เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ตอนที่ 1 จาก 3: เตรียมเท้าของคุณ
• ส่วนที่ 2 จาก 3: การใช้การปอกเปลือก
• ตอนที่ 3 จาก 3: ดูแลเท้าของคุณหลังลอก
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• ความจำเป็น

ถ้าอากาศดีต้องใส่รองเท้าแตะไม่มีใครอยากมีเท้าที่แห้งหยาบและเป็นขุย หากเท้าของคุณมีรูปร่างไม่ดีหลังจากผ่านฤดูหนาวที่ยาวนานและหนาวเย็นให้พิจารณาการลอกเท้า ใช้กรดจากธรรมชาติหลายชนิดเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้วและแห้งดังนั้นเท้าของคุณจึงดูนุ่มและเนียนมากที่สุด เนื่องจากเปลือกนี้มาในถุงเท้าพลาสติกที่คุณสามารถเลื่อนไปมาบนเท้าได้จึงง่ายมากที่จะทำเองที่บ้านซึ่งหมายความว่าคุณจะมีเท้าที่เรียบเนียนและสวยงามอยู่เสมอ

ที่จะก้าว

ตอนที่ 1 จาก 3: เตรียมเท้าของคุณ

1. ล้างเท้า. เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งสกปรกน้ำมันหรือสารตกค้างอื่น ๆ ที่อาจป้องกันไม่ให้ส่วนผสมของเปลือกเข้าสู่ผิวหนังของคุณให้ล้างเท้าของคุณ ล้างเท้าด้วยเจลอาบน้ำหรือสบู่ตามปกติ
   • การทาเปลือกหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำจะเป็นประโยชน์เพราะจะช่วยให้ล้างเท้าได้ง่ายขึ้น
2. แช่เท้าสักสองสามนาที หลังจากเท้าของคุณสะอาดแล้วให้เติมอ่างแช่เท้าหรืออ่างอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นเพียงพอที่จะทำให้เท้าของคุณจมลงใต้น้ำ ปล่อยให้พวกเขาแช่ในน้ำเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีเพื่อให้ผิวนุ่มขึ้นเพื่อให้ส่วนผสมของเปลือกสามารถดูดซึมทางผิวหนังได้ง่ายขึ้น
   • หากผิวที่เท้าของคุณแห้งและแข็งเป็นพิเศษคุณสามารถแช่เท้าได้นานถึงครึ่งชั่วโมงเพื่อให้เท้านุ่มขึ้น
   • เติมเกลือเอปซอมและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 15-30 มล. ลงในน้ำก่อนแช่เท้าเพื่อให้นุ่มยิ่งขึ้น
3. ซับเท้าให้แห้ง เมื่อคุณทาเปลือกคุณไม่ต้องการให้เท้ามีความชื้นมากเกินไปซึ่งอาจทำให้ส่วนผสมเจือจางลงได้ ซับเท้าให้แห้งด้วยผ้าสะอาดหลังจากแช่เท้าเพื่อให้พร้อมสำหรับการขัดผิว

