เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

Bell's Palsy เป็นโรคเส้นประสาทใบหน้าซึ่งเส้นประสาทที่ควบคุมกล้ามเนื้อด้านใดด้านหนึ่งของใบหน้าได้รับความเสียหายส่งผลให้เกิดความอ่อนแอหรืออัมพาตทำให้ด้านที่ได้รับผลกระทบหย่อนคล้อย ยังไม่มีการระบุสาเหตุที่แท้จริงของโรค Bell's Palsy (อาจเป็นไวรัส) ดังนั้นจึงไม่มีวิธีป้องกันหรือรักษาได้ โชคดีที่ Bell's Palsy มักจะหายไปภายในสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือนและมีวิธีที่จะช่วยสนับสนุนการฟื้นตัวของคุณ แพทย์ของคุณสามารถสั่งจ่ายยาตามใบสั่งแพทย์และคุณควรปฏิบัติตามวิธีการดูแลที่บ้านเพื่อเพิ่มเวลาในการฟื้นตัว นอกจากนี้ยังมีทางเลือกอีกมากมายที่อาจไม่ช่วยรักษาอาการเจ็บป่วย แต่อาจช่วยบรรเทาอาการได้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: รับประทานยา

1. 

   
   
   พบแพทย์ของคุณทันที โรค Bell's Palsy รักษาได้ง่ายหากคุณใส่ใจ หากคุณรู้สึกผิดปกติในด้านใดด้านหนึ่งของใบหน้าหรือไม่สามารถควบคุมกล้ามเนื้อใบหน้าได้ให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด แพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบได้ว่าเป็นอัมพาตเส้นประสาทใบหน้า Bell's Palsy หรืออย่างอื่น จากนั้นแพทย์จะวางแผนการรักษาที่เหมาะสม สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจมีอาการ Bell's Palsy ได้แก่ :
   • ปิดหรือกะพริบตาข้างเดียวหรือทั้งสองข้างได้ยาก
   • การแสดงออกทางสีหน้าเป็นเรื่องยากที่จะควบคุม
   • ชัก
   • เปลือกตายุบ
   • น้ำลายไหล
   • ปัญหารสชาติ
   • ตาแห้งหรือปากแห้ง
   • น้ำตาไหลมากมาย

2. 

   
   
   ทาน Prednisone คอร์ติโคสเตียรอยด์นี้เป็นยาต้านการอักเสบที่แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายให้คุณ แพทย์ของคุณจะสั่งยารับประทานเป็นเวลา 1 สัปดาห์จากนั้นลดขนาดยาลงในสัปดาห์ถัดไป
   • Prednisone สามารถช่วยลดอาการบวมของเส้นประสาทใบหน้าที่เกิดจากโรค Bell's Palsy ได้ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
   • ก่อนรับประทาน Prednisone คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปฏิกิริยาระหว่างยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังรับประทานยาคุมกำเนิดยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือมีอาการป่วยเช่นโรคเบาหวานเอชไอวีโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือ กำลังตั้งครรภ์และให้นมบุตร

3. 

   
   
   ทานยาต้านไวรัส. Acyclovir เป็นยาต้านไวรัสที่ใช้ต่อต้านไวรัส Herpes Simplex (ซึ่งทำให้เกิดแผลในปาก) และอาจช่วยรักษาโรค Bell's Palsy ไม่รับประกันว่า Acyclovir เพียงอย่างเดียวจะได้ผลดังนั้นจึงมักกำหนดร่วมกับ Prednisone เพื่อรักษาโรคนี้
   • การรวมกันของ Acyclovir และ Prednisone ในการรักษาแสดงให้เห็นว่า Bell's Palsy อาจเกิดจากไวรัส Herpes Simplex

4. 

   ทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์. โรค Bell's Palsy อาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อสูญเสียการควบคุมกล้ามเนื้อใบหน้าและอาการอื่น ๆ การทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นแอสไพรินอะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้
   • เพื่อป้องกันปฏิกิริยาระหว่างยาที่เป็นอันตรายโปรดปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หากคุณกำลังใช้ยาตามใบสั่งแพทย์
   โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: การดูแลที่บ้าน

1. 

   ปกป้องดวงตา เนื่องจากโรค Bell's Palsy สามารถทำให้คุณปิดเปลือกตาได้ยากขึ้นดวงตาที่ได้รับผลกระทบอาจแห้งและระคายเคือง เพื่อให้ดวงตาของคุณชุ่มชื้นให้ใช้ยาหยอดตาหรือขี้ผึ้งและใส่ผ้าปิดตา การสวมแว่นตาหรือแว่นครอบตาในระหว่างวันและที่บังสายตาในเวลากลางคืนสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เศษสิ่งระคายเคืองเข้าตา
   • จำกัด การใช้คอมพิวเตอร์ในขณะที่คุณป่วยเนื่องจากการใช้งานมากเกินไปอาจทำให้ตาแห้งได้

2. 

   ทาครีมบำรุงผิว. แช่ผ้านุ่ม ๆ ในน้ำอุ่นแล้วบีบน้ำออก วางผ้าขนหนูบนใบหน้าที่ได้รับผลกระทบสักสองสามนาที ประคบนี้วันละหลาย ๆ ครั้งเพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกิดจาก Bell's Palsy

3. 

   เสริมวิตามิน. วิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด (รวมทั้งวิตามินบี 12 บี 6 และสังกะสี) สามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นประสาท วิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้ช่วยลดอาการต่างๆได้โรค Bell's Palsy เกิดจากการที่เส้นประสาทถูกทำลาย
   • แหล่งวิตามินบี 6 ที่ยอดเยี่ยม ได้แก่ อะโวคาโดกล้วยพืชตระกูลถั่วเนื้อสัตว์ถั่วและเมล็ดธัญพืช
   • แหล่งที่ดีของวิตามินบี 12 ได้แก่ ตับเนื้อหอยเนื้อสัตว์ไข่นมและธัญพืชเสริม
   • แหล่งที่ดีของสังกะสี ได้แก่ เนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนสูงเช่นเนื้อวัวเนื้อหมูเนื้อแกะและไก่ดำ พืชตระกูลถั่วถั่วและเมล็ดธัญพืช
   • นอกจากนี้ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการทานอาหารเสริมเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินบี 12 บี 6 และสังกะสีเพียงพอ

4. 

   ความอดทน เวลาในการฟื้นตัวขึ้นอยู่กับขอบเขตของความเสียหายของเส้นประสาทและคุณกำลังรักษาสาเหตุที่ชัดเจนของโรค Bell's Palsy หรือไม่ แม้ว่าเวลาในการฟื้นตัวจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่อาการมักจะดีขึ้นหลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์ (มีหรือไม่มีร่วมกัน) อย่างไรก็ตามจะใช้เวลาประมาณ 3-6 เดือนเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวเต็มที่
   • อาการของโรค Bell's Palsy สามารถกลับมาได้แม้จะฟื้นตัวเต็มที่ คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุของการเจ็บป่วยของคุณ
   โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: ลองใช้วิธีการรักษาแบบอื่น

1. 

   ลอง biofeedback นี่คือกระบวนการเรียนรู้เพื่อฝึกสมองให้เข้าใจและควบคุมร่างกาย วิธีนี้ช่วยฟื้นฟูการทำงานของกล้ามเนื้อใบหน้าโดยให้คุณคิดอย่างมีสติเกี่ยวกับการควบคุมกล้ามเนื้อใบหน้าและรับรู้ความรู้สึกในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ เทคนิค biofeedback เฉพาะจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานการณ์ดังนั้นคุณสามารถขอให้แพทย์คนอื่นแนะนำโปรแกรมที่เหมาะสมได้

2. 

