เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 ของ 3: ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเรื้อนกวาง
• ส่วนที่ 2 ของ 3: รักษากลากรอบดวงตา
• ส่วนที่ 3 ของ 3: การควบคุมการโจมตี
• เคล็ดลับ

กลากเป็นคำรวมสำหรับปัญหาผิวต่างๆ กลากสัมผัสปฏิกิริยาของผิวหนังต่อสารก่อภูมิแพ้หรือสารก้าวร้าวรวมอยู่ด้วย อย่างไรก็ตามกลากรอบดวงตามักเป็นกลากภูมิแพ้ซึ่งหมายความว่าผิวหนังจะตอบสนองต่อบางสิ่งบางอย่างโดยไม่ต้องสัมผัสกับสิ่งใดเลย ทารกและเด็กมักต้องทนทุกข์ทรมานจากสภาพผิวนี้ แต่ถึงแม้ว่าคุณจะอายุมากขึ้นคุณก็สามารถเป็นโรคเรื้อนกวางรอบดวงตาได้

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 ของ 3: ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเรื้อนกวาง

1. ทำความเข้าใจพื้นฐาน. กลากภูมิแพ้เป็นอาการทางผิวหนังที่มักเกิดในเด็ก โรคนี้เชื่อมโยงกับการแพ้สิ่งแวดล้อมไข้ละอองฟางและโรคหอบหืดซึ่งหมายความว่าหากคุณได้รับเงื่อนไขเหล่านี้คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอื่น ๆ
   • กลากภูมิแพ้เป็นปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกันของคุณ เมื่อสารระคายเคืองสัมผัสกับร่างกายของคุณร่างกายจะสับสนและตอบสนองมากเกินไป สิ่งนี้ทำให้ผิวหนังอักเสบแม้ในบริเวณที่ไม่ได้สัมผัสกับสารที่เป็นปัญหา
2. สังเกตอาการ. หากคุณเป็นแผลเปื่อยเฉียบพลัน (ระยะสั้น) คุณอาจเห็นตุ่มแดงเล็ก ๆ บนผิวหนังซึ่งมีอาการคันมาก คุณอาจพบอาการบวมและผิวหนังลอกได้ หากคุณยังคงมีแผลเปื่อยอาการดังกล่าวอาจกลายเป็นเรื้อรังทำให้ผิวหนังหนาขึ้นเป็นหย่อม ๆ มีอาการคันและมีสีน้ำตาลหรือแดง
   • นอกจากนี้ความชื้นสามารถออกมาจากการกระแทก คุณอาจประสบปัญหาผิวแห้งเป็นขุย
3. ค้นหาว่ากลากมีพฤติกรรมอย่างไร กลากภูมิแพ้สามารถหายไปได้เมื่อเวลาผ่านไป แต่ก็สามารถกลับมาได้เช่นกัน เมื่ออาการรุนแรงขึ้นเรียกว่าการจู่โจม อย่างไรก็ตามอาจมีช่วงเวลาที่นานขึ้นเมื่อคุณไม่มีอาการเลย
4. ทำความเข้าใจว่าโรคเรื้อนกวางถูกส่งผ่านไปอย่างไร. อาการนี้ไม่ติดต่อซึ่งหมายความว่าคุณไม่สามารถเป็นแผลเปื่อยได้จากการสัมผัสกับคนที่เป็นโรคเรื้อนกวาง อย่างไรก็ตามสามารถส่งต่อจากพ่อแม่ไปสู่ลูกได้
5. รู้ว่ากลากภูมิแพ้อาจส่งผลต่อการมองเห็นของคุณ ภาวะนี้อาจทำให้เกิดปัญหากับการมองเห็นของคุณ หากคุณคิดว่าการมองเห็นของคุณบกพร่องเนื่องจากคุณเพิ่งมีอาการกลากให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ
   • วิธีหนึ่งที่กลากสามารถส่งผลต่อการมองเห็นของคุณคือผิวหนังรอบดวงตาของคุณอาจเปลี่ยนเป็นสีแดงและบวมทำให้มองเห็นได้ยาก อย่างไรก็ตามภาวะนี้ยังเกี่ยวข้องกับต้อกระจกและการหลุดลอกของจอประสาทตาที่เกิดขึ้นเองแม้ว่าจะได้รับการรักษาก็ตาม

