เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 จาก 3: การจัดการกับการปฏิเสธ
• ส่วนที่ 2 จาก 3: เป็นเพื่อนกัน
• ส่วนที่ 3 ของ 3: ให้พื้นที่กับเธอ
• คำเตือน

การปฏิเสธไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เพียงเพราะผู้หญิงไม่ต้องการความสัมพันธ์กับคุณไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นเพื่อนไม่ได้ ด้วยการทำงานและความพากเพียรคุณสามารถพัฒนามิตรภาพใหม่และยั่งยืนได้ แต่จำไว้ว่าถ้าคุณเลือกที่จะยอมรับว่าคุณสองคนเป็นเพื่อนกันเท่านั้นโอกาสที่คุณจะเริ่มมีความรักกับเธอจะลดน้อยลง

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 จาก 3: การจัดการกับการปฏิเสธ

1. สุภาพหากเธอปฏิเสธคุณ แม้ว่าจะไม่สนุกกับการถูกปฏิเสธ แต่อย่าลืมว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องการเป็นเพื่อนกับผู้หญิงคนนั้น แม้ว่าเธอจะไม่จัดการอย่างสุภาพเท่าที่ควร แต่คุณก็สามารถเป็นผู้ใหญ่และยอมรับการปฏิเสธได้
   • จบบทสนทนาง่ายๆว่า "โอเคฉันจะคุยกับคุณทีหลัง" หรืออะไรทำนองนั้น
   • เมื่อคุณพบเธอในภายหลังให้ทักทายเธอด้วยรอยยิ้ม
   • อย่าพูดปฏิเสธอีกอย่างน้อยก็ไม่นาน เธอตัดสินใจแล้วและคุณจะทำให้เธอรำคาญถ้าคุณไม่สามารถหยุดพูดถึงเรื่องนี้ได้
   • อย่าดูถูกหรือคุกคามเธอ ผู้หญิงคนนี้มีสิทธิ์ที่จะตัดสินใจว่าเธอต้องการเดทกับใครและใครไม่ควรและเธอไม่สมควรที่จะโกรธเคืองเพียงเพราะปฏิเสธการสร้างสายสัมพันธ์
2. ปล่อยให้ตัวเองเสียใจสักพัก. การถูกปฏิเสธมักเจ็บเสมอและเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกแย่กับเรื่องนี้ อย่าพยายามระงับความรู้สึกผิดหวัง แต่ปล่อยให้ตัวเองปล่อยให้ความรู้สึกเหล่านั้นหมดไปสักสองสามวัน หลังจากที่คุณผ่านขั้นตอนที่ทำให้เสียใจนี้แล้วคุณยังคงมั่นใจในตัวเองต่อไปได้
   • ทุกคนเสียใจตามจังหวะของตัวเองและเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเศร้าในช่วงเวลาหนึ่ง หากดูเหมือนว่าคุณไม่สามารถเอาชนะมันได้หรือคุณรู้สึกหดหู่ใจเป็นเวลานานคุณอาจกำลังประสบปัญหาสุขภาพจิต ลองพูดคุยกับที่ปรึกษาแนะแนวหรือนักบำบัดเพื่อขอความช่วยเหลือที่คุณต้องการ
3. มองการปฏิเสธ. สิ่งต่างๆมักจะดูร้ายแรงกว่าที่เป็นจริงเมื่อเกิดขึ้นครั้งแรก อาจดูเหมือนการปฏิเสธนี้สำคัญมาก แต่ลองคิดดูให้นานกว่านี้สักหน่อย การถูกปฏิเสธเดทจะส่งผลต่อชีวิตคุณมากแค่ไหน? อาจจะไม่มากเกินไป
   • จำไว้ว่าการปฏิเสธนี้ไม่ได้มีความหมายอะไรสำหรับคุณในฐานะบุคคล คุณไม่ใช่คนเลวหรือไม่เป็นที่ต้องการเพราะผู้หญิงคนนั้นไม่ตอบสนองความก้าวหน้าของคุณ คุณสมบัติที่ดีทั้งหมดที่คุณมียังคงเป็นส่วนหนึ่งของคุณ เมื่อคุณรู้แล้วชีวิตของคุณจะดำเนินต่อไปได้ง่ายขึ้นมาก
4. พยายามตัดใจจากการถูกปฏิเสธด้วยกิจกรรมอื่น ๆ เมื่อคุณรู้สึกแย่ลงการไม่ทำอะไรเลยมี แต่จะทำให้คุณรู้สึกแย่ลง จากนั้นสมองของคุณจะจมอยู่กับปัญหา แต่คุณสามารถเบี่ยงเบนความสนใจของสมองได้ดีขึ้น ดูหนังออกไปเดินเล่นหรือขี่จักรยานไปห้างสรรพสินค้ากับเพื่อน ๆ ไม่ว่าคุณจะชอบอะไรก็ตามที่จะทำให้คุณไม่ว่าง
   • ส่วนใหญ่จะช่วยทำกิจกรรมที่คุณถนัด สิ่งนี้จะช่วยคืนความมั่นใจของคุณ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณเก่งบาสเก็ตบอลให้ออกไปเล่นกับเพื่อนสองสามคนจากเกม การแสดงที่ดีของคุณภายใต้แหวนจะช่วยให้อารมณ์และความมั่นใจของคุณดีขึ้น
5. อย่าพยายามเป็น "แค่" เพื่อนที่ดีกับเธอให้เร็วที่สุดหลังจากที่คุณดำเนินการกับการปฏิเสธ หากคุณยังเจ็บปวดคุณไม่สามารถเป็นเพื่อนกับเธอได้ คุณจะสงสัยอยู่ตลอดเวลาว่าทำไมเธอถึงปฏิเสธคุณมีอะไรผิดปกติกับคุณ ฯลฯ ซึ่งอาจส่งผลให้คุณเฆี่ยนตีเธอหรือโกรธเธอ จะดีกว่ามากที่จะประมวลผลการปฏิเสธก่อนที่จะดำเนินการต่อมิฉะนั้นคุณอาจทำให้ตัวเองหรือคนอื่นปวดใจโดยไม่จำเป็น

