เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 3: การเริ่มต้น
• ส่วนที่ 2 จาก 3: การใช้ Retin-A
• ตอนที่ 3 จาก 3: รู้ว่าควรหลีกเลี่ยงอะไร
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

Retin-A เป็นยาเฉพาะที่ทำจากกรดวิตามิน A ชื่อกรรมสิทธิ์คือ tretinoin หรือ retinoic acid แม้ว่ายานี้จะได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อรักษาสิว แต่แพทย์ผิวหนังพบว่าครีมเรตินเอยังมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัย เช่น ริ้วรอย จุดด่างดำ และความหย่อนคล้อย บทความนี้จะบอกทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการใช้เรตินเอในการลดเลือนริ้วรอย ให้คุณย้อนเวลากลับไปได้!

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: การเริ่มต้น

1. 1 ทำความเข้าใจประโยชน์ของการต่อต้านริ้วรอยของเรตินเอ Retin-A เป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอที่กำหนดโดยแพทย์ผิวหนังเพื่อต่อต้านริ้วรอยเมื่อ 20 ปีที่แล้ว เริ่มใช้เพื่อรักษาสิว แต่ผู้ป่วยที่ใช้เรตินเอเพื่อจุดประสงค์นี้ในไม่ช้าก็สังเกตเห็นว่าผิวของพวกเขากระชับขึ้น เรียบเนียนขึ้น และดูอ่อนกว่าวัยอันเป็นผลมาจากการรักษา จากนั้นแพทย์ผิวหนังก็เริ่มตรวจสอบประโยชน์ของเรตินเอในฐานะตัวแทนฟื้นฟู
   • Retin-A ทำงานโดยการเพิ่มผลผลิตของเซลล์ภายในผิวหนัง กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและผลัดเซลล์ผิวชั้นบนเพื่อเผยผิวใหม่ที่ฟื้นฟูภายใต้
   • นอกจากจะลดการปรากฏของริ้วรอยแล้ว ยังช่วยป้องกันการก่อตัวของริ้วรอยใหม่ ลดการเปลี่ยนสีและความเสียหายจากแสงแดด ลดความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง และปรับปรุงโครงสร้างและความยืดหยุ่นของผิว
   • ปัจจุบัน Retin-A เป็นวิธีการรักษาเฉพาะสำหรับริ้วรอยและได้รับการอนุมัติจาก FDA มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งและทั้งแพทย์และผู้ป่วยรับประกันผลลัพธ์
2. 2 รับสูตรสำหรับ Retin-A. Retin-A เป็นชื่อเฉพาะของยาสามัญที่เรียกว่า tretinoin ใช้ได้เฉพาะกับใบสั่งยาเท่านั้น ดังนั้นคุณควรนัดหมายกับแพทย์ผิวหนังหากคุณสนใจในการรักษานี้
   • แพทย์ผิวหนังจะประเมินผิวของคุณและพิจารณาว่าเรตินเอเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณหรือไม่ เมื่อใช้อย่างถูกต้องจะส่งผลดีกับทุกสภาพผิว อย่างไรก็ตาม มันทำให้ผิวแห้ง ระคายเคือง และอาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีสภาพผิวเช่นกลากและ rosacea
   • Retin-A ใช้ทาเฉพาะที่และมาในรูปของครีมและเจลนี่เป็นข้อดีเช่นกัน: 0.025% ของครีมใช้ในการรักษาผิว 0.05% ออกแบบมาเพื่อลดริ้วรอยและริ้วรอยในขณะที่ 0.1% ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาสิวและสิวหัวดำ
   • ตามปกติแพทย์ของคุณจะเริ่มต้นด้วยครีมกระชับผิวที่อ่อนแอกว่าจนกว่าผิวของคุณจะปรับตัวเข้ากับการรักษา จากนั้นคุณสามารถเปลี่ยนเป็นครีมที่แรงกว่าได้ตามต้องการ
   • เรตินเอเป็นวิตามินเอชนิดเดียวกับที่พบในผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และครีมเสริมความงามที่เป็นที่รู้จักกันดี พวกเขานำไปสู่ผลการรักษาเช่นเดียวกับเรตินเอ แต่เนื่องจากเนื้อหาที่ต่ำกว่าจึงมีประสิทธิภาพน้อยกว่า (แต่ทำให้เกิดการระคายเคืองน้อยกว่า)
3. 3 เริ่มใช้เรตินเอได้ทุกวัย เรตินเอมีประสิทธิภาพมากจนคุณจะสังเกตเห็นการปรากฏของริ้วรอยที่มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น โดยไม่คำนึงถึงอายุของคุณหรือเมื่อคุณเริ่มใช้เรตินเอ
   • การใช้ทรีทเม้นต์เรตินเอในวัยสี่สิบของคุณ อายุห้าสิบหรือมากกว่านั้นจะช่วยให้คุณย้อนเวลากลับไป ทำให้ผิวของคุณกระชับขึ้น ขจัดจุดด่างอายุ และลดรอยเหี่ยวย่น มันไม่สายเกินไปที่จะเริ่ม!
   • ผู้หญิงในวัยยี่สิบและสามสิบยังได้รับประโยชน์จากการใช้เรตินเอเนื่องจากช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ทำให้หนาขึ้นและยืดหยุ่นมากขึ้น การเริ่มต้นการรักษาด้วยเรตินเอตั้งแต่อายุยังน้อยอาจป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยลึกขึ้นตั้งแต่แรก
4. 4 พึงทราบค่าใช้จ่าย. ข้อเสียอย่างหนึ่งของการรักษาด้วยเรตินเอคือตัวครีมเองมีราคาค่อนข้างแพง ราคาของ Retin-A แตกต่างกันไปตั้งแต่ 2,800 ถึง 5,200 รูเบิลต่อเดือน
   • ค่าใช้จ่ายจะขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของครีม ซึ่งมีตั้งแต่ 0.025 ถึง 0.1 เปอร์เซ็นต์ และไม่ว่าคุณจะใช้ Retin-A ที่มีตราสินค้า (และอื่น ๆ ) หรือรูปแบบทั่วไปของยา tretinoin
   • ข้อดีของการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีตราสินค้าคือผู้ผลิตแคมเปญเพิ่มสารทำให้ผิวนวลและมอยส์เจอไรเซอร์ให้กับครีม ทำให้ระคายเคืองน้อยกว่าผลิตภัณฑ์ทั่วไป นอกจากนี้ Retin-A และรุ่นอื่นๆ ของแบรนด์ที่จดทะเบียนแล้วยังมีระบบการจัดส่งที่ล้ำหน้ากว่า ซึ่งหมายความว่าสารออกฤทธิ์จะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
   • การใช้เรตินเอในการรักษาสิวได้รับการคุ้มครองโดยประกัน อย่างไรก็ตาม บริษัทประกันภัยหลายแห่งจะไม่ครอบคลุมค่าใช้จ่ายของเรตินเอ หากมีการกำหนดไว้เพื่อเหตุผลด้านความงาม เช่น ทรีตเมนต์ต่อต้านริ้วรอย
   • แม้ว่าราคาจะสูง แต่สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีอยู่ส่วนใหญ่จากแบรนด์ระดับไฮเอนด์จะมีราคาสูงกว่าครีม Retin-A และแพทย์ผิวหนังกล่าวว่าครีม Retin-A มีประสิทธิภาพมากกว่าในการเปลี่ยนแปลง สัญญาณของความชรามากกว่าครีมที่มีจำหน่ายทั่วไปในท้องตลาด

