เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 5: สังเกตอาการของก้อนเลือด
• วิธีที่ 2 จาก 5: ทำความเข้าใจสาเหตุของการเกิดลิ่มเลือด
• วิธีที่ 3 จาก 5: ตรวจหาลิ่มเลือด
• วิธีที่ 4 จาก 5: การรักษาทางการแพทย์สำหรับก้อนเลือด
• วิธีที่ 5 จาก 5: ปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิตของคุณ
• คำเตือน

หากเยื่อบุหลอดเลือดได้รับความเสียหายเลือดจะจับตัวเป็นก้อน - เกล็ดเลือดจะเกาะกลุ่มกันเพื่อปิดผนึกผนังของหลอดเลือดและร่างกายจะปล่อยสารออกมาเพื่อกระตุ้นให้เกิดปัจจัยการแข็งตัว โดยปกตินี่คือการตอบสนองที่ดีต่อสุขภาพที่ป้องกันไม่ให้เลือดออกมากเกินไปในขณะที่ร่างกายและการไหลเวียนซ่อมแซมตัวเองและปลั๊กจะสลายไปเองเมื่อแผลหาย อย่างไรก็ตามในบางครั้งลิ่มเลือดจะไม่ละลายหรือลิ่มเลือดจะพัฒนาเมื่อไม่จำเป็น ในกรณีดังกล่าวก้อนเลือดสามารถปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดบางส่วนหรือทั้งหมดซึ่งนำไปสู่สถานการณ์ที่คุกคามถึงชีวิตได้

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 5: สังเกตอาการของก้อนเลือด

1. รู้ว่าลิ่มเลือดในช่องท้องอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหาร อาการของก้อนเลือดจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตำแหน่งของก้อนเลือดในร่างกาย หากหลอดเลือดแดงที่ส่งเลือดไปเลี้ยงลำไส้ได้รับผลกระทบหนึ่งในอาการมักจะรุนแรงและปวดท้องอย่างมาก นอกจากนี้คุณสามารถประสบกับอาการต่อไปนี้:
   • โยนขึ้น ก้อนเลือดในช่องท้องอาจทำให้ผนังกระเพาะอาหารระคายเคืองซึ่งร่างกายจะทำปฏิกิริยากับการอาเจียน
   • ท้องร่วง. การได้รับเลือดไปยังลำไส้ไม่เพียงพออาจส่งผลต่อการทำงานของระบบย่อยอาหารและมักนำไปสู่อาการท้องร่วง
   • เลือดในอุจจาระ หากเยื่อบุระบบย่อยอาหารระคายเคืองอาจทำให้เลือดออกได้ อาจทำให้คุณได้รับเลือดในอุจจาระ
2. ทำความเข้าใจว่าลิ่มเลือดที่แขนขาอาจทำให้เกิดอาการปวดบวมและอาการอื่น ๆ ที่ชัดเจนได้ ลิ่มเลือดที่ก่อตัวที่แขนหรือขาสามารถปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดการอักเสบของหลอดเลือดดำ จู่ๆคุณอาจรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงที่เกิดจากการขาดออกซิเจนเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดลดลง นอกจากนี้คุณสามารถประสบกับอาการต่อไปนี้:
   • บวม. หากเส้นเลือดอุดตันของเหลวจะสะสมและบริเวณที่เสียบปลั๊กอาจบวม
   • ความไว นอกจาก (หรือแทนที่จะเป็น) ความเจ็บปวดที่คมชัดแล้วคุณยังรู้สึกจู้จี้ตรงที่เสียบปลั๊กได้อีกด้วย สาเหตุนี้เกิดจากการอักเสบของหลอดเลือดดำ
   • การเปลี่ยนสี ก้อนเลือดปิดกั้นการส่งเลือดดังนั้นผิวหนังที่แขนหรือขาของคุณอาจเปลี่ยนเป็นสีซีด
   • ความรู้สึกอบอุ่น การอักเสบจะทำให้ร่างกายของคุณพยายามดันเลือดไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบมากขึ้น เลือดอุ่นเพราะมาจากภายในร่างกายซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกอุ่นที่แขนหรือขา
3. โปรดทราบว่าลิ่มเลือดในสมองสามารถนำไปสู่อาการที่น่ากลัวได้ทุกประเภท สมองควบคุมการทำงานของร่างกายเกือบทั้งหมด หากก้อนเลือดปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองอาจส่งผลต่อการมองเห็นการพูดและทุกอย่างในร่างกายของคุณ เป็นผลให้คุณสามารถทนทุกข์ทรมานจาก:
   • การรบกวนทางสายตา
   • ความอ่อนแอ
   • อัมพาต
   • ชัก
   • พูดยาก
   • โรคหลอดเลือดสมอง
4. รู้ว่าอาการเจ็บหน้าอกหายใจถี่และเหงื่อออกอาจเป็นสัญญาณของลิ่มเลือดในหัวใจ หากคุณมีลิ่มเลือดในหัวใจอาจทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติและขัดขวางการไหลเวียนของเลือด ซึ่งอาจนำไปสู่อาการเจ็บหน้าอก (ซึ่งสามารถแผ่ไปที่แขนซ้าย) หายใจถี่และเหงื่อออก
   • ลิ่มเลือดในหัวใจอาจทำให้เกิดปัญหาที่คุกคามถึงชีวิตเช่นหัวใจวาย
5. โปรดทราบว่าลิ่มเลือดในปอดทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกและอาการอื่น ๆ อีกมากมาย เช่นเดียวกับลิ่มเลือดในหัวใจลิ่มเลือดในปอดอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและรุนแรง นอกจากนี้คุณสามารถสัมผัสกับสิ่งต่างๆต่อไปนี้:
   • หัวใจเต้นเร็ว หัวใจจะชดเชยด้วยการเต้นเร็วขึ้นเพื่อให้ร่างกายได้รับเลือดเพียงพอ เป็นผลให้อัตราการเต้นของหัวใจของคุณสูงขึ้น
   • ไอเป็นเลือด ก้อนเลือดอาจทำให้ปอดระคายเคืองทำให้เลือดออก คุณสามารถไอเป็นเลือด
   • หายใจถี่. ก้อนเลือดสามารถปิดกั้นการไหลเวียนของอากาศในปอดทำให้หายใจได้ยาก

