เป็นครอบครัวที่ดี

เนื้อหา

ที่จะก้าว
วิธีที่ 1 จาก 4: ใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน
วิธีที่ 2 จาก 4: ปรับปรุงการสื่อสาร
วิธีที่ 3 จาก 4: การจัดการกับอาร์กิวเมนต์ในฐานะผู้ปกครอง
วิธีที่ 4 จาก 4: การจัดการกับอาร์กิวเมนต์ในวัยเด็ก

เมื่อคุณมีครอบครัวที่ดีคุณจะรู้สึกผูกพันกับพี่ชายน้องสาวและพ่อแม่ของคุณมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีข้อโต้แย้งน้อยลงซึ่งหมายความว่าทุกคนจะมีความสุขมากขึ้น โชคดีที่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้การใช้เวลากับครอบครัวของคุณเป็นไปอย่างสนุกสนานและเติมเต็มมากขึ้น

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 4: ใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน

กำหนดจังหวะประจำวันและรายสัปดาห์สำหรับทั้งครอบครัว กินนอนและทำกิจกรรมกับครอบครัวตามกำหนดเวลาที่คาดเดาได้ นิสัยและพิธีกรรมคงที่ทำให้เกิดความสามัคคีในครอบครัวลดความเครียดและสร้างสภาพแวดล้อมที่มั่นคงซึ่งสมาชิกในครอบครัวทุกคนรู้สึกสบายใจ
- การอยู่กับครอบครัวเป็นประจำอาจเป็นส่วนสำคัญอย่างยิ่งของนิสัยที่คุณพัฒนาขึ้นภายในครอบครัว
- กลับบ้านจากที่ทำงาน แต่เช้าและให้ความสำคัญกับครอบครัวของคุณเมื่อคุณกลับถึงบ้าน
คุณสามารถสร้างประเพณีภายในครอบครัวได้ด้วยการฉลองวันเกิดและวันหยุดร่วมกัน คุณไม่จำเป็นต้องทำสิ่งเดียวกันในทุกวันเกิดหรือวันหยุด ตัวอย่างเช่นคุณสามารถไปที่ร้านอาหารโปรดของเด็กชายหรือเด็กหญิงวันเกิดหรือทำสิ่งที่เด็กชายหรือเด็กหญิงชอบในวันเกิด ด้วยวิธีนี้คุณจะยึดมั่นในประเพณี แต่คุณมักจะทำกิจกรรมที่แตกต่างออกไป
รับประทานอาหารร่วมกันให้มากที่สุด พ่อแม่ทำงานและเด็ก ๆ มักจะมีกิจกรรมหลังเลิกเรียนซึ่งทำให้มื้อเช้าและมื้อเย็นร่วมกันทุกวันเป็นเรื่องท้าทาย พยายามทานอาหารร่วมกันให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ การรับประทานอาหารกับครอบครัวเป็นนิสัยที่สำคัญมากและช่วยให้ทุกคนมีส่วนร่วมในชีวิตของกันและกัน
- หากมีคนในครอบครัวกลับบ้านดึกจากที่ทำงานโรงเรียนหรืออย่างอื่นให้นั่งกับพวกเขา (หรือเธอ) ในขณะที่พวกเขารับประทานอาหารแม้ว่าคุณจะกินไปแล้วก็ตาม การใช้เวลาร่วมกันและพูดคุยกันในท้ายที่สุดสำคัญกว่าการรับประทานอาหารด้วยกันเสมอไป
จัดสรรเวลาสำหรับกิจกรรมครอบครัวตามปกติ กิจกรรมที่คุณสามารถทำร่วมกับครอบครัวได้เป็นประจำ ได้แก่ ปั่นจักรยานเดินเล่นเล่นเกมไพ่หรือเกมอื่น ๆ ถ้าเป็นไปได้ให้อุทิศเวลาอย่างน้อยหนึ่งบ่ายหรือเย็นต่อสัปดาห์ให้กับสิ่งที่คุณสามารถทำร่วมกันในครอบครัว ง่าย ๆ เข้าไว้; เป็นเรื่องของการมีความสุขและสนุกสนานกับ บริษัท ของกันและกัน
ทำงานบ้านด้วยกัน. มีเพียงไม่กี่คนที่สนุกกับงานบ้าน แต่การแบ่งปันความรับผิดชอบในบ้านสามารถทำให้ทุกคนในครอบครัวภูมิใจในบ้าน พยายามทำให้สนุกที่สุดเช่นใส่เพลงหรือเปลี่ยนเป็นการแข่งขัน
- ตัวอย่างเช่นใครก็ตามที่พับเสื้อผ้าของตนเสร็จก่อนอาจเลือกว่าจะใส่ฟิล์มอะไรในเย็นวันนั้น
- แบ่งงานบ้านออกเป็นงานที่เหมาะสมกับวัยของเด็ก หลังอาหารเย็นน้องคนสุดท้องสามารถใช้ผ้าเช็ดโต๊ะที่เก่าแก่ที่สุดของคุณใส่เครื่องล้างจานและคุณสามารถใส่อาหารที่เหลือไว้ในตู้เย็นได้

