เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: รักษาการติดเชื้อด้วยยา
• วิธีที่ 2 จาก 3: ดูแลผิวของคุณ
• วิธีที่ 3 จาก 3: ลองใช้วิธีธรรมชาติบำบัด
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

หากคุณมีการติดเชื้อที่ผิวหนังจากเชื้อราหรือกลากเกลื้อนเช่นเกลื้อนคอร์โปริสหรือเกลื้อนเท้า (เท้าของนักกีฬา) ไม่ต้องกังวล แม้ว่าจะไม่น่าดูและมักจะคัน แต่การติดเชื้อราส่วนใหญ่ก็ค่อนข้างง่ายในการรักษา การรักษาทางการแพทย์สองรูปแบบหลักคือครีมต้านเชื้อรา (ใช้กับการติดเชื้อโดยตรง) และยารับประทาน สุขอนามัยของผิวหนังที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาการติดเชื้อรา หลังจากพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการติดเชื้อราที่ผิวหนังของคุณคุณสามารถเลือกที่จะลองวิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อเร่งการรักษาพยาบาลได้

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: รักษาการติดเชื้อด้วยยา

1. มองหาผื่นผิวหนังแห้งและอาการอื่น ๆ ของการติดเชื้อรา การติดเชื้อราส่วนใหญ่ทำให้ผิวหนังที่ติดเชื้อเป็นเกล็ดแห้งและเปลี่ยนเป็นสีแดง การติดเชื้อราส่วนใหญ่ยังมีอาการคันและอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ผื่นจากเชื้อราบางประเภทเช่นการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดหรือเชื้อราในช่องคลอดจะมีอาการเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ในกรณีเหล่านี้อาการคันและไม่สบายเป็นข้อร้องเรียนหลัก
   • ตัวอย่างเช่นกลากบนใบหน้าหรือร่างกายของคุณมีลักษณะเป็นวงกลมประมาณ 1 ซม. บนผิวหนังของคุณ วงกลมเหล่านี้มักจะเป็นสีแดงนูนขึ้นและมีเกล็ดโดยมีขอบนูนขึ้น กลากที่เท้าของคุณหรือกลากของนักว่ายน้ำปรากฏเป็นอาการคันเป็นสะเก็ดผิวหนังสีขาวแห้งระหว่างนิ้วเท้าของคุณ
   • เชื้อราที่หลุดออกมาจะมาพร้อมกับรอยแดงที่มีขนาดใหญ่กว่าเล็กน้อยและน่ารำคาญในบริเวณขาหนีบ
2. ทาครีมป้องกันเชื้อราที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับการติดเชื้อราที่ผิวหนังส่วนใหญ่ ยาทาเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาการติดเชื้อราส่วนใหญ่ ควรทาครีมป้องกันเชื้อราโดยตรงกับผิวหนังที่ติดเชื้อโดยปกติวันละ 2-3 ครั้งและจะหายจากการติดเชื้อภายในหนึ่งสัปดาห์ อ่านคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวังและทาครีมตามคำแนะนำ
   • ซื้อครีมต้านเชื้อราที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จากร้านขายยา ร้านขายยาขนาดใหญ่ส่วนใหญ่มีแผนก "ต่อต้านเชื้อรา" โดยเฉพาะ
   • ยาต้านเชื้อราที่พบบ่อย ได้แก่ Lamisil (ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 12 ปี), Daktarin และ Canesten สองอย่างหลังยังเหมาะสำหรับการรักษาเด็กที่ติดเชื้อรา ใช้ยาเหล่านี้ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์หรือโดยแพทย์ของคุณ
   • ครีมต้านเชื้อราที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดี ได้แก่ miconazole, clotrimazole และ flucanozole
