เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 2: จัดแต่งทรงเล็บให้ถูกต้อง
• วิธีที่ 2 จาก 2: ปกป้องเล็บของคุณ
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

เล็บที่อ่อนแอเปราะแตกและแตกอาจทำให้คุณหงุดหงิดได้มากเช่นเดียวกับหนังกำพร้าที่เจ็บและแตก เป็นงานยากที่จะหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมท่ามกลางผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่ร้านขายยาและคุณมักจะกลับบ้านพร้อมกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกต้อง ดูเหมือนว่าจะมีมอยส์เจอร์ไรเซอร์และน้ำยาขัดเงาหลายพันชนิดที่สัญญาว่าจะทำให้เล็บของคุณแข็งแรงแข็งขึ้นและยาวขึ้นและทำให้มันงอกเร็วขึ้น อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องใช้สารเคมีหรือผลิตภัณฑ์ราคาแพงเพื่อทำให้เล็บของคุณแข็งและแข็งแรงขึ้น คุณสามารถมีเล็บที่มีสุขภาพดีได้ในขั้นตอนง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 2: จัดแต่งทรงเล็บให้ถูกต้อง

1. อย่าขัดเล็บ ผู้หญิงบางคนขัดเล็บมือให้เรียบ แต่ไม่รู้ว่าสันเป็นส่วนหนึ่งของเล็บที่มีสุขภาพดี ส่วนที่หนาที่สุดของเล็บเป็นส่วนที่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นเมื่อคุณขัดเล็บคุณจะต้องเอาส่วนที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีของเล็บออก
   • ถ้าคุณไม่ชอบแนวสันเขาให้ลองซื้อแลคเกอร์คุณภาพสูงมาทาทับด้วย ด้วยการเคลือบด้านบนคุณสามารถเติมรอยบุ๋มในเล็บของคุณและจัดการกับสันเขาโดยเฉพาะ วิธีนี้คุณจะได้เล็บที่เนียนสวยโดยไม่ทำให้นิ้วของคุณเสียหาย
2. ปรับปรุงเทคนิคการจัดเก็บของคุณ ตะไบให้แบนชิดขอบเล็บก่อนเสมอ หลังจากที่คุณยื่นออกไปตามจำนวนที่ต้องการแล้วให้นำตะไบออกแล้วตะไบเล็บของคุณที่มุม 45 องศา ตะไบเล็บ. วิธีนี้จะทำให้ขอบเล็บเรียบไม่ให้ติดกับอะไร คุณยังป้องกันการแฮงค์
   • ใช้ตะไบเล็บให้ละเอียดเสมอ ตะไบเล็บที่มีเม็ดหยาบมีไว้สำหรับเล็บเทียม มันอาจก้าวร้าวเกินไปกับเล็บธรรมชาติของคุณและทำให้เล็บเสียหายได้ เช่นเดียวกับไฟล์ที่ทำจากโลหะ แทนที่จะใช้ไฟล์โลหะให้ใช้ไฟล์กากกะรุนกับแผ่น
3. ตัดหางนกยูง อาการแฮงค์มักเกิดจากเล็บแตกหรือเล็บถูกตัดผิดวิธี เมื่อเล็บของคุณฉีกขาดผิวหนังและเล็บของคุณอาจเสียหายและแตกได้เช่นกัน การติดเชื้อสามารถเข้าสู่ร่างกายของคุณได้แม้กระทั่งบาดแผลที่เล็กที่สุด ดังนั้นคิดล่วงหน้าและตัดเล็บของคุณออกอย่างระมัดระวังด้วยกรรไกรตัดเล็บ
   • อย่ากัดเล็บของคุณออก การกัดมันจะทำให้เล็บและผิวหนังฉีกและปล่อยให้แบคทีเรียจากปากเข้าไปในแผลได้
4. ปล่อยให้หนังกำพร้าของคุณอยู่คนเดียว ตำนานที่เป็นที่นิยมคือหนังกำพร้านั้นง่ายต่อการถอดออก ไม่มีอะไรจะเพิ่มเติมไปจากความจริงเพราะหนังกำพร้าปกป้องและปิดผนึกเตียงเล็บ เว้นแต่คุณจะเป็นมืออาชีพที่มีประสบการณ์คุณไม่ควรพยายามตัดหนังกำพร้าด้วยตัวคุณเอง คุณสามารถทำร้ายและทำให้นิ้วของคุณเสียหายได้โดยไม่จำเป็น
   • ถ้าคุณคิดว่าหนังกำพร้าของคุณดูน่าเกลียดจริงๆให้ลองให้ความชุ่มชื้นแทนการเล็ม การทำให้หนังกำพร้าอ่อนนุ่มด้วยน้ำมันหอมระเหยหรือครีมทามือสามารถช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเล็บให้แข็งแรง
   • ตัวเลือกที่สองคือใช้ครีมขจัดหนังกำพร้าของคุณ นวดครีมนี้ลงในหนังกำพร้าของคุณหลังจากนั้นคุณใช้หนังกำพร้าที่มีปลายนุ่ม ๆ ดันหนังกำพร้ากลับเข้าหาที่นอน หนังกำพร้าที่น่าเกลียดของคุณจะดูเรียบร้อยและสะอาดขึ้นด้วยวิธีนั้น

