เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 5: รักษาแผลในปาก
• วิธีที่ 2 จาก 5: การใช้ยาเพื่อรักษาแผลในปาก
• วิธีที่ 3 จาก 5: การรักษาแผลที่เกิดจากปัญหาทางทันตกรรม
• วิธีที่ 4 จาก 5: ใช้วิธีธรรมชาติบำบัด
• วิธีที่ 5 จาก 5: ป้องกันแผลในปาก

สาเหตุของเนื้อเยื่ออักเสบในช่องปากมีหลายสาเหตุตั้งแต่การบาดเจ็บและแผลเย็นไปจนถึงเหงือกอักเสบ อย่างไรก็ตามมีวิธีรักษาการอักเสบที่เกิดจากแผลเปื่อยและอาการอื่น ๆ นอกจากนี้ยังมีสิ่งต่างๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายตัวที่คุณกำลังประสบอยู่

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 5: รักษาแผลในปาก

1. เรียนรู้เกี่ยวกับแผลในปาก สาเหตุที่พบบ่อยของการอักเสบในช่องปากคือแผลในปาก แผลในปากเรียกอีกอย่างว่าปากเปื่อยมีขนาดและรูปร่างแตกต่างกันไปและเกิดจากหลายปัจจัย อาจเกิดจากโรคเริม (แผลเย็น) แผลเปื่อยการติดเชื้อราการใช้ยาสูบยาการติดเชื้อราการบาดเจ็บและโรคทางระบบบางอย่าง
   • พบแพทย์หรือทันตแพทย์ของคุณสำหรับแผลเปื่อยที่เจ็บปวดและคงอยู่นานกว่า 10 วัน
2. หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มบางชนิด แผลมีความเจ็บปวดและสามารถอยู่ได้นานห้าถึงสิบสี่วัน การหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มและอาหารบางประเภทสามารถช่วยรักษาอาการอักเสบลดความเจ็บปวดและลดระยะเวลาที่สัมผัสได้ เพื่อลดการระคายเคืองหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มร้อนและอาหารรวมทั้งอาหารที่มีรสเค็มเผ็ดหรือมีน้ำผลไม้รสเปรี้ยว สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้การระคายเคืองของเนื้อเยื่อในช่องปากแย่ลง
   • นอกจากนี้ยังรวมถึงกาแฟและชาร้อนพริกแดงเผ็ดอาหารที่มีพริกป่นหรือพริกป่นซุปและน้ำซุปที่เค็มเกินไปและผลไม้เช่นส้มและเกรปฟรุต
3. รักษาแผลที่เกี่ยวกับยาสูบ. แผลจากยาสูบเรียกว่า aphthous mouth ulcers หรือที่เรียกว่า Aftosa อาการระคายเคืองเหล่านี้สามารถหายได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบไม่มากก็น้อย หากคุณยังคงใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบต่อไปแผลอาจใช้เวลานานกว่าในการรักษาและอาจเกิดขึ้นอีก
4. รักษาการติดเชื้อรา. การติดเชื้อราในปากอาจทำให้เกิดเชื้อราที่ลิ้น (นั่นคือเมื่อเชื้อราแคนดิดาซึ่งเป็นเชื้อราที่ทำให้เกิดการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดปรากฏขึ้นในปาก) นักร้องหญิงอาชีพอาจทำให้เกิดการตอบสนองต่อการอักเสบและอาการปวดปาก นักร้องหญิงอาชีพยังสามารถทำให้เกิดแผลในปาก จำเป็นต้องใช้ยาจากแพทย์เพื่อรักษาการอักเสบจากการติดเชื้อรา
   • ยาเหล่านี้สามารถใช้ได้กับผู้ใหญ่และเด็กที่มีสุขภาพดีเป็นเวลา 10 ถึง 14 วันและมีจำหน่ายในรูปแบบเม็ดของเหลวหรือเม็ดยา อย่างไรก็ตามเด็กและผู้ใหญ่ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอต้องการความช่วยเหลือที่แตกต่างกัน
5. รักษาแผลเปื่อยที่เกิดจากยา ยาบางชนิดเช่นยารักษามะเร็งอาจทำให้เกิดแผลในปาก ยาเหล่านี้ฆ่าเซลล์ที่เติบโตอย่างรวดเร็ว แต่ไม่ได้เจาะจงเป้าหมายไปที่เซลล์มะเร็งซึ่งหมายความว่าพวกมันสามารถฆ่าเซลล์ในปากของคุณซึ่งเติบโตและเพิ่มจำนวนได้อย่างรวดเร็ว จุดเหล่านี้เจ็บปวดและสามารถอยู่ได้นานกว่าสองสัปดาห์
   • แผลจากยาเหล่านี้อาจต้องใช้ยาบรรเทาปวดเฉพาะที่ทาตรงบริเวณที่เจ็บในปาก สารเหล่านี้สามารถทำให้ปากของคุณมึนงงได้ดังนั้นควรระมัดระวังในการรับประทานอาหารหรือแปรงฟันหลังจากใช้สารดังกล่าว
6. ดูแลแผลในปากที่พบบ่อย. หากคุณไม่แน่ใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของแผลในปากมีคำแนะนำทั่วไปบางประการที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายตัวได้ นอกเหนือจากวิธีการที่ใช้ในการรักษาและป้องกันแผลบางประเภทแล้วคุณยังสามารถ:
   • การแบ่งชั้นเพื่อป้องกันแผลและลดความเจ็บปวดขณะรับประทานอาหารและดื่ม
   • หลีกเลี่ยงอาหารที่คมหรือกรอบเช่นมันฝรั่งทอดแครกเกอร์และเพรทเซิล
   • อย่า จำกัด หรือดื่มแอลกอฮอล์เพราะจะทำให้เจ็บปากแล้วระคายเคืองมากยิ่งขึ้น สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งการดื่มแอลกอฮอล์และการใช้น้ำยาบ้วนปากและสเปรย์ฉีดปาก
   • กินอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยขึ้นและหั่นอาหารเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อลดอาการระคายเคืองในช่องปาก
   • พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้สำลีก้อนโฟมพิเศษที่ช่วยลดการระคายเคืองทางร่างกายหากการแปรงฟันยากเกินไป