ส่วนที่ 2 จาก 3: การใช้ Retin-A

1. 1 ใช้ผลิตภัณฑ์เรตินเอในเวลากลางคืนเท่านั้น ผลิตภัณฑ์เรตินเอควรใช้ในเวลากลางคืนเท่านั้น เนื่องจากส่วนประกอบของวิตามินเอมีความไวต่อแสง และจะทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น การใช้ผลิตภัณฑ์ในเวลากลางคืนยังช่วยให้ดูดซึมได้เต็มที่
   • เมื่อคุณเริ่มการรักษาด้วยเรตินเอ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้ทุกสองถึงสามคืน
   • สิ่งนี้จะช่วยให้ผิวของคุณคุ้นเคยและหลีกเลี่ยงการระคายเคือง เมื่อผิวของคุณชินแล้ว คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้ได้ทุกคืน
   • ทา Retin-A ลงบนผิวแห้ง 20 นาทีหลังจากทำความสะอาดใบหน้าจนหมดจด
2. 2 ใช้เรตินเอเท่าที่จำเป็น Retin-A เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมาก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้ Retin-A อย่างถูกต้องและในปริมาณที่น้อยมาก
   • ปริมาณครีมที่ใหญ่ที่สุดที่สามารถใช้ได้บนใบหน้าคือขนาดประมาณถั่วและใหญ่กว่าที่คอเล็กน้อย วิธีที่ดีคือการทาครีมในบริเวณที่มีแนวโน้มเกิดริ้วรอย จุดด่างดำ ฯลฯ จากนั้นเช็ดสิ่งตกค้างออกจากส่วนที่เหลือของใบหน้า
   • หลายคนกลัวการใช้ Retin-A เพราะพวกเขาเริ่มใช้ครีมในปริมาณมาก และรู้สึกไม่สบายในรูปแบบของความแห้ง ระคายเคือง และลักษณะของแผลและสิว อย่างไรก็ตาม เอฟเฟกต์เหล่านี้สามารถลดลงได้หากใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ
3. 3 ใช้ร่วมกับมอยเจอร์ไรเซอร์เสมอ เนื่องจากความแห้งกร้านที่เกิดขึ้นกับการทำทรีตเมนต์ Retin-A คุณจึงควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ทั้งกลางวันและกลางคืน
   • ในตอนเย็น รอ 20 นาทีจนกว่าเรตินเอจะซึมเข้าสู่ผิวจนหมด จากนั้นจึงทามอยส์เจอไรเซอร์ ล้างหน้าให้สะอาดในตอนเช้าก่อนใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีค่า SPF สูงอีกตัวหนึ่ง
   • บางครั้งอาจเป็นไปไม่ได้ที่จะแจกจ่ายครีมเรตินเอขนาดเท่าเม็ดถั่วที่แนะนำ ให้ทั่วใบหน้าที่ต้องการ วิธีแก้ปัญหาที่ดีในกรณีนี้คือผสมเรตินเอกับมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับกลางคืนก่อนทา
   • ด้วยวิธีนี้ เรตินเอจะกระจายไปทั่วทั้งใบหน้า ด้วยผลของการให้ความชุ่มชื้นของครีม การระคายเคืองน้อยลง
   • อย่างไรก็ตาม หากผิวของคุณยังรู้สึกแห้งและดูเหมือนว่าครีมใช้ไม่ได้ผล ให้ลองใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษเล็กน้อยกับผิวก่อนนอน น้ำมันประกอบด้วยกรดไขมันที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างมากและยังทำให้นุ่มมาก
4. 4 เข้ากันได้กับความไวและการระคายเคืองใดๆ คนส่วนใหญ่รู้สึกแห้งและระคายเคืองหลังจากเริ่มใช้ Retin-A และมีเพียงไม่กี่คนที่เป็นสิวแตก ไม่ต้องกังวล ปฏิกิริยาเหล่านี้เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ หากคุณใช้การรักษาอย่างถูกต้อง การระคายเคืองจะบรรเทาลงหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์
   • สิ่งที่จะลดการระคายเคือง ได้แก่ การตรวจสอบการใช้ครีมอย่างถูกต้องทุกคืน ใช้เฉพาะปริมาณขนาดเท่าเมล็ดถั่วที่แนะนำ และให้ความชุ่มชื้นบ่อยๆ
   • คุณควรใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ไม่ระคายเคืองในปริมาณที่พอเหมาะ เลือกสิ่งที่เป็นธรรมชาติมาก ไม่มีสีหรือรสชาติ ใช้สครับผิวหน้าอย่างอ่อนโยนสัปดาห์ละครั้งเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้ว
   • หากผิวของคุณระคายเคืองและแพ้ง่ายมากๆ ให้ลดหรือหยุดการใช้เรตินเอจนกว่าผิวจะกลับสู่สภาพปกติ แล้วกลับมาใช้งานได้อีกครั้ง สำหรับผิวบางประเภท กระบวนการสร้างนิสัยอาจใช้เวลานานกว่าผิวอื่นๆ
5. 5 ให้โอกาสเขาในการเริ่มต้น ระยะเวลาที่ใช้ในการเห็นผลลัพธ์ที่มีความหมายกับการรักษาด้วยเรตินเอนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
   • บางคนจะเห็นผลภายในหนึ่งสัปดาห์ และบางคนจะต้องมากถึงแปดครั้ง
   • อย่ายอมแพ้ ไม่ว่าด้วยวิธีใด Retin-A รับประกันว่าจะให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกและเป็นครีมต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่มีอยู่
   • นอกจากเรตินเอแล้ว การรักษาต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพเพียงอย่างเดียวคือโบท็อกซ์หรือไดสปอร์ต ฟิลเลอร์แบบฉีดหรือขั้นตอนการผ่าตัด

