เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: รักษากลากเล็กน้อย
• วิธีที่ 2 จาก 3: รักษาแผลเปื่อยในระดับปานกลางถึงรุนแรงด้วยวิธีทางการแพทย์
• วิธีที่ 3 จาก 3: ลดอาการกลากด้วยวิธีธรรมชาติ
• เคล็ดลับ

กลากเป็นภาวะที่มีรอยแห้งแดงและคันบนผิวหนัง โชคดีที่กลากที่ไม่รุนแรงนั้นค่อนข้างง่ายในการรักษา หากคุณมีแผลเปื่อยบนใบหน้าคุณสามารถรักษาบริเวณนั้นได้ด้วยการทาโลชั่นให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำ หากไม่ได้ผลคุณจะต้องไปพบแพทย์ ถามแพทย์ว่าสามารถสั่งครีมสเตียรอยด์ที่จะทำให้ผื่นหายไปได้หรือไม่ นอกจากนี้ยังมีวิธีแก้ไขบ้านหลายวิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการกลากได้

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: รักษากลากเล็กน้อย

1. พิจารณาว่ากลากชนิดใดที่เกี่ยวข้องกับโรคเรื้อนกวาง. กลากเป็นคำที่ครอบคลุมสำหรับสภาพผิวที่แตกต่างกันและเฉพาะเจาะจงซึ่งเกี่ยวข้องกัน กลากเรียกอีกอย่างว่าโรคผิวหนังภูมิแพ้ กลากทุกประเภทมีอาการทางกายภาพเช่นผิวหนังแห้งแดงและคันทำให้วินิจฉัยได้ยาก กลากบางชนิดเกิดจากโรคภูมิแพ้โรคภูมิคุ้มกันหรือการล้างหน้ามากเกินไป
   • การติดตามอาการกลากของคุณจะเป็นประโยชน์และคอยสังเกตว่าอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณเป็นโรคเรื้อนกวาง จดบันทึกประจำวันที่คุณจดว่าคุณกินอาหารอะไรกิจวัตรการดูแลผิวของคุณคืออะไรและอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมที่ดูเหมือนจะมีผลต่อโรคเรื้อนกวางของคุณ
   • พบแพทย์และอธิบายอาการของโรคเรื้อนกวาง รวมระยะเวลาที่คุณมีผื่นและมีบางสิ่งที่ทำให้กลากของคุณแย่ลงหรือไม่
   • กลากเป็นกรรมพันธุ์และเกี่ยวข้องกับโรคหอบหืดโรคภูมิแพ้และการเพิ่มระดับอิมมูโนโกลบูลินในเลือด
2. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับปัจจัยแวดล้อมที่ทำให้กลากของคุณรุนแรงขึ้น กลากมักเกิดจากปัจจัยแวดล้อมภายนอก ตัวอย่างเช่นไข้ละอองฟางอาจทำให้เกิดแผลเปื่อยและอาการแพ้อาหารได้เช่นกันและอุณหภูมิที่สูงและต่ำมาก หากคุณสามารถระบุได้ว่าปัจจัยใดที่ทำให้เกิดแผลเปื่อยคุณสามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับมันได้
   • สำหรับปัจจัยแวดล้อมเหล่านี้อิทธิพลสามารถกำหนดได้ก็ต่อเมื่อคุณมีประสบการณ์เดียวกันหลายครั้ง ดังนั้นหากคุณรู้ตัวว่าเป็นโรคกลากหลังกินผลิตภัณฑ์จากนมให้หยุดกินนม
3. ทาโลชั่นบำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื้นวันละหลาย ๆ ครั้ง คุณสามารถทาโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นได้ไม่ว่าคุณจะอาบน้ำหรือไม่ก็ตาม หากคุณกังวลว่าจะลืมโลชั่นให้ตั้งนาฬิกาปลุกหรือตั้งเวลาทาโลชั่นบนแผ่นจดบันทึก ทาโลชั่นให้บ่อยที่สุด ทำเช่นนี้หนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อชั่วโมง