ส่วนที่ 2 จาก 3: เป็นเพื่อนกัน

1. หลีกเลี่ยงแรงจูงใจที่ซ่อนอยู่ ก่อนที่คุณจะพยายามพัฒนามิตรภาพของคุณกับเธอคุณควรแน่ใจเกี่ยวกับแรงจูงใจของคุณ คุณอยากเป็นเพื่อนกับเธอจริงๆหรือคุณแค่หวังว่าสุดท้ายแล้วมันจะกลายเป็นอะไรที่มากกว่านั้น? แม้ว่าคุณจะยังชอบเธอแบบนั้น แต่คุณก็ไม่ควรเป็นเพื่อนกับเธอถ้าคุณแค่หวังว่าคุณสองคนจะมีความสัมพันธ์กันในที่สุด สิ่งนี้อาจทำให้คุณถูกปฏิเสธอีกครั้งหากเธอเปลี่ยนความสัมพันธ์หรือยังไม่ต้องการความสัมพันธ์ที่มั่นคงกับคุณ
   • นอกจากนี้เธออาจคิดทบทวนก่อนที่จะอยากเป็นเพื่อนกับคุณหากเธอพบว่าคุณมีแรงจูงใจแฝงอยู่ ถามตัวเองว่าคุณอยากเป็นเพื่อนกับผู้หญิงที่ทำให้คุณผิดหวังจริงๆหรือเปล่า.
2. ปฏิบัติกับเธอตามปกติ. หลังจากการปฏิเสธไม่นานเธออาจรู้สึกแปลกที่จะคุยกับคุณหรือเจอคุณ บอกให้เธอรู้ว่ามันไม่ใช่ปัญหาสำหรับคุณอีกต่อไปและก้าวต่อไป พยายามอย่าพูดติดอ่างหรือเขินอาย พูดคุยเกี่ยวกับโรงเรียนดนตรีทีวีและเรื่องอื่น ๆ ที่คุณมักจะคุยกับเพื่อน วิธีนี้จะทำให้เธอรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ใกล้คุณและจะคิดว่าคุณเป็นเพื่อนธรรมดามากกว่าคนที่เธอปฏิเสธ อย่าปล่อยให้เธอชักชวนให้คุณอยู่เป็นเพื่อนถ้าคุณไม่ต้องการ อย่าอายที่จะปฏิเสธมิตรภาพของเธอและทำความรู้จักกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่อาจชอบคุณในฐานะคนที่คบหาด้วย
   • เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกประหม่าในสองสามครั้งแรกหลังจากถูกปฏิเสธเมื่อคุณคุยกับเธอ อ่านบทความเกี่ยวกับการพูดคุยกับเด็กผู้หญิงเพื่อหาแนวคิดในการเอาชนะความกังวลใจและสนทนาต่อไป
   • เริ่มคุยกับเธอเกี่ยวกับสิ่งที่คุณมีเหมือนกัน บางทีคุณทั้งคู่อาจเรียนหลักสูตรเดียวกัน พูดคุยกับเธอเกี่ยวกับครูหรือแบบทดสอบเพื่อให้การสนทนาดำเนินต่อไป วิธีนี้จะช่วยให้คุณทำลายน้ำแข็งและแสดงให้เธอเห็นว่าคุณเป็นคนที่เธอสามารถคุยด้วยได้
   • อีกครั้งอย่าพูดถึงการปฏิเสธ สิ่งนี้จะทำให้เธออึดอัดและเธออาจจะไม่อยากคุยกับคุณอีก