   รับการบำบัดทางกายภาพ. การออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้าผ่านการออกกำลังกายทางกายภาพบำบัดที่หลากหลายสามารถช่วยฟื้นฟูการทำงานของกล้ามเนื้อใบหน้าได้ การออกกำลังกายเหล่านี้ยังช่วยบรรเทาอาการบางอย่างของโรค Bell's Palsy รวมถึงความเจ็บปวด ขอให้แพทย์ของคุณส่งต่อไปยังนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์ในการรักษา Bell's Palsy

3. 

   นวดหน้า. เช่นเดียวกับการทำกายภาพบำบัดการนวดหน้าสามารถช่วยฟื้นฟูการทำงานของบริเวณที่ได้รับผลกระทบและบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากโรค Bell's Palsy คุณสามารถขอให้แพทย์ผู้แนะนำของคุณไปพบหมอนวดที่มีประสบการณ์ในการรักษาอาการ Bell's Palsy ด้วยการนวดหน้า

4. 

   ลองฝังเข็ม. เทคนิคนี้เป็นขั้นตอนการสอดเข็มบาง ๆ ลงในจุดเฉพาะบนผิวหนัง การฝังเข็มกระตุ้นเส้นประสาทเข้าสู่กล้ามเนื้อช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการอื่น ๆ ของโรค Bell's Palsy คุณสามารถขอให้แพทย์ผู้แนะนำของคุณพบแพทย์ฝังเข็มที่ได้รับอนุญาตให้ฝึกปฏิบัติในพื้นที่ของคุณ

5. 

   พิจารณาการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า ในบางกรณีแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้กระตุ้นด้วยไฟฟ้าเพื่อฟื้นฟูการทำงานของกล้ามเนื้อใบหน้าและ / หรือกระตุ้นการเติบโตของเส้นประสาทเพื่อช่วยสนับสนุนกระบวนการฟื้นตัว ควรดำเนินการโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมและเฉพาะในกรณีที่แพทย์พิจารณาแล้วว่าเป็นประโยชน์

6. 

   ลองใช้เทคนิคการผ่อนคลาย การฝึกสมาธิโยคะและการหายใจสามารถช่วยคลายความตึงเครียดและความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อได้ แม้ว่าจะไม่มีการรับประกันวิธีการรักษา แต่เทคนิคการผ่อนคลายอาจช่วยลดความรู้สึกไม่สบายทั่วไปที่เกิดจากโรค Bell's Palsy
   • โรค Bell's Palsy อาจทำให้เกิดความเครียดและความรู้สึกไม่สบายในคน เทคนิคการผ่อนคลายสามารถใช้เพื่อลดความเครียดทางอารมณ์ได้
   โฆษณา

คำแนะนำ

• โรค Bell's Palsy เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อใบหน้าถูกบีบรัด ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่อาจมาจากไวรัสเช่นเยื่อหุ้มสมองอักเสบหรือเริม โรค Bell's Palsy ยังเชื่อมโยงกับโรคอื่น ๆ เช่นไข้หวัดโรคเบาหวานและโรค Lyme
• โรค Bell's Palsy ไม่เหมือนกับอัมพาตใบหน้าที่เกิดจากโรคหลอดเลือดสมอง
• โรค Bell's Palsy ไม่มีผลต่อเส้นประสาทที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของดวงตา

คำเตือน

• ไม่ค่อยแนะนำให้ใช้วิธีการผ่าตัดในกรณีของ Bell's Palsy และใช้เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บสาหัสเท่านั้น การผ่าตัดลดแรงกดบนเส้นประสาทใบหน้าโดยการเปิดเส้นทางของกระดูกที่เส้นประสาทผ่าน อย่างไรก็ตามการผ่าตัดอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บของเส้นประสาทการสูญเสียการได้ยินและความเสียหายอื่น ๆ และไม่แนะนำ