วิธีที่ 2 จาก 4: ปรับปรุงการสื่อสาร

เคารพสิ่งที่สมาชิกคนอื่น ๆ ในครอบครัวพูด หากมีใครแสดงความคิดเห็นของเขา (หรือเธอ) อย่ามองว่ามันเป็นเรื่องไร้สาระหรือขัดจังหวะจนกว่าเขาจะพูดจบ การสื่อสารอย่างเปิดเผยและให้เกียรติจะช่วยให้สมาชิกในครอบครัวทุกคนไว้วางใจซึ่งกันและกันและช่วยให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น
- ตัวอย่างเช่นอย่าหัวเราะเยาะพี่น้องเสมอเมื่อพวกเขาแสดงความคิดเห็น หากพี่น้องของคุณกำลังกลั่นแกล้งคุณให้พูดว่า "เป็นเรื่องปกติที่พี่น้องจะหยอกล้อกันและโต้เถียงกันในบางครั้ง แต่ฉันรู้สึกเศร้าเมื่อคุณทำให้ฉันสนุกอยู่เสมอเมื่อฉันพูดอะไรบางอย่าง"
อย่าวิจารณ์หรือตัดสิน ให้พื้นที่ซึ่งกันและกันในการแสดงอารมณ์และแสดงอารมณ์ที่บ้าคลั่งโดยไม่มีใครต้องกลัวว่าจะถูกวิพากษ์วิจารณ์หรือไม่เห็นด้วย เมื่อคนกลัวที่จะไม่ได้รับการอนุมัติพวกเขามักจะเก็บขวดและเก็บความรู้สึกไว้กับตัวเอง
- หากคุณเป็นพ่อแม่ให้วิจารณ์เชิงบวกสร้างสรรค์และพยายามสอนลูก ๆ ไม่ให้วิพากษ์วิจารณ์กันอย่างรุนแรงเกินไป คุณสามารถพูดว่า "พยายามดี แต่ฉันจะช่วยให้คุณทำในทางที่ถูกต้อง" แทนที่จะเป็น "ไม่คุณไม่ควรทำแบบนั้น"
ตั้งใจฟังสมาชิกในครอบครัว การฟังอย่างตั้งใจหมายความว่าคุณยอมให้อีกฝ่ายพูดและแสดงว่าคุณกำลังฟังอีกฝ่าย สบตากับอีกฝ่ายพยักหน้าและพูดว่า "ฉันเข้าใจ" ตามความเหมาะสม เพียงรับฟังแทนที่จะคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการพูดในทันทีและอย่าให้คำแนะนำหรือความคิดเห็นของคุณจนกว่าอีกฝ่ายจะพูดจบ
- หากจำเป็นโปรดสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม แล้วพูดว่า "เดี๋ยวก่อนคุณหมายความว่ายังไง" หรือ "แล้วก่อนหน้านี้หรือหลังจากที่คุณเห็นพวกเขาที่ร้านล่ะ?"
- การฟังอย่างตั้งใจหมายถึงการวางโทรศัพท์ทิ้งไว้เมื่อคุยกับใครบางคน พยายามควบคุมแนวโน้มของคุณ: อย่าอ่านข้อความหรือตรวจสอบเว็บไซต์โซเชียลมีเดียตลอดเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังสนทนากับใครบางคนอย่างจริงจัง
