูมิใจที่จะภาคภูมิใจ ถ้ามีคนบอกให้หุบปาก อย่าตอบโต้ ให้พัฒนาทักษะของคุณเพื่อสื่อสารความคิดของคุณกับผู้คนจนกว่าพวกเขาจะเข้าใจคุณ เนื่องจากคุณสามารถเข้าถึงผู้ฟังทุกคนได้
• ก้าวไปสู่การเพิ่มระดับพลังงานของคุณเสมอ ด้วยความกระฉับกระเฉง คุณจะมีชีวิตที่อิสระมากขึ้น เพราะคุณจะไม่รู้สึกเฉื่อยชาและถูกจำกัด คนที่เหนื่อยล้ามักจะพยายามเลือกสิ่งเดิมๆ เนื่องจากการต่อต้านใช้พลังงานและสภาพที่เป็นอยู่หมายความว่าพวกเขาสามารถอยู่ที่เดิมได้ อย่างไรก็ตาม ความเฉื่อยไม่เคยเป็นอิสระ มันเป็นข้อสรุปชนิดหนึ่ง ดังนั้นในขณะรับประทานอาหาร ควรใส่ใจเป็นพิเศษกับอาหารที่คืนพลังงานสูงสุด ออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มทั้งพลังงานและความแข็งแรง จงเป็นฝ่ายวิญญาณ เพราะหากศรัทธาหรือรากฐานทางโลกของคุณหลีกทาง พบบางสิ่งที่ขับเคลื่อนคุณทางวิญญาณ ให้พลังงานภายในที่ช่วยฟื้นฟูทุกครั้งที่มีบางสิ่งพยายามทำลายคุณ
• ถ้าคุณไม่ชอบอะไร ให้ใช้ไหวพริบโดยให้คนอื่นรู้มุมมองของคุณและไม่พยายามซ่อนมัน ในกรณีส่วนใหญ่ การโกหกดังกล่าวจะปรากฎขึ้นในวันหนึ่งและคุณจะถูกจับได้ ผู้คนมักจะแข็งแกร่งกว่าที่คุณคิด และถึงแม้พวกเขาจะพึมพำเกี่ยวกับความกล้าหาญในการแสดงความคิดเห็น พวกเขาจะเคารพความคิดเห็นของคุณ แม้ว่าพวกเขาจะไม่เห็นด้วยด้วยใจจริงก็ตาม
• ค้นหาความสมดุลที่สมบูรณ์แบบระหว่างความดื้อรั้นและความเต็มใจที่จะไปกับกระแส บางครั้งก็เป็นการดีกว่าที่จะปล่อยให้โลกไหลไปตามที่ควร และบางครั้งการต่อต้านก็ไม่สำคัญเล็กน้อย ความเข้าใจนี้จะมาพร้อมกับประสบการณ์ แต่คุณต้องกระโดดและพยายามเรียนรู้
• เลือกการต่อสู้ของคุณอย่างชาญฉลาด พยายามคิดให้ออกว่าเมื่อไรดีกว่าที่จะปล่อยเบรกมากกว่าที่จะเข้าสู่การต่อสู้ ต่อสู้เพื่อสิ่งที่สำคัญกับคุณ มิฉะนั้น มันจะนำไปสู่ความเสียหายหรือผลลัพธ์ที่ไม่สร้างสรรค์ และเรียนรู้ที่จะคลี่คลายการสนทนาหรือข้อโต้แย้งที่ยากลำบาก แทนที่จะเติมเชื้อเพลิงให้กับกองไฟในฐานะผู้สื่อสาร คุณสามารถช่วยให้ผู้คนประนีประนอมและเข้าใจ แทนที่จะถอยเพื่อเลียแผลของพวกเขา เพียงเพื่อจะกลับมายากขึ้นในครั้งต่อไป
• คุณต้องการการนอนหลับที่เพียงพอสำหรับอายุ เพศ และความต้องการส่วนบุคคลของคุณ การอดนอนก่อตัวขึ้นและทำให้คนๆ หนึ่งประหลาดใจได้ คนที่อดหลับอดนอนมักจะก้าวร้าวมากกว่าคนที่นอนหลับได้ดี และพวกเขายังขาดพลังงานและความยืดหยุ่นเมื่อต้องเผชิญกับปัญหา หยุด จำกัด ตัวเองในการนอนหลับและคุณสามารถรู้สึกอิสระมากขึ้นในการแสดงตัวตนที่แท้จริงและเสน่ห์ของคุณให้โลกเห็น!