วิธีที่ 2 จาก 2: ปกป้องเล็บของคุณ

1. แช่เล็บในน้ำมัน. คุณสามารถใช้น้ำมันหลายชนิดผสมกันเพื่อแช่เล็บของคุณ ลองใช้น้ำมันมะพร้าวน้ำมันอาร์แกนหรือน้ำมันมะกอกผสมกับทีทรีออยหรือน้ำมันวิตามินอี ด้วยการใช้สำลีก้อนทาเล็บด้วยน้ำมันจำนวนมากแล้วแช่ให้เล็บของคุณได้รับความชุ่มชื้นที่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามอย่าแช่เล็บในน้ำและพยายามทำให้เล็บเปียกให้น้อยที่สุด น้ำจะทำให้เล็บของคุณอ่อนลงและทำให้เล็บงอและเป็นเกล็ด
   • ลองใช้น้ำมันวิตามินอีถ้าเล็บของคุณนุ่มและแตกง่าย น้ำมันทีทรีเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการดูแลเล็บให้สะอาดปราศจากเชื้อรา
2. ทานอาหารเสริมเพื่อให้เล็บแข็งแรง. ตามที่ผู้หญิงหลายคนกล่าวว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยในการเจริญเติบโตของเล็บและทำให้สุขภาพดีขึ้น โดยเฉพาะไบโอตินเป็นวิธีที่ดีในการเสริมสร้างเล็บที่เปราะ พิจารณาซื้ออาหารเสริมที่มีคุณภาพเพื่อทำให้ผมผิวหนังและเล็บของคุณมีสุขภาพดีขึ้น อาหารเสริมเหล่านี้มักประกอบด้วยวิตามินเอวิตามินซีวิตามินดีวิตามินอีวิตามินบีหลายชนิดกรดโฟลิกสังกะสีเหล็กแคลเซียมและไบโอติน หากคุณทานอาหารเสริมเหล่านี้เป็นประจำอาจมีผลในเชิงบวก ไม่เพียง แต่เล็บของคุณจะแข็งแรงขึ้นเท่านั้น แต่ผิวและผมของคุณยังมีสุขภาพดีและดูดีขึ้นอีกด้วย
   • ด้วยการรับประทานอาหารที่ไม่ครบถ้วนวิตามินรวมง่ายๆมักจะช่วยให้ได้รับวิตามินเพียงพอเพื่อให้เล็บมีสุขภาพดีขึ้น บ่อยครั้งเนื่องจากการขาดสารอาหารคุณจะต้องทนทุกข์ทรมานจากเล็บที่อ่อนแอและเปราะ ปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิตามินรวมที่เหมาะสมกับคุณ
   • การบริโภคกรดไขมันโอเมก้า 3 จำนวนมากจะช่วยลดโอกาสเล็บอ่อนแอและเปราะได้ด้วย กรดไขมันเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่าน้ำมันปลา คุณสามารถรับประทานกรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นอาหารเสริมหรือรับประทานได้โดยการรับประทานนมไข่ถั่วและไขมันเช่นน้ำมันมะกอก
3. ระวังสิ่งที่คุณวางบนมือของคุณ ผลิตภัณฑ์บางอย่างที่คุณใช้ทุกวันเช่นน้ำยาล้างเล็บน้ำยาฆ่าเชื้อมือและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดไม่เพียง แต่ทำลายเล็บของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้มือของคุณแก่เร็วขึ้นอีกด้วย การเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกว่าจะช่วยให้เล็บและมือของคุณดูอ่อนเยาว์และสดชื่นได้
   • น้ำยาฆ่าเชื้อโรคในมือมักมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ไม่เพียง แต่ทำให้ผิวแห้งเท่านั้น แต่ยังทำให้เล็บของคุณแห้งด้วย แอลกอฮอล์จะดูดซับความชื้นจากมือของคุณและทำให้เล็บของคุณเปราะและเปราะ ควรล้างมือด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียและเช็ดให้แห้งทันทีหากต้องการฆ่าเชื้อ
   • ถ้าเป็นไปได้ควรสวมถุงมือเมื่อทำความสะอาด การซื้อน้ำยาเช็ดกระจกมาไว้ในมืออาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่ มันก็ไม่เลวสำหรับคุณเช่นกัน แต่มันจะทำให้เล็บของคุณอ่อนแอลงและไม่แข็งแรง เอามือปิดเล็บเพื่อป้องกันความชื้นจากเล็บ.
   • อย่าใช้น้ำยาล้างเล็บอะซิโตน น้ำยาล้างเล็บอะซิโตนได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถขจัดความชื้นออกจากเล็บของคุณได้ทำให้เล็บอ่อนแอลงเมื่อเวลาผ่านไป ให้เลือกใช้น้ำยาล้างเล็บที่ไม่มีอะซิโตนแทน หาซื้อได้ตามร้านขายยาส่วนใหญ่
4. อย่าใช้เล็บเป็นเครื่องมือ ปลายเล็บของคุณมักจะเป็นบริเวณที่อ่อนแอที่สุดในขณะที่คุณเติบโต เมื่อใช้แรงกดไปที่ส่วนที่อ่อนแอที่สุดเล็บที่เหลือจะถูกดึงออกไปจากนิ้ว วิธีนี้จะทำให้เล็บของคุณอ่อนแอลงมาก คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหานี้ได้โดยไม่ใช้เล็บเปิดกระป๋องหยิบสติกเกอร์หรือขูดเศษอาหารออกจากเคาน์เตอร์

