ช่วยเด็กที่ท้องผูก

วิดีโอ: ลูกท้องผูก อึแข็ง ลูกถ่ายยาก 10 วิธีนี้ ได้ผลแน่ | วิธีเลี้ยงเด็ก | Kids Family

เนื้อหา

ที่จะก้าว
ส่วนที่ 1 ของ 3: การตระหนักถึงอาการท้องผูกในเด็ก
ส่วนที่ 2 ของ 3: บรรเทาอาการท้องผูกด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้าน
ส่วนที่ 3 ของ 3: ปรึกษาแพทย์
คำเตือน

อาการท้องผูกพบได้บ่อยในเด็ก บางครั้งอาจเกิดขึ้นกับเด็กฝึกไม่เต็มเต็งหรือเด็กโตที่หมกมุ่นกับการเล่นมากจนลืมหยุดพักเพื่อเข้าห้องน้ำ โดยปกติการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตง่ายๆบางอย่างจะมีประโยชน์ หากเป็นต่อเนื่องนานกว่าสองสัปดาห์ควรไปพบแพทย์เพื่อดูว่าจำเป็นต้องใช้ยาอะไร

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 ของ 3: การตระหนักถึงอาการท้องผูกในเด็ก

สังเกตอาการท้องผูก. เด็กที่มีอาการท้องผูกอาจพยายามหยุดการบีบตัวของลำไส้หากทำให้เกิดอาการปวด พวกเขาสามารถปิดทวารหนักและทำให้ร่างกายเป็นตะคริวเพื่อหยุดการเคลื่อนไหวในลำไส้ ลูกของคุณอาจท้องผูกหากเขาหรือเธอ:
- มีปัญหาในการขับถ่าย
- อุจจาระแห้งแข็งมีหรือไม่มีเลือด
- ปลดปล่อยตัวเองน้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์
- มีอาการปวดอุจจาระ
- รู้สึกคลื่นไส้
- มีอาการปวดท้อง
- มีอุจจาระเหลวหรืออุจจาระเหลวเล็กน้อย คุณอาจพบสิ่งนี้ในชุดชั้นในของเด็ก
สังเกตว่าลูกของคุณมีความเสี่ยงต่ออาการท้องผูกหรือไม่. เด็กจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคท้องผูกมากขึ้นในบางสถานการณ์ ความเสี่ยง ได้แก่ :
- อย่าออกกำลังกายบ่อย
- อาหารที่มีเส้นใยต่ำ
- การขาดน้ำบ่อยครั้ง
- การรับประทานยาที่เพิ่มความเสี่ยงของอาการท้องผูกเช่นยาแก้ซึมเศร้าบางชนิด
- มีปัญหาทางการแพทย์เกี่ยวกับทวารหนักหรือทวารหนัก
- มีสมาชิกในครอบครัวที่มีอาการท้องผูกเช่นกัน
- มีปัญหาทางระบบประสาทเช่นสมองพิการ
- มีปัญหาทางอารมณ์หรือสาเหตุใหม่ของความเครียด
- มีต่อมไทรอยด์ที่ทำงานไม่เพียงพอหรือปัญหาการเผาผลาญอื่น ๆ
ปรึกษาแพทย์หากบุตรของคุณมีอาการที่บ่งชี้ว่าอาการอาจร้ายแรงกว่านี้ โดยส่วนใหญ่แล้วอาการท้องผูกจะไม่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนหรือปัญหาร้ายแรง สัญญาณของภาวะแทรกซ้อนหรือปัญหาร้ายแรง ได้แก่ :
- ไข้
- อาเจียน
- อุจจาระเป็นเลือด
- ท้องบวม
- ลดน้ำหนัก
- ผิวหนังรอบทวารหนักที่ฉีกขาด
- อาการห้อยยานของอวัยวะทวารหนักซึ่งลำไส้ออกมาจากทวารหนัก
- ปัสสาวะบ่อยหรือเจ็บปวดซึ่งอาจบ่งบอกถึงการอักเสบของทางเดินปัสสาวะและพบได้บ่อยในเด็กที่ท้องผูก
- ความอยากอาหารไม่ดี
- ปวดท้องอย่างรุนแรงหรือคงที่