   • หากคุณไม่ทราบว่าโลชั่นชนิดใดได้ผลดีที่สุดให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ แบรนด์อย่าง Cetaphil, Eucerin และ Aveeno มักใช้ได้ผลดี มองหาโลชั่นที่มีปิโตรเลียมเจลลี่และน้ำมันแร่และอย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอมเพิ่ม
4. อาบน้ำอุ่นทุกวัน. หากคุณมีแผลเปื่อยผิวหนังของคุณจะแห้งมากและเมื่อรักษากลากเป้าหมายแรกของคุณคือการทำให้ผิวชุ่มชื้น การแช่ผิวด้วยน้ำอุ่นในห้องอาบน้ำเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว อย่าอาบน้ำวันละหลายครั้งเพราะจะทำให้ผิวแห้งมากขึ้น
   • หากคุณไม่ชอบน้ำอุ่นให้เปิดก๊อกน้ำร้อนต่อไปอีกเล็กน้อย อย่างไรก็ตามอย่าใช้น้ำร้อนเพราะจะทำให้ผิวของคุณแห้ง
5. บำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื้นหลังอาบน้ำ ทาโลชั่นบำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื้นภายใน 3 นาทีหลังจากอาบน้ำเสร็จ หากคุณอาบน้ำและไม่ได้ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวในทันทีหลังจากนั้นคุณจะเสี่ยงต่อการทำให้ผิวแห้งและทำให้แผลเปื่อยแย่ลง
6. ล้างหน้าด้วยสบู่อ่อน ๆ ผิวบนใบหน้าของคุณบอบบางและบอบบางกว่าผิวส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและมีแนวโน้มที่จะระคายเคือง หากคุณมีแผลเปื่อยบนใบหน้าให้ลองใช้สบู่สูตรอ่อนโยน สบู่หลายยี่ห้อมีสบู่อ่อน ๆ หรือสบู่ป้องกัน ครั้งต่อไปที่คุณไปซื้อสบู่ให้มองหาสบู่ที่ระบุว่าอ่อนโยนบนบรรจุภัณฑ์
   • อย่าใช้สบู่ที่มีส่วนผสมที่รุนแรงและกัดกร่อนเช่นไตรโคลซานโพรพิลีนไกลคอลโซเดียมลอริลอีเธอร์ซัลเฟตและน้ำหอมส่วนใหญ่
7. อย่าเกาแผลเปื่อย. บางครั้งกลากอาจมีอาการคันมาก แต่คุณไม่ควรเกาแผ่นที่เป็นแผลเปื่อย การทำเช่นนี้จะทำให้ผิวที่ระคายเคืองอยู่แล้วยิ่งระคายเคืองมากขึ้นและทำให้อาการกลากแย่ลง การเกาอาจทำให้ผิวของคุณแตกและปล่อยให้ความชื้นไหลออกมาได้
   • ทาโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นหากมีอาการคัน.
8. ทาครีมไฮโดรคอร์ติโซนบนแผลเปื่อย. หากกลากของคุณไม่รุนแรงคุณอาจสามารถรักษาได้ด้วยครีมไฮโดรคอร์ติโซนที่มีความเข้มข้น 1% อย่างไรก็ตามครีมดังกล่าวมีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น ใส่หยดลงบนนิ้วของคุณแล้วเกลี่ยครีมลงบนผื่น ปล่อยให้ครีมซึมจนหมด
   • ด้วยอาการกลากเล็กน้อยผิวหนังไม่แตกและความชื้นไม่ไหลออกจากผิวหนัง จุดนี้ยังมีขนาดค่อนข้างเล็กและมีขนาดไม่เกินสองนิ้ว