แสดงความรักและขอบคุณอย่างสม่ำเสมอ สัญญาณทางวาจาและไม่ใช่คำพูดเพียงเล็กน้อยอาจมีความหมายอย่างมากต่ออีกฝ่ายอย่าเพิ่งพยายามพูดว่า "ฉันรักคุณ"; มีวิธีอื่นในการบอกให้อีกฝ่ายรู้ว่าคุณห่วงใย สิ่งเหล่านี้อาจเป็นท่าทางที่เล็กมาก
- การพูดว่า "ได้โปรด" "ขอบคุณ" และคำชื่นชมยินดีอื่น ๆ จะสร้างบรรยากาศที่ดี กอดพ่อแม่ของคุณแล้วพูดว่า "คุณรู้ไหมว่าคุณชื่นชมฉัน" ซึ่งอาจส่งผลดีอย่างมากต่อพวกเขา ถ้าพี่ชาย (หรือน้องสาว) กำลังทำการบ้านและมีแก้วเปล่าอยู่บนโต๊ะทำงานให้ถามเขาว่า "เฮ้คุณต้องการน้ำสักแก้วไหม"
อย่าเปรียบเทียบครอบครัวของคุณกับคนอื่น ๆ บนโซเชียลมีเดีย อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะเชื่อว่าคนอื่น ๆ มักจะดูมีความสุขในภาพถ่ายและวิดีโอของพวกเขา อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทุกครอบครัวต้องทำงานเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีและแข็งแรง หากคุณอิจฉาครอบครัวของคนอื่นให้เตือนตัวเองว่าคุณไม่รู้ว่าชีวิตของพวกเขาเป็นอย่างไรและพวกเขาอาจมีปากเสียงและปัญหาอื่น ๆ เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ
- จำไว้ว่าแม้ว่าครอบครัวของคนอื่นจะไปเที่ยวพักผ่อนบ่อยขึ้นหรือมีของแพงกว่า แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะมีความสุขมากกว่าคุณและครอบครัวของคุณ
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ
อย่าลืมใช้เวลาช่วงเย็นหรือบ่ายด้วยกันทุกสัปดาห์ การอยู่กับครอบครัวไม่จำเป็นต้องเป็นทางการและไม่จำเป็นต้องเครียดและจริงจัง ใช้เวลาร่วมกันหนึ่งชั่วโมงทุกสัปดาห์จากนั้นปิดโทรทัศน์และวางโทรศัพท์ทิ้ง พูดคุยเกี่ยวกับสัปดาห์; อะไรไปได้ดีและอะไรไปไม่ดีมีอะไรดีๆรอคุณอยู่และขอให้มีความสุขร่วมกัน
- พยายามให้มันเบา เป้าหมายคือการส่งเสริมให้ทุกคนสื่อสารกันอย่างอิสระรู้สึกสบายใจและมีช่วงเวลาที่ดีต่อกัน ถามกันเช่น "เรื่องสนุกที่สุดที่เกิดขึ้นกับคุณเมื่อสัปดาห์ที่แล้วคืออะไร"
- พยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ทุกคนมีส่วนร่วม อาจเป็นเรื่องยากที่จะมีส่วนร่วมกับเด็กวัยเตาะแตะและวัยรุ่นอย่างจริงจัง แต่พยายามที่จะสนทนาต่อ