วิธีที่ 2 จาก 5: ทำความเข้าใจสาเหตุของการเกิดลิ่มเลือด

1. พิจารณาอันตรายจากการนั่งนิ่ง ๆ เป็นเวลานาน บางครั้งลิ่มเลือดเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผล แต่เงื่อนไขและสถานการณ์บางอย่างจะเพิ่มความเสี่ยง ตัวอย่างนี้คือความคล่องตัวลดลง หากคุณต้องนอนบนเตียงเป็นเวลานานหรือนั่งโดยใช้แขนหรือขาไขว้กันเป็นเวลานานความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดจะเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะที่แขนและขา
   • เที่ยวบินระยะไกลหรือการเดินทางด้วยรถยนต์ที่ต้องนั่งนิ่ง ๆ เป็นเวลานานจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดในเส้นเลือด
2. ระวังความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และระยะหลังคลอด เนื่องจากมดลูกของหญิงตั้งครรภ์โตขึ้นทำให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจได้น้อยลง สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดโดยเฉพาะที่ขาและกระดูกเชิงกราน ผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรก็มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเช่นกัน
3. รู้ว่าการขาดน้ำอาจทำให้เลือดอุดตัน คุณต้องการน้ำเพียงพอในร่างกายเพื่อให้ระบบไหลเวียนทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อคุณขาดน้ำเลือดจะไหลช้าลงซึ่งทำให้ร่างกายมีแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือด
4. รู้ความเสี่ยงของการคุมกำเนิดและการรักษาด้วยฮอร์โมน ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนสามารถเพิ่มปัจจัยการแข็งตัวของเลือดทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นลิ่มเลือดมากขึ้น การคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมน (เช่นยาเม็ด) และการรักษาด้วยฮอร์โมนทั้งสองมีฮอร์โมนเหล่านี้
5. เข้าใจว่าการใช้ IV เป็นเวลานานอาจทำให้เลือดอุดตันได้ IV เป็นสิ่งแปลกปลอม การใส่ IV เข้าไปในหลอดเลือดดำสามารถเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนและทำให้เกิดลิ่มเลือดได้
6. โปรดทราบว่าเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างอาจทำให้เลือดอุดตันได้ ภาวะบางอย่างอาจทำให้ผนังกระเพาะปัสสาวะระคายเคืองทำให้เลือดออกและทำให้เลือดอุดตันที่ไหลออกมา เงื่อนไขเหล่านี้ ได้แก่ :
   • โรคมะเร็ง
   • ความผิดปกติของตับ
   • โรคไต
7. พิจารณาบทบาทของการผ่าตัดและการบาดเจ็บ หากร่างกายได้รับบาดเจ็บไม่ว่าจะโดยอุบัติเหตุหรือการผ่าตัดอาจทำให้เลือดออกมากเกินไป (และเลือดอุดตัน) นอกจากนี้หลายคนต้องอยู่นิ่ง ๆ เป็นเวลานานหลังจากการผ่าตัดหรืออุบัติเหตุซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด
8. รู้ว่าโรคอ้วนเพิ่มความเสี่ยง ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากมักมีคอเลสเตอรอลสูง สิ่งนี้ทำให้หลอดเลือดดำแคบลงและอาจเกิดลิ่มเลือดได้
9. รู้ถึงอันตรายของการสูบบุหรี่. การสูบบุหรี่ทำให้เกิดคราบจุลินทรีย์ในเส้นเลือดซึ่งจะไปรัดตัวและอาจทำให้เลือดอุดตันได้
10. ระวังประวัติครอบครัวของคุณ หากคุณมีความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดในคนในครอบครัวหรือตัวคุณเองคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นลิ่มเลือดเพิ่มขึ้น ความผิดปกติของการแข็งตัวอาจทำให้หลอดเลือดแคบลงทำให้เลือดอุดตัน