3. หากการติดเชื้อไม่ชัดเจนด้วยครีมให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ การติดเชื้อที่ไม่รุนแรงส่วนใหญ่จะหายไปอย่างรวดเร็วด้วยครีมต่อต้านเชื้อรา หากการติดเชื้อของคุณกินเวลานานกว่าสามสัปดาห์หรือหากการติดเชื้อเติบโตไปยังส่วนที่ใหญ่ขึ้นของร่างกายให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณ แสดงการติดเชื้อและระยะเวลาที่ยาวนานและเจ็บปวดหรือไม่ ขอใบสั่งยาเพื่อช่วยกำจัดการติดเชื้อ
   • นอกจากนี้ควรนัดหมายหากคุณมีการติดเชื้อราบนหนังศีรษะหรือบริเวณที่เข้าถึงยากในทำนองเดียวกัน
4. หากจำเป็นให้ทำการตรวจวินิจฉัยทางห้องปฏิบัติการเกี่ยวกับเซลล์ผิวหนังที่ติดเชื้อ ในบางกรณีเป็นการยากที่จะระบุว่าผื่นเกิดจากการติดเชื้อราหรือไม่ ในกรณีเหล่านี้แพทย์จะนำตัวอย่างผิวหนังจากบริเวณที่ได้รับผลกระทบและส่งไปยังห้องปฏิบัติการทางการแพทย์เพื่อทำการวิเคราะห์ ตัวอย่างเช่นแพทย์สามารถขูดเซลล์ผิวหนังออกจากนิ้วเท้าของคุณหากคุณสงสัยว่าเท้าของนักกีฬา
   • หากคุณติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดแพทย์จะเก็บตัวอย่างเซลล์ผิวหนังของผนังช่องคลอดและปากมดลูก
5. ทานยาเม็ดป้องกันเชื้อราสำหรับการติดเชื้อที่สำคัญหรือที่เหนือกราม การทาครีมให้ทั่วหลังหรือขาทั้งสองข้างจะเป็นไปไม่ได้ หากคุณมีผื่นจากเชื้อราที่ปกคลุมห่างจากร่างกายมากกว่า 12 x 12 นิ้วตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดคือแท็บเล็ต คุณอาจต้องใช้ยารับประทานเพื่อรักษาการติดเชื้อราบนใบหน้าหรือหนังศีรษะ อ่านคำแนะนำอย่างละเอียดและรับประทานยาเม็ดตามคำแนะนำ
   • ในหลาย ๆ กรณีแพทย์ของคุณจะขอให้คุณทานยารับประทานต่อไปเป็นเวลานานถึงสองสัปดาห์หลังจากที่ผื่นหายไป
   • หากคุณมีการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดแพทย์อาจสั่งให้เม็ดยาอ่อน ๆ วางไว้ในช่องคลอดเพื่อช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ
6. พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลข้างเคียงของยารับประทาน บางคนพบผลข้างเคียงจากยารับประทาน ในกรณีส่วนใหญ่ผลข้างเคียงค่อนข้างไม่รุนแรงและ จำกัด อยู่เพียงอาการปวดท้องและการระคายเคืองผิวหนัง ถามแพทย์ของคุณว่าจะป้องกันหรือจัดการกับผลข้างเคียงเหล่านี้ได้อย่างไร ตัวอย่างเช่นแพทย์อาจแนะนำยาสำหรับคนท้องและโลชั่นสำหรับผิวที่ระคายเคือง
   • หากคุณมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงหลังจากรับประทานยาต้านเชื้อราในช่องปากให้ติดต่อแพทย์ของคุณหรือไปที่ห้องฉุกเฉิน
7. รักษาอาการติดเชื้อที่หนังศีรษะด้วยแชมพูซีลีเนียมซัลไฟด์ หากคุณมีอาการหนังศีรษะติดเชื้อราให้มองหาแชมพูยาที่มีซีลีเนียมซัลไฟด์เช่น Selsun Blue หรือ Head & Shoulders ทำตามคำแนะนำบนแพ็คเกจหรือขอคำแนะนำจากแพทย์เกี่ยวกับวิธีใช้แชมพูเหล่านี้
   • แชมพูซีลีเนียมซัลไฟด์ปลอดภัยสำหรับเด็ก หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณติดเชื้อราที่หนังศีรษะให้พาไปพบแพทย์หรือกุมารแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัย
   • คุณยังสามารถใช้แชมพูซีลีเนียมซัลไฟด์เพื่อรักษาผื่นจากเชื้อราในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้เช่นกลากของนักว่ายน้ำ ชโลมแชมพูลงในบริเวณที่อาบน้ำแล้วปล่อยทิ้งไว้สักครู่ก่อนล้างออก อาการของคุณควรจะหายไปในเวลาประมาณสี่สัปดาห์
   • หากอาการของคุณแย่ลงหรือไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ให้ติดต่อแพทย์ของคุณ

