เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 2: รับประทานยาที่ถูกต้องในรอบ 2 สัปดาห์
• วิธีที่ 2 จาก 2: ลดผลข้างเคียงที่พบบ่อย
• คำเตือน

หากคุณเป็นนักกีฬาหรือนักเพาะกายคุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับ clenbuterol มาแล้ว Clenbuterol เป็นยาที่นักเพาะกายมักใช้เป็นอาหารเสริมลดน้ำหนัก เนื่องจากมันค่อนข้างจะผลักดันขีด จำกัด ของความถูกต้องตามกฎหมายในหลาย ๆ ประเทศวิธีเดียวที่จะใช้ clenbuterol อย่างปลอดภัยในฐานะนักเพาะกายก็คือเมื่อคุณได้รับใบสั่งยาจากแพทย์แล้ว หลังจากซื้อแล้วคุณสามารถใช้ clenbuterol ได้อย่างปลอดภัยโดยปฏิบัติตามปริมาณที่ถูกต้องและทำตามขั้นตอนที่ใช้งานอยู่เพื่อลดผลข้างเคียงของยา

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 2: รับประทานยาที่ถูกต้องในรอบ 2 สัปดาห์

1. เริ่มต้นด้วยปริมาณ 20 ไมโครกรัมต่อวัน นี่คือขนาดยาที่เหมาะกับคนส่วนใหญ่โดยเฉพาะผู้เริ่มต้นที่ไม่เคยใช้ clenbuterol มาก่อน หากคุณมี clenbuterol ในแท็บเล็ตขนาด 20 ไมโครกรัมจะเทียบเท่ากับยา 1.02 มิลลิกรัม
   • อย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มใช้ clenbuterol เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับปริมาณที่เหมาะสม
   • แม้ว่า clenbuterol จะมีให้เลือกทั้งแบบเม็ดและแบบของเหลว แต่ผู้ใช้ส่วนใหญ่เลือกยาเพื่อความสะดวก
2. เพิ่มปริมาณของคุณ 20 ไมโครกรัมทุกวันในสัปดาห์แรก การเพิ่มขนาดยาอย่างช้าๆจะช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับยาได้และหวังว่าจะหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงบางอย่างได้ อย่างไรก็ตามอย่าเพิ่มขนาดยาหากคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายอย่างมากเช่นหงุดหงิดปัญหาจังหวะการเต้นของหัวใจหรือตะคริวที่เจ็บปวด ฟังร่างกายของคุณเสมอและพยายามอย่าไปไกลเกินไป
   • ตัวอย่างเช่นปริมาณของคุณในวันที่สองของรอบ 2 สัปดาห์ควรเป็น 40 ไมโครกรัมและปริมาณของคุณในวันที่สามควรเป็น 60 ไมโครกรัมเป็นต้น
   • ในช่วงสัปดาห์นี้โปรดติดต่อแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าปริมาณของคุณยังคงปลอดภัยและดีต่อสุขภาพร่างกายของคุณ
   • รู้ว่าคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ในช่วง 3-4 วันแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเพิ่มปริมาณ นี่เป็นเรื่องปกติ แต่คุณควรหยุดเพิ่มขนาดยาอย่างแน่นอนหากผลข้างเคียงยังไม่เป็นที่พอใจในวันที่ห้า
   • ภายในวันที่เจ็ดปริมาณของคุณควรเป็น 140 ไมโครกรัม อย่าให้เกินขนาดนี้
   • หากคุณเป็นผู้หญิงหรือมีน้ำหนักตัวค่อนข้างเบาคุณอาจไม่ควรรับประทานเกิน 120 ไมโครกรัมต่อวัน
3. ในช่วงสัปดาห์ที่สองให้ลดปริมาณลง 20 ไมโครกรัมทุกวัน ในวันที่แปดของรอบการทำงานคุณควรลดปริมาณลงเหลือ 120 ไมโครกรัมซึ่งต่ำกว่าปริมาณสูงสุดของคุณ 20 ไมโครกรัม ลดขนาดยาลงเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะหยุดทาน clenbuterol เมื่อสิ้นสุดรอบ 2 สัปดาห์
   • การลดขนาดยาลงอย่างช้าๆจะช่วยป้องกันความเสี่ยงของผลข้างเคียงที่เป็นลบและลดโอกาสในการพึ่งยาได้
4. อย่ากินเกิน 140 ไมโครกรัมต่อวัน ปริมาณที่สูงกว่า 140 ไมโครกรัมอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่ร้ายแรงและอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ หากคุณรับประทานมากกว่า 140 ไมโครกรัมในหนึ่งวันให้รีบไปพบแพทย์ทันที
   • โดยปกติผู้หญิงไม่ควรบริโภคเกิน 120 ไมโครกรัมต่อวัน
5. อย่าใช้ clenbuterol ในอีกสองวันถัดไป หลังจากครบรอบ 2 สัปดาห์แล้วคุณควรให้เวลาร่างกาย 2 สัปดาห์โดยไม่ต้องใช้ยาเพื่อพักผ่อนและออกกำลังกาย หลังจากช่วงพัก 2 สัปดาห์นี้คุณสามารถเริ่มรอบใหม่ด้วย clenbuterol ได้หากคุณเลือก
   • อย่าใช้อาหารเสริมเผาผลาญไขมันอื่น ๆ ในช่วงพัก 2 สัปดาห์นี้