ส่วนที่ 2 ของ 3: รักษากลากรอบดวงตา

1. วางแพ็คน้ำแข็งหรือประคบเย็นรอบดวงตาของคุณ การใช้ความเย็นจะทำให้ปลายประสาทชาชาชั่วคราวคุณจึงรู้สึกน้อยลงผิวหนังจะนิ่มลงและมีอาการคันน้อยลง นอกจากนี้ยังช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วทำให้ผิวของคุณดูเรียบเนียนและหายเร็วขึ้น
   • ใส่น้ำเย็นและน้ำมันอาบน้ำเล็กน้อยลงในชาม ถ้าคุณต้องการให้เย็นกว่านี้ให้ใส่น้ำแข็งเล็กน้อยลงในน้ำ
   • แช่กระดาษเช็ดมือหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดในน้ำ เก็บไว้ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบประมาณ 5 นาที
2. ทาครีมบำรุงผิวให้ทั่วใบหน้า. ควรใช้ครีมหรือครีมเพราะมีน้ำมันมากกว่าโลชั่นซึ่งมีน้ำมากกว่า น้ำมันช่วยปกป้องและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณ
   • เลือกใช้ครีมที่ไม่มีกลิ่นและตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีมไม่เข้าตาระหว่างการทา
   • ควรทาครีมบำรุงผิวทุกครั้งเมื่อรู้สึกว่าผิวแห้ง ควรทาครีมบำรุงผิวหลังอาบน้ำหรือล้างหน้าโดยเฉพาะ มอยส์เจอไรเซอร์ช่วยปลอบประโลมผิวของคุณช่วยรักษากลากและป้องกันอาการผื่นคัน
3. ใช้ครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์สำหรับดวงตา หนึ่งในวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับกลากภูมิแพ้คือครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์ซึ่งสามารถหยุดการโจมตีของกลากได้ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคอร์ติโคสเตียรอยด์ในปริมาณต่ำที่มีไว้สำหรับใช้รอบดวงตาเท่านั้น จากนั้นบรรจุภัณฑ์จะระบุโดยเฉพาะว่าผลิตภัณฑ์มีไว้สำหรับดวงตา
   • อย่างไรก็ตามการรักษาด้วยสารดังกล่าวจะทำได้ยากกว่าเมื่อมีแผลเปื่อยที่หรือรอบดวงตา ผิวของคุณมีความหนาน้อยกว่าในบริเวณเหล่านี้ดังนั้นจึงอาจเป็นอันตรายได้หากใช้ครีมเหล่านี้เป็นระยะเวลานานขึ้น ก่อนใช้ครีมใด ๆ ใกล้ดวงตาขอคำแนะนำจากแพทย์และอย่าใช้ใกล้ดวงตานานเกิน 2 สัปดาห์
   • อย่าให้ครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์เข้าตาเมื่อทา
4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีสุขภาพที่ดีและผ่อนคลาย ความเครียดสามารถทำให้แผลเปื่อยของคุณแย่ลงได้เช่นเดียวกับการสัมผัสสารเคมีระคายเคือง นั่นคือเหตุผลที่มักจะช่วยในการเลือกรับการรักษาแบบองค์รวม อโรมาเธอราพีการนวดและเทคนิคที่คล้ายคลึงกันสามารถช่วยลดระดับความเครียดและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ การเยียวยาทางเลือกหลายอย่างมีผลในการผ่อนคลายและไม่มีสารระคายเคือง ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทาน้ำมันมะพร้าวที่ยังไม่ผ่านการกลั่นบาง ๆ
   • หากคุณกำลังใช้ยาเพื่อรักษากลากขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิว นอกจากนี้ยังใช้กับการรักษาด้วยสมุนไพร
   • น้ำมันหอมระเหยมีความเข้มข้นสูงและไม่ควรใช้โดยไม่เจือปนโดยเฉพาะบริเวณที่บอบบางเช่นดวงตา แม้ว่าจะใช้น้ำมันเจือจาง แต่อย่าให้เข้าตา
5. ถามเกี่ยวกับยาปฏิชีวนะในช่องปาก. บางครั้งอาจใช้ยาปฏิชีวนะในช่องปากเมื่อกลากของคุณทำให้คุณติดเชื้อ เนื่องจากบริเวณรอบดวงตามีความอ่อนไหวมากกว่าแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะหากคุณมีแผลเปื่อยรอบดวงตาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง

ส่วนที่ 3 ของ 3: การควบคุมการโจมตี

1. หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่คุณรู้ว่าเป็นสาเหตุของโรคเรื้อนกวาง กลากมักเกิดจากการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ การหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่คุณทราบว่าเป็นสาเหตุของโรคเรื้อนกวางเป็นกลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการควบคุมอาการชัก หากคุณรู้ว่าคุณรู้สึกไวต่อสารบางชนิดให้หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ให้ดีที่สุด
   • จำไว้ว่าสารก่อภูมิแพ้ไม่จำเป็นต้องสัมผัสกับผิวหนังบริเวณใดจุดหนึ่ง ร่างกายของคุณสามารถสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ได้ในที่เดียวซึ่งทำให้คุณเป็นโรคเรื้อนกวางในที่อื่น
2. ให้ความเครียดน้อยที่สุด ความเครียดสามารถทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเรื้อนกวางได้มากขึ้นดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงความเครียดให้มากที่สุด เรียนรู้เทคนิคในการทรงตัวให้ได้มากที่สุดในระหว่างวันของคุณหรือเพื่อให้แน่ใจว่าลูกของคุณทรงตัวให้ได้มากที่สุด
   • ค้นหาว่าอะไรทำให้คุณเครียด เมื่อคุณเครียดมากให้คิดถึงสิ่งที่ทำให้คุณเครียดมาก เขียนสิ่งที่คุณกังวลหรือเครียดและคิดว่าคุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อลดความเครียดจากเหตุการณ์นั้น ตัวอย่างเช่นหากคุณมีงานที่เครียดคุณสามารถถามหัวหน้างานของคุณว่าคุณสามารถทำงานจากที่บ้านได้หรือไม่หนึ่งวันต่อสัปดาห์ คุณอาจจะลดระดับความเครียดได้ด้วยวิธีนั้น
   • หายใจอย่างมีสติเพื่อสงบสติอารมณ์ ใช้เวลาในการหลับตาและคิดถึง แต่การหายใจ หายใจเข้าช้าๆลึก ๆ และคิดถึง แต่การหายใจของคุณ จดจ่อจนกว่าคุณจะรู้สึกสงบลง
   • เมื่อทำสมาธิกับลูกให้ลองใช้เสียงสัตว์ ให้ลูกหายใจเข้าลึก ๆ และยกแขนขึ้นพร้อมกัน เมื่อพวกเขาลดแขนลงอีกครั้งพวกเขาจะส่งเสียงยืดยาวเช่นเสียงขู่ฟ่อหรือฮึดฮัด การฝึกนี้จะทำให้หายใจช้าลงและหยุดคิดถึงสิ่งที่ทำให้เครียด
3. อย่าเกา. การเกามี แต่จะทำให้แผลเปื่อยแย่ลง หากคุณมีแผลเปื่อยใกล้ดวงตาบริเวณนั้นอาจบวมได้หากคุณเกา ผิวหนังจะเปลี่ยนเป็นสีแดงและหนาด้วย
   • การเกาอาจทำให้คิ้วและขนตาของคุณเสียไปได้บางส่วน
   • หากคุณหรือลูกของคุณข่วนตอนกลางคืนให้ลองสวมถุงมือหรือตัดเล็บให้สั้นเพื่อลดปัญหา
4. ทานยาแก้แพ้. ยาแก้แพ้ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นลอราทาดีนและเฟกโซเฟนาดีนสามารถช่วยควบคุมอาการของโรคเรื้อนกวางได้ เนื่องจากอาการนี้เกี่ยวข้องกับอาการแพ้ประเภทอื่น ๆ เช่นไข้ละอองฟางยาแก้แพ้สามารถช่วยบรรเทาได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการคัน
   • ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือก ยาแก้แพ้ส่วนใหญ่ที่ไม่มีฤทธิ์เป็นยาจะรับประทานวันละครั้ง ใช้เป็นประจำเมื่อคุณมีอาการกลาก
   • อย่างไรก็ตามหากคุณมีปัญหาในการนอนหลับเนื่องจากมีอาการกลากของคุณยาต้านฮิสตามีนที่มีฤทธิ์เป็นยาเสพติดอาจเป็นประโยชน์ในการใช้ในเวลากลางคืน