วิธีที่ 2 จาก 3: ดูแลผิวของคุณ

1. เช็ดผิวให้แห้งหลังอาบน้ำ หากคุณมีการติดเชื้อยีสต์ - หรือหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการอาบน้ำวันละครั้ง หลังอาบน้ำเช็ดผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแห้งสะอาด เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ผิวหนังของคุณจะพับหรือบริเวณที่เหงื่อออกจะแห้งสนิท นึกถึงสถานที่ต่างๆเช่นรักแร้และขาหนีบ
   • เชื้อราชอบผิวหนังที่ชื้นดังนั้นหากผิวของคุณยังเปียกอยู่เมื่อคุณใส่เสื้อผ้าคุณจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
   • รักษาเท้าให้สะอาดและแห้งและอย่าใช้ถุงเท้าหรือรองเท้าร่วมกับผู้อื่น
2. สวมผ้าหลวม ๆ ที่ระบายความชื้นออกจากผิวของคุณ เสื้อเชิ้ตผ้าฝ้ายหรือผ้าลินินทรงหลวมเป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณมีเชื้อราที่ผิวหนัง เป็นสิ่งสำคัญที่ผิวหนังที่ติดเชื้อของคุณจะแห้งได้และเสื้อผ้าที่เป็นถุงจะทำให้ง่ายขึ้น เสื้อผ้าที่หลวมจะไม่ขาดและไม่ระคายเคืองผิวหนังที่ติดเชื้อทำให้มีโอกาสหายได้
   • หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้ารัดรูปและเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าที่ไม่ระบายอากาศ หนังเป็นตัวอย่างที่ดีของสารเสพติดที่ควรหลีกเลี่ยง
3. ซักผ้าปูที่นอนเสื้อผ้าและผ้าเช็ดตัวทุกสัปดาห์เพื่อขจัดเชื้อราที่ฝังแน่น ในขณะที่คุณกำลังรักษาอาการติดเชื้อราที่ผิวหนังสิ่งสำคัญคือต้องรักษาความสะอาดของผ้ารอบ ๆ ตัวคุณให้มากที่สุด เชื้อราสามารถแฝงตัวอยู่ในสารใด ๆ ที่มักสัมผัสกับร่างกายของคุณ อย่างไรก็ตามแม้ว่าการติดเชื้อจะบรรเทาลงคุณสามารถติดเชื้อได้อีกครั้งโดยการนอนบนผ้าปูที่นอนที่ไม่ได้อาบน้ำ
   • นี่เป็นขั้นตอนสำคัญในการป้องกันไม่ให้เชื้อแพร่กระจายไปสู่คนอื่น แม่พิมพ์สามารถถ่ายโอนได้ง่ายและคุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อจากเพื่อนเพื่อนร่วมห้องและสมาชิกในครอบครัวหากคุณไม่รักษาความสะอาดผ้าเช็ดตัวผ้าปูที่นอน
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถปกป้องเท้าของคุณได้ด้วยการสวมรองเท้าแตะในห้องน้ำหรือห้องอาบน้ำรวมเช่นฝักบัวที่ห้องออกกำลังกายหรือในและรอบสระว่ายน้ำ

