เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 จาก 2: การเลือกไม้ที่เหมาะสม
• ส่วนที่ 2 ของ 2: ทำความเข้าใจข้อกำหนดของไม้
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ไม่ว่าคุณจะชอบตีบอลหรือใฝ่ฝันที่จะเป็นแชมป์เทนนิสไม้เทนนิสของคุณจะสร้างความแตกต่างอย่างมากให้กับเกมของคุณ ไม้เทนนิสทุกชนิดถูกสร้างขึ้นมาแตกต่างกันและมีข้อดีและข้อเสีย หากคุณกำลังคิดที่จะเล่นเทนนิสบ่อยๆไม่ว่าในระดับใดก็ตามไม้ที่เหมาะสมคือการลงทุนที่ควรค่าแก่การสืบสวน

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 จาก 2: การเลือกไม้ที่เหมาะสม

1. วัดมือของคุณเพื่อให้ได้ขนาดกริปที่ถูกต้อง กริปสำหรับผู้ใหญ่มีตั้งแต่ 0 ถึง 5 ในการกำหนดขนาดการจับของคุณให้วัดจากกึ่งกลางฝ่ามือไปจนถึงด้านบนของนิ้วกลาง - ความยาวนี้เป็นมิลลิเมตรตรงกับเส้นรอบวงของไม้เทนนิส
   • หลักการง่ายๆอีกประการหนึ่งคือถือไม้ในมือข้างที่ถนัดของคุณวิธีที่คุณถือไม้เมื่อเริ่มเล่น เลื่อนนิ้วชี้ของมืออีกข้างระหว่างปลายนิ้วของคุณและฐานของฝ่ามือของคุณบนแร็กเก็ต หากไม่มีที่ว่างเพียงพอสำหรับนิ้วชี้ของคุณแสดงว่าด้ามจับไม้เล็กเกินไป
   • หากมีพื้นที่มากเกินไปแสดงว่าด้ามจับไม้ใหญ่เกินไป
   • หากคุณอยู่ระหว่างขนาดต่างๆให้เลือกขนาดที่เล็กกว่าเนื่องจากคุณสามารถเพิ่มเส้นรอบวงทีละขนาดได้เสมอ ด้ามจับ (ปลอกพลาสติกบาง ๆ )
2. เลือกไม้ปกติที่มีความยาว 68.5 ซม. เว้นแต่คุณต้องการพลังที่เพิ่มขึ้นของไม้เทนนิสแบบด้ามยาว ความยาวแบบดั้งเดิมของแร็กเก็ตอยู่ระหว่าง 68 ถึง 69 ซม. แต่คุณยังสามารถหาไม้ที่ยาวกว่าซึ่งเรียกว่ายาวได้ ยิ่งแร็กเกตยาวเท่าไหร่ก็ยิ่งมีแรงงัดมากขึ้นในวงสวิงและพลังในการตีก็มากขึ้น
   • อย่างไรก็ตามข้อเสียคือไม้ที่ยาวกว่านั้นมีความคล่องแคล่วน้อยกว่าเล็กน้อยและยากที่จะเล็ง
   • ผู้เริ่มต้นควรเริ่มด้วยแร็กเกตปกติ 68.5 ซม.
3. รู้จักสามสไตล์หลักในไม้เทนนิส ขึ้นอยู่กับความต้องการระดับทักษะและรูปแบบการเล่นของคุณคุณจะต้องมีไม้สักอันหนึ่งเพื่อให้บรรลุศักยภาพสูงสุดของคุณ สามรูปแบบที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :
   • พาวเวอร์ / เกมปรับปรุงไม้: โดดเด่นด้วยใบมีดขนาดใหญ่ด้ามยาวและน้ำหนักเบาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้เล่นระดับกลางหรือใครก็ตามที่ต้องการพลังมากขึ้นในการยิง
   • ไม้รอบทั้งหมด: ไม้แร็กเก็ตที่มีความสมดุลนี้ได้รับการออกแบบมาสำหรับทุกระดับทักษะและมีความสมดุลของพลังการควบคุมและการจัดการที่ดี
