เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 จาก 3: การใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับริมฝีปาก
• ส่วนที่ 2 ของ 3: ป้องกันไม่ให้ริมฝีปากแตกในอนาคต
• ส่วนที่ 3 ของ 3: ทำความเข้าใจสาเหตุของริมฝีปากแห้ง

ริมฝีปากแห้งเสียอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมาก ความแห้งกร้านไม่เพียง แต่ทำให้ปากของคุณรู้สึกเจ็บเท่านั้น แต่ยังดูเหมือนว่าคุณออกมาจากหนังซอมบี้อีกด้วย แม้ว่าหลายคนจะต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการริมฝีปากแห้งในช่วงฤดูหนาวที่มีอากาศรุนแรง แต่โรคนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 จาก 3: การใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับริมฝีปาก

1. ใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้น. วิธีที่เร็วที่สุดในการทำให้ริมฝีปากของคุณรู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็วคือการทาลิปบาล์มที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ วาสลีนเป็นตัวอย่างที่ดีในเรื่องนี้ ส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นอื่น ๆ ได้แก่ ขี้ผึ้งและเชียร์บัตเตอร์
   • หลีกเลี่ยงลิปสติกเนื้อแมตต์ สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ริมฝีปากของคุณแห้งได้
2. ปกป้องริมฝีปากของคุณจากแสงแดด เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับริมฝีปากตรวจสอบให้แน่ใจว่าบาล์มหรือครีมมี SPF 30 เป็นอย่างน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าริมฝีปากล่างของคุณได้รับการหล่อลื่นอย่างดีเนื่องจากมักจะถูกแสงแดดมากกว่าริมฝีปากบนของคุณ
3. ระวังสารก่อภูมิแพ้ หากคุณรู้สึกว่าลิปบาล์มหรือครีมไม่ช่วยอะไรคุณสามารถตรวจสอบรายการส่วนผสมได้ คุณอาจแพ้ส่วนผสมบางอย่างเช่น avobenzone
   • น้ำหอมและสีย้อมอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้เช่นกัน ดังนั้นควรเลือกลิปบาล์มที่ไม่มีน้ำหอมและมีส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นหลัก
   • สารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยในลิปบาล์ม ได้แก่ เมนทอลยูคาลิปตัสและการบูร
   • โปรดทราบว่าการใช้ลิปกลอสอาจทำให้เกิดโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบหรือริมฝีปากอักเสบเฉียบพลันเฉียบพลันได้ โรคเหล่านี้มักเกิดจากผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส / สารก่อภูมิแพ้หรือโรคผิวหนังภูมิแพ้ อาจเกิดจากการใช้ลิปกลอสมากเกินไป
4. ขัดริมฝีปาก. หากคุณสังเกตเห็นว่าริมฝีปากของคุณมีจุดแห้งและผิวหนังชั้นบนสุดกำลังหลุดออกมาการผลัดเซลล์ผิวหรือแปรงริมฝีปากสามารถช่วยได้ คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์พิเศษได้ที่ร้านขายยา แต่คุณสามารถใช้สูตรง่ายๆด้านล่างนี้ได้เช่นกัน
   • ผสมน้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนชาน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชาน้ำผึ้งครึ่งช้อนชาและวานิลลาสกัดหนึ่งในสี่ช้อนชาลงในชามใบเล็ก ใช้สครับที่ริมฝีปากแล้วถูริมฝีปากเข้าหากันเพื่อให้สครับซึมเข้าสู่ผิว ใช้ผ้าสะอาดเช็ดส่วนเกินออก ตอนนี้ทาลิปบาล์มที่ให้ความชุ่มชื้นเพื่อดูแลริมฝีปากของคุณให้ดี
   • อย่าขัดริมฝีปากบ่อยเกินไป สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งก็เพียงพอแล้ว