วิธีที่ 3 จาก 4: การจัดการกับอาร์กิวเมนต์ในฐานะผู้ปกครอง

รักษาสมดุลระหว่างบทบาทของคุณในฐานะพ่อแม่และความต้องการอิสระตามธรรมชาติของลูก หนึ่งในข้อโต้แย้งที่พบบ่อยที่สุดในครอบครัวคือความรับผิดชอบของผู้ปกครองต่อความปลอดภัยของเด็กและความต้องการตามธรรมชาติของเด็กที่จะได้รับอิสระ ดูแลตัวเอง แต่ให้โอกาสลูก ๆ ได้รับความไว้วางใจจากคุณ ค่อยๆให้อิสระและสิทธิพิเศษแก่บุตรหลานของคุณมากขึ้นเมื่อพวกเขาโตขึ้น
- ตัวอย่างเช่นจัดเวลากับลูกชายหรือลูกสาววัยรุ่นของคุณและถ้าเขาหรือเธอจะอยู่กับมันเป็นเวลาหลายเดือนคุณสามารถจัดเวลาในภายหลังได้
พยายามเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับลูก ๆ ของคุณเมื่อคุณทะเลาะกับคู่สมรสของคุณ เมื่อคุณและคู่สมรสของคุณกำลังโต้เถียงอย่าลืมว่ามันสอนลูก ๆ ของคุณถึงวิธีจัดการกับความขัดแย้งโดยดูวิธีที่คุณจัดการกับความขัดแย้งด้วยตัวเอง ยึดติดกับหัวข้อในเวลานั้นหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจที่จะรวมสิ่งต่าง ๆ จากอดีตที่รบกวนคุณและอย่าโจมตีบุคคลอื่นเป็นการส่วนตัว ถ้าทำได้อย่าเถียงต่อหน้าลูกหรือพยายามแก้ไขข้อโต้แย้งเมื่อลูกอยู่ใกล้ ๆ
เมื่อลูกของคุณโต้เถียงให้เข้าไปยุ่งเมื่อจำเป็นเท่านั้นและปล่อยให้พวกเขาทำงานด้วยตัวเองให้มากที่สุด ให้กฎพื้นฐานแก่พวกเขาและแทรกแซงเฉพาะในกรณีที่กฎนั้นผิดหรือหากลูก ๆ ของคุณไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้
- กฎพื้นฐานคือห้ามตีสบถและสาบาน อธิบายให้พวกเขาฟังว่าควรปล่อยให้อีกฝ่ายพูดให้จบและคุยกันได้ด้วยท่าทีสงบ
- หากมีข้อโต้แย้งเกิดขึ้นให้แยกลูก ๆ ออกจากกันเพื่อที่พวกเขาจะได้ใจเย็นลงแล้วช่วยพวกเขาหาทางประนีประนอม อธิบายให้พวกเขาฟังว่าคุณไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อตำหนิใคร (เว้นแต่จะมีใครดุด่าหรือตีคนอื่น) แต่เพื่อช่วยพวกเขาหาทางออกที่ดีที่สุด
สื่อสารอย่างชัดเจนและตรงไปตรงมาเมื่อแก้ไขข้อโต้แย้ง พยายามหลีกเลี่ยงการแสดงท่าทีก้าวร้าวและพยายามอย่าดูคลุมเครือหรือประชดประชันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการโต้แย้ง พูดในสิ่งที่คุณคิดและสนับสนุนให้ลูกทำเช่นเดียวกัน
- ตัวอย่างเช่นหากบุตรหลานของคุณไม่ได้นำขยะออกจากถังขยะอย่าเพิกเฉยต่อบุตรหลานของคุณหรือบอกให้พวกเขารู้อย่างไม่ชัดเจนว่าคุณไม่ชอบ พูดตรงๆและอย่าพูดทำนองว่า "มันน่าผิดหวังที่คนไม่ทำงานบ้านที่พวกเขาต้องทำ" พูดว่า "แซมฉันผิดหวังที่คุณไม่ได้ทิ้งขยะในสัปดาห์นี้ ฉันจะเก็บเงินเข้ากระเป๋าของคุณถ้ามันเกิดขึ้นอีก "