ส่วนที่ 2 ของ 3: บรรเทาอาการท้องผูกด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้าน

ให้ลูกของคุณมีของเหลวมาก ๆ วิธีนี้จะช่วยให้อุจจาระนิ่มลงเพื่อให้อุจจาระไหลผ่านได้ง่ายขึ้น น้ำและน้ำผลไม้เหมาะมากสำหรับสิ่งนี้
- นมอาจทำให้เด็กบางคนท้องผูกได้
- หลีกเลี่ยงการให้ลูกดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นชาหรือโคล่า
- ปริมาณน้ำที่เด็กต้องการแตกต่างกันไปตามอายุระดับกิจกรรมและสภาพอากาศที่พวกเขาอาศัยอยู่ อย่างไรก็ตามหากบุตรหลานของคุณเหนื่อยและมีปัสสาวะสีขาวขุ่นหรือสีเข้มอาจบ่งบอกถึงภาวะขาดน้ำ
รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใย ไฟเบอร์จะช่วยให้แน่ใจว่าลูกของคุณมีอุจจาระนิ่ม ๆ ที่สามารถผ่านได้อย่างง่ายดาย อาหารที่มีเส้นใยสูง ได้แก่ ถั่วขนมปังธัญพืชผักและผลไม้ ปริมาณไฟเบอร์ที่แนะนำสำหรับเด็กมีดังนี้
- ไฟเบอร์ประมาณ 20 กรัมต่อวันสำหรับเด็ก
- ประมาณ 29 กรัมต่อวันสำหรับเด็กสาววัยรุ่น
- ประมาณ 38 กรัมต่อวันสำหรับชายวัยรุ่น
พยายามให้อาหารลูกที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ และอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ส่วนใหญ่เป็นผลไม้ที่ลูกของคุณน่าจะชอบ:
- ลูกพลัม
- ลูกพีช
- แพร์
- แอปเปิ้ล
- แอปริคอต
- ราสเบอรี่
- สตรอเบอร์รี่
- ถั่ว
- เมล็ดถั่ว
- ผักโขม
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณกินอาหารน้อยลงที่ทำให้ท้องผูกเช่น:
- นมและผลิตภัณฑ์จากนม (สำหรับเด็กบางคน)
- แครอทฟักทองมันฝรั่งกล้วยและอาหารจำพวกแป้งอื่น ๆ
- อาหารที่ผ่านกระบวนการแปรรูปและมีไขมันน้ำตาลและเกลือสูง แต่ไฟเบอร์ต่ำจะทำให้เด็กท้องผูกได้เช่นกัน อาหารเหล่านี้จะทำให้เด็กรู้สึกอิ่มจึงมักหลีกเลี่ยงอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่มีไฟเบอร์สูง
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณมีโอกาสออกกำลังกาย สิ่งนี้จะส่งผลดีต่อการบีบตัวของลำไส้ ตัวอย่างเช่นลองนึกถึง:
- บุตรหลานของคุณสามารถเดินไปรอบ ๆ บนไม้ระแนงในสนามเด็กเล่น
- จักรยาน
- ว่ายน้ำ
สร้างกิจวัตรให้ลูก. แนะนำให้ลูกของคุณพยายามถ่ายอุจจาระอย่างน้อย 10 นาทีและประมาณ 30-60 นาทีหลังอาหาร คุณสามารถใช้วิธีนี้ร่วมกับเทคนิคการผ่อนคลายที่สามารถลดความกลัวของบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับความเจ็บปวดของลำไส้
- หายใจเข้าลึก ๆ เพื่อให้ลูกของคุณโฟกัสไปที่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อของเขาหรือเธอ
- ให้ลูกนึกถึงสิ่งที่ผ่อนคลายหรืออุจจาระที่ไม่เจ็บปวด
- นวดท้องของเด็กเบา ๆ ก่อนพยายามคลายตัว
- ให้กำลังใจและให้รางวัลลูกของคุณสำหรับความพยายามของเขาหรือเธอ คุณสามารถให้รางวัลเล็กน้อยเช่นสติกเกอร์หรือเล่นเกมโปรดของเขาหรือเธอ
- มีไม้ค้ำยันเพื่อให้หัวเข่าของเด็กอยู่เหนือสะโพกของเขาหรือเธอ สิ่งนี้สามารถทำให้การถ่ายอุจจาระง่ายขึ้น