   • ควบคุม / ผู้เล่นไม้: ไม้เหล่านี้มีใบมีดขนาดเล็กที่ออกแบบมาเพื่อการควบคุมสูงสุดและการออกแบบอย่างมืออาชีพ ผู้เล่นเพิ่มความแข็งแกร่งของตัวเองในการยิง อาจมีความยาวหรือสั้นและมักจะหนักกว่าแร็กเก็ตอื่น ๆ
4. หากคุณเป็นมือใหม่ควรซื้อไม้ขนาดใหญ่ที่มีจุดสมดุลสูง เมื่อคุณเริ่มเล่นเทนนิสคุณต้องการไม้ที่ให้อภัยซึ่งให้ที่ว่างสำหรับกำลังมากโดยไม่ต้องแกว่งมากเกินไป เลือกกริปที่เหมาะกับคุณและมุ่งเน้นไปที่แร็กเก็ตโดยมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
   • รูปแบบแผ่นงาน: 678 - 742 ซม. ²
   • ความยาว: 68.5 ซม
   • น้ำหนัก: น้ำหนักเบา 240 -279 กรัม
   • สมดุล: ยอดคงเหลือ 35 ถึง 37 ซม.
5. หากคุณสูงหรือเป็นนักกีฬาหรือมีการยิงที่ทรงพลังอยู่แล้วให้เลือกไม้ที่มีกำลังน้อยกว่า แม้แต่ผู้เริ่มต้นบางคนก็พบว่าไม้ที่มีขนาดใหญ่และมีความสมดุลมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขามีความแข็งแรงและทรงพลังโดยธรรมชาติ วิธีที่ดีที่สุดในการปรับเปลี่ยนคือลดขนาดใบมีดที่คุณซื้อโดยปล่อยให้ข้อกำหนดอื่น ๆ ไม่เปลี่ยนแปลง แร็กเก็ตแบบเบาที่มีความสมดุลสูงสุดยังคงน่าดึงดูดด้วยเหตุผลด้านการควบคุมเมื่อคุณเพิ่งเริ่มต้น
6. ทราบความแตกต่างของวัสดุไม้เมื่อคุณซื้อ ไม้ส่วนใหญ่ทำมาจาก กราไฟท์ เนื่องจากมีน้ำหนักเบาและทรงพลังจึงเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ไม้อื่น ๆ ที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นทำมาจาก อลูมิเนียม หรือ ไทเทเนียมเนื่องจากสิ่งเหล่านี้ให้ความแข็งแรงและความสะดวกสบายที่ดีเมื่อคุณตี ไม้เกิดหรือ Kevlar นั้นมีน้ำหนักเบาที่สุดในตลาด แต่ก็ค่อนข้างแข็งดังนั้นจึงไม่สามารถให้อภัยกับความผิดพลาดได้
   • ผู้เริ่มต้นควร จำกัด ตัวเองไว้ที่อลูมิเนียมหรือกราไฟท์ แต่การเลือกใช้วัสดุก็มีความสำคัญน้อยกว่าเช่นกันหากไม้รู้สึกสบายมือและเหมาะกับงบประมาณของคุณหรือไม่
   • อะลูมิเนียมเป็นไม้ที่ถูกที่สุดและมักมีน้ำหนักมาก อย่างไรก็ตามยังมีความทนทานและเชื่อถือได้
   • ไม้โบรอนเคฟลาร์และคาร์บอนไฟเบอร์มักมีราคาแพงกว่ากราไฟท์คู่กันมาก
7. ทดสอบไม้สักสองสามอันก่อนซื้อ ทำจังหวะสองสามครั้งแล้วเสิร์ฟในร้านสักสองสามครั้งแล้วรู้สึกว่าไม้อยู่ในมือของคุณรู้สึกอย่างไร ลองทดสอบแร็กเก็ตที่หลากหลายเมื่อคุณเพิ่งเริ่มต้น - จากแร็กเก็ตพลังยาวและขนาดใหญ่ไปจนถึงบางตัวในด้านที่เล็กกว่า เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดขอให้เพื่อนสองสามคนทดสอบไม้ของพวกเขาในครั้งต่อไปที่คุณอยู่ในสนามเทนนิสและตีลูกบอลสักสองสามลูกเพื่อดูว่าอะไรเหมาะกับคุณที่สุด ทุกคนมีวงสวิงและสไตล์ที่แตกต่างกันดังนั้นจึงมีไม้ประเภทต่างๆมากมายในตลาด