วิธีที่ 2 จาก 5: การใช้ยาเพื่อรักษาแผลในปาก

1. ทานยาแก้ปวด. ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวดจากแผลในปากได้ ลองใช้ยาแก้ปวดเช่นอะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟน ยาแก้ปวดเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องช่วยในการรักษาแผล แต่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากแผลในขณะที่รักษาแผลเปื่อยได้
   • คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ทาเพื่อบรรเทาอาการปวดได้อีกด้วย
   • ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์สำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในเด็กและผู้ใหญ่
2. รักษาแผลด้วยวิธีการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์. มียาหลายประเภทที่สามารถช่วยรักษาแผลในปากได้ การเตรียมคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่เช่นการทาไตรแอมซิโนโลนสามารถช่วยรักษาแผลที่ริมฝีปากหรือเหงือกได้ Blistex ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากแผลเปื่อยและแผลเย็น
   • วิธีการรักษาเหล่านี้จะได้ผลดีที่สุดเมื่อใช้ในช่วงแรกของการเกิดแผลในปาก
3. ทานยาตามใบสั่งแพทย์. หากคุณมีปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับแผลในปากคุณสามารถขอยาจากแพทย์เพื่อช่วยได้ แพทย์ของคุณสามารถสั่งจ่ายยาเช่น Zovirax ที่สามารถลดเวลาในการรักษาแผลได้ครึ่งวัน นอกจากนี้ยังลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองต่อการอักเสบ
   • หากคุณมีอาการหวัดอย่างรุนแรงแพทย์ของคุณสามารถสั่งยาต้านไวรัสชนิดรับประทานซึ่งสามารถใช้เพื่อรักษาโรคปากมดลูกอักเสบจากเชื้อไวรัสเริมที่เป็นสาเหตุได้ ซึ่งรวมถึงยาเช่นอะไซโคลเวียร์วาลาไซโคลเวียร์และแฟมซิโคลเวียร์