วิธีที่ 3 จาก 5: ตรวจหาลิ่มเลือด

1. ไปพบแพทย์ทันที ทันทีที่คุณมีอาการของก้อนเลือดให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที ลิ่มเลือดอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต
2. บอกแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ที่สมบูรณ์ของคุณ แพทย์ของคุณควรถามเกี่ยวกับอาการของคุณวิถีชีวิตประวัติสุขภาพส่วนบุคคลของคุณและครอบครัวของคุณ ตอบคำถามเหล่านี้โดยละเอียดให้มากที่สุดเพื่อให้คุณได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องอย่างรวดเร็ว
3. รับการตรวจสอบ แพทย์ของคุณควรตรวจสอบคุณอย่างละเอียดและมองหาสัญญาณหรืออาการใด ๆ ที่อาจบ่งบอกถึงลิ่มเลือด
4. ทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการหากแพทย์สั่งให้คุณทำ แพทย์อาจต้องการให้คุณทำการตรวจเลือดโดยทั่วไปทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการของคุณ นอกจากนี้เขา / เธอสามารถแนะนำสิ่งต่อไปนี้:
   • เสียงสะท้อน ด้วยอัลตราซาวนด์แพทย์สามารถตรวจพบลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำได้
   • Venography. ในการฉายรังสีสื่อความคมชัดจะถูกฉีดเข้าไปในเส้นเลือดที่มือหรือเท้า เมื่อใช้ฟลูออโรสโคปแพทย์จะสามารถตรวจสอบการไหลของของเหลวและตรวจหาลิ่มเลือดได้
   • Arteriography. ในหลอดเลือดแดงสารสื่อความคมชัดจะถูกฉีดเข้าไปในหลอดเลือดแดง เช่นเดียวกับการตรวจหลอดเลือดดำแพทย์สามารถตรวจสอบการไหลของของเหลวและตรวจสอบว่ามีก้อนเลือดอยู่ที่ใด
5. มีการถ่ายภาพหรือทำ scintigraphy ปอด หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณมีลิ่มเลือดในปอด (หรือที่เรียกว่าเส้นเลือดอุดตันในปอด) เขา / เธออาจสั่งการตรวจภาพหรือการตรวจคัดกรองปอด สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:
   • เอกซเรย์ทรวงอก. ไม่สามารถตรวจพบลิ่มเลือดใน X-ray แต่สามารถแสดงเงื่อนไขอื่น ๆ ที่เกิดจากก้อนเลือดที่ทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกหรือหายใจถี่
   • คลื่นไฟฟ้าหัวใจ. EKG เป็นการตรวจที่ไม่เจ็บปวด บันทึกการทำงานของหัวใจแสดงความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับเส้นเลือดอุดตันในปอด
   • CT- สแกน ในการสแกน CT scan ของเหลวคอนทราสต์จะถูกฉีดเข้าไปในหลอดเลือดดำและปอดจะถูกสแกนเพื่อหาสัญญาณของลิ่มเลือด
   • scintigraphy ปอด Lung scintigraphy เป็นการศึกษาที่ใช้สารเคมีในการวิเคราะห์อากาศในปอด จากนั้นเปรียบเทียบกับการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดดำเพื่อตรวจหาเส้นเลือดอุดตันในปอด
6. ทำการวินิจฉัยที่เฉพาะเจาะจง เมื่อการทดสอบทั้งหมดเสร็จสิ้นแพทย์ของคุณควรจะสามารถวินิจฉัยได้เพื่อให้คุณทราบว่าคุณมีก้อนเลือดชนิดใด การรักษาขึ้นอยู่กับประเภทของปลั๊กและตำแหน่งที่อยู่ ชนิดของลิ่มเลือดที่รู้จัก ได้แก่ :
   • ลิ่มเลือด. ลิ่มเลือดอุดตันคือก้อนเลือดที่ก่อตัวในหลอดเลือดดำหรือหลอดเลือดแดง
   • เส้นเลือดอุดตัน. ลิ่มเลือดอุดตันคือลิ่มเลือดที่เคลื่อนจากกระแสเลือดไปยังไซต์อื่น
   • การอุดตันของหลอดเลือดดำส่วนลึก นี่คือก้อนเลือดที่เป็นที่รู้จักและเป็นอันตรายซึ่งมักเกิดขึ้นในหลอดเลือดดำขนาดใหญ่ของขา (แต่ยังอยู่ที่แขนกระดูกเชิงกรานหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย) ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดทำให้เกิดอาการปวดและบวม