ตอนที่ 3 จาก 3: รู้ว่าควรหลีกเลี่ยงอะไร

1. 1 ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเบนซีนเปอร์ออกไซด์และกรดไกลโคลิก กรดไกลโคลิกและเบนซีนเปอร์ออกไซด์เป็นส่วนผสมทั่วไปที่พบในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว อย่างไรก็ตาม พวกมันสามารถทำให้ผิวแห้งได้มาก ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับทรีทเม้นต์เรตินเอที่ปรับปรุงให้ดีขึ้น
2. 2 อย่าแว็กซ์ผิวที่คุณกำลังรักษาด้วยเรตินเอ Retin-A กำจัดชั้นบนสุดของผิวหนัง ส่งผลให้ผิวหนังบางและเปราะบางได้ ดังนั้นจึงไม่ควรทำทรีตเมนต์แว็กซ์ในขณะทำทรีทเมนต์เรตินเอ
3. 3 อย่าปล่อยให้ผิวของคุณสัมผัสกับอันตรายจากแสงแดด ทรีทเม้นต์เรตินเอจะทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดด ดังนั้นจึงควรทาเฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้น อย่างไรก็ตาม คุณควรใช้ความระมัดระวังในช่วงเวลากลางวัน โดยสวม SPF ทุกวัน ไม่ว่าวันนี้จะมีแดด ฝนตก มีหมอก หรือแม้แต่หิมะตก ผิวของคุณก็ต้องได้รับการปกป้อง
4. 4 อย่าใช้เรตินเอหากคุณกำลังตั้งครรภ์ ไม่ใช้ครีมเรตินเอในระหว่างตั้งครรภ์ วางแผนการตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร เนื่องจากมีรายงานความผิดปกติของทารกในครรภ์หลังการรักษาด้วยยาเทรติโนอิน

เคล็ดลับ

• อย่าใช้การรักษามากกว่าที่ใบสั่งยาบอกไว้ มันจะไม่ส่งผลดีอะไร
• ตรวจสอบความไวของยาของคุณ ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยปริมาณต่ำสุด

.

คำเตือน

• อย่าผสมเรตินเอกับยาอื่น ๆ เพราะอาจทำให้ผลัดเซลล์ผิวมากเกินไปและผิวหนังไหม้ได้
• หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงระหว่างการรักษา