เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 จาก 4: พักระหว่างให้อาหาร
• ส่วนที่ 2 จาก 4: ลดการกลืนอากาศ
• ส่วนที่ 3 จาก 4: การปรับตารางการให้อาหาร
• ส่วนที่ 4 ของ 4: ไปพบแพทย์
• เคล็ดลับ

อาการสะอึกเป็นชุดของการหดตัวของไดอะแฟรมติดต่อกัน เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นในทารกและทารกแรกเกิดและโดยปกติแล้วไม่ได้เป็นสาเหตุที่น่ากังวล บ่อยครั้งที่อาการสะอึกในทารกเกิดจากการดูดนมมากเกินไปหรือการที่ทารกดูดอากาศเข้าไปมากเกินไป ทารกโดยทั่วไปไม่ได้รับอาการสะอึก แต่หากคุณกังวลว่าลูกของคุณรู้สึกไม่สบายคุณสามารถบรรเทาอาการสะอึกได้โดยปรับตารางการให้นมและมองหาสาเหตุที่เป็นไปได้

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 จาก 4: พักระหว่างให้อาหาร

1. หยุดให้นมหากทารกมีอาการสะอึกอย่างต่อเนื่องซึ่งขัดขวางการดูดนมจากนมแม่หรือขวดนม ให้นมต่อไปหากอาการสะอึกหยุดลงหรือลองให้นมอีกครั้งหลังจากผ่านไปสิบนาทีหากยังคงมีอาการสะอึกอยู่
   • ปลอบทารกที่หงุดหงิดด้วยการถูหรือตบหลังเบา ๆ ทารกที่หิวและอารมณ์เสียรับอากาศมากขึ้นทำให้สะอึก
2. ดูตำแหน่งของทารกก่อนดำเนินการต่อ ให้ทารกตั้งตรงระหว่างให้นมและตั้งตรงเป็นเวลาสามสิบนาทีหลังให้นม การตั้งตรงสามารถลดแรงกดบนกะบังลมของทารกได้
3. เรอทารกในขณะที่คุณรอ การเรออาจทำให้เกิดการปล่อยก๊าซในกระเพาะอาหารซึ่งเป็นสาเหตุของอาการสะอึก อุ้มทารกตั้งตรงกับหน้าอกของคุณเพื่อให้ศีรษะของทารกอยู่บนไหล่ของคุณหรือเล็กน้อย
   • ถูหรือตบหลังทารกเบา ๆ นี่เป็นการตั้งค่าให้ก๊าซเคลื่อนที่
   • ให้นมต่อไปหลังจากทารกเรอหรือรอสักครู่หากทารกไม่เรอ

ส่วนที่ 2 จาก 4: ลดการกลืนอากาศ

1. ฟังทารกในระหว่างการให้นม หากคุณได้ยินเสียงทารกดังอึก ๆ แสดงว่าเขาหรือเธออาจจะดื่มเร็วเกินไปและกลืนอากาศเข้าไปมากเกินไป การกลืนอากาศส่วนเกินอาจทำให้ท้องป่องและสะอึกได้ในที่สุด หยุดพักเป็นประจำเพื่อชะลอการให้อาหาร
2. ตรวจดูว่าทารกได้ล็อกอย่างถูกต้องเมื่อให้นมบุตรหรือไม่ ริมฝีปากของทารกควรอยู่รอบ ๆ areola ไม่ใช่แค่หัวนมเท่านั้น การกัดผิดวิธีอาจทำให้ทารกหายใจไม่ออก
3. ถือขวดในมุม 45 องศาเมื่อให้นมขวด วิธีนี้จะช่วยให้อากาศในขวดไหลลงสู่ด้านล่างและห่างจากจุกนม คุณอาจลองใส่เม็ดมีดพิเศษลงในขวดที่ออกแบบมาเพื่อลดการกลืนอากาศ
4. ดูรูที่จุกนมขวดให้ดี ถ้ารูใหญ่เกินไปกระแสไฟจะไหลเร็วเกินไป หากรูแคบเกินไปลูกน้อยของคุณจะหงุดหงิดและกลืนอากาศเข้าไป หากรูมีขนาดที่เหมาะสมควรมีหยดออกมาสักสองสามหยดเมื่อคุณคว่ำขวดลง