วิธีที่ 4 จาก 4: การจัดการกับอาร์กิวเมนต์ในวัยเด็ก

เคารพความรับผิดชอบที่พ่อแม่ต้องปกป้องคุณ แม้ว่าเด็ก ๆ จะต้องการและสามารถจัดการกับอิสระได้มากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อโตขึ้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าพ่อแม่ของคุณห่วงใยคุณ งานของพวกเขาคือการทำให้แน่ใจว่าคุณปลอดภัยและคุณจะได้รับเครื่องมือในการดูแลตัวเองเมื่อคุณโตขึ้น
- หากพ่อแม่คนใดคนหนึ่งของคุณไม่อนุญาตให้คุณออกเดทกับคนที่อายุมากกว่าคุณหรือถ้าคุณต้องเข้านอนเร็วอย่าลืมว่าพ่อแม่ของคุณทำเพื่อประโยชน์ของคุณเอง
- หากพ่อแม่ของคุณเปิดใจที่จะเจรจากับคุณเช่นเวลาที่จะกลับบ้านให้พูดคุยกับผู้ปกครองของคุณอย่างเป็นผู้ใหญ่ พูดในสิ่งที่คุณต้องการพูดอย่างใจเย็นและชัดเจนและอย่าบ่นหรือตะโกนเพื่อหลีกทางเมื่อคุณถูกบอกว่าไม่
พยายามหาวิธีประนีประนอมหากคุณมีเรื่องทะเลาะกับพี่น้อง พยายามอย่าตำหนิหรือล้อเลียนอีกฝ่ายในทันทีและพูดว่า `` หมดเวลา - ลองคิดดูว่าจะออกไปจากสิ่งนี้ก่อนได้อย่างไร '' ใจเย็น ๆ และมองหาวิธีที่คุณสามารถทำได้ ตัวอย่างเช่นแชร์รีโมทคอนโทรลหรือเล่นเกมด้วยกัน
- หากคุณไม่สามารถหาวิธีแก้ปัญหาได้ด้วยตัวเองให้ขอความช่วยเหลือจากพ่อแม่คนใดคนหนึ่ง
ลองดูสถานการณ์จากมุมมองของพี่น้อง ก่อนที่คุณจะมีความคิดเห็นให้หายใจเข้าลึก ๆ และพยายามสงบสติอารมณ์ ตัวอย่างเช่นหากมีคนกินขนมที่คุณชอบหรือคว้าเสื้อผ้าของคุณให้พยายามเป็นสิ่งเหล่านั้นจากเธอหรือมุมมองของเขาก่อนที่คุณจะโกรธ
- ตัวอย่างเช่นหากพี่น้องของคุณขโมยสิ่งของอื่นที่ไม่ใช่ของคุณเช่นแจ็คเก็ตเครื่องสำอางหรือนาฬิกาให้บอกตัวเอง “ ฉันไม่คิดว่าเขาทำแบบนี้เพื่อรบกวนฉัน เขาแค่อยากใส่แบบนี้ไปโรงเรียนเพราะอยากดูเท่ "
- บอกเขาว่า "ฉันรู้ว่าคุณชอบแจ็คเก็ตหนังของฉันมาก ฉันเข้าใจว่าคุณรู้สึกเท่เมื่อสวมมัน แต่มันเป็นของฉันและคุณไม่สามารถคว้าบางอย่างจากฉันได้โดยไม่ต้องถามฉัน”
พยายามอย่าเข้าไปมีส่วนร่วมในการโต้เถียงระหว่างพ่อแม่ของคุณ หากพ่อแม่ของคุณกำลังโต้เถียงให้พวกเขาทำงานร่วมกัน อย่าพยายามเป็นผู้ตัดสินในการต่อสู้และพยายามอยู่ห่าง ๆ จากมัน ย้ายไปที่ห้องอื่นในบ้านฟังเพลงหรือทำอย่างอื่นเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองจนกว่าพวกเขาจะทะเลาะกันเสร็จ
- หากการโต้เถียงยังคงดำเนินต่อไปและเกี่ยวข้องกับความรุนแรงทางกายให้พูดคุยกับคนในครอบครัวของคุณที่ปรึกษาที่โรงเรียนหรือผู้ใหญ่คนอื่นที่คุณไว้วางใจ