3. ค้นหาว่าความสนใจของเธอคืออะไร ทุกมิตรภาพต้องการผลประโยชน์ร่วมกัน เมื่อคุยกับเธอพยายามหาว่างานอดิเรกและความสนใจของเธอคืออะไร คุณอาจค้นพบว่าคุณเป็นแฟนของวงดนตรีหรือทีมกีฬาเดียวกัน นี่เป็นหัวข้อที่ชัดเจนที่จะพูดถึงเมื่อคุณเห็นเธอและยังสามารถให้แนวคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำร่วมกันได้อีกด้วย
   • ในระหว่างการสนทนาครั้งหนึ่งคุณจะพูดถึงวงดนตรีหรือรายการทีวีเมื่อคืนก่อน สังเกตปฏิกิริยาของเธอและสนใจหรือไม่. ถ้าเธอดูไม่สนใจในสิ่งที่คุณพูดให้ใช้เป็นโอกาสถามว่าเธอชอบอะไร
   • การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความสนใจของเธอจะนำมาซึ่งพื้นฐานร่วมกันมากขึ้นและสามารถเสริมสร้างมิตรภาพของคุณได้ อย่างไรก็ตามคุณควรเริ่มจากงานอดิเรกหรือความสนใจเพราะคุณสนุกกับสิ่งนี้จริงๆ การทำอะไรเพียงเพราะเธอชอบนั่นหมายความว่าคุณไม่ซื่อสัตย์กับตัวเองและเธอ
4. ขั้นแรกคุยกับเธออีกครั้งในการตั้งค่ากลุ่ม หลังจากการปฏิเสธไม่นานจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่โต้ตอบกับเธอเมื่อคุณอยู่คนเดียว เธออาจคิดว่าคุณแค่พยายามหลอกล่อให้เธอออกไปข้างนอกกับคุณ แทนที่จะชวนเธอไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ บอกเธอว่าเธอยังสามารถพาเพื่อน ๆ เธอมักจะรู้สึกสบายใจกับเพื่อน ๆ รอบข้างมากขึ้นเพื่อที่คุณจะได้มีปฏิสัมพันธ์เหมือนเพื่อนปกติเช่นกัน
   • ภาพยนตร์กีฬาโบว์ลิ่งและรับประทานอาหารนอกบ้านล้วนเป็นกิจกรรมที่ดีที่สามารถทำในกลุ่มใหญ่ได้
   • ถ้าเพื่อนของคุณรู้เกี่ยวกับการปฏิเสธบอกพวกเขาว่าอย่าพูดขึ้นมาเมื่อเธออยู่ใกล้ ๆ ความคิดเห็นแบบสบาย ๆ จากเพื่อนคนหนึ่งของคุณอาจทำให้เธอรู้สึกอึดอัดและทำลายสิ่งที่อาจเป็นช่วงเวลาที่ดีได้
5. ค่อยๆใช้เวลาอยู่คนเดียวกับเธอให้มากขึ้น การดำเนินการนี้อาจใช้เวลาสักครู่และอาจไม่มีเลย เธออาจเกลียดการอยู่คนเดียวกับคุณและไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้ คุณยังคงเป็นเพื่อนกันได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้เจอเธอก็ตาม
   • หากคุณขอให้เธอทำอะไรด้วยกันให้แน่ใจว่าเธอรู้ว่าคุณไม่ได้หมายถึงเดท บอกให้เธอรู้ว่าคุณคิดกับเธอในฐานะเพื่อนธรรมดาเท่านั้น
   • นอกจากนี้เธออาจรู้สึกสบายใจมากขึ้นหากคุณพบกันในที่สาธารณะเท่านั้น เธออาจคิดผิดถ้าคุณขอให้เธอไปดูหนังที่บ้านของคุณ