วิธีที่ 3 จาก 5: การรักษาแผลที่เกิดจากปัญหาทางทันตกรรม

1. เรียนรู้เกี่ยวกับโรคเหงือกอักเสบ เหงือกอักเสบและปริทันต์อักเสบเป็นอาการระคายเคืองและการติดเชื้อของเหงือกที่ทำให้เกิดการตอบสนองต่อการอักเสบและความเจ็บปวด โรคเหงือกอักเสบเกิดขึ้นเมื่อไม่ได้ขจัดคราบจุลินทรีย์ออกจากฟันของคุณ สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายทำให้เหงือกแดงบวมและมีเลือดออกได้ง่าย โรคปริทันต์อาจทำให้เหงือกร่นออกจากฟันและสร้างช่องว่างหรือกระเป๋าที่ติดเชื้อเพิ่มเติม
   • สารพิษจากแบคทีเรียและปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายสามารถทำลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพันระหว่างเหงือกและกระดูกทำให้เกิดอาการอักเสบและปวดได้
2. รับการติดเชื้อภายใต้การควบคุม การรักษาอาการอักเสบที่เกิดจากเหงือกอักเสบหรือโรคปริทันต์ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการอักเสบ เป้าหมายหลักคือการควบคุมการติดเชื้อที่ทำให้เกิดการอักเสบ การรักษาใด ๆ จะต้องมีการดูแลตนเองที่ดีทุกวัน ได้แก่ :
   • ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน
   • แปรงฟันวันละสองครั้ง
   • จำกัด การใช้แอลกอฮอล์และน้ำยาบ้วนปาก
   • กินน้ำตาลให้น้อยลง
3. รักษาการติดเชื้อ. เพื่อช่วยในการติดเชื้อทันตแพทย์ของคุณจะทำความสะอาดอย่างล้ำลึกเพื่อขจัดคราบจุลินทรีย์ซึ่งจะช่วยลดการอักเสบ คุณอาจพบว่ามีเลือดออกและบวมน้อยลงหลังทำ แต่คุณยังต้องรักษาความสะอาดช่องปากด้วยตัวเอง
   • หากการติดเชื้อดำเนินไปทันตแพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อช่วยลดการติดเชื้อซึ่งจะช่วยลดการอักเสบได้เช่นกัน
   • หากยาและการทำความสะอาดไม่เพียงพอแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ผ่าตัดเพื่อทำความสะอาดฟันให้ใกล้รากมากขึ้นและช่วยสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันขึ้นมาใหม่
4. เรียนรู้เกี่ยวกับฟันผุ ฟันผุเกิดจากการติดเชื้อที่ก่อให้เกิดความเสียหายอย่างถาวรกับผิวแข็งของฟัน การทานของว่างบ่อยๆการดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลไม่แปรงฟันและแบคทีเรียตามธรรมชาติในปากของคุณจะเพิ่มความเสี่ยงของฟันผุ ฟันผุและฟันผุเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดในโลกและส่งผลกระทบต่อคนทุกเพศทุกวัย
5. รักษาฟันผุ. การอักเสบและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากฟันผุไม่สามารถรักษาให้หายได้จนกว่าจะเต็มโพรง ในการรักษาฟันผุทันตแพทย์ของคุณอาจจะทำการอุดฟันให้คุณ วัสดุอุดทำจากเรซินคอมโพสิตสีเหมือนฟันพอร์ซเลนหรืออมัลกัมเงิน
   • วัสดุอุดฟันอมัลกัมสีเงินมีสารปรอท แต่ได้รับการพิจารณาว่าปลอดภัยโดยแพทย์ อย่างไรก็ตามหากคุณแพ้ส่วนประกอบอย่างใดอย่างหนึ่งของไส้อะมัลกัม (เงินดีบุกทองแดงหรือปรอท) อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ปากได้ แจ้งให้ทันตแพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับอาการแพ้ที่คุณมี
   • หากฟันผุมากคุณอาจต้องครอบฟัน นี่คือหมวกแบบกำหนดเองที่ปิดด้านบนของฟัน การรักษารากฟันอาจจำเป็นเพื่อซ่อมแซมหรือรักษาฟันที่เสียหายหรือติดเชื้อแทนที่จะถอนออก
   • ถ้าฟันคุดเกินไปอาจจำเป็นต้องถอนฟัน หากคุณจำเป็นต้องถอนฟันคุณอาจต้องใส่สะพานฟันหรือฟันทดแทนเพื่อป้องกันไม่ให้ฟันซี่อื่นเคลื่อนตัว
6. ดูแลฟันของคุณด้วยการจัดฟัน ทันตแพทย์จัดฟันใช้เครื่องมือจัดฟันเพื่อทำให้ฟันตรงหรือถูกต้อง เครื่องมือจัดฟันประกอบด้วยหลายส่วนและในหลาย ๆ กรณีอาจทำให้เกิดความเครียดในปากและเครื่องมือจัดฟันและขอเกี่ยวอาจทำให้เกิดแผลเปื่อยในปากของคุณได้ ในการรักษาให้บ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ วันละหลาย ๆ ครั้งเพื่อลดการอักเสบและรักษาให้หายเร็วขึ้น ลองทำดังต่อไปนี้:
   • กินอาหารอ่อน ๆ เพื่อลดการระคายเคืองของเนื้อเยื่อ
   • หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดแอลกอฮอล์น้ำยาบ้วนปากและอาหารที่มีปลายแหลมเช่นมันฝรั่งทอดและแคร็กเกอร์
   • วางผงฟูกับน้ำแล้วทาให้ทั่ว