วิธีที่ 3 จาก 3: ลองใช้วิธีธรรมชาติบำบัด

1. เคลือบเชื้อราด้วยน้ำมันมะพร้าววันละสองครั้ง นอกจากประโยชน์อื่น ๆ แล้วน้ำมันมะพร้าวยังมีกรดไขมันที่สามารถฆ่ายีสต์บางชนิดและการติดเชื้อราอื่น ๆ ใช้สองนิ้วจุ่มลงในขวดน้ำมันมะพร้าวเพื่อให้น้ำมันเคลือบบาง ๆถูนิ้วของคุณไปบนผิวหนังที่มีเชื้อราจนทั่วบริเวณนั้น ทำซ้ำวันละสองครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
   • หากคุณติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดให้แช่ผ้าอนามัยในน้ำมันมะพร้าวอุ่น ๆ ก่อนใส่เข้าไป
   • คุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อราของน้ำมันมะพร้าวได้รับการพิสูจน์แล้วในการศึกษาของสหรัฐอเมริกา หอสมุดแห่งชาติแพทยศาสตร์.
2. ทากระเทียมบดใต้เล็บเพื่อรักษาเล็บที่ติดเชื้อ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่การติดเชื้อราจะส่งผลกระทบต่อผิวหนังใต้เล็บและเล็บเท้าของคุณ หากต้องการรักษาการติดเชื้อในบริเวณที่เข้าถึงยากให้ใช้มีดทำครัวแบน ๆ บดกระเทียม 1-2 กลีบ กดกระเทียมบดใต้เล็บที่ติดเชื้อทิ้งไว้ 20-30 นาทีก่อนล้างมือหรือเท้า
   • การศึกษาทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่ากระเทียมมีคุณสมบัติเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อรา
3. ดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบเจือจางเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อรา น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เต็มไปด้วยยาต้านจุลชีพที่ดีต่อสุขภาพซึ่งสามารถต่อสู้กับเชื้อราและช่วยล้างการติดเชื้อของคุณ ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำในอัตราส่วน 1: 1 และดื่มประมาณ 250 มล. ทุกวัน สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เชื้อแพร่กระจายและช่วยให้การติดเชื้อหายเร็วขึ้น
   • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลยังเต็มไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นฟอสฟอรัสโพแทสเซียมและแคลเซียม อย่างไรก็ตามคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อราเป็นส่วนใหญ่
   • คุณสามารถซื้อน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาหลัก ๆ
4. กินโยเกิร์ตธรรมดากับวัฒนธรรมที่ใช้งานเป็นอาหารเช้า โยเกิร์ตที่มีการเพาะเลี้ยงแบคทีเรียมีโปรไบโอติกสูงซึ่งสามารถปรับปรุงสุขภาพของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในระบบทางเดินอาหารของคุณ ลำไส้ที่มีสุขภาพดีจะทำให้ร่างกายของคุณสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อรวมถึงการติดเชื้อราได้มากขึ้น
   • ซื้อโยเกิร์ตที่ซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ ตรวจสอบฉลากของโยเกิร์ตและตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีสายพันธุ์แลคโตบาซิลลัสที่ใช้งานอยู่ก่อนซื้อ
   • เช่นเดียวกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์คุณสมบัติในการต้านเชื้อราของโยเกิร์ตส่วนใหญ่เป็นผลมาจากความสามารถของโยเกิร์ตในการปรับปรุงสุขภาพลำไส้โดยรวม

เคล็ดลับ

• การติดเชื้อราที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ กลากเกลื้อน, กลากของนักว่ายน้ำ, อาการคันและเชื้อรา เกลื้อนหลากสี (จุดด่างดำบนผิวสีอ่อน).
• การติดเชื้อราที่ผิวหนังอาจส่งผลต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่ในรูปแบบที่แตกต่างกัน การติดเชื้อที่แตกต่างกันนั้นแตกต่างกันไปตามระดับความรู้สึกไม่สบายที่ทำให้เกิด บางคนมีอาการคันมากและไม่เป็นที่พอใจในขณะที่บางคนแทบจะสังเกตไม่เห็น
• หากอากาศอบอุ่นและคุณมักจะมีเหงื่อออกที่เท้าในตอนท้ายของวันให้ลองเปลี่ยนรองเท้าที่คุณสวมใส่ทุกๆ 2-3 วัน การสวมรองเท้าคู่เดียวกันติดต่อกันหลายวันเกินไปอาจทำให้เกิดการติดเชื้อราได้

คำเตือน

• การติดเชื้อราที่ผิวหนังสามารถแสดงอาการคล้ายกันมากกับสภาพผิวอื่น ๆ เช่นผิวหนังอักเสบจากผิวหนังสะเก็ดเงินโรคผิวหนังภูมิแพ้กลากจากการสัมผัสหรือแม้แต่โรคลายม์ หากคุณมีอาการของการติดเชื้อยีสต์สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องจากแพทย์ของคุณเพื่อที่คุณจะได้รักษาได้อย่างเหมาะสม
• อย่าพึ่งพาวิธีการรักษาแบบธรรมชาติทดแทนการรักษาพยาบาล แม้ว่าวิธีการรักษาแบบธรรมชาติสามารถเสริมการแพทย์ได้ แต่ก็ไม่ควรใช้แทนการไปพบแพทย์
• การติดเชื้อราใต้เล็บหรือเล็บเท้าเป็นเรื่องยากที่จะรักษา แม้จะใช้ยา แต่ก็อาจใช้เวลาถึงหนึ่งปีจึงจะหายไป