ส่วนที่ 3 จาก 4: การปรับตารางการให้อาหาร

1. ปรับตารางการให้นมของทารก แพทย์มักแนะนำให้ป้อนนมทารกบ่อยขึ้น แต่ในระยะเวลาสั้น ๆ หากทารกได้รับนมมากเกินไปในระหว่างการให้นมหนึ่งครั้งท้องจะบวมเร็วเกินไปซึ่งอาจทำให้กะบังลมหดตัวได้
2. หยุดพักบ่อยๆและหาเวลาเรอระหว่างการป้อนอาหาร เรอทารกก่อนสลับเต้าเมื่อให้นมบุตร ด้วยการให้นมขวดคุณปล่อยให้ทารกเรอหลังจากดื่มนม 60 ถึง 90 มล. หยุดการเรอหรือหยุดให้นมชั่วคราวเมื่อทารกไม่ได้ให้นมหรือหันศีรษะหนีอีกต่อไป
   • ทารกแรกเกิดเรอบ่อยขึ้นเล็กน้อยเนื่องจากทารกแรกเกิดดื่มน้อยลงในระหว่างให้นม ทารกแรกเกิดมักดื่มแปดถึงสิบสองครั้งต่อวัน
3. รับรู้สัญญาณความหิวของทารก ให้อาหารลูกทันทีที่คุณคิดว่าเขาหรือเธอหิว ทารกที่สงบจะดื่มช้ากว่าทารกที่หิวโหยที่อารมณ์เสีย ทารกยังกลืนอากาศพิเศษระหว่างร้องไห้
   • การร้องไห้การเคลื่อนไหวของปาก (เช่นการเคลื่อนไหวของการดูด) หรือการกระสับกระส่ายอาจเป็นสัญญาณความหิวได้
4. จดเมื่อทารกสะอึก. จดเวลาและระยะเวลาแต่ละช่วงที่มีอาการสะอึก การติดตามว่าเมื่อใดที่ทารกมีอาการสะอึกสามารถช่วยให้คุณทราบได้ว่ามีรูปแบบหรือไม่และทำให้คุณมีความคิดที่ชัดเจนขึ้นเกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการสะอึก บันทึกว่าอาการสะอึกเริ่มขึ้นในระหว่างหรือไม่นานหลังจากฟีด ตรวจสอบบันทึกของคุณเพื่อหาสาเหตุที่เป็นไปได้

ส่วนที่ 4 ของ 4: ไปพบแพทย์

1. ให้เวลา โดยปกติแล้วอาการสะอึกจะหายไปเอง อาการสะอึกมักสร้างความรำคาญให้กับทารกน้อยกว่าสำหรับผู้ใหญ่ หากคุณคิดว่าลูกน้อยของคุณมีอาการสะอึกดื่มน้ำไม่เป็นปกติหรือไม่เติบโตตามปกติให้ไปพบแพทย์
2. พูดคุยกับกุมารแพทย์หากอาการสะอึกของลูกน้อยดูผิดปกติ หากทารกมีอาการสะอึกเป็นประจำนานกว่า 20 นาทีอาจเป็นอาการของกรดไหลย้อน
   • อาการอื่น ๆ ของกรดไหลย้อน ได้แก่ อาเจียนและไม่ยอมดื่ม
   • กุมารแพทย์สามารถสั่งยาหรือให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีจัดการกับกรดไหลย้อนในลูกน้อยของคุณ
3. หากอาการสะอึกมีผลต่อการหายใจของทารกให้ไปพบกุมารแพทย์ หากคุณได้ยินเสียงหายใจดังเสียงฮืด ๆ หรือหากดูเหมือนว่าการหายใจของทารกมีสิ่งกีดขวางทางอื่นให้พาลูกไปพบแพทย์ทันที

เคล็ดลับ

• อาการสะอึกเป็นเรื่องปกติในเด็กแรกเกิดและทารก ทารกส่วนใหญ่จะมีอาการสะอึกเร็วกว่าปกติเนื่องจากระบบย่อยอาหารยังคงพัฒนาต่อไป
• หากคุณทารกเรอตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีแรงกดที่ท้อง วิธีนี้ทำได้ดีที่สุดโดยวางคางของทารกไว้บนไหล่ของคุณรองรับทารกระหว่างขาและใช้มืออีกข้างตบหลังของทารก