วิธีที่ 4 จาก 5: ใช้วิธีธรรมชาติบำบัด

1. น้ำดื่ม. ของเหลวส่วนเกินในร่างกายของคุณสามารถช่วยในการติดเชื้อในปากโดยเฉพาะแผลในปาก วิธีนี้จะช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายตัวจากการอักเสบและต่อสู้กับการติดเชื้อ นอกจากนี้คุณยังสามารถลดความเจ็บปวดได้ด้วยน้ำเกลือเพื่อเร่งการรักษาในปากของคุณ
   • ในการทำน้ำเกลือให้ใส่เกลือปริมาณพอเหมาะลงในน้ำอุ่น 250 มล. แล้วคนให้เข้ากัน บ้วนปากโดยเน้นที่ที่เจ็บ หลังจากนั้นประมาณหนึ่งนาทีบ้วนน้ำออกและทำซ้ำด้วยน้ำที่เหลือ
2. ใช้ว่านหางจระเข้. ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติในการรักษาและต้านการอักเสบตามธรรมชาติ ประกอบด้วยซาโปนินซึ่งเป็นสารเคมีที่ทำหน้าที่ต้านเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวดในบริเวณที่อักเสบ ใช้สิ่งนี้ดังนี้:
   • นำใบว่านหางจระเข้มาผ่าซีก. ทาเจลที่รั่วตรงบริเวณที่อักเสบมากที่สุด ทำสามครั้งต่อวันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
   • คุณยังสามารถซื้อเจลว่านหางจระเข้ที่ทำขึ้นมาเพื่อปากของคุณโดยเฉพาะ ทาเจลซ้ำโดยตรงกับบริเวณที่อักเสบ ทำสามครั้งต่อวันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
   • ให้แน่ใจว่าคุณกลืนเจลให้น้อยที่สุด
3. ดูดก้อนน้ำแข็ง. น้ำเย็นและน้ำแข็งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและลดอาการอักเสบในปากได้ เป็นแนวคิดเดียวกันกับการประคบเย็นที่หัวเข่าที่เจ็บเนื่องจากอุณหภูมิที่เย็นจะช่วยลดปริมาณเม็ดเลือดที่ไหลไปยังบริเวณที่บาดเจ็บเพื่อลดอาการบวมและปวด วิธีใช้ความเย็นกับปากที่อักเสบ ได้แก่ :
   • ดูดก้อนน้ำแข็งไอติมหรือเชอร์เบท
   • การดื่มและบ้วนปากจิบน้ำเย็นเล็กน้อย
   • ใส่น้ำแข็งก้อนในถุงพลาสติกและเก็บไว้ในบริเวณที่อักเสบ
4. ใช้ทีทรี. น้ำมันทีทรีมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังสามารถช่วยควบคุมการติดเชื้อและส่งเสริมกระบวนการบำบัด สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในการอักเสบที่เกิดจากเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์ วิธีหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดในการใช้ทีทรีออยล์สำหรับการอักเสบคือการบ้วนปาก
   • ทำน้ำยาบ้วนปากโดยเติมน้ำมัน 10 หยดต่อน้ำ 80 มล. บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก 30 วินาทีแล้วบ้วนปากออก อย่ากลืนน้ำยาบ้วนปาก จากนั้นล้างปากด้วยน้ำสะอาด