ส่วนที่ 2 จาก 3: การใช้การปอกเปลือก

1. เปิดถุงเท้า. การผลัดเซลล์ผิวส่วนใหญ่มักมีถุงเท้าพลาสติกที่มีส่วนผสมทั้งหมดดังนั้นคุณจึงสามารถเก็บไว้ที่เท้าได้ตลอดการทำทรีตเมนต์ หากต้องการใช้เปลือกให้นำถุงเท้าออกจากกล่องแล้วตัดด้วยกรรไกรในตำแหน่งที่แสดง
   • ถุงเท้าปอกเปลือกจะถูกปิดผนึกทุกครั้งเมื่อซื้อเพื่อไม่ให้ส่วนผสมรั่วไหลออกมาก่อนที่คุณจะใช้
   • ที่ดีที่สุดคือตัดถุงเท้าทีละข้างแล้วใส่ถุงเท้าที่เปิดแล้วไว้ที่เท้าของคุณก่อนที่จะเปิดถุงเท้าครั้งต่อไป วิธีนี้จะไม่มีของเหลวลอกออกมาขณะที่คุณรัดถุงเท้า
2. ยึดถุงเท้ากับเท้าของคุณ หลังจากที่คุณเปิดถุงเท้าแล้วให้สวมถุงเท้าให้ทั่วเท้าเหมือนอย่างที่คุณทำกับถุงเท้าปกติ พวกเขามีแถบกาวที่ช่วยให้คุณยึดเข้ากับเท้าของคุณได้ดังนั้นให้ดึงแถบออกและยึดไว้รอบเท้าของคุณ
   • โดยทั่วไปแถบกาวจะไม่ค่อยแข็งแรงดังนั้นคุณอาจชอบติดเข้ากับผิวหนังของคุณมากกว่าพลาสติก ผิวของคุณมีพื้นผิวมากกว่าพลาสติกซึ่งทำให้กาวยึดติดได้ง่ายขึ้น
3. ใส่ถุงเท้าธรรมดาทับถุงเท้าลอก การเดินโดยให้ถุงเท้าพลาสติกที่เท้าเป็นเรื่องยากมากเพราะคุณลื่นล้มได้ง่าย ใส่ถุงเท้าธรรมดาทับถุงเท้าพลาสติกเพื่อให้สะดวกสบายและเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น
   • ทางที่ดีควรสวมถุงเท้าที่แน่นกว่าเนื่องจากสามารถจับกรดในเปลือกได้ดีกว่าถุงเท้าพลาสติกเพียงอย่างเดียว
4. ทิ้งเท้าไว้ในถุงเท้าเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เมื่อถุงเท้าแนบกับเท้าของคุณจนสุดแล้วให้ปล่อยให้พวกเขานั่งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือตามทิศทางของการลอก ที่ดีที่สุดคืออยู่ห่างจากเท้าของคุณในขณะที่สวมถุงเท้าเพื่อหลีกเลี่ยงการลื่นล้มดังนั้นคุณสามารถใช้เวลาในการผ่อนคลายได้
   • หากเท้าของคุณแห้งมากคุณสามารถทิ้งถุงเท้าไว้ได้นานกว่าหนึ่งชั่วโมง การสวมใส่นานถึงสองชั่วโมงสามารถปรับปรุงการขัดผิวได้

ตอนที่ 3 จาก 3: ดูแลเท้าของคุณหลังลอก

1. ถอดถุงเท้า ถอดถุงเท้าปกติออกเมื่อหมดชั่วโมง จากนั้นค่อยๆดึงถุงเท้าที่ลอกออกแล้วทิ้งลงถังขยะ ถูสิ่งตกค้างที่เท้าลงบนผิวหนัง
   • แม้ว่าเท้าของคุณจะดูดซับสารขัดผิวไปบ้างแล้ว แต่ก็ยังมีสิ่งตกค้างบนผิวหนังที่อาจลื่นมากได้เสมอ ดึงถุงเท้าออกให้ใกล้กับจุดที่คุณจะล้างเท้ามากที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการล้ม
2. ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่น หลังจากถอดถุงเท้าแล้วให้ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นเพื่อขจัดสิ่งตกค้างบนผิวหนัง คุณสามารถอาบน้ำหรืออาบน้ำหรือใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดเท้าได้
3. รอสองสามวันให้ผิวลอก ผลของการลอกจะไม่สามารถมองเห็นได้ในทันที โดยปกติจะใช้เวลาสองถึงสามวันกว่าที่เท้าของคุณจะหลั่งออกมา แต่ก็อาจใช้เวลาถึงหกวัน ผิวจะลอกออกไปเอง แต่คุณสามารถถูเท้าด้วยฟองน้ำหรือผ้าขนหนูเพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิวได้
   • หากเท้าของคุณยังไม่ไหลในวันที่สามหรือสี่หลังจากลอกให้แช่ในน้ำอุ่นประมาณ 15 ถึง 20 นาทีเพื่อเริ่มกระบวนการ
   • ในขณะที่คุณกำลังรอให้เท้าของคุณรู้สึกหลั่งและแม้จะหลั่งออกมาแล้วก็ตามอย่าให้ความชุ่มชื้นด้วยครีมทาเท้าหรือโลชั่นบำรุงผิว ที่สามารถหยุดการลอก

เคล็ดลับ

• เพื่อให้เท้ามีความนุ่มและเรียบเนียนที่สุดคุณสามารถขัดผิวได้ทุกเดือน
• แม้ว่ากรดอัลฟาและเบต้าไฮดรอกซีในเปลือกเท้าจะปลอดภัย แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้หากคุณมีข้าวโพดหูดแผลเปิดหรือปัญหาผิวบอบบางที่เท้าของคุณ หากคุณเป็นโรคเบาหวานคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้
• เมื่อขัดเท้าเสร็จแล้วให้ทาครีมบำรุงเท้าทุกวันเพื่อรักษาผลลัพธ์

คำเตือน

• อย่าใช้ที่ลอกเท้าขัดผิวหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

ความจำเป็น

• น้ำอุ่น
• อบแช่เท้าหรืออาบน้ำ
• ผ้าขนหนู
• ลอกเท้า
• ถุงเท้า
• Washcloth