วิธีที่ 4 จาก 5: การรักษาทางการแพทย์สำหรับก้อนเลือด

1. เริ่มการรักษาทันที ลิ่มเลือดเป็นอันตรายถึงชีวิตดังนั้นการแทรกแซงทางการแพทย์จึงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อแก้ไขโดยเร็วที่สุด
2. ทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด. ยาต้านการแข็งตัวของเลือดเป็นยาที่ป้องกันไม่ให้เกิดลิ่มเลือด มีหลายประเภทเช่น:
   • เอน็อกซาปาริน. Enoxaparin เป็นยาที่ฉีดเพื่อทำให้เลือดจางลงทันที โดยปกติขนาดยาจะฉีดเข้าไปในส่วนที่เป็นไขมันของร่างกายเช่นแขนหรือหน้าท้อง 40 มก.
   • Acenocoumarol. Acenocoumarol เป็นยาลดความอ้วนในเลือด ปริมาณขึ้นอยู่กับผู้ป่วย แพทย์ของคุณจำเป็นต้องตรวจสอบการแข็งตัวของเลือดเพื่อกำหนดปริมาณที่ถูกต้อง
   • เฮปาริน. เฮปารินเป็นทินเนอร์เลือดที่ฉีดเข้าไปในหลอดเลือดดำเพื่อป้องกันการเกิดลิ่มเลือด ปริมาณขึ้นอยู่กับสถานการณ์ แพทย์ของคุณควรทำการตรวจเลือดเพื่อกำหนดขนาดยาที่ถูกต้อง
3. พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาละลายลิ่มเลือด Thrombolytics เป็นยาที่ละลายเส้นไฟบรินที่จับลิ่มเลือดเข้าด้วยกัน ปริมาณขึ้นอยู่กับสถานการณ์ส่วนบุคคลของคุณและแนวทางของโรงพยาบาล ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสมสำหรับคุณ
4. พิจารณาการผ่าตัด. หากยาไม่เพียงพอที่จะละลายลิ่มเลือดคุณอาจต้องผ่าตัด มีการดำเนินการสองประเภทที่เหมาะสมสำหรับสิ่งนี้:
   • การสวนหัวใจ. ด้วยลิ่มเลือดในหัวใจการสวนหัวใจจะดำเนินการ ใส่บอลลูนเพื่อขจัดสิ่งอุดตันและใส่ขดลวดเพื่อให้หลอดเลือดดำที่ได้รับผลกระทบเปิดอยู่ ความดันจากบอลลูนและขดลวดทำให้ก้อนเลือดแตกออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือด
   • การเกิดลิ่มเลือด. การสลายลิ่มเลือดเป็นขั้นตอนการผ่าตัดที่มีการฉีดสารออกฤทธิ์ที่รุนแรงเข้าไปในเส้นเลือดเพื่อละลายลิ่มเลือด
   • การตัดลิ่มเลือด. การผ่าตัดลิ่มเลือดอุดตันคือการผ่าตัดเอาก้อนเลือดออก มักเกิดขึ้นเมื่อการสลายลิ่มเลือดไม่ได้ผลหรือเมื่อสถานการณ์ที่คุกคามถึงชีวิตต้องดำเนินการทันที