• โลกเต็มไปด้วยความเกลียดชัง พวกเขาไม่ต้องการอยู่อย่างอิสระและแน่นอนว่าพวกเขาไม่สนใจใคร ดังที่ Ellen De Jeunet พูดไว้ คุณต้องเปลี่ยนผู้เกลียดชังให้เป็นผู้สร้างแรงบันดาลใจ ไม่ว่าพวกเขาจะพูดอะไร ให้พูดถึงทัศนคติของพวกเขาหรือทำมันให้มากที่สุด
• การรับรู้คือการยอมรับตัวเองและสิ่งที่คุณเป็น และการยอมรับผู้อื่นและพวกเขาเป็นใคร ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการดำเนินชีวิตตามเส้นทางแห่งอิสรภาพที่ระบุไว้ที่นี่ ที่จริงแล้ว บางคนกลัวที่จะออกจากกิจวัตรประจำวัน ทำตัวเป็นธรรมชาติ หรือทำอะไรใหม่ๆ ในขณะที่คุณสามารถช่วยผู้อื่นเปิดเส้นทางสู่ความเป็นไปได้ของโลกนี้และความสามารถของคุณด้วยการเป็นแบบอย่างและผู้สร้างแรงบันดาลใจ คุณไม่สามารถบังคับใครให้ทำแบบนั้นได้ หลีกเลี่ยงการกำหนดความชอบของคุณกับใครก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการค้นหาความรู้สึกอิสระสำหรับคุณไม่ส่งผลต่อเสรีภาพของผู้อื่น ในความเข้าใจของพวกเขาในแนวคิดนี้ เข้าใจว่าความคิดเกี่ยวกับความเป็นจริงของคุณเป็นเพียงมุมมองของคุณในสิ่งต่าง ๆ และสำหรับพวกเขา อิสรภาพสามารถมาในรูปแบบที่แตกต่างจากของคุณอย่างมาก สร้างพื้นที่สำหรับพวกเขาในชีวิตของคุณและอย่าวางยาพิษพวกเขา
• ผู้คนมักจะตัดสิน ง่ายกว่าการมองตัวเองและค้นหาสิ่งที่ขาดหายไปภายในและต้องการความสนใจ สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีแยกแยะการตัดสินใจที่สร้างสรรค์ (ซึ่งมีความจริงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้ดีขึ้น และตามกฎแล้ว นำมาจากผู้เชี่ยวชาญหรือผู้มีประสบการณ์) จากการตัดสินที่ผิดพลาดและมุ่งร้าย (ซึ่งก็คือ ถูกวิพากษ์วิจารณ์จากความเขลา ความเกลียดชัง ความหึงหวง หรือความขี้ขลาด และมักมาจากคนที่ไม่มีความรู้ หรือรู้น้อย หรือผู้ที่คิดว่าตนเองน่าจะทำได้ดีกว่านี้ แต่ไม่เคยเอาเงินไปลงทุนกับมัน) เมื่อทราบความแตกต่าง คุณสามารถเรียนรู้สิ่งหนึ่งและเพิกเฉยต่ออีกสิ่งหนึ่ง และในขณะเดียวกันก็มีอิสระมากขึ้น

คำเตือน

• การใช้ชีวิตอย่างอิสระไม่ได้หมายความว่าอยู่นอกกฎหมาย