ส่วนที่ 2 ของ 2: ทำความเข้าใจข้อกำหนดของไม้

1. รู้ว่าใบมีดที่มีขนาดใหญ่ขึ้นจะช่วยเพิ่มพลังให้กับลูกบอล ยิ่งใบมีดใหญ่เท่าไหร่คุณก็จะยิ่งจ่ายพลังให้กับลูกบอลได้มากขึ้นเท่านั้น (เมื่อทุกอย่างอื่นไม่ว่าจะเป็นความยาวแร็กเก็ตวงสวิงและอื่น ๆ - ยังคงเหมือนเดิม) นี่เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่สำคัญที่สุดที่คุณจะต้องเลือกเมื่อเลือกไม้เทนนิสเนื่องจากพลังที่มากขึ้นมักจะส่งผลให้คุณควบคุมได้น้อยลง โดยทั่วไปคุณใช้แรงกับลูกบอลมากเกินไปหรือคุณต้องการกำลังเพิ่มขึ้นเล็กน้อยโดยไม่ต้องปรับวงสวิงของคุณ? ดูขนาดส่วนหัวของไม้แร็กเก็ตปัจจุบันของคุณแล้วปรับให้เหมาะสม
   • โดยปกติแล้วใบมีดขนาดใหญ่และใหญ่จะมีขนาด 678 - 742 ซม. ² แต่สามารถขยายได้ถึง 775 - 840 ซม. ²บนแร็กเก็ตไฟฟ้า
   • ไม้ควบคุมขนาดเล็กมักมีขนาดหัว 625 ซม. ²หรือน้อยกว่า
   • ผู้เริ่มต้นควรตั้งเป้าหมายไปที่สิ่งที่ใกล้ 645 ซม. 2 ขึ้นไป
   เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

   เลือกไม้ยอดนิยมเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความมั่นคง แร็กเก็ตยอดนิยมเหมาะที่สุดสำหรับการเล่นขั้นพื้นฐานและผู้เริ่มต้นและมักพบได้ทั่วไปกับแร็กเก็ตไฟฟ้า พวกมันหนักกว่าเล็กน้อยไปทางด้านบนซึ่งทำให้คล่องแคล่วน้อยลงเล็กน้อย ผู้เล่นโดยเฉลี่ยและมีประสบการณ์มากกว่ามักชอบแร็กเก็ตที่มีน้ำหนักที่จับหรือความสมดุลทุกรอบ