ส่วนที่ 3 ของ 3: ปรึกษาแพทย์

ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาเพื่อทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ของเด็กอ่อนลง อาหารเสริมไฟเบอร์หรือสิ่งที่ทำให้อุจจาระนิ่มลงสามารถทำให้การถ่ายอุจจาระเจ็บปวดน้อยลง แม้ว่ามักจะหาซื้อได้โดยไม่มีใบสั่งยา แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนให้ยาเหล่านี้แก่บุตรหลานของคุณจะดีกว่า
- แพทย์จะแนะนำปริมาณที่เหมาะสมกับอายุและน้ำหนักของลูก
- Metamucil และ Citrucel เป็นอาหารเสริมไฟเบอร์ทั่วไป สิ่งเหล่านี้จะได้ผลดีที่สุดเมื่อลูกของคุณดื่มน้ำอย่างน้อยหนึ่งลิตรต่อวัน
- ยาเหน็บที่ใช้กลีเซอรีนสามารถช่วยได้หากใช้เป็นครั้งคราว
อย่าให้ยาระบายโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน หากลำไส้อุดตันด้วยอุจจาระอาจจำเป็นต้องให้สิ่งที่แข็งแรงแก่บุตรหลานของคุณ แต่ควรทำภายใต้การดูแลของแพทย์เสมอ ยาระบายมีหลายประเภทเช่น
- วิธีการรักษาที่บ้านด้วยมิเนอรัลออยล์
- ยาระบายเพิ่มปริมาตร (Ispaghula husks, Methylcellulose, Sterculia) ที่ทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำและผลิตอุจจาระเปียก
- ยาระบายออสโมติก (Lactulose, Macrogols, MiraLax) ที่ช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้โดยการนำของเหลวเข้าสู่ลำไส้มากขึ้น
- ยาระบายกระตุ้น (Senna, Bisacodyl, Sodium Picosulfate) สิ่งเหล่านี้ใช้เมื่ออุจจาระนิ่มพอที่จะผ่านได้ แต่ร่างกายของเด็กไม่อนุญาต ยาเหล่านี้กระตุ้นให้กล้ามเนื้อของระบบย่อยอาหารหดตัวและดันอุจจาระออกมา โดยปกติแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นทางเลือกสุดท้ายในการรักษาอาการท้องผูกในเด็กและในกรณีส่วนใหญ่ไม่ควรใช้เป็นเวลานาน
รักษาการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ติดขัด เมื่ออุจจาระแห้งแข็งสะสมในทวารหนักอาจจำเป็นต้องใช้ยาสวนหรือยาเหน็บเพื่อคลายออก ควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้นและเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
- ยาเหน็บเป็นยาที่ใส่เข้าไปในทวารหนักในรูปแบบแคปซูลซึ่งจะละลายและถูกดูดซึม Bisacodyl และ Glycerine มักให้เป็นยาเหน็บ
- ยาสวนเป็นยาเหลวที่นำเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ผ่านทางทวารหนัก วิธีนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการคลายอุจจาระที่ติดออกอย่างรวดเร็ว