วิธีที่ 5 จาก 5: ปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิตของคุณ

1. ออกกำลังกายอย่างน้อย 45 นาทีต่อวัน การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิคเป็นประจำสามารถป้องกันการอุดตันของเลือดและแม้กระทั่งการล้างลิ่มเลือดที่มีอยู่ ลองเดินขี่จักรยานพายเรือวิ่งว่ายน้ำหรือกระโดดเชือกเป็นเวลา 45 นาทีต่อวันตราบเท่าที่คุณเคลื่อนไหว
2. ดื่มน้ำมาก ๆ. การขาดน้ำจะทำให้เลือดข้นและทำลายหลอดเลือดของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำมาก ๆ เพราะถ้าคุณได้รับน้ำเพียงพอคุณสามารถป้องกันไม่ให้เกิดลิ่มเลือดได้
3. กินอาหารที่มีนัตโตไคเนสสูง Nattokinase เป็นเอนไซม์ที่สลายไฟบรินซึ่งป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดและละลายลิ่มเลือดที่มีอยู่แล้ว Nattokinase พบในนัตโตะ (อาหารญี่ปุ่นที่ทำจากถั่วเหลืองหมัก) ถั่วดำหมักกะปิหมักและเทมเป้
4. กินอาหารที่มีรูตินมาก ๆ . รูตินโจมตีเอนไซม์ที่รับผิดชอบในการก่อตัวของลิ่มเลือด มันอยู่ในแอปเปิ้ลส้มมะนาวเกรปฟรุตมะนาวบัควีทหัวหอมและชา ทานผลไม้เหล่านี้เป็นของหวานหลังอาหารแต่ละมื้อหรือรวมไว้ในมื้ออาหาร
5. รับโบรมีเลนเยอะ ๆ . Bromelain ช่วยให้ร่างกายของคุณสร้างพลาสมินซึ่งช่วยละลายไฟบรินที่จับลิ่มเลือดเข้าด้วยกัน Bromelain มีอยู่ในสับปะรดเท่านั้น หากคุณเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดให้ลองรับประทานสับปะรดเป็นของหวานหลังอาหารให้มากที่สุด
6. กินกระเทียมมากขึ้น. กระเทียมขัดขวางการผลิต thromboxane ซึ่งอาจทำให้เลือดอุดตัน นอกจากนี้ยังมีหัวหอมและอะดีโนซีนซึ่งช่วยป้องกันและละลายลิ่มเลือด
   • หัวหอมยังมีอะดีโนซีนดังนั้นพยายามกินพวกนั้นด้วย
7. รับโปรตีนจากปลาเป็นหลัก โปรตีนที่มากเกินไป (โดยเฉพาะเนื้อแดงและนม) ดูเหมือนจะกระตุ้นให้เลือดอุดตัน แต่ให้พยายามกินปลาให้มาก ๆ กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยลดคอเลสเตอรอลลดเลือดและลดการแข็งตัวของเลือด
   • เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรรับประทานปลาแซลมอนปลาทูน่าปลาเฮอริ่งปลาแมคเคอเรลและปลาซาร์ดีนเป็นหลัก

คำเตือน

• หากคุณคิดว่าคุณมีลิ่มเลือดอย่ารอช้า ไปพบแพทย์ทันทีเพราะอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้