เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 2: วิธีที่แนะนำทางการแพทย์ในการรักษารอยฟกช้ำ
• วิธีที่ 2 จาก 2: ซ่อนรอยช้ำของคุณ
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

เราทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากรอยฟกช้ำที่น่าเกลียดเป็นครั้งคราว ต้องใช้เวลาสักพักกว่ารอยช้ำจะหาย แต่มีบางวิธีที่จะเร่งกระบวนการและทำให้คนอื่นมองเห็นรอยช้ำได้น้อยลง

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 2: วิธีที่แนะนำทางการแพทย์ในการรักษารอยฟกช้ำ

1. ใส่น้ำแข็งลงบนรอยช้ำ น้ำแข็งทำให้เส้นเลือดหดตัวซึ่งจะป้องกันไม่ให้รอยช้ำใหญ่ขึ้น
2. ใช้ถุงน้ำแข็งถุงน้ำแข็งหรือผักแช่แข็งเช่นถั่วลันเตา
3. รักษารอยช้ำให้เย็นอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
4. หลังจาก 24 ชั่วโมงให้ใช้ความร้อนกับรอยช้ำ ความร้อนช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตทำให้เลือดที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนังของคุณระบายออก
5. ใช้ลูกประคบหรือเหยือก
6. วางสิ่งที่อบอุ่นบนพื้นที่อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
7. ถ้าเป็นไปได้ให้จับส่วนของร่างกายโดยให้รอยช้ำอยู่สูงขึ้นเล็กน้อย การเพิ่มรอยช้ำสามารถช่วยระบายเลือดจากการบาดเจ็บได้
8. แนะนำให้ใช้กับแขนหรือขาเท่านั้น อย่าพยายามยกส่วนใดส่วนหนึ่งของลำตัว
9. รับประทานวิตามินซีและฟลาโวนอยด์ให้มาก วิตามินเหล่านี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าร่างกายของคุณจะสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ซึ่งจะทำให้หลอดเลือดของคุณแข็งแรงขึ้น
   • อาหารที่มีวิตามินซีและฟลาโวนอยด์สูง ได้แก่ ผลไม้รสเปรี้ยวผักใบพริกหยวกสับปะรดและพลัม
10. ทาอาร์นิกาและว่านหางจระเข้ที่แผล เจลผักเหล่านี้ช่วยขยายหลอดเลือดของคุณและส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
11. คุณสามารถหาเจลอาร์นิกาและว่านหางจระเข้ได้ที่ร้านขายยา

วิธีที่ 2 จาก 2: ซ่อนรอยช้ำของคุณ

1. คลุมรอยช้ำด้วยเสื้อผ้า. นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการบาดเจ็บหรือความเจ็บปวดเพิ่มเติม
2. หากจุดนั้นอยู่ที่ข้อเท้าให้สวมถุงเท้ายาวหรือกางเกงที่ปิดข้อเท้า
3. หากอยู่ที่แขนให้สวมสายรัดข้อมือหรือเสื้อแขนยาว
4. ใช้แต่งหน้าเพื่อปกปิดรอยช้ำ. รอยช้ำของคุณอาจไม่หายสนิท แต่ไม่มีใครต้องรู้!
5. ใช้ครีมปรับสีผิวเพื่อให้รอยช้ำมีลักษณะเดียวกับผิวส่วนที่เหลือของคุณ ใส่แป้งฝุ่นที่ไม่มีสีเล็กน้อยด้านบน
6. หากคุณยังใหม่กับการแต่งหน้าแบบน้ำให้ขอให้คนที่มีประสบการณ์มากกว่ามาช่วยคุณ

เคล็ดลับ

• หลีกเลี่ยงความเจ็บปวดโดยไม่จำเป็น! ใช้เจลแก้ปวดกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการปวด
• อย่าสัมผัสรอยช้ำมันจะแย่ลง
• หากรอยช้ำไม่หายไปหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองสัปดาห์หรือหากคุณไม่รู้ว่าจะหายได้อย่างไรให้ไปพบแพทย์ของคุณ อาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรง
• ใช้คอนซีลเลอร์ที่อ่อนกว่าสีผิวของคุณเองเล็กน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ครอบคลุมทั้งจุดและบริเวณรอบ ๆ เพื่อไม่ให้ดูเหมือนว่าคุณกำลังพยายามซ่อนอะไรบางอย่าง
• ถ้าคุณให้ความชุ่มชื้นดีบริเวณนั้นก็จะหายเร็วขึ้น

คำเตือน

• หลีกเลี่ยงการสัมผัสสิ่งที่แข็งที่มีรอยช้ำ ที่เจ็บและอาจทำให้รอยช้ำแย่ลง