วิธีที่ 5 จาก 5: ป้องกันแผลในปาก

1. ป้องกันแผลเย็น แผลเย็นต้องการอาร์จินีนในการพัฒนา อาร์จินีนเป็นกรดอะมิโนในอาหารเช่นวอลนัทช็อกโกแลตเมล็ดงาและถั่วเหลือง เพื่อป้องกันการเกิดแผลเพิ่มเติมควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ ให้กินอาหารที่มีไลซีนของกรดอะมิโนแทนซึ่งจะต่อต้านอิทธิพลของอาร์จินีนต่อการเกิดแผลเย็น อาหารที่มีไลซีนสูง ได้แก่ เนื้อแดงเนื้อหมูสัตว์ปีกชีสไข่และยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ ให้ความสนใจกับอัตราส่วนของไลซีนต่ออาร์จินีนเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้แผลเย็นก่อตัวมากขึ้น
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถรับประทานอาหารเสริมไลซีนในช่องปากได้ทุกวัน ปริมาณจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความตั้งใจของคุณก่อน
2. ยับยั้งการติดเชื้อรา คุณสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อราได้โดยการแปรงฟันวันละ 2 ครั้งใช้ไหมขัดฟันวันละครั้งใช้น้ำยาบ้วนปากให้น้อยลงหรือไม่มีเลยและไม่ใช้อุปกรณ์การกินร่วมกันที่อาจแพร่เชื้อได้ หากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือใส่ฟันปลอมให้ใส่ใจกับสุขอนามัยในช่องปากของคุณอย่างใกล้ชิดเนื่องจากอาจเป็นสาเหตุของการติดเชื้อรา
   • จำกัด อาหารที่มีน้ำตาลหรือยีสต์มาก ๆ ยีสต์ต้องการน้ำตาลเพื่อเพิ่มจำนวนและเติบโต อาหารที่มียีสต์ ได้แก่ ขนมปังเบียร์และไวน์จึงสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของยีสต์ได้
3. ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์. มีสถานการณ์ที่อาการปวดปากของคุณมากกว่าส่าไข้หรือส่าไข้ หากแผลเหล่านี้ยังคงอยู่ต่อไปอาจเป็นมะเร็งการเติบโตของเซลล์ที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งบุกรุกไปยังพื้นที่อื่น ๆ และทำลายเนื้อเยื่อรอบ ๆ มะเร็งในช่องปากอาจเกิดขึ้นได้ที่ลิ้นริมฝีปากพื้นปากแก้มและหลังคาปากที่แข็งและอ่อน สิ่งนี้เป็นอันตรายถึงชีวิตหากไม่ได้รับการศึกษาและปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา
   • มองหาก้อนหรือเนื้อเยื่อที่หนาขึ้นในปากอาการเจ็บที่ไม่หายเป็นหย่อมสีขาวหรือสีแดงในปากปวดลิ้นฟันหลุดเคี้ยวยากปวดกรามเจ็บคอและรู้สึกเหมือนมีอะไรอยู่ในลำคอ ติดอยู่
   • การรักษาเพื่อรักษาการอักเสบประเภทนี้จำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที การรักษาอาจประกอบด้วยการผ่าตัดเคมีบำบัดและการฉายรังสี