5. ค้นหาว่าสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองชนิดใดที่ทำให้คุณเป็นแผลเปื่อย สารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองอาจทำให้เกิดอาการกลากได้ บางครั้งอาจช่วยเปลี่ยนผงซักฟอกหรือสบู่เพื่อกำจัดกลากของคุณได้ พยายามแยกผลิตภัณฑ์ที่ทำให้คุณเป็นแผลเปื่อยโดยค่อยๆเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ดีที่สุดคือไม่ควรใช้เครื่องสำอางหากคุณมีอาการชัก
   • สามารถช่วยในการเก็บบันทึกสารทั้งหมดที่คุณสัมผัสเช่นอาหารน้ำหอมและเครื่องหอม ติดตามด้วยว่าเมื่อไหร่ที่คุณเป็นโรคเรื้อนกวาง ดูว่าคุณสามารถหารูปแบบของสารที่คุณสัมผัสกับสองสามวันก่อนที่จะมีอาการกลากได้หรือไม่
   • คุณสามารถพบผู้แพ้เพื่อค้นหาว่าคุณแพ้อะไร
   • ใบหน้าและบริเวณรอบดวงตาอาจทำให้เกิดปัญหาได้เนื่องจากผลิตภัณฑ์จำนวนมากถูกนำไปใช้กับบริเวณเหล่านี้โดยเฉพาะในผู้หญิง โลชั่นกันแดดเครื่องสำอางสบู่และน้ำหอมสามารถกระตุ้นการเกิดโรคเรื้อนกวางได้
6. หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด หากคุณแพ้อาหารและยังกินเข้าไปร่างกายของคุณจะตอบสนองทันที อย่างไรก็ตามอาหารก็มีส่วนทำให้เกิดโรคเรื้อนกวางได้เช่นกัน ถั่วลิสงไข่นมปลาข้าวถั่วเหลืองและข้าวสาลีมีสารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุด
   • หากคุณให้นมบุตรในเด็กที่เป็นโรคเรื้อนกวางอย่ากินถั่ว ลูกของคุณอาจเกิดอาการแพ้ได้
7. ใช้สบู่ที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างแรง. เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีน้ำมันจำนวนมากแทนสบู่ที่ซับหน้าให้แห้ง นอกจากนี้อย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่ไม่มีน้ำหอม
   • อย่าใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียเพราะอาจทำให้ผิวแห้งได้ นอกจากนี้อย่าใช้สบู่ที่มีกรดอัลฟาไฮดรอกซีเพราะสามารถดึงความชื้นออกจากผิวของคุณได้ มองหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยนและไม่มีน้ำหอม
8. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำหรืออาบน้ำบ่อยเกินไป การล้างผิวด้วยน้ำร้อนและสบู่บ่อยเกินไปอาจทำให้กลากของคุณแย่ลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเกี่ยวข้องกับผิวหนังที่บอบบางรอบดวงตาของคุณ ใช้น้ำที่เย็นกว่าและล้างให้น้อยลงหรืออาบน้ำโดยไม่ให้บริเวณนั้นเปียก
9. ใช้เครื่องเพิ่มความชื้น อากาศที่ร้อนและแห้งอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองและทำให้อาการคันและรอยแตกเป็นขุยแย่ลง หากจำเป็นให้ใช้เครื่องทำให้ชื้นเพื่อเพิ่มความชื้น
10. ปกป้องผิวจากแสงแดดและความร้อนสูง สิ่งนี้ใช้กับสิ่งต่างๆเช่นอาบน้ำร้อนแสงแดดส่องโดยตรงและอากาศร้อนจัด
    • อาบน้ำอุ่นและล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น อย่าใช้น้ำร้อนเพราะอาจทำให้ผิวบอบบางของคุณระคายเคืองได้
    • หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกมากเกินไปในสภาพอากาศที่ร้อนจัด ความร้อนสามารถทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้ง่ายและทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้น

เคล็ดลับ

• ไปพบแพทย์ทุกครั้งหากคุณสงสัยว่าเป็นโรคเรื้อนกวาง แพทย์ของคุณมีความรู้และทักษะที่ถูกต้องในการวินิจฉัยโรคและสามารถแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับสภาพผิวที่คุณมี