   • หากคุณเล่นใกล้ตาข่ายมาก ๆ ให้ลองใช้ไม้น้ำหนักมือจับเพื่อเพิ่มความคล่องแคล่ว
   • หากคุณไม่แน่ใจว่าจะต้องมีอะไรบ้างหรือหากคุณเล่นแบบต่างๆให้ใช้แร็กเก็ตบาลานซ์แบบครบวงจรซึ่งจะกระจายน้ำหนักให้เท่า ๆ กัน
2. ลองนึกถึงรูปแบบสตริงของคุณ แร็กเก็ตไม่ใช่สิ่งเดียวที่ส่งผลต่อเกมของคุณ วิธีการยืดสตริงไม่ว่าจะเปิดหรือปิด (กะทัดรัดความตึงเครียดจะส่งผลต่อพลังการควบคุมและการหมุนของคุณ:
   • เปิดสตริง ให้สปินมากขึ้นซึ่งหมายความว่าคุณสามารถตีลูกได้หนักขึ้นโดยใช้สต็อปสปิน อย่างไรก็ตามสตริงเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะแตกได้ง่ายกว่า
   • ปิด / ปิดขนาดกะทัดรัด ให้การควบคุมมากขึ้นเมื่อเล็งยิงและเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
3. ใช้ไม้ที่ยืดหยุ่นเพื่อให้ได้พลังงานมากขึ้น แต่ควบคุมได้น้อยลง ความยืดหยุ่นของแร็กเก็ตมีค่า 0-100 โดยที่ 100 เป็นตัวเลือกที่แข็งที่สุด ไม้ส่วนใหญ่ตกอยู่ระหว่าง 45-75 ในระดับ:
   • ตัวเลขที่ต่ำกว่าบ่งบอกถึงการควบคุมและการหมุนที่มากขึ้นใช้พลังงานน้อยลงและให้ความรู้สึกสบายยิ่งขึ้น
   • ตัวเลขที่สูงขึ้นแสดงถึงพลังที่มากขึ้น แต่ยังมีการสั่นสะเทือนที่มากขึ้นในไม้ด้วย ผู้เริ่มต้นบางคนรู้สึกว่าตัวเองควบคุมได้มากขึ้นเพราะการไม่โค้งงอทำให้พวกเขารู้สึกเป็นธรรมชาติมากขึ้น
4. ตรวจสอบความกว้างของต้นไม้สามเหลี่ยมใต้ใบมีดเพื่อประเมินศักยภาพของความแข็งแรง ความกว้างของบูมที่มากขึ้นหมายความว่าคุณมีกำลังมากขึ้นในแร็กเก็ต สิ่งนี้สมเหตุสมผลเนื่องจากไม้ที่มีขนาดใหญ่ต้องการต้นไม้ที่กว้างขึ้น แต่แม้แต่ไม้ควบคุมก็มีความกว้างของบูมที่แตกต่างกันซึ่งส่งผลต่อความยากของการตีลูก
   • สำหรับผู้เริ่มต้นความกว้างเริ่มต้นที่ดีอยู่ระหว่าง 23 ถึง 27 มม.

เคล็ดลับ

• แดมเปอร์สามารถใช้เพื่อดูดซับแรงสั่นสะเทือนและลดแรงกระแทกที่ข้อมือและข้อศอก
• คุณสามารถทำให้กริปใหญ่ขึ้นได้เสมอ แต่มันยากที่จะทำให้มันเล็กลง หากคุณอยู่ระหว่างขนาดต่างๆให้เลือกขนาดที่เล็กกว่าที่คุณคิดว่าคุณต้องการ
• คุณสามารถเลือกใช้สายรัดลำไส้ตามธรรมชาติ (แทนที่จะใช้ใยสังเคราะห์) หากคุณต้องการบางสิ่งที่ดีกว่าสำหรับข้อศอกและหัวไหล่
• ไม้หลายชนิดได้รับการจัดอันดับ / แนะนำบนพื้นฐานของ ประเภทการแกว่งดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องประเมินวงสวิงของคุณก่อนที่จะเลือก เป็นที่เชื่อกันว่าผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีความเร็วและพละกำลังน้อยจะมี ช้าลงสั้นลง โปรไฟล์วงสวิงดังนั้นจึงต้องการแร็กเก็ตที่มีกำลังมากกว่า (ในความเป็นจริง หดตัว). ในขณะที่ผู้เล่นที่มีประสบการณ์มากกว่า แต่แข็งแกร่งก็เป็นหนึ่งเดียวกัน ยาวเร็ว แกว่งและดังนั้น ตรวจสอบ แร็กเกต (อันที่จริงแล้วตายมากกว่ามีเอฟเฟกต์แทรมโพลีนน้อยกว่า)

คำเตือน

• การเลือกไม้ที่ไม่ถูกต้องสามารถเพิ่มโอกาสในการเกิดอาการทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับเทนนิสเช่นข้อศอกเทนนิส (ด้านข้าง epondylitis) และความเครียดของเอ็นด้านข้าง