ส่วนที่ 2 ของ 3: ป้องกันไม่ให้ริมฝีปากแตกในอนาคต

1. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับอากาศแห้งบ่อยเกินไป เนื่องจากริมฝีปากของคุณสร้างความชุ่มชื้นเพียงเล็กน้อยด้วยตัวมันเองจึงมีความไวต่อความชื้นต่ำมาก อากาศเย็นและฤดูหนาวมักทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับริมฝีปาก แต่ระบบทำความร้อนหรือเครื่องปรับอากาศก็เป็นสาเหตุของปัญหาได้เช่นกัน
2. เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศ แม้ว่าคุณจะไม่สามารถออกไปข้างนอกได้ แต่คุณสามารถใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านได้ คุณจะได้รับประโยชน์เป็นพิเศษหากคุณเปิดเครื่องในเวลากลางคืนในห้องนอน ท้ายที่สุดแล้วเมื่อคุณนอนหลับริมฝีปากของคุณจะได้พักผ่อนและความชื้นที่เพิ่มขึ้นในอากาศอาจช่วยลดการระคายเคืองได้
3. ดื่มน้ำให้เพียงพอ วิธีที่ดีในการดูแลริมฝีปากให้สวยคือดื่มน้ำวันละ 8 ถึง 12 แก้ว
4. ปกป้องริมฝีปากของคุณจากองค์ประกอบต่างๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าริมฝีปากของคุณได้รับการปกป้องจากแสงแดดอยู่เสมอ (เช่นใช้บาล์มที่มี SPF 30) แต่ควรใช้ผ้าพันคอปิดริมฝีปากด้วย นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อข้างนอกมีอากาศหนาวเย็นมาก ควรทาลิปบาล์มในฤดูหนาวก่อนออกไปข้างนอก
5. หายใจทางจมูก หากคุณมีนิสัยชอบหายใจทางปากนี่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ริมฝีปากแห้ง พยายามหายใจเข้าทางจมูกลึก ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ริมฝีปากแตก
6. อย่าเลียริมฝีปากของคุณ การเลียริมฝีปากเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ริมฝีปากแห้งแตก น้ำลายมีไว้เพื่อช่วยในการย่อยอาหารและมีเอนไซม์ที่เป็นกรดซึ่งสามารถทำลายผิวหนังชั้นบนสุดของคุณได้
   • หากคุณเลียริมฝีปากคุณจะรู้สึกดีเพราะผิวจะแห้งน้อยลงเพียงชั่วครู่ อย่างไรก็ตามในระยะยาวน้ำลายที่คุณกระจายไปทั่วริมฝีปากเป็นอันตรายต่อผิวหนัง

ส่วนที่ 3 ของ 3: ทำความเข้าใจสาเหตุของริมฝีปากแห้ง

1. ยอมรับว่าผิวของคุณบาง. ผิวหนังบริเวณริมฝีปากของคุณบางกว่าผิวหนังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย นอกจากนี้ริมฝีปากของคุณยังสัมผัสกับองค์ประกอบต่างๆอยู่ตลอดเวลา ทั้งองค์ประกอบและตำแหน่งของริมฝีปากของคุณทำให้เปราะบางมาก
   • ริมฝีปากของคุณยังมีต่อมน้ำมันตามธรรมชาติน้อยลงเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น เป็นผลให้พวกเขาต้องการการสนับสนุนจากภายนอกเป็นพิเศษในบางสถานการณ์เช่นในรูปแบบของบาล์มและขี้ผึ้ง
2. ระวังแสงแดด เมื่อเราทาครีมกันแดดเรามักลืมที่จะรวมริมฝีปากของเราไว้ในขั้นตอนการดูแล อย่างไรก็ตามริมฝีปากของคุณอาจไหม้จากรังสี UVA / UVA ที่เป็นอันตรายได้เช่นกัน
   • มะเร็งผิวหนังสามารถเกิดขึ้นที่ริมฝีปากของคุณได้เช่นกัน
3. จับตาดูการบริโภควิตามินของคุณอย่างใกล้ชิด บางครั้งริมฝีปากแห้งเกิดจากการขาดวิตามินบี 2 หากคุณเคยลองใช้วิธีต่างๆในการทำให้ริมฝีปากชุ่มชื้นแล้วแต่ไม่ได้ผลควรไปพบแพทย์ จากนั้นเขาสามารถตรวจสอบว่าคุณมีภาวะขาดวิตามินหรือไม่
4. อ่านเกี่ยวกับผลข้างเคียงของยา ยาบางชนิดเช่นยาต้านสิว Roaccutane อาจทำให้ริมฝีปากแห้งมาก ดังนั้นหากคุณกำลังทานยาที่มีผลข้างเคียงนี้คุณจะต้องดูแลริมฝีปากของคุณเป็นพิเศษ
5. พร้อม.