วิธีที่ 2 จาก 2: ลดผลข้างเคียงที่พบบ่อย

1. เริ่มต้นด้วยขนาดต่ำเพื่อหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลและความหงุดหงิด ความหงุดหงิดเป็นผลข้างเคียงที่รายงานโดยทั่วไปของ clenbuterol เนื่องจากเป็นสารกระตุ้น อย่างไรก็ตามการเริ่มต้นด้วยขนาดต่ำและเพิ่มขึ้นทีละน้อยจะช่วยให้ร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับยาและหลีกเลี่ยงอาการหนาวสั่นที่เกิดจากยาได้
   • 20 ไมโครกรัมต่อวันเป็นปริมาณที่ดีและต่ำที่จะเริ่มต้นด้วย
   • หลังจาก 3-4 วันแรกคุณควรจะคลายความหงุดหงิดและหนาวสั่นที่เกิดจากการรับประทาน clenbuterol เป็นส่วนใหญ่
2. ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทอรีนและโพแทสเซียม Clenbuterol ช่วยลดปริมาณทอรีนและโพแทสเซียมที่ร่างกายของคุณผลิตตามธรรมชาติซึ่งอาจนำไปสู่อาการกล้ามเนื้อกระตุกที่เจ็บปวดในผู้ใช้บางราย การเสริมทอรีนและโพแทสเซียมสามารถทำให้สารอาหารเหล่านี้อยู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมในร่างกายของคุณในขณะที่ clenbuterol ช่วยป้องกันตะคริวของกล้ามเนื้อ
   • อย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนรับประทานอาหารเสริมอื่น ๆ นอกเหนือจาก clenbuterol
   • คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทอรีนและโพแทสเซียมได้ที่ร้านค้าออร์แกนิกทุกแห่ง
   • การรับประทานกล้วยและมันเทศในขณะที่รับประทานเคล็นบิวเทอรอลยังสามารถช่วยรักษาระดับทอรีนและโพแทสเซียมที่เหมาะสมได้อีกด้วย
3. ดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตรต่อวันเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ Clenbuterol มักจะทำให้คุณเหงื่อออกมากขึ้นทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะขาดน้ำ ดื่มน้ำเป็นประจำตลอดทั้งวันตั้งแต่เมื่อคุณรู้สึกกระหายน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงผลเสียจากการขาดน้ำ
   • ผลข้างเคียงเหล่านี้อาจรวมถึงอาการปวดศีรษะอ่อนเพลียและปวดกล้ามเนื้อ
4. รับประทานยา clenbuterol ในตอนเช้าเพื่อหลีกเลี่ยงการนอนไม่หลับ เนื่องจากยานี้มีฤทธิ์กระตุ้นคุณอาจมีปัญหาในการนอนหลับหากทานในช่วงบ่ายหรือเย็น เมื่อเวลาผ่านไปสำหรับคนส่วนใหญ่ผลของยาต่อความสามารถในการหลับจะลดน้อยลง
   • ลองทานยาช่วยการนอนหลับที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นอาหารเสริมเมลาโทนินหากคุณประสบปัญหาการนอนหลับขณะทานเคล็นบิวเทอรอล ไม่ว่าในกรณีใดควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมตัวนี้
5. รับการตรวจสุขภาพหัวใจเป็นประจำ เมื่อเวลาผ่านไป clenbuterol ทำให้เกิดความผิดปกติของหัวใจในบางคนนอกเหนือจากภาวะอื่น ๆ เช่นภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและความดันโลหิตสูง พบแพทย์ของคุณสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าหัวใจของคุณมีสุขภาพที่ดีในขณะที่คุณทานเคลนบูเทอรอล
   • ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับจังหวะการเต้นของหัวใจขณะทานเคลนบูเทอรอล
6. อย่าใช้ clenbuterol นานกว่า 12 สัปดาห์ติดต่อกัน นอกเหนือจากผลกระทบที่อาจเป็นอันตรายต่อหัวใจของคุณแล้ว clenbuterol ยังสามารถเสพติดได้เนื่องจากมีโดปามีน ใช้ clenbuterol ต่อไปในรอบสั้น ๆ และไม่เกินเกณฑ์ 12 สัปดาห์เพื่อไม่ให้คุณคุ้นเคยกับยาและคุณจะมีปัญหาในการเลิกใช้
   • การรักษาวงจรของคุณให้สั้นยังช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายของคุณสร้างภูมิคุ้มกันต่อยาซึ่งจะทำให้ไม่ได้ผลในฐานะอาหารเสริมลดน้ำหนัก

คำเตือน

• Clenbuterol มีผลข้างเคียงมากมายที่มีผลกระทบโดยตรงต่อร่างกายและอาจเป็นอันตรายสำหรับผู้ใช้บางราย อย่าใช้ clenbuterol หากคุณมีโรคหัวใจหรืออาการป่วยที่ร้ายแรงอื่น ๆ
• สตรีมีครรภ์ไม่ควรใช้ clenbuterol