วิธีที่ 2 จาก 3: รักษาแผลเปื่อยในระดับปานกลางถึงรุนแรงด้วยวิธีทางการแพทย์

1. ให้แพทย์สั่งยาทาสำหรับกลากเกลื้อน. หากการอาบน้ำและทาโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นไม่ได้ช่วยกำจัดกลากคุณก็ต้องใช้ครีมที่เข้มข้นขึ้น แพทย์สามารถสั่งจ่ายสเตียรอยด์ครีมที่เคลือบผิวหนังและยาต้านการอักเสบอื่น ๆ เพื่อรักษาโรคเรื้อนกวางแบบถาวรได้ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์อื่น ๆ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการทาครีมบ่อยเพียงใด
   • ครีมยาเหล่านี้ไม่มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ คุณจะต้องนัดหมายกับแพทย์ของคุณและอธิบายอาการและการรักษาของคุณ จากนั้นถามแพทย์ของคุณว่าเขาสามารถสั่งยาทาครีมให้คุณได้หรือไม่
   • อย่าใช้ครีมสเตียรอยด์เฉพาะที่แรง ๆ นานเกินสองสัปดาห์เพราะคุณอาจพบว่าผิวหนังฝ่อ นอกจากนี้อย่าทาครีมดังกล่าวบนใบหน้าหรือที่ขาหนีบ
   • ใช้ Tacrolimus เฉพาะที่ถ้าครีมสเตียรอยด์เฉพาะที่ไม่ได้ผล คุณไม่เสี่ยงต่อการเกิดผิวหนังฝ่อและผลข้างเคียงอื่น ๆ ของสเตียรอยด์
   • แพทย์ของคุณสามารถบอกคุณได้อย่างชัดเจนว่าวิธีการรักษาใดที่เหมาะสำหรับการรักษากลากระดับปานกลางถึงรุนแรง
2. ใช้สเตียรอยด์ตามใบสั่งแพทย์ในกรณีที่มีแผลเปื่อยรุนแรง หากกลากบนใบหน้าของคุณแย่ลงให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสเตียรอยด์ที่เป็นระบบ คุณสามารถทำได้หากกลากปล่อยความชื้นออกมาเป็นประจำมีอาการคันอย่างมากและปกคลุมส่วนสำคัญบนใบหน้าของคุณ กลากในระดับปานกลางถึงรุนแรงบางครั้งอาจเกิดจากปัญหาพื้นฐานเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน ส่งผลให้ผิวระคายเคืองและมีแผลเปื่อยบนใบหน้า
   • สเตียรอยด์ในระบบมักใช้รับประทานหรือฉีด ใช้ในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น
3. ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการบำบัดด้วยแสง ในบางกรณีกลากที่รุนแรงสามารถรักษาได้ด้วยรังสี UVB แสงนี้ช่วยลดการอักเสบและบวมและสามารถกระตุ้นให้ผิวหนังผลิตวิตามินบีมากขึ้น หากแพทย์ของคุณคิดว่าการรักษานี้จะช่วยต่อต้านโรคเรื้อนกวางแพทย์จะลงทะเบียนคุณเพื่อรับการบำบัดด้วยแสงในโรงพยาบาล
   • แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ผิวหนัง

วิธีที่ 3 จาก 3: ลดอาการกลากด้วยวิธีธรรมชาติ

1. ใส่เกลือลงในน้ำอาบแล้วแช่หน้า หากการล้างด้วยน้ำประปาธรรมดาไม่เพียงพอที่จะลดอาการคันที่เกิดจากกลากของคุณได้ให้เติมเกลือเอปซอมลงในน้ำ คุณยังสามารถใช้เกลือหิมาลายันแทนเกลือเอปซอมได้ เติมเกลือในปริมาณที่พอเหมาะ - ประมาณ 100 กรัม จากนั้นอาบน้ำประมาณครึ่งชั่วโมง จุ่มหน้าลงในน้ำเพื่อให้กลากสัมผัสกับเกลือ
   • หากคุณไม่ต้องการให้ใบหน้าจมอยู่ใต้น้ำให้สาดน้ำเกลือลงบนใบหน้า
   • ถ้าเกลือไม่ช่วยให้เติมน้ำมันหอมระเหยเช่นลาเวนเดอร์หรือน้ำมันคาโมมายล์ 10 หยดลงในน้ำ
2. ทาน้ำมันทีทรีที่กลาก. น้ำมันทีทรีเป็นวิธีการรักษาธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาการคันและอาการแสบร้อน น้ำมันจะไม่ช่วยรักษาและรักษาแผลเปื่อย แต่อาจช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้ชั่วคราว
   • คุณสามารถซื้อทีทรีออยล์ได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและร้านขายยาส่วนใหญ่
   • บางครั้งน้ำมันจะขายในขวดสเปรย์เพื่อให้คุณทาลงบนผิวได้ง่าย
3. ทาน้ำมันวิตามินอีลงบนใบหน้า. วิตามินอียังสามารถบรรเทาอาการไม่สบายของโรคเรื้อนกวางได้ ไปที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและมองหาวิตามินอีที่มี D-alpha tocopherol ตามธรรมชาติ ใส่น้ำมันเล็กน้อยลงบนนิ้วของคุณแล้วทาน้ำมันที่กลาก
   • อย่าทาน้ำมันวิตามินอีสังเคราะห์ลงบนใบหน้าเพราะอาจมีส่วนผสมที่ทำให้แผลเปื่อยของคุณรุนแรงขึ้น

เคล็ดลับ

• หากคุณมีการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังนอกเหนือจากกลากหรือแพทย์คิดว่ากลากของคุณเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียเขาหรือเธออาจสั่งยาปฏิชีวนะในรูปแบบของครีมหรือยา