เคล็ดลับ

• ถ้าคุณชอบทาเล็บอย่าพยายามเอายาทาเล็บตอนที่มันเริ่มเป็นสะเก็ด การดึงยาขัดเงาออกยังเป็นการขจัดชั้นที่มีขนาดเล็กออกจากเล็บของคุณด้วยทำให้มันนุ่มและยืดหยุ่นเมื่อเวลาผ่านไป

คำเตือน

• เป็นเรื่องง่ายที่จะเชื่อคำสัญญาของผู้ผลิตเครื่องสำอาง แต่พยายามอย่าใช้ยาทาเล็บหรือยาทาเล็บอื่น ๆ ที่บอกว่าจะทำให้เล็บของคุณแข็งแรงหรือแข็งขึ้น นอกจากนี้อย่าหลงกลด้วยวลีเช่น "ธรรมชาติอย่างสมบูรณ์" "การเติบโตที่ซับซ้อน" และ "รับประกันผลลัพธ์!" เป็นยาทาเล็บธรรมดาที่เต็มไปด้วยสารเคมี วิธีการดังกล่าวเสนอวิธีแก้ปัญหาอย่างรวดเร็ว
• มักแนะนำให้ทานวิตามินเสริมสำหรับสตรีมีครรภ์เพื่อให้ผมและเล็บแข็งแรง วิตามินในยาเม็ดเหล่านี้ไม่เป็นอันตราย แต่มักทำปฏิกิริยากับยาอื่น ๆ ได้ ขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้เสมอ