ส่วนที่ 3 ของ 3: ให้พื้นที่กับเธอ

1. พยายามอย่าติดต่อเธอบ่อยเกินไป การโทรหรือส่งข้อความหาเธอเป็นประจำจะทำให้เธอรู้สึกว่าคุณยังสนใจเธออยู่และจะทำให้เธอรำคาญในที่สุด ปฏิบัติต่อเธอแบบเดียวกับที่คุณปฏิบัติต่อเพื่อนคนอื่น ๆ คุณจะโทรหาเพื่อนคนอื่น ๆ สามครั้งต่อวันหรือไม่? อาจจะไม่. จำไว้ว่าวิธีที่จะเป็นเพื่อนที่ดีกับเธอคือปฏิบัติต่อเธอตามปกติ
   • ไม่มีกฎที่เป็นรูปธรรมว่ามีการติดต่อมากเกินไปดังนั้นให้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ การให้ความสนใจกับวิธีการตอบสนองของเธอคุณจะสามารถเห็นได้ว่าคุณไปไกลเกินไปหรือไม่ หากเธอตอบสั้นลงและสั้นลงทำให้คุณต้องรอนานกว่าจะตอบกลับและคุณกำลังจัดการการสนทนาส่วนใหญ่สิ่งเหล่านี้ล้วนบ่งบอกว่าเธอไม่ได้สนใจการสนทนาจริงๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณติดต่อเธอน้อยลง
   • ถ้าเธอพูดต่อหน้าคุณว่าคุณโทรหาเธอบ่อยเกินไปให้ทำอย่างจริงจังและหยุด
2. ยึดติดกับขอบเขตเมื่อคุยกับเธอ. มีบางสิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับเธอ อย่าพูดถึงชีวิตรักความสัมพันธ์ของเธอ (ถ้ามี) ความจริงที่ว่าเธอปฏิเสธคุณและหัวข้อโรแมนติกใด ๆ ยึดติดกับหัวข้อที่ปลอดภัย
   • แน่นอนว่าคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อดังกล่าวได้เมื่อเขาพูดถึง ให้เธอทำขั้นตอนแรกเพื่อแสดงให้เห็นว่าเธอสามารถพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่จริงจังกับคุณได้มากขึ้น ในระหว่างนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะเคารพขอบเขตที่มีอยู่เพื่อที่จะไม่เสี่ยงที่จะทำให้เธอรู้สึกอึดอัด
3. เคารพความสัมพันธ์ของเธอหากเธอมี แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะเห็นเธอมีความสัมพันธ์กับคนอื่น แต่นี่เป็นสิ่งที่คุณต้องยอมรับ คุณไม่ได้มีความสัมพันธ์กับเธอและไม่ใช่ธุรกิจของคุณในสิ่งที่เธอทำแบบโรแมนติก การไม่ดำเนินชีวิตให้ถึงขอบเขตของความสัมพันธ์ถือเป็นการหยาบคายต่อทั้งเธอและคนรัก
   • อย่าดูถูกคนที่เธอรักหรือเปรียบเทียบตัวเองกับเขา ในความเป็นจริงมันเป็นการดีกว่าที่จะไม่พูดถึงคนรักของเธอเลยเว้นแต่เธอจะพูดถึงเขาก่อน วิธีนี้ป้องกันไม่ให้การสนทนาเข้าสู่พื้นที่ที่ไม่เหมาะสม
   • บางครั้งผู้คนมักไม่ค่อยคุยกับเพื่อนเพศตรงข้ามเป็นประจำเมื่ออยู่ในความสัมพันธ์ คุณอาจพบว่าสิ่งนี้ยากที่จะจัดการ แต่ก็เป็นเรื่องธรรมดาและคุณต้องเคารพการเลือกของเธอ อย่ารบกวนเธอหากเธอผละออกจากคุณหลังจากเริ่มมีความสัมพันธ์ หากคุณสองคนกลายเป็นเพื่อนสนิทกันมากและเธอเลิกคุยกันแล้วคุณสามารถพูดถึงเธอและบอกว่าคุณผิดหวังที่มิตรภาพของคุณต้องทนทุกข์ทรมาน หากคุณเป็นเพียงเพื่อนผิวเผินให้ปล่อยไว้คนเดียว
   • อย่าพยายามเริ่มต้นอะไรกับเธอถ้าคุณรู้ว่าเธอมีความสัมพันธ์ แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่เหมาะสมหลังจากการปฏิเสธอย่างไรก็ตามการรู้ว่าเธอมีความสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งการไม่เคารพ
4. เข้าหาเมื่อคุณสังเกตเห็นว่าเธอสนใจคุณเท่านั้น เธออาจจะเริ่มชอบคุณถ้าคุณเป็นเพื่อนกันมาระยะหนึ่งแล้ว หากสิ่งนั้นเกิดขึ้นและคุณยังสนใจอยู่ก็เป็นเรื่องที่ดี อย่างไรก็ตามอย่าพยายามศาลเธออีกจนกว่าเธอจะแสดงความสนใจในตัวคุณ มิฉะนั้นอาจทำลายมิตรภาพที่คุณทำงานมาอย่างหนัก

คำเตือน

• อย่าเก็บชีวิตรักของตัวเองไว้โดยหวังว่าผู้หญิงคนนี้จะอยากมีความสัมพันธ์กับคุณสักวัน สิ่งนี้อาจไม่เคยเกิดขึ้นและคุณอาจพลาดโอกาสที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้
• เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งรู้ว่าคุณชอบเธอเธอสามารถขอให้คุณทำสิ่งต่างๆให้เธอได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเธอไม่เอาเปรียบคุณ ทำเฉพาะสิ่งที่เพื่อนปกติทำเพื่อเธอเท่านั้น
• หากคุณพบว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าในบางครั้งอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะขอความช่วยเหลือทางด้านจิตใจ